Kotak Hujan

Tapi, kalo sudah takdirnya bertemu, ya disitu...

[superbmother]

Jika Anak Bertanya tentang Allah

Utamanya pada masa emas 0-5 tahun, anak-anak menjalani hidup mereka dengan sebuah potensi menakjubkan, yaitu rasa ingin tahu yang besar. Seiring dengan waktu, potensi ini terus berkembang (Mudah-mudahan potensi ini tidak berakhir ketika dewasa dan malah berubah menjadi pribadi-pribadi “tak mau tahu” alias ignoran, hehehe). Nah, momen paling krusial yang akan dihadapi para orang tua adalah ketika anak bertanya tentang ALLAH . Berhati-hatilah dalam memberikan jawaban atas pertanyaan maha penting ini. Salah sedikit saja, bisa berarti kita menanam benih kesyirikan dalam diri buah hati kita. Nauzubillahi min zalik, ya…

Berikut ini saya ketengahkan beberapa pertanyaan yang biasa anak-anak tanyakan pada orang tuanya:

Tanya 1: “Bu, Allah itu apa sih?” Tanya 2: “Bu, bentuk Allahitu seperti apa?” Tanya 3: “Bu, kenapa kita gak bisa lihat Allah? Tanya 4: “Bu, Allah itu ada di mana? Tanya 5: “Bu, kenapa kita harus nyembah Allah?”

Tanya 1: “Bu, Allah itu apa sih?

Jawablah :

“Nak, Allah itu Yang Menciptakan segala-galanya. Langit, bumi, laut, sungai, batu, kucing, cicak, kodok, burung, semuanya, termasuk menciptakan nenek, kakek, ayah, ibu, juga kamu.” (Ucapkan dengan menatap mata anak sambil tersenyum manis)

Tanya 2: “Bu, bentuk Allah itu seperti apa?”

Jangan jawab begini :

“Bentuk Allah itu seperti anu ..ini..atau itu….” karena jawaban seperti itu pasti salah dan menyesatkan.

Jawablah begini :

“Adek tahu ‘kan, bentuk sungai, batu, kucing, kambing,..semuanya.. nah, bentuk Allah itu tidak sama dengan apa pun yang pernah kamu lihat. Sebut saja bentuk apa pun, bentuk Allah itu tidak sama dengan apa yang akan kamu sebutkan.” (Ucapkan dengan menatap mata anak sambil tersenyum manis)

فَاطِرُ ٱلسَّمَـٰوَٲتِ وَٱلۡأَرۡضِ‌ۚ جَعَلَ لَكُم مِّنۡ أَنفُسِكُمۡ أَزۡوَٲجً۬ا وَمِنَ ٱلۡأَنۡعَـٰمِ أَزۡوَٲجً۬ا‌ۖ يَذۡرَؤُكُمۡ فِيهِ‌ۚ لَيۡسَ كَمِثۡلِهِۦ شَىۡءٌ۬‌ۖ وَهُوَ ٱلسَّمِيعُ ٱلۡبَصِيرُ (١١)

[Dia] Pencipta langit dan bumi. Dia menjadikan bagi kamu dari jenis kamu sendiri pasangan-pasangan dan dari jenis binatang ternak pasangan-pasangan [pula], dijadikan-Nya kamu berkembang biak dengan jalan itu. Tidak ada sesuatu pun yang serupa dengan Dia, dan Dia-lah Yang Maha Mendengar lagi Maha Melihat. (Q.S. Asy-Syura:11)

Tanya 3: “Bu, kenapa kita gak bisa lihat Allah?

Jangan jawab begini :

Karena Allah itu gaib, artinya barang atau sesuatu yang tidak bisa dilihat dengan mata telanjang.

Jawaban bahwa Allah itu gaib (semata), jelas bertentangan dengan ayat berikut ini.

Dialah Yang Awal dan Yang Akhir; Yang Zahir dan Yang Batin ; dan Dia Maha Mengetahui segala sesuatu. [Al-Hadid (57) : 3]

Dikhawatirkan, imajinasi anak yang masih polos akan mempersamakan gaibnya Allah dengan hantu, jin, malaikat, bahkan peri dalam cerita dongeng. Bahwa dalam ilmu Tauhid dinyatakan bahwa Allah itu nyata senyata-nyatanya; lebih nyata daripada yang nyata, sudah tidak terbantahkan.

Apalagi jika kita menggunakan diksi (pilihan kata) “barang” dan “sesuatu” yang ditujukan pada Allah. Bukankah sudah jelas dalil Surat Asy-Syura di atas bahwa Allah itu laysa kamitslihi syai’un; Allah itu bukan sesuatu; tidak sama dengan sesuatu; melainkan Pencipta segala sesuatu.

