[loststepss-blog]

Pohdintaa parisuhteista ja peloista sitä kohtaan. Kevät tulloo ja mehiläiset pörrää. Kuitenkin moni meistä istuu yksin kotona möllöttämässä Coronan vuoksi ja ihmettelee yksin tätä kevään tuloa. 🐻✌ https://loststepss.blogi.net/blog/177/sitoutumis-kammoinen/ Linkki biossa ☝️ #bloggers #blokkaajat #blog #blogi #masennus #mielenterveys #parisuhde #lähihoitajat #sairaanhoitajaopiskelijat #suomi #finland #jyväskylä #mies #miesuskallapuhua https://www.instagram.com/p/B_1vgeIlT0r/?igshid=3wzsfgtnmy4n

[loststepss-blog]

Hi This is my first english blog post ever. Been writing as finnish since 2019 and thinking now share my story as english. Im writing about my self living with depression as a nurse. Future i will translate my texts to english to 🐻✌ #blogger #bloggers #blog #nurse #nursestudent #finland #mentalhealthblogger #depression #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters https://loststepss.blogi.net/blog/180/who-im/ Link in bio ☝️ https://www.instagram.com/p/B_w2bccl4W0/?igshid=1bg3goem0e84z

[loststepss-blog]

Perinteinen painopäiväkirja kirjoitus. Katsellaan vanhoja treeni määriä ja mennään vuosia taaksepäin siinä mitenkä paljon tuli treenattua vielä ennen masennus diagnoosia ja mitenkä se alkoi pikkuhiljaa näkymään myös painon nousuna ja treenimäärissä. 🐻✌️ #blogi #blogger #bloggers #blokkaajat #mielenterveys #masennus #painonpudotus #terveys #terveelinenelämä #liikunta #treeni #kuntoilu #lähihoitajat #sairaanhoitajaopiskelijat #suomi #finland #jyväskylä https://www.instagram.com/p/B_wsEoPFFGk/?igshid=6y321i5og50n

[loststepss-blog]

Päivä kävelylle kauppaan..😎 #blogger #streamer #blogi #blokkaajat #kevät #aurinko #sunglasses https://www.instagram.com/p/B_rtnLOl0Cg/?igshid=wy58mw763ugw

[loststepss-blog]

Uuden lääkityksen aloittamista ja uuden diagnoosin pohtimista. Aika paljon taas viikkoon mahtunut pohdittavaa. Tunne skaalojen kirjo on ollut aika massiivinen taas hetken aikaa ennen tasaantumista. Posinkautta tähänkin päivään. Siman ja munkin täyteistä vappua kaikille🐻✌️<3 Koko teksti blogissani, linkki biossa ☝️ https://loststepss.blogi.net/blog/178/mielialojen-kolminaisuus/ #blogger #blokkaaja #blogi #mielenterveys #lähihoitaja #sairaanhoitajaopiskelijat #mieliala #terveys #vappu #suomi #finland #jyväskylä #mies #miesuskallapuhua lääkitys #kaksisuuntainenmielialahäiriö #diagnoosi https://www.instagram.com/p/B_mPnJTFuqL/?igshid=28c1k629npax

[loststepss-blog]

Pohdintaa menestymisesta ja mitä se on. Olenko menestynyt vai tasainen suorittaja vai epäonnistuja. Hieman myös pohdintaa siitä mitenkä menneisyys voi vaikuttaa tähän?. Koetko olevasi menestynyt elämässäsi? #blogger #blogi #blokkaajat #mielenterveys #masennus #lähihoitajat #sairaanhoitajaopiskelijat #menestys #menestyjä #menestyminen #suomi #finland #jyväskylä https://www.instagram.com/p/B_eyzFrlT3a/?igshid=laz15h8nipig

[loststepss-blog]

Arki rutiinien ja ruokavalion laittamista kuntoon, unohtamatta unen tärkeyttä. Pienin askelin eteenpäin. Repsahduksia tulee ja niiden jälkeen voi aina jatkaa mihinkä on jäänyt. 🐻✌️ #blokkaajat #blogi #blogger #mielenterveys #masennus #lähihoitajat #sairaanhoitajaopiskelijat #mies #miesuskallapuhua #painonpudotus #hyvinvointi #terveys #terveellisetelämäntavat #terveelämä #suomi #finland #jyväskylä https://www.instagram.com/p/B_URC8glROw/?igshid=18sr9plnk67bl

