seen from Germany
seen from Netherlands
seen from Malaysia
seen from China
seen from Iraq
seen from Germany
seen from Greece
seen from Malaysia
seen from Greece
seen from Poland
seen from Netherlands
seen from China
seen from Singapore
seen from China
seen from United States
seen from Greece
seen from Micronesia
seen from Serbia
seen from Netherlands
seen from Germany
Rand.
Zang I – De rand als lemmaNiet het asfalt en ook niet de stoep, maar hun scharnier is het vraagstuk.Je zet je gewicht op de dunste regel van de stad, teen na teen; de regen noteert, zachtjes, marges in plassen.Wat beneden massief leek, blijkt een beweeglijk axioma: alles staat, behalve jij – jij balanceert het bewijs. Zang II – De dubbele kaartLinks een stad die je kent, rechts een stad die jou…
“Ik heb niets tegen autistische mensen, maar anderen voelen zich er ongemakkelijk bij” ... autisme en beeldvorming
Photo by Sergiu Vălenaș on Unsplash De publieke opinie over autisme wordt positiever, afgaande op media, campagnes en wetenschappelijke studies. Mensen lijken open te staan voor neurodiversiteit (hoewel ze vaak niet weten wat dat betekent) en het accepteren van (een bepaalde groep) autistische personen. Dit staat echter in contrast met de ervaringen van veel autistische mensen, vooral tussen 30…
Onbenul
Karakter
Een speciale ademhaling
categorie : meditatie en yoga
.
De afwisselende neusademhaling
Voorbereiding op een meditatie Soort meditatie concentratie, ademhaling Moeilijkheidsgraad beginners Aanbevolen lengte tenminste negen ademhalingen Houding zittend Voordelen
snelle ontspanning voor lichaam en geest
makkelijker mediteren na oefening
makkel…
View On WordPress
yoga ; de plank
yoga ; de plank
categorie : yoga en meditatie
.
Yoga: De plank
.
Sommige houdingen komen vaak terug in een routine en zo ook de plank. Plank Pose is een van de posities in de traditionele Zonnegroet volgorde en daardoor veel voorkomend. De plank is een houding die wat zwaar voor de armen kan zijn maar hoe vaker je hem doet hoe beter je erin wordt.
.
.
Nog een aantal extra tips om de…
View On WordPress
De meditatiehouding
categorie : meditatie en yoga
De meditatiehouding en de mentale houding
Een goede houding is zeer belangrijk tijdens het mediteren. De activiteit van de geest en de houding werken samen. Als we een meditatiehouding kiezen moeten we rekening houden met het feit dat
de meditatie houding ons in staat stelt goed te ontspannen
de meditatie houding ons in staat stelt alert en wakker te…
View On WordPress
Visualisatie
categorie : meditatie en yoga
Visualisatie : toepassingen
Visualisatie is het vertalen van een gedachte naar een beeld , een uitdrukkingsvorm. D.m.v. visualisatie kunnen we ons onderbewustzijn beïnvloeden en onderliggende overtuigingen veranderen. We zetten de wetten van de natuur aan het werk om onze doelstellingen te bereiken. Sleutelwoorden voor succesvol visualiseren zijn…
View On WordPress
