www.Coffee-Lovers.eu

[coffeeloverseu]

Kiedy #Królowa jest Królową? Gdy manifestuje się w komplecie swego Majestatu, oczywiście ❤️ Tak, prawie wszyscy słyszeli, że #Sirsasana to Królowa wszystkich Asan ❤️ Oddając Jej szacunek, czynię Ją Piękną, Elegancką… wprost Majestatyczną 🌸❤️🌸 #CaffèYoga #Asana #YogaLover #CoffeeLover #Joga #SzkołaJogi #SelfLab #Ciałomysł (w: Jumpcity - Park Rozrywki) https://www.instagram.com/p/CqWOM7pMImJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

Drobne kroki, jednak konsekwentnie we właściwym kierunku - naprzód ❤️💗💞💗❤️ To wciąż cykl przygotowawczy do #Kapotasana 🧘‍♂️ Sesje dynamiczne przeplatane sesjami statycznymi. Tą drogą proces przebiega efektywniej 🙏 Należy uprzednio #Ciałomysł stosownie przygotować i w miarę możliwości uświadomić. Wówczas proces będzie bezpieczny i efektywny właśnie 🙏🙏🙏 W tak zaawansowanych wygiecuach progres jest trudno dostrzegalny z zewnątrz, jednak czucie asany pozwala nam dostrzegać zmiany zachodzące w Ciałomyśle 💕 #CaffèYoga #Caffè #Yoga #Vostok #VostokREvoluzione #chakrabandhasana #chakrasana #yogateacher #szkołaJogi https://www.instagram.com/p/CpXneemKD3u/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

#Sayanasana przy każdej kolejnej próbie staje się łatwiejsza i jednocześnie uzyskujemy na nią nieco więcej kontroli. Tym razem okazuje się, że balans to już nie kwestia przypadku, a celowego działania ❤️🧘‍♂️❤️ Może to po prostu dlatego, że z #Vostok ’iem REvoluzione smakuje #lepiej 😋☕️😋 #caffèyoga #yoga #yogalover #levalover #coffeelover #nauczycieljogi #davidian https://www.instagram.com/p/CpV2nfXMAqJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

Taaaaa… Sroga mina rzec można… To #Koncentracja 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ Jest niezbędna w praktyce Jogi, zaś w pozycji ze zdjęcia kluczowa, by to wyszło. Jakim cudem klocek podpierający stopy w kierunku #Kandasana może stanowić punkt oparcia dla dłoni w celu przyciągnięcia tułowia do stóp i jednocześnie wydłużenia kręgosłupa❓ Jest na to sposób‼️ Wciskamy zewnętrznymi krawędziami stop klocek w matę‼️Siła docisku powinna być na tyle duża, by zrównoważyć sile koszącą naszego przyciągania 🤪 Tak! Teraz to pojechał‼️ Przyciągając się do klocka, przyciągamy klocek i by nam się nie powiodło przyciskany go do podłoża, by zapobiec wyrwaniu go spod własnych stóp 🤨 To taki rebus intelektualny na #Weekend 🤺🤺🤺 Bawcie się świetnie, bądźcie ze Sobą i cieszcie się Sobą 💞🧘‍♂️💞 #yogalover #coffeelover #terapia #zdrowie #hathayogapradipika #wisdom #SelfLab #Ciałomysł #Joga #dance #davidian https://www.instagram.com/p/Cow2Xx4M_BE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

Tym razem o #ArdhaPadmasana 💕 Na początku trudno jest ułożyć prawidłowo nawet jedną nogę i wykonać skłon w #ArdhaBaddhaPadmaPaschimottanasana ‼️ potem wyzwanie stanowi chwycenie dużego palucha tą samą ręką… Potem ma miejsce ustawiczny postęp i można nawet chwycić za stopy całymi dłońmi. Kolejne etapy to #Baddhapadmasana i w końcu #YogaMudrasana 💗🧘‍♂️💗 #CaffèYoga #YogaLover #CoffeeLover #Padmasana #MidnightOil #SelfLab #Ciałomysł #Joga https://www.instagram.com/p/CoUclfsqf3k/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

