Flávia Picke

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O meu EU de Janeiro e o meu EU de Julho não se reconhecem. 😂🤣😂🤣

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O que você está plantando agora? . Nós também plantamos, nas, nós atitudes, seja nas nossas palavras, ações, intenções, emoções e pensamentos, até mesmo na inércia, estamos plantando. . Não adianta plantar morangos, e querer colher, uvas. Seja na vida pessoal ou profissional, tudo tem seu tempo e seguem uma ordem. Primeiro planta e depois colhe… . ⁠já ouvi falar! "Quem planta vento, colhe tempestade" . Pois é, o que você está fazendo atualmente, vai impactar na sua vida daqui a 1 mês, 5 anos ou 10 anos, de uma forma negativa ou positiva. . Então… me conta, o que você está plantando agora? . . . . . . . . #motivação #mentalidade #vaipassar #metas #saudemental #crenças #crescimento #autoconhecimento #autodesenvolvimento #foco #vida #autoestima #tempo (em Plantação sustentável) https://www.instagram.com/p/CQhSnLoNRBP/?utm_medium=tumblr

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O que você acha do outro é projeção sua! - “quando Maria me fala de João, sei mais de Maria do que de João.” . Projecção é um mecanismo de defesa no qual os atributos pessoais de determinado indivíduo, sejam pensamentos inaceitáveis ou indesejados, sejam emoções de qualquer espécie, são atribuídos a outra(s) pessoa(s). De acordo com Tavris Wade, a Projecção Psicológica ocorre quando os sentimentos ameaçados ou inaceitáveis de determinada pessoa são reprimidos e, então, projetados em alguém ou algo. . A projecção psicológica reduz a ansiedade por permitir a expressão de impulsos inconscientes, indesejados ou não, fazendo com que a mente consciente não os reconheça. Um exemplo de tal comportamento pode ser o de culpar determinado indivíduo por um fracasso próprio. Em tal caso, a mente evita o desconforto da admissão consciente da falta cometida, mantém os sentimentos no inconsciente e projecta, assim, as falhas em outra(s) pessoa(s) ou algo. . A teoria foi desenvolvida por Sigmund Freud e posteriormente refinada por sua filha Anna Freud e, por conta de tal ação, ela também é chamada de "Projecção Freudiana" em certas literaturas. . . . . Me conta, o que você está projetando no outro, que é seu? . . . . . . . #analisedocomportamento #autoconfiança #autoconhecimento #autoconhecimentoliberta #autoconhecimentotransforma #autocontrole #espiritualidade #felicidade #motivacao #sabedoria (em Projeção) https://www.instagram.com/p/CQdp3V_tJ1C/?utm_medium=tumblr

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Os quatro compromissos, de Don Miguel Ruiz. . 1 — Seja impecável com sua palavra; . FALE com integridade; DIGA apenas o que você sabe; EVITE usar suas palavras para falar contra si mesmo ou para fofocar sobre os outros; USE o poder das suas palavras na direção da verdade e do amor. . 2 — Não leve nada para o lado pessoal; . NADA do que os outros fazem é por sua causa; O que os outros DIZEM E FAZEM É UMA PROJEÇÃO de suas próprias realidades, de seus sonhos; Quando você ESTÁ IMUNE as opiniões e ações dos outros, você NÃO se torna uma vítima da necessidade de sofrimento. . 3 — Não tire conclusões; . ENCONTRE a coragem para perguntar e expressar o que realmente quer; COMUNIQUE-SE com os outros tão claramente quanto puder de modo a evitar falta de entendimento; Com somente este acordo você pode transformar completamente sua vida. . 4 — Sempre dê o melhor de si; . O seu MELHOR sempre PODE MUDAR (ser melhor), momento após momento; Em qualquer situação, simplesmente FAÇA o seu MELHOR e você irá EVITAR O sentimento de culpa, a autopunição e o arrependimento. . • O Quinto Compromisso . Com o livro “O quinto compromisso”, Don Miguel Ruiz fecha com chave de ouro os quatro compromissos anteriores: seja impecável com a sua palavra, não leve nada para o lado pessoal, não tire conclusões e sempre dê o melhor de si. . A proposta dele é bem simples: seja cético, mas aprenda a escutar, porque a maior parte do que a gente ouve não é verdade, já que o sistema de crenças de cada pessoa é baseado em símbolos, e os símbolos são factuais, só se tornam verdadeiros se a gente concordar com eles, e como cada cultura é baseada em símbolos diferentes, o que é verdadeiro para você pode não ser para mim. . Me conta, você já leu esse livro? . . . . . . . . . . . . . Fonte: Wordpress (em Seja Imparavel) https://www.instagram.com/p/CQJp8HYtaER/?utm_medium=tumblr

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Sobre a vacinação. 💉 Mais do que uma imunização para cada indivíduo, as vacinas fazem parte de algo maior: um compromisso coletivo de saúde pública, um verdadeiro pacto social de erradicação de doenças. . Se vacinar, também é autocuidado!!! . Me conta, você já se vacinou, vai se vacinar? (em Vacinados) https://www.instagram.com/p/CP--xlpNKOa/?utm_medium=tumblr

