Un ABC de la danza, las distintas disciplinas, pasos y variantes que rodean a esta expresión artística tan rica.
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Un ABC de la danza, las distintas disciplinas, pasos y variantes que rodean a esta expresión artística tan rica.
No bailamos con los pies, bailamos con los ovarios, con el útero, con todo el cuerpo y el alma
Martha Graham
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Hoy descubrí a este intérprete, me pareció interesante compartir el mensaje que deja en su video, quizás haya alguien allá afuera que necesite también escuchar las palabras de Forest Blakk en este momento.
6 cualidades de un buen docente de danza
En la semana en que se celebra el día internacional de la danza, me pareció interesante compartir este artículo escrito en Dance Mapper, donde mencionan las seis cualidades más importantes que hacen a un buen docente de danza.
El trabajo de un maestro de danza es tremendamente importante. A menudo son la causa de que los grandes bailarines decidan dedicarse a esa profesión, y la forma para llegar hasta lo más alto.
Por ello, no es de extrañar que muchas figuras de la danza agradezcan sin cesar a sus mentores.Al fin y al cabo, sin una enseñanza excelente, sería difícil para un bailarín dominar las técnicas necesarias para avanzar.
Entre todas las cualidades que un buen docente de danza tiene, destacan seis:
1. Paciencia
La paciencia es una cualidad difícil para cualquier persona que hace ejercicio, y los profesores de baile no son una excepción. Gran parte del tiempo de trabajo de un docente de baile transcurre enseñando los mismos pasos una y otra vez, practicando los mismos movimientos para ayudar a los estudiantes a desarrollar una habilidad. La enseñanza requiere una gran dosis de paciencia y también implica el reconocimiento de que todo el mundo aprende de manera diferente, y sobre todo, a un ritmo distinto.
Contrariamente a lo que podría parecer, los grandes maestros no se sienten frustrados con los diferentes alumnos, sino que tratan de enseñarles desde su nivel y trabajar con ellos para que mejoren individualmente.
2. Profesionalidad
Los docentes de baile también tienen que ser profesionales (incluso cuando las cosas se ponen difíciles). Sus clases tienen que empezar a tiempo y terminar a tiempo. Además, los profesores tienen siempre esa virtud de responder con una sonrisa todas las preguntas, hasta las más absurdas.
3. Alentar a los estudiantes
«El arte de enseñar es el arte de ayudar a descubrir.» -Mark Van Doren
Un gran maestro de baile debe dar aliento a sus estudiantes. Aunque puede ser difícil de equilibrar el estímulo con la corrección, la capacidad de ofrecer críticas honestas y a la vez, consideración por el trabajo bien hecho, puede ayudar a un estudiante a sobresalir. El hecho de sugerir maneras para que los estudiantes mejoren, y animarlos a medida que avanzan, logra grandes mejoras en los estudiantes.
4. Mostrar respeto
Un docente de baile excelente será sensible a los estudiantes y sus necesidades individuales. Ser maestro no se trata de recordar a los estudiantes que el profesor tiene un nivel más avanzado; se trata de ser capaz de enseñar a sus estudiantes en su propio su nivel, y ayudarles a mejorar.
5. Hacer fácil lo difícil
«El maestro promedio explica la complejidad; el profesor dotado revela la simplicidad. «- Robert Brault
Un gran docente es capaz incluso de traducir movimientos de baile difíciles, de una forma que tenga sentido para cada uno de los estudiantes. Ésta no es una tarea fácil, pero un gran maestro está dispuesto a comunicar conceptos de diferentes maneras hasta que todos lo entienden. Tomarse el tiempo para llegar a cada estudiante (incluso a los que pueden requerir más explicación) es algo que los mejores profesores están dispuestos a hacer.
6. Ser fuente de inspiración
Es posible que no se den cuenta, pero un buen docente de baile inspira a otros cada vez que enseña. Los estudiantes lo utilizan como modelo a seguir, y aspiran a alcanzar su nivel.
Los grandes maestros de la danza son fáciles de detectar: aman el baile, y disfrutan compartiendo su amor por la danza con otros.
Si eres un apasionado de la danza, y eres docente, una de las cosas más importantes que puedes hacer es transmitir a tus estudiantes lo que te gusta del baile. Al mostrar la belleza de la danza, te conviertes en una fuente más de inspiración.
