pain is temporary - pride is forever

[pinkmonoh]

Fæææzt i min mavse! Coach har givet mig lidt ekstra carbs idag! Så da jeg kom hjem fra morgencardio lavede jeg powergrød med 50 g gryn, protein pulver og PEANUT BUTTER😍😍 Nøj det var mums!😋 Senere skal jeg elst

[pinkmonoh]

33 dage tilbage til scenen, puha.. Jeg sidder og får det vildeste sus i maven ligenu, bare af at tænke på det! Om jeg glæder mig? HELL YEAH! Jeg har knoklet og drømt om det her SÅ længe! Jeg ved jeg bliver en af de små i min klasse, men når jeg træder op på den scene, så giver jeg den alt jeg kan, og vil nyde HVERT sekund jeg står der! Jeg ville ALDRIG ha nået at blive sceneklar hvis jeg ikke havde @majkensofia på sidelinjen🙏 Jeg er så glad for mit valg af coach skift, jeg klinger ekstremt godt med Majken, og hun har formået at få mig i en form, jeg ikke troede var mulig🙌💕✨ Og jeg håber hun gider ha den her flødetosse som sin atlet mange år endnu!🙏 #4,5WeeksOut #33DaysOut #Thankful #MajkenSofiaFitness #BodyFitness #Ifbb #FigureCompetitors #TeamTyndNutella #BrilliantBikinies #TeamLyhnePhysique #LoadedGym #EnergiLageretDk #BearbellAthletics #AchieveIt #NC15 #PeanutButterLoversDk (her: Loaded Gym)

[pinkmonoh]

Proteingrød efter 1 times powerwalk ude i det ihhhh så solrige og varme Danmark!😒😅 Senere står den på fællestræning med teamet efterfulgt af CHEATMEAL!😍 Min mavse skal ha burger, fritter og godt med MAYO!🍔🍟🙈😁😍 #TeamLyhnePhysique #BrilliantBikinies #MajkenSofiaFitness #FigureCompetitors #BodyFitness #Newcomers15 #Coffee #Powergrød #NammeNam #BurgerSenere #MinMaveBliverGlad #Protein #EnergiLageretDk #MuscleChicks #Bodylab #BodyBuilding #50DaysOut #7WeeksOut #Achieve #Doit

[pinkmonoh]

Der øves til den helt store guld🏆 herhjemme for at få poseringerne til at sidde lige í skabet! 100 dage tilbage!💪🏼💃🏻⭐️ #Newcomers15 #WomensFigure #BodyFitness #NeverQuit #BetterBodies #BrilliantBikinies #WorkHard #Shred #GetRipped #Dymatize #Bodybuilding #LoadedGym #Followers #Fitness #Athletes #DreamBig #Achieve #BeHappy #BelieveYouCAN

[pinkmonoh]

CHEATDAY!😍 - Startede min dag ud med en lille portion lækker havregrød med topping😋👌🏼 Og så har jeg smidt 2.2 kg på 1 uge! FUCK hvor er jeg FUCKING GLAD! Det skal fejres med massere af mad! (Hveder med SMØR, Chokolade croissant, og sushi med søde venner)🍣🍣 Om få timer kommer @stinegadegaard hjem til mig og øver lidt posering og så spiser vi en lille portion frokost så vi er godt kørende til vores baglår skal slagtes😈😝 Nå ja, vi skal sguda forbi 7-11 for jeg SKAL ha min croissant (madglad type)😂 #cheatday #teambusted #onseason #Bodyfitness #refeed #getfit #girlswithguns #peanutbutterloversdk #pb #nelliedellies #ElitNutrition #elitstore #justdoit #bodyfitness2015 #nc15 #athletes #brilliantbikinies #loadedgym

[pinkmonoh]

WEEE mit elskede yndlings ISO protein pulver fra @elitnutrition er hjemme! Bestilte igår og det var hjemme idag! FANTASTISK service altså! Og oveni det lå der en fin lille cap i min pakke! Tusinde mange tak!😍💪 @ifbbpro_ahmad @aaelitstore Glæder mig helt til at stå op imorgen tidlig og få en lækker protein grød! Har prøvet SÅ meget protein pulver, men efter jeg prøvede denne første gang har alt andet smagt af BÆ!💩😂 #elitstore #aaelit #elitnutrition #teambusted #busted #legday #aaelitstore #loadeddk #loadedgym #Amino #Protein #GirlsWithGunz #NeverQuit #Achieve #Dominate #dedicated #lifestyle #oksana #oats #life #brilliantbikinies (her: www.elitstore.se)

[pinkmonoh]

#spisedagen starter med en kæmpe portion havregrød med - Mørk chokolade, protein pulver, kokos og peanutbutter😋😍 #oatmeal #ifbb #teambusted #loadedgym #brilliantbikinies #coffee #refeed #newcomers #bodyfitness #dbff #athletes #larissareis #workhard #oksanagrishina #figure

[pinkmonoh]

Skyr med jordbær og @isis_udentilsatsukker crunch inden sengen kalder😍😋👌 #skyr #protein #motivation #brilliantbikinies #cheatday

[pinkmonoh]

Be yourself, be crazy, be happy!👯 #supplements #loadedgym #crazy #femalemuscles #motivationforgirls #insta #fitness #teambusted #achieve #conquer #life #goal #bodyfitness #ifbb #dbff #sunday #brilliantbikinies #fitnesseliten #easweden #elitnutrition @ifbbpro_ahmad @elitnutrition @brilliantbikinies @fitnesseliten

[pinkmonoh]

Backattack✅😜💪 #teambusted #nebbia #loadedgym #brilliantbikinies #bodyfitness #nc15 #offseason #bodybuildersdk #easweden #eatbiggetbig #flex #backpose #dbff (her: Loaded Gym)

[pinkmonoh]

100 kg dødløft @poweraddictdk #STÆRKEREENDCANCER

[pinkmonoh]

Great chest workout and afterwards some cardio✔️ Chase your dreams!💦🙏🌟 #workhard #achieve #teambusted #loadedgym #oksanagrishina #bodyfitness #dymatize #nc15 #nicolewilkins #ifbb #dbff #athletes #dk #body #bodybuilding #dedication #offseason #cardio #protein #pump #busted #brilliantbikinies (her: Loaded Gym)

[pinkmonoh]

Every morning you have two choices: 1⃣ Continue to sleep with your dreams. 2⃣ Wake up and chase them! #bodyfitness #jaycutler #ifbb #dbff #newcomers #nc15 #dymatize #teambusted #loadedgym @loadedgym @mrojaycutlerofficial @danishaesthetics @fitnesseliten @isis_udentilsatsukker @bodybuildersindk (her: Loaded Gym)

[66greg]

Oksana Grishina

[pinkmonoh]

Baby ☺️💗

[pinkmonoh]

Best birthday present! @62sixdeuce tights and hoodie😍😍😍😍 Time to have killer leg, shoulders and abs workout! 💪

[pinkmonoh]

💪😏 #igfit #trueshit #haha #bodybuilding #energyarmorsweden #gymnordic #follow #fitnessdk #girlswithmuscles #snapchat #wbff2015 #bikinifitness #divabikini #divabikinimodel #bringfit #getshredded #getfit #sexy