SOBRE SER POSSÍVEL OU NÃO! Às vezes acreditamos que não somos capazes de mudar o nosso corpo, que é difícil, que é caro, que já passamos da idade, só os outros conseguem. Eu, Glaucia, sócia da Unidade da Mooca venho te dizer que É POSSÍVEL SIM! Este é o meu resultado. Iniciei a processo a 6 meses atrás. Tenho 34 anos, 1.74m e estava com 76 kilos. Já tinha tentado de tudo e praticamente cheguei à conclusão que depois dos 30 só resolveria as gordurinhas com estética e cirurgia. Minha atividade física era musculação e zumba. Sempre sem resultados pq eu não tinha motivação alguma. Quando iniciamos as atividades no Box me apaixonei logo de cara. Era a modalidade dos meus sonhos. Um funcional de alta intensidade porém fácil de fazer. Coletivo, troca os exercícios todos os dias, divertido, sem sobrecarga isolada, de correr pular, plantar bananeira, sair pingando e sorrindo. É incrível! Comecei com 3x na semana, mudei aos poucos meus hábitos alimentares, sofri um pouquinho no começo mas qdo peguei o jeito o primeiro resultado já apareceu. Me animei e continuei treinando. Cada dia um pouquinho mais, sem pressa, sem cobrança. Aprendi a comer melhor, minha disposição e auto estima melhoraram infinitamente. Conheci muita gente legal que tbm está tendo resultados e isso é o que motiva. Afinal ngm sai de casa para sofrer né? Aliás, academia não tem que ser um lugar de sofrimento! Tem que ser divertido, tem que ter amigos, trazer a família pra suar junto. Tem que ser o momento mais legal do dia. E quando o resultado aparecer vc vai ficar assim como eu, olhando as fotos sem acreditar que É POSSÍVEL SIM!! Não tem segredo, não tem mágica, não tem remédio nem tratamento estético. É basicamente atividade física e alimentação. Simples assim!! Bom galera. Este foi meu depoimento e fica aqui o meu convite: VEM CONHECER, VEM TESTAR! E para quem já está no time. BORA TREINAR MEU POVO!! Heheh Cross Nutrition Box, a melhor academia de Cross Training da Mooca Rua do Acre, 172, Mooca Whats 93210-9260 #crosstraining #crossnutritionboxmooca #treinamentofuncional #funcional #moocasp #vivamooca #bairromooca #vilaprudente #analiafranco #Tatuapé #emagrecer #emagrecimento #saude (em Cross Nutrition Box Mooca) https://www.instagram.com/p/BxPwhXynZcS/?igshid=cfc2ikq68v49
