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Recomeçar é uma arte, e nessa arte estamos nos tornando os melhores. Quem está comigo ai? 💪😃. #academia #musculação #treino #recomeçar #lifefitness #saude #personaltrainer #cariri (em UP! Fitness) https://www.instagram.com/p/COK6L6Qh4Nr/?igshid=7p9o253m5dt9

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Quando iniciamos um novo projeto é sempre bom sabermos o que realmente estamos buscando. Ficou com dúvidas? Me manda um direct 💪😊. E a propósito, compartilha pra todo mundo essa informação, assim ninguém vai errar mais. #emagrecimento #perderpeso #emagrecer #estilodevida #foco #fit #abs #30tododia #personaltrainer #life #mamãesarada #mulheresquetreinam #musculacaofeminina #alimentacaosaudavel #dieta #saude #maromba #musculacaoemagrece #lifestyle #vidasaudavel #treinoemcasa #fitness #crato #juazeirodonorte (em Juazeiro do Norte) https://www.instagram.com/p/CLpvjL2BBNu/?igshid=1flw5rjrz8fj3

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E AI, QUAL VOCÊ CHUTARIA, ESCREVE AQUI NOS COMENTÁRIOS. #emagrecimento #emagrecer #hipertrofia #estilodevida #foco #treino #fit #workout #abs #30tododia #personaltrainer #gym #life #exercises #mamãesarada #mulheresquetreinam #musculacao #musculacaofeminina #academia #dieta #saude #maromba #musculacaoemagrece #lifestyle #vidasaudavel #treinoemcasa #fitness #crato #juazeirodonorte https://www.instagram.com/reel/CLm8F9NB1ZG/?igshid=14ciheo8keq1r

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INTENSIDADE, CARGA, CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO E CADÊNCIA, TUDO ISSO É SINÔNIMO DE RESULTADOS. #hipertrofia #treinodepernas #estilodevida #foco #treino #fit #workout #30tododia #personaltrainer #gym #funcional #life #exercises #mamãesarada #treinodegluteos #mulheresquetreinam #musculacao #musculacaofeminina #academia #dieta #saude #maromba #musculacaoemagrece #lifestyle #vidasaudavel #fitness #crato #juazeirodonorte https://www.instagram.com/reel/CLfS3-Kh7s4/?igshid=ah4kgd2e1sjt

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OLHA A DICA! O número de repetições não é limite, é parâmetro avaliativo para ajuste de carga. Entenda isso e seu treino vai pra outro nível. 💪😜 #hipertrofia #estilodevida #foco #treino #fit #workout #abs #30tododia #personaltrainer #gym #funcional #life #exercises #mamãesarada #tbt #mulheresquetreinam #musculacao #musculacaofeminina #academia #dieta #saude #maromba #musculacaoemagrece #lifestyle #vidasaudavel #treinoemcasa #fitness #crato #juazeirodonorte https://www.instagram.com/reel/CLb5UHFh-kF/?igshid=dktm89wx3wv6

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LIGA O SOM 🔊. O golpe tá aí, cai quem quer 🤭. . Que tal emagrecer com exercícios físicos e rotinas bem mais saudáveis? . Isso é mais simples do que você imagina, da uma olhadinha no link que está na minha Bio. 💪😜 . . . #emagrecer #emagrecercomsaúde #meme #memesbrasil #ogolpetaaicaiquemquer #treinoedieta #treinoemcasa #musculação #crato #juazeirodonorte (em Juazeiro do Norte) https://www.instagram.com/p/CLPCvAuhbU9/?igshid=36acv29r7eby

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CUIDA QUE JÁ É SEXTA FEIRA. . . . #academia #treinodepernas #treino #hipertrofia #musculação #treinodegluteos #semdorsemganho #crato #juazeirodonorte https://www.instagram.com/reel/CLMV-VzBtNR/?igshid=1u706u8ltmn4h

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O desafio está lançando, experimente! . Clique no link que está lá na Bio, ou comenta eu quero. Será um prazer ter você conosco! 💪☺️ . . . #treinoemcasa #exercicio #hiit #personaltrainer #emagrecercomsaúde #juazeirodonorte #crato https://www.instagram.com/p/CLAkF6aB_nx/?igshid=as8mpfs9t9je

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Quem se identifica ou conhece alguém assim? 🤪 Marca ela aqui kkkkk #meme #academia #viral #humor #promessas #treino https://www.instagram.com/reel/CKe0f8BBWXj/?igshid=y49kpib9rz9n