Meskipun segala sesuatu berasal dari Zat-Sifat-Asma (Nama)-dan Af’al (Perbuatan) Allah, tetapi Diri Pribadi Allah itu tidak ber-Zat, tidak ber-Sifat, tidak ber-Asma, tidak ber-Af’al. Diri Pribadi Allah itu tidak ada yang tahu, bahkan Nabi Muhammad Saw. sekali pun. Hanya Allah yang tahu Diri Pribadi-Nya Sendiri dan tidak akan terungkap sampai akhir zaman di dunia dan di akhirat.

[Muhammad melihat Jibril] ketika Sidratul Muntaha diliputi oleh sesuatu Yang Meliputinya. Penglihatannya [Muhammad] tidak berpaling dari yang dilihatnya itu dan tidak [pula] melampaui-Nya. (Q.S. An-Najm: 16-17) {ini tafsir dari seorang arif billah, bukan dari saya pribadi. Allahua’lam}

Jawablah begini :

“Mengapa kita tidak bisa melihat Allah?”

Bisa kita jawab dengan balik bertanya padanya (sambil melatih adik comel berpikir retoris )

“Adik bisakah nampak matahari yang terang itu langsung? Tidak ‘kan..karena mata kita bisa jadi buta. Nah,melihat matahari aja kita tak sanggup. Jadi,Bagimana kita mau melihat Pencipta matahari itu. Iya ‘kan?!”

Atau bisa juga beri jawaban :

Adek, lihat langit yang luas dan ‘besar’ itu ‘kan? Yang kita lihat itu baru secuil dari bentuk langit yang sebenarnya. Adek gak bisa lihat ujung langit ‘kan?! Nah, kita juga gak bisa melihat Allah karena Allah itu Pencipta langit yang besar dan luas tadi. Itulah maksud kata Allahu Akbar waktu kita salat. Allah Mahabesar.

Bisa juga dengan simulasi sederhana seperti pernah saya ungkap di postingan “Melihat Tuhan”.

Silakan hadapkan bawah telapak tangan Adek ke arah wajah. Bisa terlihat garis-garis tangan Adek ‘kan? Nah, kini dekatkan tangan sedekat-dekatnya ke mata Adek. Masih terlihat jelaskah jemari Sobat setelah itu?

Kesimpulannya, kita tidak bisa melihat Allah karena Allah itu Mahabesar dan teramat dekat dengan kita. Meskipun demikian, tetapkan Allah itu ADA. “Dekat tidak bersekutu, jauh tidak ber-antara.”

Tanya 4: “Bu, Allah itu ada di mana ?“

Jangan jawab begini :

“Nak, Allah itu ada di atas..di langit..atau di surga atau di Arsy.” Jawaban seperti ini menyesatkan logika anak karena di luar angkasa tidak ada arah mata angin atas-bawah-kiri-kanan-depan-belakang. Lalu jika Allah ada di langit, apakah di bumi Allah tidak ada? Jika dikatakan di surga, berarti lebih besar surga daripada Allah…berarti prinsip Allahu Akbar itu bohong? [baca juga Ukuran Allahu Akbar]

Dia bersemayam di atas ’Arsy. <— Ayat ini adalah ayat mutasyabihat, yaitu ayat yang wajib dibelokkan tafsirnya. Kalau dalam pelajaran bahasa Indonesia, kita mengenal makna denotatif dan konotatif, nah.. ayat mutasyabihat ini tergolong makna yang konotatif.

Juga jangan jawab begini :

“Nak, Allah itu ada di mana-mana.”

Dikhawatirkan anak akan otomatis berpikiran Allah itu banyak dan terbagi-bagi, seperti para freemason atau politeis Yunani Kuno.

Jawablah begini :

“Nak, Allah itu dekat dengan kita. Allah itu selalu ada di hati setiap orang yang saleh, termasuk di hati kamu, Sayang. Jadi, Allah selalu ada bersamamu di mana pun kamu berada.”

“Qalbun mukmin baitullah”, ‘Hati seorang mukmin itu istana Allah.” (Hadis)

Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu tentang Aku, maka (jawablah), bahwasanya Aku adalah dekat. (Q.S. Al-Baqarah (2) : 186)

Dan Dia bersama kamu di mana saja kamu berada.(Q.S. Al-Hadiid: 4)

Dan kepunyaan Allah-lah timur dan barat, maka kemanapun kamu menghadap di situlah wajah Allah. (Q.S. Al-Baqarah (2) : 115)

Allah sering lho bicara sama kita.. misalnya, kalau kamu teringat untuk bantu Ibu dan Ayah, tidak berantem sama kakak, adek atau teman, tidak malas belajar, tidak susah disuruh makan,..nah, itulah bisikan Allah untukmu, Sayang.” (Ucapkan dengan menatap mata anak sambil tersenyum manis)

Dan Allah selalu memberi petunjuk orang yang dikehendaki-Nya kepada jalan yang lurus. (Q.S. Al-Baqarah: 213)

Tanya 5: “Bu, kenapa kita harus nyembah Allah?”