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Respeite mesmo o que é ruim em você - respeite sobretudo o que imagina que é ruim em você - não copie uma pessoa ideal, copie você mesma - é esse seu único meio de viver. #claricelispector Me conta, você é a sua própria inspiração? (em Sommer) https://www.instagram.com/p/CPlkP9tNp31/?utm_medium=tumblr

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🧂🌶 (em Dubai Spice Souk) https://www.instagram.com/p/CPX-Qw6tqdC/?utm_medium=tumblr

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SEM MEDO DE ERRAR - AS VANTAGENS DE ESTAR ENGANADO Sinopse É errando que se aprende. Quantas vezes já não ouvimos essa afirmação? Todo mundo repete. Todo mundo concorda. Apesar disso, somos punidos por causa de grande parte de nossos erros, o que faz com que muita gente se esforce para negá-los ou encobri-los. Alina Tugend, colunista do New York Times, analisou esta contradição à fundo e pesquisou a forma como os erros são tratados em diferentes contextos, como empresas; hospitais; salas de aula; na política; dentro da família; em diferentes culturas. Os japoneses, por exemplo, falam sobre seus êxitos como forma de estimular os colegas que fracassaram, o que para um ocidental pode parecer inadequado. Em hospitais cada erro pode custar uma vida, por isso, nos Estados Unidos, um check-list na sala de cirurgia reduziu drasticamente casos de infecções e complicações. Diante de um lote envenenado de Tylenol, a Johnson & Johnson logo admitiu o problema, garantindo a integridade da marca e provando que um pedido de desculpas na hora certa transmite a ideia de poder, e não de fraqueza. A autora conta casos, cita pesquisas de ponta, exemplifica as questões com sua experiência, realiza entrevistas com especialistas. E defende que, se acolhermos os erros, em vez de rechaçá-los ou negá-los, podemos nos tornar pessoas melhores, mais saudáveis, mais felizes e mais espertas. Sem medo de errar é um convite a um mundo onde nossas falhas são transformadas em oportunidades. Me conta, você tem medo de errar? Permita-se aprender com seus erros😉 (em Aprender & Evoluir) https://www.instagram.com/p/CPMaA88NLD3/?utm_medium=tumblr

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Nem tudo o que te dizem é uma indireta. O que afeta você é a sua consciência. Ana Maria Braga Me conta, você é do tipo que acha que tudo que as pessoas, falam ou fazem é uma indireta para você? 🤔 Calma tem jeito, terapia! 🙂 https://www.instagram.com/p/CO8ZoxgtifP/?igshid=mvgy83ywjgrs

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Espoja emocional Efeito esponja: como parar de absorver as emoções das outras pessoas? Você já passou pela situação de estar se sentindo bem e, então, sofrer uma mudança inesperada de humor? Caso a resposta seja “sim”, o motivo pode ser o contato com certas pessoas. Muita gente reclama do chamado efeito esponja. Quando isso acontece, um indivíduo toma para si as emoções que, na verdade, são de outro alguém. É o que ocorre ao absorver o pessimismo, o mau-humor ou o desânimo de um amigo ou familiar — mesmo quando você não tem motivos para se sentir daquela forma. Evitar essa situação é fundamental para manter os sentimentos adequados e lidar com eles. Então, veja como conter o efeito esponja da maneira correta. 1- Saiba estabelecer limites 2- Pratique exercícios de meditação 3- Trabalhe a sua inteligência emocional 4- Considere se afastar para evitar o efeito esponja Me conta, você tem inteligente emocional ou você é do tipo esponja emocional? Fonte: Lizandra Arita (em Inteligência Emocional) https://www.instagram.com/p/CO3W3AWMscU/?igshid=1q5zxsdr6dgdw

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Ser uma boa pessoa não significa agradar todo mundo. Não significa ser besta para os outros. Não significa deixar que te machuquem. Ser uma pessoa boa é saber ouvir, é ter caráter, é ser honesto, é saber que o que importa é aquilo que vem de dentro. Me conta, a quem você tem agradado? Repostei Frases (em Propósito - A coragem de ser quem somos) https://www.instagram.com/p/COlbEraNvxi/?igshid=11xj7gfj896my

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Depois de um tempo a gente percebe que não vale a pena fazer tanto barulho, porque a felicidade é silenciosa, acolhedora e leve. O tempo passa e a gente faz cada vez mais questão do que é simples. Porque estar em paz, de corpo, alma e espírito, não tem preço. Dinheiro nenhum compra a sensação de alívio, quando finalmente entendemos que a vida é o que é. E que a nós cabe apenas viver o hoje sem culpas, arrependimentos ou ansiedade. Não temos e nunca teremos controle sobre alguns acontecimentos, sentimentos e emoções. Os altos e baixos são inevitáveis. Mas podemos escolher como lidar com o que nos acontece. Podemos escolher aprender com a dor, podemos escolher transmutar e transformar tudo de ruim que nos acontece. E quando finalmente entendemos isso, percebemos que dar nosso melhor mesmo diante das adversidades é tudo que podemos fazer. - Wandy Luz Me conta, como você está lindando com os acontecimentos hoje? (em Reflexões da vida) https://www.instagram.com/p/COVeXNBsTzx/?igshid=4ka68qm3wbti