Jakże dziś inaczej wybrzmiewa w świadomości poezja Adama Mickiewicza‼️ Zarówno - Dziady: "Kto nie dotknal ziemi ni razu, ten nigdy nie moze byc w niebie"? Jak i #Ona - Oda do Młodości: „Dzieckiem w kolebce kto łeb urwał Hydrze, Ten młody zdusi Centaury, Piekłu ofiarę wydrze, Do nieba pójdzie po laury. Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga,‼️‼️ Łam, czego rozum nie złamie! Młodości! orla twych lotów potęga, Jako piorun twoje ramie! Odzyskanie kontaktu ze Sobą, tj. rzeczy-wistością i w konsekwencji szansa na Życie, a propos Dzidów oraz mit wszechmogącej Młodości - tak to stan Świadomości, tylko i aż tyle‼️ #yogalover #coffeelovet #caffèyoga #mickiewicz #dziady #odadomłodości #poezja #cypriankamilnorwid #miłość #życie #SelfLab #Ciałomysł (w: Tychy) https://www.instagram.com/p/CoPaPufqDMK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

Czy #Mazzer może w ogóle być określony jako „stary”?! Wg Nas - @coffee_lovers_eu - po prostu NIE‼️ Mamy tutaj przykład młyna z 2007 roku, który wymagał jedynie czyszczenia, wymiany żaren (ktoś odarł go z godności i założył jakiś shit!) oraz wymiany kondensatora jako że od dnia zmontowania młyna nie był wymieniony. To pozwala temu Młynowi odzyskać całkowitą moc i stan z dnia zejścia z lini montażowej‼️ Tak! Dziś to zjawisko niespotykane i tak rzadkie, że ta przykładowa historia brzmi jakoby sen 💕☕️💕 To prawda i zdarza się często. Dodać należy, że młyn nie stał w magazynie, pracował ciężko i zawsze wydajnie, choć na pewno nie na 100% mając zamontowane słabe żarna, wówczas pewnie było mu wstyd‼️ Zestawiony z Nową ACS Minimą czyni to, co potrafi najlepiej - #Cuda 💗☕️💗 Popatrzcie sami, co potrafi z nowymi żarnami 233M 🔝☕️🔝 Drugie ustawienie po serwisie i już #PERFEKCJA 🏆🏆🏆 #mazzerembassy #SuperJolly #mazzeracademy #espressoserviceno1 #Młyn #kawiarnia #bar #pub #restauracja #hotel #disco https://www.instagram.com/p/CoKTV5SqVCg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

Praca nad poprawnym wykonaniem Kapotasany trwa i dziś skutek drugiego dnia i drugiej serii praktyk poświęconych tej - dla mnie szczególnej - Asany 💕💕💕 Zadziwia mnie samego znaczący progres, jaki pojawia się, gdy porównuję dzisiejszą praktykę z tą z przedwczoraj… Zadziwiają także inne aspekty wykonywania tak poważnych wygięć. Poprzednie podejście (kilka miesięcy temu) było znacznie trudniejsze, pojawiały się trudności z oddychaniem i generalnie było znacznie więcej mniej lub bardziej realnych utrudnień. Regularna praca z eksplorowaniem Siebie okazuje się być jakże uwalniającą #Ciałomysł 💞💗💞 Także regularna praca nad innymi obszarami i asanami okazuje się mieć niebagatelny, choć nie oczywisty wpływ na komfort pracy nakierowanej na wykonanie aktualnej #Królowej 💖 #CaffèYoga #Yogalover #backbends #selflab #Miłość #CoffeeLover #Gate #CosmicGate #Radość #Kawa #FullTaste https://www.instagram.com/p/CoIqp6lqzXT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

Projekt #Kapotasana w trakcie ❤️🧘‍♂️❤️ Kapotasana, jak niektórym wiadomo, stanowi swoistą bramę do przestrzeni zaawansowanych wygięć. Jak uczył Guruji, opanowanie Kapotasany jest sprawą zasadniczą przed rozpoczęciem praktykowania trudniejszych pozycji z wygięciem do tyłu. Jednym z bastionów strzegących tej bramy jest obszar miednicy i jamy brzusznej. Pozycje na obu fotografiach demonstrują pracę na otwarciem - uwolnieniem tego obszaru właśnie 💞 Jest to prawdziwe wyzwanie, wymagające zarówno cierpliwości, jak i konsekwencji w działaniu‼️ #caffèyoga #yogalover #davidian #backbends #padmasana #viparitadandasana #coffeelover #acsminima #vostok #evoluzione #selflab https://www.instagram.com/p/Cn_5OmzqrT8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