Jangan jawab begini :

“Karena kalau kamu tidak menyembah Allah, kamu akan dimasukkan ke neraka. Kalau kamu menyembah Allah, kamu akan dimasukkan ke surga.”

Jawaban seperti ini akan membentuk paradigma (pola pikir) pamrih dalam beribadah kepada Allah bahkan menjadi benih syirik halus (khafi). Hal ini juga yang menyebabkan banyak orang menjadi ateis karena menurut akal mereka,”Masak sama Allah kayak dagang aja! Yang namanya Allah itu berarti butuh penyembahan! Allah kayak anak kecil aja, kalau diturutin maunya, surga; kalau gak diturutin, neraka!!”

“Orang yang menyembah surga, ia mendambakan kenikmatannya, bukan mengharap Penciptanya. Orang yang menyembah neraka, ia takut kepada neraka, bukan takut kepada Penciptanya.” (Syaikh Abdul Qadir al-Jailani)

Jawablah begini :

“Nak, kita menyembah Allah sebagai wujud bersyukur karena Allah telah memberikan banyak kebaikan dan kemudahan buat kita. Contohnya, Adek sekarang bisa bernapas menghirup udara bebas, gratis lagi.. kalau mesti bayar, ‘kan Ayah sama Ibu gak akan bisa bayar. Di sungai banyak ikan yang bisa kita pancing untuk makan, atau untuk dijadikan ikan hias di akuarium. Semua untuk kesenangan kita.

Kalau Adek gak nyembah Allah, Adek yang rugi, bukan Allah. Misalnya, kalau Adek gak nurut sama ibu-bapak guru di sekolah, Adek sendiri yang rugi, nilai Adek jadi jelek. Isi rapor jadi kebakaran semua. Ibu-bapak guru tetap saja guru, biar pun kamu dan teman-temanmu gak nurut sama ibu-bapak guru. (Ucapkan dengan menatap mata anak sambil tersenyum manis)

Sesungguhnya Allah benar-benar Maha Kaya [tidak memerlukan sesuatu] dari semesta alam. (Q.S. Al-Ankabut: 6)

Katakan juga pada anak:

“Adek mulai sekarang harus belajar cinta sama Allah, lebih daripada cinta sama Ayah-Ibu, ya?! (Ucapkan dengan menatap mata anak sambil tersenyum manis)

“Kenapa, Bu ?”

“Karena suatu hari Ayah sama Ibu bisa meninggal

Karena suatu hari Ayah sama Ibu bisa meninggal dunia, sedangkan Allah tidak pernah mati. Nah, kalau suatu hari Ayah atau Ibu meninggal, kamu tidak boleh merasa kesepian karena Allah selalu ada untuk kamu. Nanti, Allah juga akan mendatangkan orang-orang baik yang sayang sama Adek seperti sayangnya Ayah sama Ibu. Misalnya, Paman, Bibi, atau para tetangga yang baik hati, juga teman-temanmu.”

Dan mulai sekarang rajin-rajin belajar Iqra supaya nanti bisa mengaji Quran. Mengaji Quran artinya kita berbicara sama Allah. (Ucapkan dengan menatap mata anak sambil tersenyum manis).

Wallahua’lam.

Sumber :  Jika Anak Bertanya tentang Tuhan | Muxlimo’s

Being a mom is a big deal, preparation is a must. Karena nasib peradaban ini dipercayakan pada tangan para ibu.

Go follow @SuperbMother | superbmother.tumblr.com

[mfaizs]

Catat dulu

[adeseptayani12]

Repost dulu

[sudutdjalan]

Simpen dulu di sini. :)

[juliandika]

Dipelajari dulu..

[journalbyghaida]

Tulisan : Menjadi Alasan

Berat rasanya menulis tentang ini, tapi lagi-lagi... perasaan yang meletup-letup ketika teringat akan kejadian baik itu pengalaman sendiri maupun pengalaman sahabat terdekat, rasanya akan sangat sayang sekali jika tidak diabadikan. Toh, kita tak bisa tau sampai kapan kepala ini mampu menampung beribu moment yang datang dalam waktu yang tak bisa kita putar kembali.

