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等得有點苦 Finally #New #start #finally #potd

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#手寫 #手寫練習 #張愛玲 #handwriting #manuscript #badhabbit #potd

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6:00起床健身 然後一到學校 早上先聽日本人Plasmodium vivax的演講 中午去普生實驗室準備下午跑台的期中考 接著下午監考到三點 三點後去上了3個小時的細生 然後又上傳powercam傳了快50分鐘... 一個與咖啡還有乳清以及painkiller一同作戰的一天 回實驗室的眼神已死 殺了我吧 #screwyou #damnit #strained #overfatigue

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我偶像 羞哥女婿 館長情人 水 肥 哥 !!!!!!! 在他面前我根本就是營養不良QQ #bodybuilding #workout #muscle #idol #水肥哥 #巨巨

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2:30 a.m. in the gymnasium / 再晚free weight區就空了ya 剩歪果人在crossfit 還有搖頭晃腦的網美&8+9 set 然後deadlift又尻破tibia血濺槓鈴老師 / 上次在健身房嘴的跩網美 最近好像離婚惹 ㄏㄏㄏ / 上班族新成員戰繩課後發憤 今日初體驗 Squat:20kg*5 reps*4 sets Deadlift:20kg*5 reps*4 sets Legpress:67.5kg*10 reps*4 sets 持之以恆，加油💪 / 水肥哥拉力帶要來了爽爽爽 要被李沛旭嘴是弱者了QQ #fitness #bodybuilding #workout #gym #gymnasium #squat #legday #legpress #deadlift #startfromnow #nopainnogain #muscle #workoutcouple #potd

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滿場都是口譯機的聲音... 已累 #globalhealthforum2016 #globalhealthagenda #conference #exhausted #noisy #longterm #healthcare #potd #strieveforgreatness （在 福華文教會館-卓越堂）

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還想說這個conference 安檢等級也太高 還要檢查包包過金屬感測門 周圍還都是便衣 原來是英文姐啊 #globalhealthforum2016 #Taiwan #president #globalhealthagenda #conference （在 福華文教會館-卓越堂）

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1 a.m. in the gymnasium / 不懂這個時間free wight區還這麼滿是怎麼回事... 只好superset速回家洗洗睡 #bodybuilding #gym #gymnasium #workout #fitness #nopainnogain #chest #chestday #training #potd

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0 a.m. in the laboratory / 明天沒時間只好這個時候來 黑漆漆都沒人 嚇死人 進culture room 忘記先關uv light 開門以為到陰間了 還好這個時間老師就是還會在 #laboratory #cellculture #terrifying #midnight

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終於放晴 下禮拜又要下雨崩潰 再不帶白目狗狗出去又要被罵了唉唉 / 在地上拍的照片 如畫 #stinkyBetty #sunny #sunshine #sunnyday #sun #hiking #scenery #paintlike #dating #potd #ootd （在 碧山巖）

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深夜的手寫練習 有夠醜... 開學這麼久了要開始提筆練字了😭 #張西 #百字情書 #手寫 #手寫練習 #handwriting #insomnia #handscript #shame

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三分練七分吃 最近一直特價不然就打折... 或是跟人團購NZMP 看來再戰半年不是問題😅😅😅 #wheyprotein #protein #iherb #NZMP #optimumnutrition #muscletech #musclepharm #bodybuilding #training #diet #fitness #isolatewheyprotein #muscle #tbt #potd #nopainnogain

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這雨再下 我都不知道是我先得憂鬱症還是體脂肪先破30了😑 或是體脂肪破30然後憂鬱症😒 #bloodyrainnyday #pessimistic #depression #desperate #motorbike #girlfriendperspective #tbt #potd

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久沒練腿 想說試一下館長昨天說的 "打開胸椎" Squat:90kg*5rm*5 Deadlift:90kg*5rm*5 Leg Press 160kg*20rm*3 想說弱弱的重量試水溫 做完無壓力 然後就努責了 然後就努責了 然後就努責了 一整個頭暈想吐到不行 覺得快死了 以後還是跟水肥哥一樣 一年練一次腿就好😒😒😒 #squat #deadlift #legpress #workout #bodybuilding #fitness #legday #Valsalvasmaneuver #dying #potd （在 體育客 1ST Fitness）

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“黃昏之時－傍晚，非日非夜的時段，世界的輪廓最模糊，可能看到非人之物的時段”－《君の名は》2016 不知道有多少人是因為最近大家分享才注意到這部 但對我來說看到新海誠，就只能推了 承襲他的風格，細緻的畫風 從主軸的彗星，以及其穿越雲層時的不同層次不同視角 還有出現在裡面一般的生活場景和光線 每每讓人讚嘆的線條和色彩 還有這部貫穿劇情的音樂 不論是《秒速五厘米》最後讓我飆淚的音樂 還是這部，選擇都非常成功 原先還以為是交換靈魂的老梗 許多作品一開始都是以輕鬆的開頭 但之後的每一幕 都讓人滿懷期待然後落空 先慢慢堆疊情緒然後一個一個引爆 眼淚盈眶的時候才發現那些鋪陳 有夠虐心 用記憶和時間交織兩個人的命運 用遺忘造成的遺憾輕描淡寫緣份 那種深切感受卻記不起來的心酸 就不多說了快上映了 要二刷三刷四刷 這已經不只是動畫不是電影 而是新海誠的『映像文學』 看完就是情緒波瀾好幾天 #君の名は #新海誠 #映象文学 #animation #superior #mustsee #movie #astonishing

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過了幾天才祝賀你 慷仁我麻吉 實是我的疏失 自此上次見到你 已經事隔多年 從花拓也到葉建德 再到郭軫 看著你的成長我感到非常欣慰 抱歉沒能到現場見證你奪獎的喜悅 下次再一起出來喝一杯😂😂😂😂😂 / 也許我們不是最有天分的，但是我們可以成為最努力的那個 / 好了，醒醒 我還是最愛邱澤😂😂😂😂😂 #goldenbellawards #2016 #tbt #potd #吳慷仁 #quote

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一日噁心情侶outfit / Top:條紋上衣 Bottom:Levi's 711 / Levi's 501 CT Shoes:Nike Flyknit Zoom Agility / Nike flyknit Lunar 3 / 八煙最美是竹林 / 『你怎麼會在這裡！』 『因為妳在這裡』 / 還好不是Sid&Nancy式收場😏 #OOTD #POTD #tbt #nike #flyknit #flyknitlunar #levis #reunion #endeavor #effort #rebuild #張西 #百字情書（在 八煙聚落）