#usy

[progressivejudaism]

What did you wish you learned more of in Religious School, Youth Group, or Jewish Camp when you were a child?

And do you have access to learning about these things now?

[progressivejudaism]

How USYers gave over $20,000 to racial justice organizations

Pirkei Avot 2:16 tells us, “It is not your duty to finish the work, but neither are you at liberty to neglect it.”

Check out the awesome work that USY is doing !  Kol hakavod!

[progressivejudaism]

A note from the United Synagogue Youth President Zachary Zabib on the loss of lives after the Dead Sea flooding:

This is an absolute tragedy, not only for Israel, but for Jewish youth around the world. I am always especially grief stricken when the victims are my own age.

These are teenagers who were looking to serve the country they loved, and who were supposed to have much more life ahead of them than behind them. It is unimaginable to think of the potential these teens had, that they will unfortunately not be able to realize.

I, as well as USY, mourn for these lives lost. Baruch Dayan HaEmet.

[progressivejudaism]

Respondents of the 2017 Progressive Judaism survey  (to which these questions are applicable to) overwhelmingly were/are members of Hillel on their college campuses and were split very evenly among High School youth groups!

More statistics are on there way!   For your convenience, they will all be tagged #PJsurvey17   enjoy!

[lilou14]

Ce matin, je me suis sentie très motivée à aller courir avec Alex pour la quatrième semaine consécutive à l’USY. La semaine dernière, j’avais fait deux tours de piste. Aujourd’hui, j’en ai réussi trois.

J’ai surtout compris où se trouvaient mes difficultés : moins dans mes capacités physiques que dans la peur de ne pas y arriver, la peur de l’échec. J’ai aussi compris qu’après un effort intense, il est important de continuer à marcher et de ralentir progressivement, pour éviter les chutes de pression. Alex m’a rendue attentive à ça, et j’ai beaucoup mieux vécu la course aujourd’hui.

Alex m’a beaucoup encouragée à croire en moi. Aujourd’hui, je suis fière d’avoir dépassé ce cap, et ça me donne un vrai sentiment de liberté.

[lilou14]

Pour la troisième semaine consécutive, ce dimanche, Alex et moi sommes partis en marche rapide jusqu’à l’USY. Nous avons couru un peu, puis repris la marche rapide.

Et, une fois de plus, j’ai été touchée par sa manière de m’accompagner. Alex fait preuve d’une bienveillance que je n’ai jamais connue chez un moniteur de sport. Il respecte mon rythme, ne me brusque jamais, m’encourage beaucoup, mais surtout, il me rappelle sans cesse d’écouter mon corps. Il me dit qu’il ne sert à rien de forcer, parce que c’est justement comme cela qu’on finit par se blesser.

Aujourd’hui, j’ai senti que deux tours de piste étaient justes pour moi, plutôt que trois. Et je crois que le plus important, finalement, c’est aussi d’apprendre à reconnaître ses limites sans culpabiliser.

Merci mon cœur de m’accompagner avec autant de douceur dans ce défi sportif qui est le mien.

Mouve-miroir

[lilou14]

Je me suis levée ce matin pleine d’énergie et d’entrain. Un café, m’occuper des chats, puis départ avec Alex pour notre balade sportive.

On a commencé par une marche rapide pour s’échauffer, puis à mi-chemin, au bord du lac, on s’est arrêtés à l’USY pour courir. Alex m’a proposé d’aller à mon rythme, mais de tenter quand même trois tours de piste - le double de la semaine dernière.

J’avoue que je doutais un peu au début. Mais très vite, la motivation a pris le dessus. Et j’ai réussi. Pas seulement à tenir physiquement, mais à dépasser ce cap mental, ce moment où on se dit qu’on ne pourra pas aller plus loin et où, en fait, on y arrive.

Je suis trop contente, fière, vraiment satisfaite. Je sens l’énergie circuler dans tout mon corps, ça fait un bien fou.

Merci Alex pour tes encouragements, ta douceur et ta façon de m’accompagner. J’apprécie énormément.

Et maintenant.. douche bien méritée !

Mouve-miroir

Précédemment

A suivre..

[lilou14]

Ce matin, après le petit déjeuner, Alex m’a proposé d’aller faire un peu de sport pendant qu’il faisait encore frais. On est sortis marcher d’un bon pas le long du lac, juste pour s’échauffer.

Puis on est arrivés au terrain de l’USY. Et là, pour la première fois depuis l’adolescence, je me suis mise à courir. Encouragée par Alex, j’ai réussi à faire un tour et demi. Sans être essoufflée, sans point de côté, sans douleur. Et surtout sans ce dégoût que j’avais à l’école, avec ces vieux souvenirs de sport forcé.

Avec lui, c’était complètement différent. Simple. Doux. À mon rythme. Ça m’a fait du bien au corps, mais aussi à la tête. Une vraie sensation de joie.

Je suis fière de moi. Et profondément reconnaissante pour sa bienveillance, son élan, sa façon de me motiver sans jamais me brusquer. Il m’a tout de suite rassurée : on y va doucement, sans forcer, pour ne pas se blesser.

Et ça change tout.

À refaire, évidemment.

Merci, mon cœur🥰

Mouve-miroir

A suivre..