Só Helder

[heldervf]

[heldervf]

Dever mais do que cumprido... #urso #bear #beard #treino #musculação #fitness #pegarpesado #esmagaquecresce #nopainnogain #workout #musclebear #montanha #eunaideal (em Ideal Academia)

[heldervf]

Quem tá fazendo cara feia? #montanha #nopainnogain #treino #fitness #urso #bear #beard #musculação (em Ideal Academia)

[heldervf]

#OMG #nemtôolhando #marilynmonroe #art #arte #quadro #urbanarts #indiscreto (em toca do urso uivante)

[heldervf]

É hora de q? 💐🎈❤️💎👠👗🎁

[heldervf]

#proteção #axé #orixás #cestidocomasroupasearmas

[heldervf]

Na ponta do lápis e das longas resenhas, 19 anos de amizade se passaram, e a festa continua, sempre grande ou maior ainda! Uma verdadeira aula de Amizade... Só faltou Rex. #UCSAL #faculdade #amigos #amizade

[heldervf]

Eu poderia estar na praia, eu podia estar no cinema, eu podia estar no bar, mas estou ficando feliz com o trabalho de meia alunos!!!! #direçãodearte #fotografia #arte #alunos #avaliação #produção #publicidade #propaganda #unime #ensaio #urbanarts #criatividade #sabadãocomarte (em Faculdade Unime de Educação e Comunicação)

[heldervf]

Eu vejo muitas gotas de água... #ansioso #gotaazul #umagitadeamorpelavida (em UNIME - LAURO DE FREITAS)

[heldervf]

View this post on Instagram

Remada em pé com barra 4X8/max/8/maxX30/26/30/26kgs #montanha #fitness #treino #musculação #esmagaquecresce #bear #beard #urso #hairy #nopainnogain #workout #projetomusclebear

[heldervf]

Porque as pessoas esquecem sempre desta data... Esqueciam! #descobrimento #Brasil #data #fiqueatento by @mimo_malas

[heldervf]

#praia #preservação #praiadoforte #projetotamar #tartaruga (em Projeto Tamar Praia Do Forte)

[heldervf]

#tartaruga #projetotamar #preservação #praia #praiadoforte (em Projeto Tamar Praia Do Forte)

[heldervf]

Navegar... É infinito! #praiafoforte #praia #invernabahia #azul

[heldervf]

Bom dia vc que acordou já no fogão fazendo omeletes protéicos com recheio de rúcula, requeijão e ricota!!!! #omelete #proteína #cafédamanhã #gostodecozinhar #bom-dia (em toca do urso uivante)

[heldervf]

Bon appétit!!! Gostando desta coisa de cozinhar... #comida #almoço #macarrão #chamaoscachorros (em toca do urso uivante)

[heldervf]

Foco total no treino!!! #força #foco #fé #projetoprasrmpre #urso #bear #beard #hairy #musculação #eunaideal (em Ideal Academia)