Cambia la tua vita!

Ciao, sono Elisa, ho 22 anni e vivo in Sicilia! Da un anno lavoro sui social aiutando altre persone a ritrovarsi nel proprio corpo, migliorare il proprio stile di vita e ritornare ad amarsi. Se sei interessata/o scrivimi, sarò felice di mostrarti e accompagnarti passo passo verso il CAMBIAMENTO!

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Come ti vedi fra 2 anni? Ho sempre odiato ed evitato questa domanda. Non ho idea di come sarà la mia vita in futuro e non so se voglio realmente saperlo. L'unica cosa che so è che voglio vivere il presente, godermi ogni singolo giorno e costruire la versione migliore di me stessa. Voglio prendermi cura del mio corpo e della mia mente, voglio vivere seguendo le mie regole, voglio costruire la vita dei miei sogni. E si, per fare ciò dovrò lavorare molto duramente, ma sono certa che alla fine ne varrà sicuramente la pena 🥰 E tu? Cosa rispondi quando ti fanno questa domanda? Che sia un anno, 2, 5 o 10... Tu sai rispondere? ❤️ #futuro #lavoraresusestessi #vivereilpresente #vivereinarmonia #buongiornocosì https://www.instagram.com/p/CVC8VTdAOPW/?utm_medium=tumblr

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Non vorrei mai offendere nessuno, ma sono così stupidamente timida che spesso sembro fredda e indifferente, quando invece sono solo trattenuta dalla mia naturale goffaggine. ~Jane Austen Quanto mi rispecchio in questa frase? 😱 Cioè, sono io 😅 Spesso mi rendo conto che posso sembrare indifferente al mondo che mi circonda e a primo impatto sembro una menefreghista, ma la verità è che ci metto un po' a lasciarmi andare... Per me è uno dei miei più grandi difetti, dovuti anche al fatto che ho "paura" di espormi completamente agli altri per non fare vedere quanto sono imbranata (e lo sono tanto 🤣)! Però questo lato del mio carattere non è sempre negativo... Negli anni è capitato che le persone mi vedessero come una con cui confidarsi sapendo che io parlo poco, non giudico mai nessuno e, non apro la bocca per darle fiato 😅 ma vado dritta al sodo. Ho imparato ad accettare questo mio "difetto" e piano piano ne sto facendo il mio tratto caratteristico, per così dire 😂 E voi? Cosa ne pensate della timidezza? #timidezza #timida #siciliangirl #semprecosi #difetti #difetto #ascoltare #accettarsiperquellochesiè #accettarsisempreecomunque #accettarsi #cosanepensate #carattere #caratteredifficile #frasedellavita #lamiafrase #incredible https://www.instagram.com/p/CQ9EoDAgRur/?utm_medium=tumblr

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Non aver paura di lottare per ciò in cui credi, anche se questo significa lottare da solo. ~Cit. Spesso la cosa che ci frena di più nell'intraprendere qualcosa di nuovo, è il giudizio delle altre persone. La paura di restare da soli e di essere giudicati e presi in giro... Be, notizia flash! Agli altri non importa veramente ciò che fai. In genere se ti giudicano lo fanno per due motivi: 👉🏻 O perché hanno paura per te e quindi paura che tu ti stia cacciando in situazioni "pericolose"; 👉🏻O perché sono invidiose di te perché tu hai il coraggio di fare ciò che loro hanno il timore di affrontare. La gente ti guarderà e avrà sempre da ridire su ciò che fai o non fai, ma resteranno sempre e solo parole dette da persone che torneranno alla loro vita, e un giorno magari se ne dimenticheranno perfino! Ma pensa alla soddisfazione che potresti avere se gli dimostrassi che avevano torto... Quindi che vuoi fare? Rimuginare su ciò che pensano gli altri o fare di testa tua e uscire dalla tua comfort zone? 😍 #lottareperipropriosogni #lottareperilfuturo #lottareperlapropriafelicità #lottaperciochevuoi #lottaresemprearrendersimai #lottareperlalibertà #paure #nonfermarsimai #pauradelgiudiziodeglialtri #pauradiesseregiudicati #faiditestatua #faituttociochetirendefelice #fregatene #usciredallacomfortzone #escidallazonadicomfort #comfortzone #zonadicomfort #iniziaavolertibene #frasedelgiorno #faccioquellochevoglio https://www.instagram.com/p/CQ3cvdmAOyC/?utm_medium=tumblr