[loststepss-blog]

Tämän päiväisen psykiatri käynnin kuulumisia ja ajatuksia tämän osalta. Tuntuu että tämä oli täysin oikea ratkaisu ja tämä päivä vain vahvisti asiaa. Uutta lääkitystä aloitellaan ja kaksisuuntaisen diagnoosia edelleen pohditaan. Tästä on hyvä jatkaa kevättä keveämmin askelin🐻✌️ https://loststepss.blogi.net/blog/174/tuntuu-oikealta/ #blokkaajat #blogger #masennus #mielenterveys #lähihoitajat #sairaanhoitajaopiskelijat #mies #miesuskallapuhua #suomi #finland #jyväskylä #kevät #sairasloma #omaaika #terveys #hyvinvointi https://www.instagram.com/p/B_SCrNGlkaW/?igshid=1g15908a9ggdr

[loststepss-blog]

Tänään ollut hieman nihkeä päivä ja pitkästä aikaa meinasi ahdistuskin puskea pahemmin päällä. Onneksi ystävät auttaa. Blogissa hieman taas pohdintaa tulevasta ja tulevaisuudesta. https://loststepss.blogi.net/blog/173/mita-haluan/ #blogger #blogi #blog #blokkaajat #mielenterveys #masennus #lähihoitajat #sairaanhoitajaopiskelijat #mies #miesuskallapuhua #suomi #finland #jyväskylä #tulevaisuus #oravanpyörä https://www.instagram.com/p/B_RPRX9FINL/?igshid=1brxphjnktbu9

[loststepss-blog]

Päivitellään taas painopäiväkirjaakin hieman. Kauheasti ei ole vallitsevien tapahtuminen vuoksi tapahtunut, mutta kuitenkin kotonakin on saatu jotakin muutoksia aikaan. Pienillä asioilla alkuun ja eteenpäin. Tsemppiä kaikille ketkä painii samojen asioiden kanssa.🐻✌️ https://loststepss.blogi.net/blog/172/painopaivakirjat-vol7-138kg/ Linkki biossa ☝️ #blokkaajat #blogi #blogger #mielenterveys #masennus #lähihoitaja #sairaanhoitajaopiskelijat #terveys #laihdutus #painonpudotus #ruoka #ruokavalio #terveellinenelämä #suomi #finland #jyväskylä https://www.instagram.com/p/B-_w3Q-FkMG/?igshid=nmjssgmju6bz

[loststepss-blog]

En ole juuri halunnut haaveilla mistään, tuntuu että olen enemmän muiden armoilla kuin omien valitojen varassa. Olen myös paljon ollut omissa oloissani ja rakentanut perustuksia itselleni. En ole halunnut kuin pakolliset puhelut hoitaa ja tämä ei välttämättä näytäydy aina hyvällä tavalla, vaikka tarkoitus ei ole ollut tarkoittaa mitään pahaa.🐻✌️ https://loststepss.blogi.net/blog/171/haaveilua-ja-hiljaisuutta/ Linkki biossa☝️ #blogi #blokkaajat #blogger #mielenterveys #masennus #lähihoitaja #sairaanhoitajaopiskelijat #hoitaja #haaveita #hiljaisuus #mies #miesuskallapuhua #suomi #finland #jyväskylä https://www.instagram.com/p/B-9GQEtl4lD/?igshid=7wwdfgu6t729

[loststepss-blog]

En ole juuri halunnut haaveilla mistään, tuntuu että olen enemmän muiden armoilla kuin omien valitojen varassa. Olen myös paljon ollut omissa oloissani ja rakentanut perustuksia itselleni. En ole halunnut kuin pakolliset puhelut hoitaa ja tämä ei välttämättä näytäydy aina hyvällä tavalla, vaikka tarkoitus ei ole ollut tarkoittaa mitään pahaa.🐻✌️ https://loststepss.blogi.net/blog/171/haaveilua-ja-hiljaisuutta/ Linkki biossa☝️ #blogi #blokkaajat #blogger #mielenterveys #masennus #lähihoitaja #sairaanhoitajaopiskelijat #hoitaja #haaveita #hiljaisuus #mies #miesuskallapuhua #suomi #finland #jyväskylä https://www.instagram.com/p/B-9GQEtl4lD/?igshid=1snkswvqkl8w0