«El mejor maestro es el que sugiere más que dogmatiza, e inspira a su interlocutor con el deseo de aprender por sí mismo.» – Edward Bulwer-Lytton.
Fuente | Dance Mapper
#vangoghing
Pequeños escritos que uno se encuentra por ahí.
Ballet vs. Twerk
Después de meses sin publicar algo por acá, quería compartir un video que me gusta mucho, un poco viejo ya, con unos años encima pero no podía dejar de publicarlo. Este video es un contraste entre la danza clásica y el tan popular ahora, twerk. Hacen aparición las bailarinas oriundas de Rusia, Ilaria Ghironi (danza clásica) y Martina Vytisková (twerk) y la coreografía es de Kateřina Nováčková.
El video me encanta, porque además de mostrarnos la fuerza que tienen estas dos grandes mujeres, a pesar de bailar de formas muy opuestas, deja a la vista lo mejor de cada estilo, la agilidad, destreza y belleza de la danza, y toda la fuerza, disociación y sensualidad del twerk.
Video: “Más allá de los límites del ADN”
Hoy quiero compartir en este blog un video de esos que solemos ver en las redes sociales cuyo mensaje es el verdadero empoderamiento de la mujer.
#ChangeDestiny es una campaña iniciada por la compañía de productos cosméticos SK-II de Singapur, y tiene como finalidad llegar a las mujeres que creen que su ADN las limita para empoderarlas.
La protagonista del video es Misa Kuranaga, la primera bailarina asiática en ser elegida como primera bailarina del ballet de Boston. Misa es oriunda de Japón, y en el video cuenta lo difícil que fue para ella romper contra los estereotipos que impone la sociedad, en su caso sobre cómo debe ser o lucir una bailarina de ballet. Su ADN (como dice en el video, sus ojos marrones, sus caderas estrechas, piernas cortas, y contextura pequeña) le impide cumplir con las espectativas de los demás, pero no con las suyas. Misa logró convertirse en primera bailarina del ballet de Boston. Y su mensaje es simple: el ADN no debe ser un límite para las mujeres, no tiene por qué ser un límite para nadie.
Muchas veces creemos que somos demasiado bajitos o altos, gordos o flacos para hacer algo que nos gusta. Pero la realidad es que ese límite lo creamos nosotros y no existe realmente.
¡Bravo por esta campaña y por invitarnos a pensar diferente!
Siguiendo con la línea de las últimas publicaciones del blog, encontré esta particular y hermosa pieza, un candelero con forma de unicornio que llora a medida que la vela se va consumiendo.
Es la página de diseño Firebox, la responsable de esta belleza que puede conseguirse online por £19.99. Lo ingenioso no es sólo el diseño de este candelero sino la forma en la que lo promocionan.
10 hermosas fotografías que retratan la belleza de la danza tomadas por el fotógrafo Vadim Stein.
Internet se vuelve loco por el labial de lágrimas de unicornio
¿Qué dirías si te dijera que existe un labial de lágrimas de unicornio? Bueno, ahora eso es real, la línea Too Faced incluyó entre su variedad de labiales un tono en particular: "lágrimas de unicornio".
A simple vista tiene un tono azulado brillante tornasol, es tan atractiva la idea, que apenas salió a la venta fue tanta la demanda que se agotaron, así que estamos a la espera de que vuelvan a salir. El labial cuesta unos US$22 y puede comprarse vía online en la página oficial de Too Faced.
Pero lo mejor de este labial es que una vez que entra en contacto con la piel varía de color debido a que es holográfico, este es el resultado en distintos tonos de piel.
A photo posted by Yasmin Rodriguez 👑 (@yasmin__beauty) on Nov 9, 2016 at 10:09am PST
A photo posted by Y E S L Y I B A Ñ E Z (@yes.imakeup) on Apr 17, 2016 at 3:40pm PDT
A photo posted by ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀J a 〽️ a i c a (@maica_wish) on Nov 27, 2016 at 6:50pm PST
A photo posted by Amber Lecuyer (@androidamber) on Jan 6, 2017 at 5:53pm PST
10 cosas que todo amante de los unicornios debe tener
Reseña: bálsamo estilo EOS
Los bálsamos EOS se han vuelto muy populares este último tiempo. ¿Qué son? Para quiénes no los conocen, son bálsamos labiales que la compañía EOS -Evolution of Smooth- lanzó al mercado, la particularidad que tienen es que vienen en forma de "huevito" en lugar del envase convencional que tiene cualquier bálsamo labial. Y algo que hace especiales a los labiales EOS, es su contenido, ya que están elaborados con manteca de karité, vitamina E, son 95% orgánicos y no son testeados en animales, algo que las compañías cosméticas deberían implementar más seguido. Además de que vienen en distintos sabores y hay ediciones limitadas.