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Il solo pensiero delle vellutate prima mi dava la nausea, ma da quando le ho provate, non smetto più di cercare ricette nuove e provarle. Tutte buonissime 😋 Questa è con zucchine e basilico, accoppiata un po' strana forse, ma deliziosa. Presa dal gruppo Telegram di ricette in linea col nostro programma 😍 E non sarà sicuramente il piatto più felice del mondo, ma in questo caso il sapore compensa l'aspetto 😌 Non ci vuole poi tanto a prendersi cura di sé stessi, d'accordo con me? Buona cena a tutti 🥰 #vellutata #vellutatechepassione #vellutate #zucchine #basilicofresco #basilico #verdenatural #mangiarebene #mangiaresanomacongusto #mangiaresano #informaperlestate #provacostumenontitemo #prendersicuradise #buonacena #buonacenaatutti #buonissima #approvata #adoro #squisita https://www.instagram.com/p/CQy8BIvgP4V/?utm_medium=tumblr

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La vita è un viaggio, e ogni mattina si riparte. Destinazione: Felicità!! Buongiorno 🥰 #destinazionefelicità #felicità #sorridereallavita #sorrideresempre #checielo #geranio #fiori #inmezzoalverdedellanatura #inmezzoallanatura #panorami #buongiornocosì #ripartire #viaggiareconlamente #lavitaèunviaggio #sceglierelafelicità #siciliangirl #sicilia_pics #labellezzadellanatura #coloridellanatura #checolorehalafelicità #checolori https://www.instagram.com/p/CQqSGAWg2nU/?utm_medium=tumblr

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Nella vita non c'è nulla da tenere, solo da capire. ~Marie Curie Privarsi di fare qualcosa solo per paura è uno degli errori più gravi che si possano commettere. Io l'ho fatto per tanto tempo, ma non voglio più commettere questo errore. Non mi farò più fermare dalla paura ❤ #frasedelgiorno #oggicosì #pauradifallire #pauradelgiudiziodeglialtri #paure #paura #buttarsisempre #sfidarsi #commettereerrori #sbagliandosiimpara #sbagliareèumano #sbagliare #superareiproprilimiti #superarelepaure https://www.instagram.com/p/CQlIuFVAvq4/?utm_medium=tumblr

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INIZIA! Non ti sentirai mai pronta, troverai sempre una scusa e la pigrizia vincerà... Non lasciare che ciò accada! All'inizio sarà difficile, ma vedrai quanto starai bene dopo 😍 E con il nostro nuovo gruppo Telegram, dove troverai, giorno per giorno, esercizi semplici da fare ovunque ti trovi (sia a casa che in vacanza) non hai veramente più scuse 🥰 Io, soprattutto adesso, voglio essere super in forma... Voglio sentirmi a mio agio e a mare scoprire il mio corpo senza timore, quindi (anche se col caldo è più dura che mai 😅) non mi fermerò e continuerò i miei allenamenti e la mia alimentazione! Tu che fai? Ti unisci a me? 😍 #programmaalimentare #programmabenessere #programma28giorni #tornareinformasipuò #tornareinformamangiando #allenarsiinsieme #allenamentoacasa #siciliangirl #allenamentotime #allenamentofemminile #workout #iniziaavolertibene #amarsi #migliorarsi #migliorarsisempre #prendersicuradise #iniziaoggi #inizia #bastascuse #tonificare #perderepesosenzastress #faccestancheneabbiamo #stancamafelice https://www.instagram.com/p/CQjQbHNAWES/?utm_medium=tumblr

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Buona cena a tutti così 😍 Con un pizzico di fantasia, si può davvero fare la differenza, e un piatto semplice come questo diventa un piacere non solo per il palato ma anche per la vista. Quanto sono carine le mie stelline di frittata non frittata di cipolle? 🥰😍😍 E in linea con il mio fantastico programma salutare 😋 Non potrei essere più soddisfatta ❤️ PS: da notare la luna che si è formata su questa che ho in mano, senza neanche farlo apposta 😅 Adoroo 😍 #questionediscelte #frittatalight #frittataaforno #cipollerosse #frittatadicipolle #stelline #daprovare #checarine #stelline #luna #buonissime #mangiaresanomacongusto #anchelocchiovuolelasuaparte #bellissime #cenalight #piattolight #facileeveloce #alimentazionesana #informaperlestate #perderepesosenzastress #perderepesocongusto #perderepesoinsalute #lavoraresusestessi https://www.instagram.com/p/CQZD-wkAJFe/?utm_medium=tumblr