[loststepss-blog]

Tällä hetkellä tuntuu että tein oikean ratkaisun sairasloman suhteen. Tällä hetkellä fiilis on hyvä oman ratkaisun kannalta. Arkea rakennettu ja koitettu elää fiksua päivärytmiä. Ruoka hommiakin koittanut laittaa kuntoon. Katsotaan kuinka kauan hyvä fiilis jatkuu🐻✌️ Linkki biossa☝️ #blokkaajat #blogi #blogger #masennus #sairaanhoitajaopiskelijat #lähihoitajat #hoitajat #mielenterveys #suomi #finland #jyväskylä #mies #miesuskallapuhua https://www.instagram.com/p/B-rdpTLln7E/?igshid=tyjn82e5ttbb

[loststepss-blog]

Viime aikoina ovat taas todentuntuiset ja menneisyyden asiat tulleet uniin todella voimmakkaasti. Tällä kertaa epämukavina ja ahdistavina unina. Monesti ne kuitenkin ovat olleet positiivisia ja mielenkiintoisia. Nyt kuitenkin on ollut toisin, se pistää miettiämään mistä tämä johtuu? https://loststepss.blogi.net/blog/169/unia-menneisyydesta/ Linkki biossa ☝️ #blogger #blogi #blokkaaja #masennus #mielenterveys #lähihoitaja #sairaanhoitajaopiskelija #uni #unet #menneisyys #suomi #finland #jyväskylä #mies #miesuskallapuhua https://www.instagram.com/p/B-eidZIlMRH/?igshid=1rbzgdn325yi3

[loststepss-blog]

Olenko onnistuja vai epäonnistuja. Ajatuksia haaveilusta ja tavotteista. Tarvitsemmeko haaveita ja tavotteita että jaksamme nykyaikaisessa yhteiskunnassa ja sen oravanpyörässä. Miksi niin moni haluaa hypätä oravan pyörästä pois? https://loststepss.blogi.net/blog/167/onnistuja-ja-epaonnistuja/ Linkki biossa ☝️ #blokkaajat #blogi #blogger #masennus #mielenterveys #lähihoitaja #sairaanhoitajaopiskelijat #onnistuja #epäonnistuja #miesuskallapuhua #suomi #finland #jyväskylä #oravanpyörä #haaveet #unelmat https://www.instagram.com/p/B-WpL9TF4rR/?igshid=gb2n8r6dq82m

[loststepss-blog]

Tyhjästä on hankala nyhjästä, mutta jonkinlaisia ajatuksia on viime aikoina tässäkin tyhjässä päässä liikkunut. Joku on sanonut että neljän seinän sisällä on aikaa ajatella, mutta aika tyhjää on omassa päässä viime aikoina ollut. https://loststepss.blogi.net/blog/164/tyhjyys/ Linkki biossa ☝️ #blogger #blokkaajat #blogi #lähihoitaja #sairaanhoitajaopiskelijat #masennus #mielenterveys #tyhkyys #mies #miesuskallapuhua #suomi #finland #jyväskylä https://www.instagram.com/p/B-E6s5WFa52/?igshid=ikiu0xw00s1h

[loststepss-blog]

Parissa päivässa kaikki kevään suunnitelmat uusiksi, kuin moni muukin asia. Nyt sitten ihmettelemään ja suunnittelemaan mitä tällä kaikella vapaa-ajalla voisi tehdä. Toisaalta vaikka olisi karanteenissa niin eipä se paljoa elämää muuttaisi. Pelejä riittää ja netti toimii. Nou hätä siis.🐻✌️ https://loststepss.blogi.net/blog/163/kaikki-uusiksi-coronan-vuoksi/ Linkki biossa☝️ #blokkaajat #blogger #blogi #corona #vituncorona #masennus #sairaanhoitajaopiskelijat #lähihoitaja #hoitaja #mielenterveys #suomi #finland #jyväskylä #miesuskallapuhua #mies #kirjoittaminen https://www.instagram.com/p/B985Y-Pl0Ma/?igshid=4wobiv9x7an3