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Flavan-3-óis: Os aliados naturais para reduzir a pressão arterial

A busca por uma alimentação saudável é um tema recorrente, mas o que realmente significa adotar uma dieta equilibrada? Médicos e especialistas muitas vezes enfrentam dificuldades em fornecer diretrizes claras sobre quais alimentos são verdadeiramente benéficos, levando a confusões sobre como garantir uma melhor saúde. Recentemente, um número crescente de pesquisas tem começado a esclarecer essas questões, especialmente em relação a compostos vegetais conhecidos como flavan-3-óis.(...)

Leia a noticia completa no link abaixo:

https://www.inspirednews.com.br/flavan3ois-os-aliados-naturais-para-reduzir-a-pressao-arterial

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Los flavonoides (https://orbesargentina.com/flavonoides-beneficios-y-fuentes-naturales/) son un grupo extenso de compuestos biológicamente activos que se encuentran en diversas plantas. Se consideran metabolitos secundarios porque no participan directamente en el crecimiento, desarrollo o reproducción de la planta, pero juegan roles cruciales en otros procesos como protección contra el estrés oxidativo y defensa contra patógenos.

Más información: https://orbesargentina.com/

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Canal Youtube: @JuanDanielorbesargentina

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00 Flavonoides: Beneficios, Tipos y Fuentes Naturales 00

Los flavonoides han sido objeto de numerosos estudios científicos que demuestran sus beneficios en la prevención de diversas enfermedades.

Los flavonoides son un grupo extenso de compuestos biológicamente activos que se encuentran en diversas plantas. Se consideran metabolitos secundarios porque no participan directamente en el crecimiento, desarrollo o reproducción de la planta, pero juegan roles cruciales en otros procesos como protección contra el estrés oxidativo y defensa contra patógenos.

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Flavonoides: Descubre Poderosos Nutrientes Ocultos en Tu Alimentación

🔍 ¿Sabías que los flavonoides son compuestos poderosos presentes en frutas, verduras, té y chocolate negro? 🍓🥦🍵🍫 ¡Sí, esos deliciosos alimentos que amamos!

💪 Los flavonoides ofrecen beneficios increíbles para tu salud: antioxidantes, antiinflamatorios y apoyo al sistema inmunológico. 🛡️💚

💃 ¡Imagina una piel radiante, un corazón sano y una mente ágil gracias a estos nutrientes! 😍🌟

🔎🌈 ¿Y sabías que cada subclase de flavonoides tiene propiedades únicas? ¡Una explosión de colores y beneficios para tu cuerpo! 🌈🎉

👀🌞 Protege tus ojos de las cataratas y la degeneración macular relacionada con la edad con los flavonoides. ¡Cuida tus ventanas al mundo! 👁️🌅

🙌 ¡Prepárate para disfrutar de frutas frescas, verduras coloridas, un té reconfortante y un delicioso trozo de chocolate negro! 🍏🥬🍫

🌱🌍 Prioriza una alimentación equilibrada y variada para aprovechar al máximo los beneficios de los flavonoides. Tu salud te lo agradecerá. 🙏🥗

📌 Recuerda consultar con un experto en nutrición para obtener recomendaciones personalizadas. ¡Aprovecha el poder de los flavonoides y vive una vida saludable y vibrante! ✨💪💚

https://www.my-pdiet.com/flavonoides-descubre-poderosos-nutrientes-ocultos-en-tu-alimentacion/

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TÉ DE TI, Autora: Ana Sánchez Huéscar

    Disueltos en agua, tus ojos contienen la mirada interminable que redondea el horizonte.   Verde mariposa   Metamorfosis. El análisis minucioso de tu boca. Queda claro que, al beberte, me nacen alas, y te estudio los labios con el vuelo de mi cuerpo. Desmenuzo hilos de liquen en el calor que desprendes y soy mariposa verde, revoloteándote. He mirado las acepciones de la palabra sueño en los…

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e-Tips de Salud nº 317: Protéjase del alzhéimer con esta fruta de verano - #Alzheimer #Fresas #FresasOrganicas #VitaminaC #Antocianinas #Flavonoides - #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud

Cedido By Copyright © 2023. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL Protéjase del alzhéimer con esta fruta de verano. Estimad@ Lector@, Si hay algo delicioso del verano son las frutas de esta época. Pero hay una fruta en particular que no debería dejar de tomar en verano. No solo es deliciosa, sino que según las últimas investigaciones, puede ayudar a reducir el riesgo de…

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e-Tips de Salud nº 285: Los MEJORES alimentos para los pacientes de párkinson - #Parkinson #AlimentosRicosEnFlavonoides #Flavonoides #Manzanas #Te #Bayas #Naranjas #Vino - #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud

e-Tips de Salud nº 285: Los MEJORES alimentos para los pacientes de párkinson – #Parkinson #AlimentosRicosEnFlavonoides #Flavonoides #Manzanas #Te #Bayas #Naranjas #Vino – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud

Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL Los MEJORES alimentos para los pacientes de párkinson. Si tiene párkinson, ya le han dicho lo importante que es una dieta saludable para su bienestar general. Pero, ¿qué tipo de dieta es la mejor? Puedo entender que no sepa por dónde empezar, con tantas nuevas tendencias dietéticas que surgen cada año. Afortunadamente,…

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Los Flavonoides y la salud

El primer flavonoide fue la citrina lo descubrió el premio Nobel Szent-György en 1930, demostrando su función en el control de la permeabilidad de los capilares. Desde entonces se han descubierto más de 5.000 flavonoides.

Los flavonoides son  pigmentos naturales  que no aportan energía al organismo y que se encuentran en las frutas y en los vegetales, así como en el té negro, el café, chocolate, la cerveza y el vino tinto

Su principal función es la de protección de nuestro organismo contra agresiones como los rayos ultravioletas, contaminación ambientales, sustancia químicas que podemos encontrar en los alimentos.

Entre sus principales propiedades encontramos:    - Antioxidantes y propiedades de reducir el tiempo de envejecimiento.    - Propiedades antiinflamatorias,    - En las alergias,    - Regulan la tensión arterial    - Evitan la producción de trombos en la sangre    - Control del crecimiento de bacterias    - Defensa contra el cáncer.