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Sono sempre stata timida e insicura... Avrei tanto voluto essere in prima fila quando Dio distribuiva la sfacciataggine e la sicurezza 🤣 ma evidentemente sono arrivata tardi, o mi sono distratta con altro (più probabile 😅) Poco fa ho ascoltato una frase che mi ha fatto riflettere: "Se sei insicura, devi essere meno sicura" Tendiamo a scappare dalle sfide e dalle difficoltà che la vita ci mette di fronte, ma come pensiamo di crescere se scappiamo sempre? Smetti di scappare dalle tue emozioni!! Accoglile e VIVILE, fanno parte di te ❤️ #insicurezza #insicuracronica #timidezza #affrontarelavitanelmodogiusto #affrontarelepropriepaure #difficoltà #accettalasfida #accettarsiperquellochesiè #viviletueemozioni #danieledibenedetti #siciliangirl #soleaddosso #dio #frasichefannoriflettere #scapparevia #nonscappare https://www.instagram.com/p/CQRRRFegUJn/?utm_medium=tumblr

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Fare ciò che ami è libertà. Amare ciò che fai è felicità. ~Cit. Quante volte nella vita ci è capitato di fare qualcosa che non ci piaceva o non ci faceva sentire realmente appagate? Credo, che almeno una volta, tutte ci siamo sentite insoddisfatte di ciò che stavamo facendo. Col tempo ho capito che se una cosa non ti fa stare bene, bisogna cambiarla. Che senso ha vivere in una condizione che non ti sta bene? Che senso ha farsi del male in questo modo? Io non voglio più accontentarmi... Voglio amare ciò che faccio e voglio la mia felicità 😍❤ #felicità #nonmiaccontento #maiaccontentarsi #frasedelgiorno #libertàdiscelta #libertà #sceglierebene #citazionedelgiorno #amareciochesifa #lavoraredivertendosi #lavorareconilsorriso #lavoraresuisocial #lavorareconpassione https://www.instagram.com/p/CQG7UpmgrBU/?utm_medium=tumblr

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A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma a volte il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia. ~Thích Nhat Hanh Io penso che ridere sia la migliore medicina che possediamo, ed è GRATIS 😝 Di recente ho letto un articolo molto interessante. «Sorridere fa bene al cuore e alla mente! Uno studio americano dimostra infatti che ridere fa bene alla salute, con effetti simili a una sessione di sport. Abbassa la pressione, riduce lo stress, stimola l'appetito e mette in moto il sistema immunitario.» Vi lascio anche il sito da cui è stato preso questo estratto e dove sono elencati i 7 benefici di una risata sana (alcuni sono davvero interessanti 😱😍) https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.dentalpro.it/consigli/sorridere-fa-bene.html%23:~:text%3DSorridere%2520fa%2520bene%2520al%2520cuore,in%2520moto%2520il%2520sistema%2520immunitario.&ved=2ahUKEwjE88LY74_xAhUGM-wKHSPWD1MQFjABegQIBBAF&usg=AOvVaw2Gvn13UzsWHAun0W60q6UP&cshid=1623424639769 Voi sapevate queste cose? E soprattutto (perché so che qualcuno se lo sta chiedendo, come me lo sto chiedendo io 😅) secondo voi è tutto vero? 🤔 Riflettendoci bene potrebbe avere senso, ma chissà, lo scopriremo solo ridendo di più 😌😁 #rideresempre #ridere #sorridere #lamiglioremedicina #curiosità #risata #riderefabeneallasalute #riderefabene #siciliangirl #staremeglio #oggicosì https://www.instagram.com/p/CQA3udBg7HZ/?utm_medium=tumblr

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Niente accade se non è preceduto da un sogno. ~Carl Sandburg Il mio sogno è quello di poter essere libera di fare ciò che voglio e libera di poter gestire il mio tempo come meglio credo, senza dover dare spiegazioni a nessuno... Nel Multi Level Marketing ci vedo la mia grande opportunità per poter riuscire a raggiungere tutti i miei sogni, libera da capi e da costrizioni. E so, che anche se sarà dura, io riuscirò a farcela ❤️ #frasedelgiorno #sognare #sognareingrande #agire #raggiungereobiettivi #lavoraresuisocial #libertà #lavoraredacasasipuò #lavoro #multilevelmarketing #ciriuscirò #celafarò #vogliadiriscatto #vogliadicambiare #vogliofarcela #voglioesserelibera https://www.instagram.com/p/CP--i9-AMCz/?utm_medium=tumblr