Waktu selalu pergi, namun kenangan itu tetap ada... Keputusannya ada pada kita, ingin mengenangnya atau membuangnya saja. Otak bisa sekejam itu jika kita memaksakan diri untuk melupakan atau mengingat sesuatu yang membekas di dalam hati.

Kembali lagi ke topik,

Malam ini, karena alasan tertentu pikiranku tiba-tiba mengembara pada makna dan alasan di balik pertemuan. Coba bayangkan, di umur kita yang mungkin saat ini sudah akan menginjak 30 an, sudah berapa banyak orang yang kita temui? berapa banyak diantara mereka yang menetap? jumlahnya pasti tidak banyak. Lalu, berapa banyak yang hanya mampir dan melambaikan tangan, ini jumlahnya banyak sekali bukan?

Pernahkah sejenak berfikir bahwa jika benar pertemuan itu tidak akan salah alamat dan selalu ada alasan, apakah di setiap pertemuan itu kita akan langsung tau bahwa suatu saat nanti orang yang kita temui itu akan menjadi sesorang yang berarti, misalnya. Atau seseorang yang berjasa dalam kehidupan kita selanjutnya. Atau mungkin kita yang menjadi alasan baginya untuk menggapai sesuatu misalnya? Jika kita semua tahu di awal, mungkinkah kita semua akan lebih saling meghargai? atau mungkin mensyukuri setiap pertemuan? mungkinkah?

Kadang kita lupa untuk selalu menjaga sikap kita ketika kita berhadapan dengan orang yang kita sangka akan selalu bertemu dengannya, pun kita lupa bahwa suatu hari akan ada masa dimana kita tidak akan bertemu dan mungkin bertemu dengannya saja itu adalah mimpi di siang bolong yang tidak mungkin terjadi. Seringnya kita lupa bahwa Tuhan mempertemukan kita, misalnya dengan pasaangan kita, sahabat kita, teman, kenalan itu ada alasannya. Berbicara tentang alasan,

Aku punya sebuah kisah yang aku banyak belajar dari kisah itu.

Jadi, aku punya seorang teman.. wanita sepertiku, dan karena sesama wanita maka aku jelas sadar ketika temanku itu tengah menyukai seseorang dan menyimpan nama orang itu di dalam hatinya karena beberapa alasan. Perasaaannya tak terucapkan, tapi mata dan gerak geriknya sudah lengkap mewakili isi hatinya. Suatu hari dia pernah bercerita, bahwa dia berdo’a agar laki2 yang disukainya itu suatu saat akan menjadi imamnya, bahkan diapun bercerita bahwa kedua orang tuanya tau harapannya itu dan meng-aminkan.

Namun ternyata, memang tak semua yang kita harapkan itu akan sepenuhnya terjadi sesuai keinginan. Ya, apa yang diharapkannya lewat do’a2 panjangnya selama ini terhempas begitu saja ketika ia mendengar bahwa laki2 yang disukainya memilih seseorang yang lain-karena beberapa alasan. Hatinya sedih, mimpinya hancur karena ia patahkan sendiri tanpa pernah ia utarakan maksudnya. Ia-pun  menghapus nama laki2 itu dari dalam hatinya, menjadi alasan kuat baginya untuk menerima akan ketidakmengertian dirinya selama ini pada keikhlasan. Sampai suatu hari, seseorang datang mengetuk pintu hati dan rumah kedua orangtuanya. Menyatakan dengan jujur alasan dia berkunjung. Ya, temanku menerimanya... alasannya, karena ia ingin melanjutkan hidup dan beribadah melalui pernikahan. Mereka berbahagia, setauku. Bahkan sempat dikaruniai seorang putra yang hanya bisa merasakan kehangatan tubuh ibunya seminggu setelah kelahirannya. Ya, temanku wafat tak lama setelah melahirkan putra pertamanya, yang baru digendongnya beberapa hari itu. (Innalillahi wainna lillahi rojiun, semoga Tuhan selalu menempatkannya di tempat terbaik) Dan tahukah, dari kisah Almarhumah temanku ini aku banyak belajar, lantas berfikir... Kalau saja temanku tidak bertemu dengan suaminya saat itu, belum tentu dia akan wafat dengan keadaan yang mulia seperti sekarang. Dan suaminya, yang kita lihat dari sudut pandang manusia tentunya pasti akan merasa sedih, ternyata sadar tidak sadar pertemuannya dengan temanku mungkin saja menjadi sebab temanku bisa menjadi bidadari surga. MasyaaAllah...

Menikah dengan suaminya, menjadi sebab dia bisa wafat dalam keadaan yang mulia. Sungguh, betapa beruntungnya temanku itu.

