Jun 30, 2024
IVE MADE SOME WILDRP MEMES, MOSTLY WU AND ANTONIO
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IVE MADE SOME WILDRP MEMES, MOSTLY WU AND ANTONIO
PALs KITCHEN: LINZERTORTE
Zum Valentinstag heute bei PALs KITCHEN: LINZERTORTE. YUMMY!!! http://wp.me/p2IQEQ-KH
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Coaches Corner #19: Lets Talk a bit
Coach macht Sayonara und ist dann mal weg / Ein Körpergewicht Training für zu Hause / Soll ich Gemüse tracken in der Diät? / Biggest Loser und Ketogene Diät - Was? Mehr dazu...
Dieser Bär singt “BIG IN JAPAN” und wird die nächsten 3 Wochen in NIPPON verbringen. Und für alle Hangover Fans….
Sayonara Bitches
Ich werde versuchen Dich regelmässig mit updates und Bilder aus dem Fernen Osten zu versorgen also fleissig den Blog besuchen oder Newsletter abonnieren.
Fitness
Die letzte Woche habe ich zwei neue Bären in die Familie aufgenommen (YAY!) und als Trainingsprogramm kam…
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The Biggest Loser und Busy Bear ein Vergleich - Coaches Corner #18
The Biggest Loser und Busy Bear - ein Vergleich - Coaches Corner #18
Diese Woche ist etwas beeindruckendes passiert, dass mir vor lauter Aufregung die Haare zu Berge stehen. Ich habe einen Artikel gelesen und in den darauffolgenden 3 Tagen haben mich 5 unterschiedliche Bären angeschrieben, um mir von diesem Artikel zu erzählen und auf diesen aufmerksam zu machen.
Welcher? Wo? Was?
In der aktuellen Ausgabe der New York Times in der Rubrik HEALTH erschien folgender…
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THE ROCK sein: 30-Tage essen und trainieren wie ein ACTION HERO
THE ROCK sein: 30-Tage essen und trainieren wie ein ACTION HERO. Trainings- und Ernährungsplan inklusive.
Seit meinem ÜBER MICH Post wisst ihr ja, dass ich ein riesiger THE ROCK Fan bin.
Der heutige Artikel befasst sich mit der Idee sich wie ein SUPERSTAR (in diesem Fall Dwayne “The Rock” Johnson) zu ernähren, zu trainieren und generell zu versuchen, sein Leben zu leben.
Das ist keine blosse Theorie, denn Mark Webster hat auf ROCK’ING for 30 DAYS seine Reise dokumentiert.
War 30 Tage leben wie der…
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Die Nährwertpyramide und die richtige Reihenfolge für deinen Ernährungsplan
Die Idee dieser Nährwertpyramide entsprang der Feder von Eric und seine starke Buchserie über Ernährung und Training findet ihr bei Andy Morgan und Eric Helms.
Es gibt eine klar definierte Reihenfolge auf die man sich konzentrieren sollte, wenn man seinen eigenen Fettverbrennungsplan oder Muskelaufbauplan erstellt. Falls du diese nicht verstehst oder kennst, verschwendest Du im besten Fall Geld…
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Coaches Corner - Woche 9
In dieser Ausgabe: Wer ist Coach Al? / Eure Erfolge: Rainer / Powerlifting Seminare / Supplemente / Wie sagt man Danke
In dieser Ausgabe: Wer ist Coach Al? / Eure Erfolge: Rainer / Powerlifting Seminare / Supplemente / Wie sagt man Danke [x_custom_headline type=”center” level=”h2″ looks_like=”h3″]Artikel der Woche[/x_custom_headline]
Wer ist Coach Al?
In diesem Artikel möchte ich auf meine MOTIVATION eingehen und Dir eine MÖGLICHKEIT geben, MICH und mein bisheriges LEBEN kennenzulernen.
EURE ERFOLGE: Rainer (41).
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WER IST COACH AL? ALLES ÜBER MICH UND YOUR PALS PLAN
WER IST COACH AL? ALLES ÜBER MICH UND YOUR PALS PLAN
Hallo und Willkommen bei YOUR PAL fitness.food.fasting.
Lerne wie DU mit Leichtigkeit die richtigen Entscheidungen triffst für Deine Gesundheit, Deinen Sport und dabei noch eine gute Figur machst!
Mit YOUR PALS PLAN wirst Du alles Wissenswertes über eine gesunde Ernährung, Bewegung und ein aktives Leben erfahren.
Die Idee ist einfach – Dir näher zu bringen
was Dich nährt
der Kraftsport als…
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