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Ti capita mai di avere tanta paura per qualcosa che dovrà succedere nel tuo futuro (breve o lungo che sia), affrontare questa cosa e renderti conto che era una sciocchezza e avere tutta questa ansia non serviva a niente? A me spesso 😅 Ma per qualsiasi cosa... 🤦🏻‍♀️ Però ci vedo un lato positivo in questo. Superare le sfide (piccole o grandi che siano) che la vita mi mette di fronte mi fa sentire "invincibile", mi carica di energia e mi fa capire che avere paura, spesso è solo un limite! Siamo capaci di fare e raggiungere qualsiasi cosa noi vogliamo. Dobbiamo solo capire cosa vogliamo e andarcelo a prendere 😍 #capire #sfide #nienteèimpossibile #sentirsimeglio #superareledifficoltà #superareiproprilimiti #superarelepaure #siciliangirl #oggicosì #unapartedime #paure #limiti #ansiadaprestazione #ansia #nonserveaniente https://www.instagram.com/p/CP8bB9qAm6_/?utm_medium=tumblr

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La migliore libertà è essere se stessi. ~Jim Morrison #libertà #esseresestessisempre #esseresestessi #frasedelgiorno #lamigliorcosa #frase #andarecontrocorrente #controcorrente #diversa #accettarsiperquellochesiè https://www.instagram.com/p/CPqdxU7gHGG/?utm_medium=tumblr

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Chi come me ha sempre pensato che il porridge fosse una cosa immangiabile? Ho provato un paio di volte, diverse ricette... A volte non sono proprio riuscita a finirlo, e ci stavo per mettere la croce sopra... Poi però mi sono imbattuta in diversi video in cui ne parlavano bene, e so che l'avena ha comunque molte proprietà benefiche e come colazione è ottima, saziante e nutriente, così ho ritentato. MENOMALE!! Mi sono decisa a provare una versione di un video di @elefanteveg (che ringrazio profondamente. Senza di voi non ce l'avrei fatta 😅) e l'ho adorata 🤤 Questa in particolare è la versione "Ferrero Rocher" ovviamente sana e gustosissima 😍 Al posto delle nocciole ho usato le mandorle, il gusto è indescrivibile. È diventato la mia droga 🤤 Provare per credere 😍😋 #porridge #ferrerorocher #porridgeferrerorocher #cacaolove #mandorle #gustinuovi #gustinuovidaprovare #porridgeavena #porridgebowl #porrige #porridgepassion #lamianuovadroga #unadroga #buonissimo #sanoebuono #provarepercredere #ricettelight #informaperlestate #provacostumenontitemo #adoro #squisitezze #squisito #elefanteveg #cioccolatofondente #cioccolatolovers https://www.instagram.com/p/CPaFjv8g2ir/?utm_medium=tumblr

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𝙏𝙞 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙪𝙣𝙖 𝙣𝙖𝙫𝙚 𝙫𝙪𝙤𝙩𝙖, 𝙙'𝙖𝙧𝙜𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙤 𝙙'𝙤𝙧𝙤❓ In questi ultimi giorni ho letto un libro che mi ha, letteralmente, aperto la mente... È incredibile quanto valore possano contenere delle pagine... Ho imparato e capito tantissimo grazie ad esse! Mi è piaciuta una cosa in particolare. L'autore fa una similitudine. Paragona le persone a delle navi: vuote, d'argento e d'oro. Io ambisco a diventare una nave d'oro e riuscirò a diventarlo! Inizia una nuova avventura ❤️ #navi #nuovoinizio #nuovoimpegno #nuovaavventura #chelavventuraabbiainizio #ambizione #obbiettividaraggiungere #obbiettivo #libridaleggere #libricheticambianolavita #libri #leggerechepassione #imparareleggendo #aprirelamente #oro https://www.instagram.com/p/CPVSN8NAqbq/?utm_medium=tumblr

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QUAL È IL TUO PIÙ GRANDE OBBIETTIVO? Affronta la realtà senza MAI SMETTERE DI SOGNARE. Affronta le tue paure e ACCETTA I TUOI FALLIMENTI. Preparati per il giorno in cui affronterai le tue VINCITE e arriverai alla tua META. ----------------------------------------------------------- Sto facendo un po' di ordine fra i miei vecchi appunti e mi sono imbattuta in queste frasi che mi hanno fatto battere il cuore come la prima volta che le ho sentite... Ho rinunciato per troppo tempo ai miei sogni, è ora di cambiare! È ora di aprire quel cassetto e realizzarli uno per uno... È ora di raggiungere la mia META! ❤️ #obbiettividaraggiungere #libertà #metadaraggiungere #lamiameta #sogni #sognareingrande #fareordine #faredellapropriavitaciòchesidesidera #accettare #fallireèimparare #fallirepercrescere #fallimenti #maismetteredisognare #obbiettivi #vincerò #vincerelepropriepaure https://www.instagram.com/p/CPTPa2IgSOm/?utm_medium=tumblr