Discover Top Posts Tagged with #vinyasana

(via Pin on FEMME NATURE || Curated with love by yogadaily)

(via Yoga For A Strong Back And Core | mindbodygreen || Curated with love by yogadaily)

Every week my goal is to get my home practice in. Sometimes I do; sometimes it just never happens. The feeling is awesome when my body flows freely & moves meditatively. As I release stress & anxiety my body feels amazingly ready to take on any tasks at hand. How do you use your personal practice to help you in your daily life? Do you find obstacles show up in your path deterring you from your practice? #yoga #yogaeverydamday #vinyasana #homepractice #privateyogacoach #yogaflow #alo #jadeyogamat #fitness #strengthen #flexibility #workwithme #takingnewclients #jadeyogamat https://www.instagram.com/p/B45mHo7Dwdh/?igshid=5nxv392q59f4

#yoga #yogaeverydamday #vinyasana #homepractice #privateyogacoach #yogaflow #alo #jadeyogamat #fitness #strengthen #flexibility #workwithme #takingnewclients

СВИНИНА,ЗАПЕЧЕННАЯ ПОД СЫРОМ С СОУСОМ БЕШАМЕЛЬ

СВИНИНА,ЗАПЕЧЕННАЯ ПОД СЫРОМ С СОУСОМ БЕШАМЕЛЬ Отличный вариант быстрого ужина 🍴

Ингредиенты:

Нежирная свинина (вырезка) - 600 г. Репчатый лук - 2 шт. Сливочное масло - 100 г. Пшеничная мука - 3 ст.л. с горкой Молоко (у меня - 2,5% жирности) - 600-700 мл. Сырые шампиньоны - 300 г. Помидоры - 2 шт. Сыр - 100 г. Соль Черный молотый перец Мускатный орех

Приготовление:

1.Свинину порезать на куски произвольного размера и выложить в форму для запекания. Немного посолить, поперчить при желании. 2. Репчатый лук очистить и порезать полукольцами. Выложить на свинину. 3. Приготовить соус бешамель. Для этого на сковороде с толстым дном на медленном огне растопить 100 г сливочного масла, добавить к маслу 3 столовых ложки с горкой пшеничной муки. 4. Муку и сливочное масло тщательно размешать, чтобы не было комочков. 5. В масляно-мучную смесь тонкой струйкой влить молоко, посолить и поперчить соус, добавить пару щепоток мускатного ореха. Соус варить, помешивая, до загустения (необходима консистенция нежирной сметаны). 6. Готовым соусом полить мясо с луком (для этого использовать около трети всего соуса). 7. Сырые шампиньоны порезать произвольно и выложить слоем на мясо с луком, полить третью соуса. 8. Помидоры порезать произвольно, выложить слоем и полить остатками соуса. 9. Сыр потереть на терке и посыпать им блюдо. Свинину запекать 45-50 минут в духовке при температуре 180 °. 10. Подавать свинину можно как самостоятельное блюдо, а можно с гарниром. У меня на гарнир - отварной картофель с орегано. Приятного аппетита

Приятного аппетита!