#Hanumanasana - Asana powstała, by uczcić legendarne skoki nie kogo innego, a Hanumana właśnie, małpiego wodza ❤️ Dziś tknęło mnie, że Asana ta wyaraza wdzięczność i gdy zacząłem poszukiwać jej genezy… okazało się, że to z wdzięczności za czyny Hanumana 🙏🙏🙏 Jego bajeczne skoki uratowały życie Lakśmany, brata Ramy, podczas bitew na Cejlonie spowodowanych uprowadzeniem żony Ramy - Sity. Pojawia się tutaj wątek budowania kamiennego mostu w poprzek morza… ślady i pozostałości takiego mostu zostały odkryte, niedawno 🙃 Pomaga w leczeniu Rwy kulszowej i wielu dolegliwości nóg. Wzmacnia i utrzymuje w świetnej kondycji nogi. Rozluźnia i wzmacnia mięśnie odwodzące nóg. ❤️❤️ W wersji z uniesionymi rękoma jeszcze bardziej rozciąga nogi i usuwa napięcie z pleców 🙏 #CaffèYoga #cejlon #hanuman #rama #sita #laksmana #wdzięczność #miłość #babcia #dzieńbabci #selflab (w: Tychy) https://www.instagram.com/p/Cnrs7S1KJTZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

#PADMASANA ❓‼️❓ Dla początkującego jogina to bez wątpienia Asana-Marzenie. Ciekawe dlaczego? Być może wszystkie te wdruki popkulturowe dotyczące jogi i lansowana przez nie #Asana - Padmasana właśnie. Może popularyzacja postaci Buddy, który także najczęściej przedstawiany jest właśnie w tej „pozycji”. ❓ Dla mnie także było to „magiczna Asana”. Była i jest. W mym przypadku dążenie do „głębokiej PADMASANY” nie było jakąś fanaberią. Kontuzja lewego stawu skokowego ciągnąca się od dzieciństwa (niezliczone skręcenia) i ból generowany przez ten staw prowokowały do tego, by włożyć stopę głębiej i nie obciążać stawu. Stąd owa głęboka Padmasana. Na zdjęciu widoczna jest wczesna faza wejścia i głębokość włożenia pierwszej nogi - tej, która w pozycji końcowej jest nogą dolną 🧘‍♂️ Wspiera się już podudzie, zatem brak obciążenia stawu skokowego. Nie omieszkałem pracować intensywnie nad samym stawem, jego otwarcie i uwolnienie stanowi jeden z kluczowych elementów mej praktyki ❤️ W końcu jaki sens miałoby robienie głębokiej PADMASANY i pielęgnowanie patologii stawu skokowego? #caffèyoga #joga #szkołajogi #wolność #radość #davidian #yogalover #coffeelover https://www.instagram.com/p/Cng4pWeqHtI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

C'est très compliqué mon amour… To bardzo skomplikowane, #Kochanie #Moje ❤️🧘‍♂️❤️ Pozycja ta sama w sobie jest ultra wymagająca, ponadto sytuacja, w której nasz #Ciałomysł zarządzić musi właściwie dwiema różnymi asanami jednocześnie nastręcza dodatkowych trudności. Kto spróbuje, ten pojmie 💞 To przygotowanie do #GerandasanaII jako cel pośredni do… #Kapotasana oczywiście 💞🧘‍♂️💞 Zbliża się okrągła ośmiolatka mojej praktyki, zatem na tę nieskończoność, chciałbym być w stanie wykonać mą aktualnie wymarzoną Asanę - KAPOTASANĘ i od niej właśnie rozpocząć eksplorację #TerraIncognita Jogowego Kosmosu 🙏🙏🙏 #caffèyoga #davidian #yogalover #coffeelover #selflab #laboratoriumjaźni #joy #love https://www.instagram.com/p/CnSnxcpKxph/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

Długo zastanawiał mnie fakt, czy #SalambaSarvangasana wykonalna jest w taki sposób… W sensie by by od barków po czubki palców stóp być perfekcyjnie prostopadłym do podłoża? Okazuje się, że cierpliwa praca nad otwieraniem poszczególnych części ciała - elastyczność oraz odzyskiwaniem mocy i kontroli w tych cząstkach ciała, w których ją utraciliśmy… przynosi w końcu taki EFEKT ❤️🧘‍♂️❤️ Nie śmiałbym pominąć wagi roli nauczycieli, których zarówno bezpośredni (zajęcia, warsztaty) jak i pośredni (książki, filmy, przekaz pośredni) wkład w budowanie świadomości Siebie (swego Ciałomysłu) odegrał bardzo ważną rolę w dotarciu #tutaj ❤️🙏❤️ To jest #Świeca 😅 Popchnąć łopatki… tylko gdzie będąc go góry nogami 🤪 #nazdrowie #wesołychświąt #joga #yogalover #caffèyoga #coffeelover #wolność #radość #miłość #mama #tata #ja #selflab (w: Tychy) https://www.instagram.com/p/CmoNhunqS-J/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