Seguramente muchos hayan visto la imagen de uno de estos bálsamos en redes sociales como instagram, tumblr, weheartit o incluso twitter. La realidad es que ha sido tan grande el impacto que están teniendo en el mercado sólo por su presentación, que muchas otras compañías lanzan sus propias versiones, como es el caso de Revo de la compañía Walgreens o en Argentina, la empresa Violetta, presentó en una de sus últimas campañas tres labiales del estilo EOS.
El único detalle que encuentro negativo de estos bálsamos labiales, es que en Latinoamérica todavía son muy difíciles de conseguir, o al menos en Argentina. Por eso es que me pareció una buena idea que la empresa Violetta lanzara una versión similar a los bálsamos de EOS.
Pero antes de dar mi opinión sobre los bálsamos de Violetta, cabe aclarar que no probé los bálsamos de EOS ya que son muy difíciles de conseguir.
Bueno, en mi caso, opté por la opción menta dulce de las tres presentaciones que lanzó Violetta (chicle, vainilla y menta dulce). En este caso tanto el sabor como el olor me parecieron apropiados para un bálsamo, pero lo que más me gustó fue el ingrediente principal que es la manteca de karité (también implementada en los labiales EOS), ya que antes sólo había usado bálsamos de Nivea cuyo ingrediente principal es el aceite de ricino o también conocido como aceite de castor, que dejan una textura húmeda pero pegajosa, y a veces pasa que hasta tu pelo se te pega en los labios. En cambio la textura que deja el karité es mucho mas suave, es una leve sensación de humedad, por eso me gustó mucho más. Además de que estoy enamorada del envase. Es de plástico suave, con tapa a rosca, y gracias a su formato puede aplicarse de varias maneras, lo que lo hace más atractivo. Y algo que también pude comparar en páginas de venta online, es que el labial EOS importado cuesta alrededor de unos $180 pesos argentinos, mientras que el bálsamo de Violetta puede conseguirse a $80, así que es una buena opción ya que es más económico.
Fotografía|ventanacromática
La luna, un lunes 14 de Noviembre de 2016.
Lo que nadie te dijo: mitos y verdades sobre teñirse el pelo de un color de fantasía
En las redes sociales podemos encontrar varias publicaciones que aluden a este tema, junto con una gran cantidad de mitos sobre teñirse el pelo de algún color de fantasía. Bueno acá vamos a desmentirlos junto con una lista de las principales cosas que hay que saber a la hora de decidir si teñirse o no.
1. Si sos morocha no podés teñirte el pelo de color sin haberte decolorado previamente.
Bueno esto es en parte cierto y en parte mito. Este año la línea de tinturas famosa en el mundo Splat lanzó una línea que les permitirá a las morochas teñirse sin haberse decolorado previamente. Claro que todavía el producto no ha llegado a los países latinoamericanos pero sí, pueden conseguirlo online.
2. La decoloración daña el pelo y lo deja completamente seco.
Sí, la decoloración es mala para el pelo, pero uno puede tomar las precauciones necesarias antes y después de hacerlo, para que el pelo no sufra durante este proceso. Es necesario que lo nutramos y cuidemos mucho.
3. Los colores deben elegirse según el tono de piel.
¿Quién dijo? Teñirse el pelo de un color de fantasía es simplemente porque nos gustan determinados colores, no me gusta entrar a páginas y ver que pongan que color va con cada tez, dejen de hacer eso como si fuese una regla que hay que respetar.
