NAVAS

Comunicador,Artista,Master PNL

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Estoy muy contento con los resultados alcanzados hasta ahora el #Challenge31 inicio siendo un éxito lo experimente en mi de la mano de uno de los mejores Coach Fitness @tankefitness SIGUELO AHORA! Y @smsonniamariduena con su plan de entrenamiento SIGUELA te llevará al resultado que necesitas. Quieres obtener el mejor quemador de todos los tiempos Escríbeme por interno y te asesoro para que tengas el destructor de grasas #BURNMAXFAT. Seguiré mostrándole resultados. Pronto serás tú quien este en la foto. #fitness #retofitness #gym #bajardepeso #vidasana #nutricion #ejercicio #enforma #guayaquil #ecuador https://www.instagram.com/p/CL-xg4HnKa9/?igshid=1t8gj2fvn2l7f

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Un resultado mejor que el esperado , Disciplina , dedicación y enfoque con el objetivo , cada día subirme a la balanza era la motivación además de sentirme mucho mejor con mi salud, mis niveles muy altos de colesterol bajaron, los mareos , cansancio y la ansiedad no son un problema ya. #CHALLENGE31 Gracias a mis Coach Fitness @smsonniamariduena y @tankefitness siganlos. Esto no habría sido posible sin el mejor quemador de todos los tiempos #Burnmaxfat yo soy el mejor testimonio Escríbeme para más info. Gracias a Corporal Gym . . . . . #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnesslife #instafitness #fitnesslifestyle #bikinifitness #bodyfitness #fitnessjourney #fitnessfood #fitnessboy #fitnessgoals #fitnessfreak #fitnessbody #fitnessgear #vidasaludable #bajardepeso #burnmaxfat #Guayaquil #Ecuador https://www.instagram.com/p/CLzM7L9HKrV/?igshid=m7d4vluzq24y

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Hoy iniciamos con el segmento #Challenge31 en E!max por Maxtv. Junto a @smsonniamariduena y @tankefitness llegaremos a nuestro peso ideal en 31 días y así tener una figura sana con una salud ejemplar. Hoy 16h00 por Maxtv Canal 14: Tv Cable , CNT y Claro TV. Descarga nuestra App en Play Store o en App Store miramos también por www.maxtvonline.com www.latinamerican.tv gracias al auspicio de: Burnmaxfat el mejor quemador de grasa, Gimnasio Corporal Gym, . . . @maxtvonline_ec @grupotvcableec @cnt.ec @clarotv_ec @latinamericantv . . . #challenge31 #fitness #retofit #retofitness #fit #gym #pesocorporal https://www.instagram.com/p/CLeyAF4nbWO/?igshid=jnsk65e4dydx

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Empieza la cuenta regresiva para el estreno del #CHALLENGE31 , Donde te mostraremos paso a paso como iremos consiguiendo bajar de peso saludablemnte y estar bellos por dentro y por fuera. Sonnia Maridueña una de nuestras protagonistas y quien será la encargada del entrenamiento. Desde este viernes 19 de Febrero 16h00 por Emax en Maxtv online y Canal 14 en Tv Cable ,CNT y Claro TV. . . . @maxtvonline_ec @smsonniamariduena @tankefitness @clarotv @cnt_tv @grupotevecable @latinamericantv . . . #fitness #challengefitness #gym #ejercicio #saludable #bajardepeso #reto #grupotvcable #cnt #clarotv #maxtv #latinamericantv https://www.instagram.com/p/CLZ9xxFnLbY/?igshid=1fgxyczd4o7b6

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¡ESTARÁ ESPECTACULAAAAAAR! Los detalles en Emax por Maxtv Online @maxtvonline_ec Canal 14 Tv Cable, CNT, Claro Tv . . . #snydercut #justiceleague #hbomax #batman #jaredleto #joker . . . @grupotvcable @clarotv @CNT.tv https://www.instagram.com/p/CLR_N5hnnCS/?igshid=xh0cwbxcis7o

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Desde este Lunes 15 de Febrero 16h00 por E!Max en Maxtv Canal 14: Tv Cable ,CNT, Claro Tv, se estrena el #CHALLENGE31 El reto fitness que nos guiará paso a paso a tener una figura espectacular y sana de adentro hacia afuera, con dos de los mejores Coach Fitness @smsonniamariduena y @tankefitness seremos la muestra de lo que tu puedes lograr en 31 días. Gracias al auspicio de: @smsonniamariduena @tankefitness @corporalgym #Burnmaxfat . . . @maxtvonline_ec @grupotvcable @Clarotv @cnt_tv . . . #fitness #challenge31 #fit #gym #bajardepeso #training #workhout #esteticafitness https://www.instagram.com/p/CLKFMlEFSg_/?igshid=1bg2c1emx609s