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A falta de tempo para ir à academia jamais pode ser pretexto para não se exercitar. . Poucos minutos por dia é o suficiente para você se manter fisicamente ativa, magra, linda e feliz. . Com protocolos simples e bem elaborados qualquer um pode alcançar ótimos resultados 💪😁. . E aí, quer treinar com a gente? . Me manda um direct ou comenta EU QUERO. Será um prazer ter você em nosso time. . . . #treinoemcasa #saúde #emagrecimento #qualidadedevida #tbt #exerciciofisico #crato #juazeirodonorte (em Juazeiro do Norte) https://www.instagram.com/p/CKUv2wQBYxR/?igshid=1kmjkv26lsnko

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TENHA PACIÊNCIA, QUE O RESULTADO CHEGARÁ MAIS RÁPIDO!! SEM LOUCURAS... #emagrecimento #treino #fitness #emagrecer #qualidadedevida #treinoemcasa #saude #smile #cariri https://www.instagram.com/reel/CKHDxokhmv1/?igshid=jxpli10r1fop

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Nesse dia especial, vamos celebrar a Família, aqui é o lugar onde começa a vida, e o amor nunca acaba! 🙏😍 . . . #familia #natal2020 #natal #nascimentodejesus #boasfestas #amor #base #fimdeano #crato #juazeirodonorte (em Juazeiro do Norte) https://www.instagram.com/p/CJPGRBJhSNz/?igshid=tlldr475vpx0

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😍 Quero começar te dando os parabéns, e agradecer imensamente a confiança. . É impressionante o que um pouco de disciplina e orientação é capaz de fazer. . Fico muito feliz, e espero ver o seu progresso dia após dia. . E você? Em que eu posso te ajudar? Me manda um direct 💪 . . . #treinoonline #fitness #atividadefísica #exercicios #diegosilva_personal #personaltrainer #treinodepernas #pratique #musculação #treinoemcasa #academia #treinopersonalizado #fortalecimentomuscular #dieta #hiit #treinododia #crossfit #corrida #dieta #vemcomigo #crato #juazeirodonorte #fitnessmotivation #treinamentofuncional #bike #fitnessgirl (em Cratim De Açucar) https://www.instagram.com/p/CGTRY1ZhFDn/?igshid=18dynlglm0xlk

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#tbt Dia especial 👨‍👩‍👧‍👧 . . . . #familia #papaidemenina #love #photography #diegosilva_personal #personal #crato #juazeirodonorte #quintadoslobos #foto #beautiful #ensaiofotografico #felizaniversario #filha #instagood (em Juazeiro do Norte) https://www.instagram.com/p/CHgapFrBk7h/?igshid=g3ogpvyk8dax

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O MELHOR FICOU PARA O SÁBADO NÉ 🔥☠️. . . . . #academia #treinoonline #treino #fitness #atividadefísica #exercicios #treinodepernas #emcasa #musculação #treinoemcasa #emagrecimento #fortalecimentomuscular #dieta #hiit #treinododia #crosstraining #life #dieta #ceará #crato #juazeirodonorte #fitnessmotivation #treinamentofuncional #bikelife #instagood ⠀ https://www.instagram.com/reel/CItcEd2BsCj/?igshid=6il04znjxne7

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🔥Prepara o rodo que nós vamos suar agora . . 🛑 4 ROUNDS DE 30 SEGUNDOS CADA MOVIMENTO, COM 10 SEGUNDOS DE INTERVALO ENTRE CADA MOVIMENTO E 1 MINUTO DE ENTRE CADA ROUND. . Quer fazer esse e outros treinos comigo? @webtrainer_ . . . . #diegosilva_personal #academia #treinoonline #fitness #atividadefísica #exercicios #personaltrainer #treinodepernas #pratique #musculação #treinoemcasa #treinopersonalizado #fortalecimentomuscular #dieta #hiit #treinododia #crossfit #corrida #dieta #vemcomigo #crato #juazeirodonorte #fitnessmotivation #treinamentofuncional #bike #instagood (em São José) https://www.instagram.com/p/CHakpRph7E_/?igshid=mwawe12364g0

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Sabe aquela transformação que dá orgulho 😍. . Não há nada que dedicação, disciplina e uma boa orientação não faça. . A propósito, você não precisa esperar 2021 pra iniciar o projeto fitness. Me chama no direct e vamos começar agora a sua transformação. . . . #academia #treinoonline #treino #fitness #atividadefísica #exercicios #treinodepernas #emcasa #musculação #treinoemcasa #emagrecimento #fortalecimentomuscular #dieta #hiit #treinododia #crosstraining #life #dieta #ceará #crato #juazeirodonorte #fitnessmotivation #treinamentofuncional #bikelife #instagood ⠀ (em Juazeiro do Norte) https://www.instagram.com/p/CImH25jhlum/?igshid=14lj8qqi4u8yv