4. Las tinturas duran sólo un par de semanas
Falso, tinturas que muchas personas dicen que duran poco tiempo, uno puede hacer que duren mucho más usando un buen shampoo y acondicionador (preferentemente neutros, sin detergentes fuertes que son los causantes del rápido lavado), muchos recomiendan usar aceites naturales pero un buen shampoo y acondicionador son suficientes. Pero para que un color dure, hay que tomar ciertas medidas, el pelo no debe lavarse con agua caliente jamás, el agua fría será tu nueva aliada. Además de que deberás lavar tu pelo con menos frecuencia, digamos que vas a tener que esperar de tres a cuatro días entre lavado y lavado. Solamente así vas a lograr un color duradero. Y lo recomendable también es que utilices algún baño de crema con filtro UV o alguna máscara capilar que cuiden y protejan tu color. Además de que todo esto resultará beneficioso para tu color porque que quedará mas brillante debido a tantos cuidados.
5. Hay colores que nunca se irán
Este es completamente cierto, hay colores que luego de haber sido aplicados una cantidad de tiempo, una y otra vez, ya no pueden quitarse. Esto no significa que haya algo malo con tu pelo, no. Los colores de fantasía son vegetales e inofensivos y no te harán daño, lo que pasa es que los pigmentos llegan a ser absorvidos por la fibra capilar luego de haber sido aplicados tantas veces. Igualmente podrás teñirte de otros colores, pero esto significa que una vez que los colores de arriba se laven, volverás a ver ese color que se adueño de tu fibra capilar.
6. Los colores pasteles son difíciles de lograr
Sí, muy. Normalmente no aconsejan teñirse de colores pasteles directamente porque puede ser difícil y acabar en un desastre pero sí se puede, dejar que un tono pastel aparezca cuando tu color de fantasía se vaya desvaneciendo.
7. Si vas a teñirte en casa, no te olvides los guantes
No, por favor, nunca te olvides de los guantes. Si bien los tintes son inofensivos, son muy difíciles de sacar de la piel, y más en las manos que están en contacto con la tintura durante todo el proceso de coloración.
8. Una vez que tengas el pelo de color vas a ensuciar todo
Capaz no todo, pero sí. Preparate para manchar la funda de tu almohada, toallas y la ducha cada vez que decidas lavarte el pelo. Pero hay una manera de evitar que esto pase o al menos de reducir este período en el que pelo literalmente derrocha color. La idea es que laves bien tu pelo después de haberlo teñido. Si lo enjuagás como debe ser, vas a ver que el color no va a andar dejando rastros por doquier o al menos no tanto.
9. Teñirse seguido hará que tu pelo se dañe
En realidad los tintes de fantasía (no me refiero a los que llevan oxidante) son completamente inofensivos por eso es que son temporales y no duran demasiado tiempo, así que el pelo no se dañará por teñirse, (y mucho menos porque el color sea brillante significa que hace mal como mucha gente cree) este es un mito. Al pelo sólo lo daña el decolorante pero podemos tomar precauciones para que no pase.
10. Es caro
Lamentablemente es verdad, mantener el pelo de un color, así no lo tiñas todos los meses hará igualmente que tengas más gastos, sobre todo si tenés el pelo largo y abundante.
11. En el verano se gasta más rápido
Fotografías | ventanacromática
Esta es la peor noticia de todas, sí. Apesar de que en verano es cuando muchos deciden llevar el pelo de color, lamento comunicarles que es la peor estación para hacerlo. Y no porque el color vaya a dejar el agua de la pileta teñida, no. En verano el pelo se daña demasiado por el sol y el agua, bueno imaginense una melena teñida de color de fantasía que es mucho más débil que un pelo que está en su color original. Los rayos UV harán que tu color se desgaste rápidamente, lo mismo pasará con el agua, sin mencionar que en verano es imposible esperar tantos días para lavarse el pelo y es necesario hacerlo más seguido.
12. Tu pelo necesitará más amor
Sí, tu pelo será una de tus prioridades, y una de las cosas más delicadas que tendrás que cuidar pero sin dudas vas a amar ese hermoso color que te va a quedar una vez que te hayas teñido.
“El café nocturno” (1888) - Vincent Van Gogh
Y un nuevo #LunesdeVincent acompañado de la melancólica imagen de este café de Arlés que Vincent solía visitar durante las noches.
Hoy 19 de Octubre es el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama. Es importante para nosotras mujeres que sepamos conocer nuestro cuerpo para poder prevenirlo, es necesario hacernos al menos una vez al mes una autoexaminación.
Además la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hacerse una mamografía anual después de cumplir los cuarenta años. No le tengamos miedo a un estudio, cuidarnos es importante para prevenir esta lucha.