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Desde este Lunes 15 de Febrero por @maxtvonline_ec Canal 14 Tv Cable,CNT y Claro TV y por LATV iniciamos con el #CHALLENGE31 Un paso a paso de cómo debemos ejercitarnos, nutrirnos y suplementarnos, seremos el ejemplo de lo que ustedes pueden lograr en 31 días, junto con @tankefitness en la suplementación/dieta y @smsonniamariduena en el entrenamiento Extreme, lograremos esa figura saludable y espectacular de adentro hacia afuera. . . . #maxtv #challenge31 #grupotvcable #CNT #Clarotv #fitness #entrenamiento #nutricion #dieta . . . @grupotvcable @clarotv @maxtvonline_ec @cnt.ec @tankefitness @smsonniamariduena https://www.instagram.com/p/CLEzn_lFTp4/?igshid=1tiuicvvgiu7r

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Con todo mi corazón les deseo en primero lugar que haya mucha salud y esa paz mental y espiritual que tanto se necesita , mucha prosperidad y que todos sus logros así sea el más pequeño les de una felicidad inmensa , también decretemos ser mejores personas ,más empáticos y solidarios con los que necesitan de nosotros, recuerden que hasta un abrazo o un mensaje puede ayudar a salvar a alguien. Este 2020 nos deja llenos de lecciones y también perdidas pero si llegamos hasta aquí es porque tenemos una gran misión de vida. FELIZ AÑO NUEVO E INICIO DE DÉCADA #felizaño #2021 #añonuevo #exitos #salud #prosperidad https://www.instagram.com/p/CJeEcjHl69P/?igshid=1faxszd0a9u0b

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La comunicación asertiva es un estilo de comunicación en el que expresas tus ideas, sentimientos y necesidades de forma directa, segura, tranquila y honesta, al mismo tiempo que eres empático y respetuoso con las otras personas. Cristian Navas F. Miembro de Honor de Las Naciones Unidas de las Artes y Ciencias . #nacionesunidasdelasartesyciencias #cristiannavas #crisnavasoficial #comunicaciónasertiva #comunicador #comunicación #redessociales #comunicador https://www.instagram.com/p/CIjZUVYDkdD/?igshid=18ua5esdymfys

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Ponte de frente al sol y las sombras quedarán detrás de ti. @crisnavasoficial #motivate #superacionpersonal #frases #motivacion https://www.instagram.com/p/CEDijnNj49C/?igshid=198b4agiews33

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Darse unas horas de más para si mismo a veces es necesario... . . . #pictureoftheday #jueves #crisnavasoficial #instagram #instagramers https://www.instagram.com/p/CC_jDrNjAP7/?igshid=iwvfn5wb0cwp

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Gracias a los pacientes que nos contaron su mejor historia con sus lentes, esperamos tu historia hasta el día de hoy El día sábado 25 daré a conocer a los ganadores de los 11 obsequios por el aniversario número 11 de Centro Óptico Briones GRACIAS POR SER PARTE DE NUESTRO TEAM !!! @Crisnavasoficial @centroopticobriones . . . #ganadores #saludvisual #comercial #lunes #Guayaquil #ecuador https://www.instagram.com/p/CC35GGSj4Wm/?igshid=cb6pm5g4tshw

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Mis lentes progresivos fueron la solución total a mi problema de visión, puedo manejar , ver de lejos , de cerca incluso leer con ellos sin tener que alejar o acercar lo que este leyendo , los armazones van con mi rostro y se ven muy bien , donde puedes encontrar lo mejor para tu salud visual? Donde los mejores @centroopticobriones los recomiendo 11 años dando lo mejor en salud visual. #centroopticobriones #saludvisual #optica #lentes #visión https://www.instagram.com/p/CCwDC_wDkIh/?igshid=1kk7onfwdu11e

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Buenos días, una gran sonrisa hace que tu entorno se ilumine, que se irradie buenas vibras y eso también se acompaña con una gran visión en mi caso con mis lentes progresivos Que me hacen ver el mundo de manera extraordinaria te invito a que visites @centroopticobriones ellos te ayudarán con los marcos y lentes que necesitas. #centroopticobriones #optica #lentes #marcos #vision #saludvisual #guayaquil #guayas #garzota #miercoles https://www.instagram.com/p/CCqnd_IDCPg/?igshid=1f5yoal632zrg

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Ser positivo no significa que no tengas pensamientos negativos, significa que no permites que estos controlen tu vida... Salud y prosperidad para todos. #motivacion #lunes #nuevasemana #positivo #pensamientos #sonreir #buenavida #felicidad #prosperidad #crisnavasoficial https://www.instagram.com/p/CCknrx3j_o7/?igshid=12rzcdglehnyk