#germanhang

[lithiumkitten]

Twin Tuesday... skin the cat single arm releases with @ariel.ist #workout #skinthecat #compression #xpurr #bombassocks #shouldermobility #germanhang #mysolace #upshow #solacenyc #fitspiration #ninjatwin #skinthecatsinglearmrelease #barworkout (at Solace New York)

[excessus78]

#handstand and weighted #germanhang Hope you can see the dumbbell between my feet. #ability and #mobility Those are my primary goals. Building a strong and capable body and being able to use the #strength in many fun ways. #swhbg #streetworkouthelsingborg #streetworkout #calisthenics #convictconditioning #progressivecalisthenics #gymnastics #yoga #martialarts #martialartsworkout #helsingborg #actic #tacfit #ninja #barstarzz #barstarzzsweden #mawhbg #martialartsworkouthelsingborg (på/i Actic) https://www.instagram.com/p/Bs8x8WPHkKG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qugl1k98rcy

[die-ringe-bodyworkout]

‼️‼️‼️Anti Schreibtisch 🖱️⌨️🖥️ Der "German Hang" oder auch Hang rücklings im Turnen🤸‍♀️ ist eine super Übung um langes Sitzen im Alltag auszugleichen. Die extreme Schulterextension, welche wir in dieser Übung erreichen finden wir selten im Alltag, da wir dort diesen Bewegungsumfang der Schulter nie nutzen. Daher tuh deinem Körper was gutes und nutze deine Gelenke über den vollen Bewegungsumfang beim Training. Wenn du diese Übung noch nie gemacht hast sei vorsichtig bei ersten Mal‼️Denn dein Körper muss vorbereitet sein auf diese Art von Belastung. Mit einem progressiven Trainingsplan kannst du dann solche Übungen in dein Training integrieren 💪 Viel Spaß beim Training wünscht euch die Ringe Bodyworkout 💯🙏💪 #dieringe #turnringe #germanhang (hier: Cologne, Germany) https://www.instagram.com/p/BrNv93Wl84U/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1u658ooujpsbs

[excessus78]

From a different point of view. #frontlever #backlever #germanhang #skinthecat #superherolanding #swhbg #streetworkouthelsingborg #streetworkout #calisthenics #convictconditioning #progressivecalisthenics #gymnastics #yoga #martialarts #martialartsworkout #helsingborg #actic #tacfit #ninja #barstarzz #barstarzzsweden #mawhbg #martialartsworkouthelsingborg (på/i Actic)

[streetyogavienna]

descending the #monkeyLadder thru a #germanHang with a #supinatedGrip (at Allerheiligen Trainingspark ISW Vienna Austria Österreich Wien Brigittenau)