@davidmeloniiyengaryoga jest już #ZDROWY zatem by uczcić tę radosną nowinę zmodyfikowałem nieco wczorajszą praktykę 💞🧘‍♂️💞 Co ciekawe, jako dziecko nie bardzo mogłem włożyć nogę za głowę, co robiła moja #Mama ❤️ Przyszedł czas, że dzięki Jodze i ja mogę je tam włożyć, choć jeszcze nie jednocześnie 🙃 #yogalover #coffeelover #joga #kawa #ekapadasirsasana #parivrittasuryayantrasana #asana #davidian #levalover #mazzerlover #selflab #laboratoriumjaźni #ciałomysł https://www.instagram.com/p/CmOyaURqSo_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

„Tanie” linie lotnicze, mocno ograniczona przestrzeń podczas lotu i… po co się nudzić? Dlaczego skazywać ciało na bezruch, zastanie? Można przecież „praktykować Jogę”! 🙃 Hatha Yoga Pradipika uczy, by unikać podróży. Uczy jednocześnie, że Padmasana leczy wszystkie choroby… zatem, gdy podróż jest konieczna (#LOVE)… praktykujmy Padmasanę 💖🧘‍♂️💖 Wymaga nieco samozaparcia, wymaga cierpliwości i sporo elastyczności… w końcu przestrzeń w tych warunkach jest iście japońska (czyt.: maleńka)🤪 Praktykuję takie próby od początku mej praktyki i - jak widać - ewoluują 🧘‍♂️ Można uświadomić Sobie, że przestrzeń na zewnątrz może i jest ograniczona, natomiast Ta Wewnątrz w żaden sposób 🙏 Najłatwiej na warsztat wziąć te asany, które nie wymagają zbyt dużej przestrzeni do ich praktyki. W tym przypadku: - #Swastikasana - #ArdhaPadmasana - #Padmasana Wszystkie oczywiście w wersji @wizzair 🙃🙃🙃 #caffèyoga #yogalover #joy #travel #bad #idea #hathayogapradipika #coffeelover #caffè #napoli https://www.instagram.com/p/CmL4GiLqw7G/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

Z cyklu „Midnight Oil”… Wygląda to zapewne niepozornie, lekko i… łatwo, szczególnie w wersji z perskim okiem 🙃 Zapewniam, że w podejściu praktyczno-doświadczalnym dalekie jest od powyższych stwierdzeń 😅 Doprostowanie górnej nogi stanowi prawdziwe wyzwanie, choć zapewne w przypadkach konstrukcji wiotkich będzie nieco lub nawet znacznie „prościej” 🧘‍♂️ Parivritta Surya Yantrasana lub Compas Pose lub Pozycja Skręconego Kompasu… 🧘‍♂️☕️🧘‍♂️ Jak sami widzicie, już nazwa wydaje się być nieco twisted-transistor, podobnie jak wykonanie samej Asany 💗🕉️💗 #caffèyoga #parivrittasuryayantrasana #selflab #laboratoriumjaźni #yogalover #joga #szkołajogi #compaspose #coffeelover #yogalovers❤️ https://www.instagram.com/p/Cl3qnBHqN5H/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coffeeloverseu]

Raz, dwa, trzy… Parśva i Parivritta ciagle mi się śni… #jatharaparivartanasana i jej budowa niczym zamku z piasku konstruowanego poprzez składanie pojedynczych ziarenek owego piasku właśnie… Podobnie #parivrittapaschimottanasana oraz #parivrittaupavistakonasana 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 Nie mogło zabraknąć „konstrukcji ziarenkowej” mającej na celu wykonanie #parivrittaekapadasirsasana 😅😅 O „typowych asanach” pokroju parivritta trikonasany, parighasany czy też parivritta ardha czandrasany wspomnę z kronikarskiego obowiązku głównie ❤️🧘‍♂️❤️ Oto w wielkim skrócie #WEEKEND z Nim - Don Maestro @davidmeloniiyengaryoga 🙏💗 #caffèyoga #yogalover #yoga #coffeelover #Asana #SelfLab #Ciałomysł #szkołaJogi #NauczycielJogi #kaboratoriumjaźni #Davidian https://www.instagram.com/p/ClwYJw8qpjt/?igshid=NGJjMDIxMWI=