Seperti yang kita tahu sebab dan alasan adalah 2 hal berkaitan yang tak pernah bisa kita tahu di awal. Nyatanya Tuhan selalu punya cara untuk menyelipkan hikmah, dan karena kita manusia biasa terkadang kita lupa bagaimana caranya berfikir dan mensyukurinya. 

Semoga dengan semakin sering kita merenungi makna, itu akan menjadikan hati kita melembut dan menerima semua yang terjadi pada diri kita setelah segala upaya dan ikhtiar dilakukan. Karena pada dasarnya kita tidak bisa memilih siapa orang tua kita, siapa yang akan menolong kita, siapa yang akan menjadi pasangan kita, bagaimana rijki datang kepada kita, dan seperti apa keadaan kita ketika wafat. Kita tak bisa memilih, karena semuanya sudah jauh sekali Tuhan beritahukan. Bahkan sebelum kita menyadarinya. Hanya saja kita lupa dalam keterbatasan. Mengapa kita tidak ingat?

Karena alasan, kita hanya manusia... hakikat kita adalah hamba yang diciptakan untuk beribadah dengan segala keterbatasan lantas memohon pertolongan hanya pada-Nya... Semoga dengan semakin sering kita membaca makna, semakin kita menghargai apapun yang terjadi pada diri kita dengan penuh keikhlasan.

Belajar ikhlas sedari awal, karena alasan yang kita sama-sama tahu, Tuhan teramat sangat mencintai makhluknya yang demikian. Cirebon | 15 Juni 2020

22 : 25

[journalbyghaida]

Tulisan : Makna Kekosongan

Manusia adalah kekosongan..

Mungkin itu adalah sebab mengapa beberapa dari kita begitu merasa tersiksa dengan adanya situasi seperti saat ini. Diam di rumah, menyalakan Televisi setiap hari, bukan karena acara di stasiun TV itu menarik perhatian kita, tapi hanya untuk meredam sepi dimana kita tak bisa berdialog dengan bebas seperti biasanya.

Beberapa dari kita ada yang merasa baik-baik saja, paling tidak paket kuota internet itu menjadi satu dari sekian kebutuhan yang harus dipastikan penuh atau tidaknya. Hanya untuk bersiap selama “menghabiskan waktu” setidaknya ada hiburan yang bisa dicari lewat ketukan jemari kita di layar ponsel. Dengan mudahnya pola adaptasi ini merubah semua kebiasaan kita, jika dulu kita masih bisa merangkul orang-orang tercinta semau kita, saat ini justru hal itu menjadi tabu adanya.

Pun mereka yang diperantauan, menghubungi via telepon sudah bukan pilihan, beberapa dari mereka mengusahakan paling tidak sehari sekali menghubungi orang-orang yang dicintainya melalu fitur video call, hanya untuk memastikan mereka yang bersebrangan di ujung layar sana baik-baik saja. Dulu ketika kondisi baik-baik saja, jangankan untuk telepon, menanyakan kabar lewat sms saja sudah tumben. Itupun dilakukan diujung hari, setelah selesai dengan padatnya rutinitas. Intinya sama, intinya adalah tentang mengisi kekosongan. Manusia tak bisa merasakan sepi dalam jangka waktu yang lama. Seperti apapun cara dia bertahan dalam menghabiskan waktunya. Pada dasarnya kita semua tengah mengisi kekosongan untuk bisa merasa bahagia yang melahirkan rasa optimis bahwa semua ini tidak akan selamanya dan akan ada ujungnya... Perkara dengan cara apa kita mengisi kekosongan tersebut, masing-masing dari kita punya jawaban.

Satu persatu mulai sadar, ternyata dalam situasi yang paling kosong sekalipun.. keadaan ini pada akhirnya akan mengembalikan kita kepada Tuhan, lalu tindakan yang mungkin dulu sempat terhalang karena rutinitas, kali ini sebisa mungkin dilakukan setepat-tepatnya waktu, tak ada alasan sibuk atau menyibukkan diri. Ini tentang bagaimana kita mengisi kekosongan tersebut, dan disaat yang sama waktu hidup kita di dunia ini semakin berkurang. Kondisi ini juga jelas akan menguji sejauh mana kita berharap pada-Nya... semua aspek kehidupan tengah mengalami goncangan, tak sedikit dari kita yang terpaksa harus memanggul semua isi tas ranselnya untuk kembali ke kampung halaman karena tak tau lagi harus berbuat apa di tempat perantauan, itupun prosedurnya amat sangat beresiko, dan pada akhirnya sendiri menjadi opsi yang dipilih.

Dan kekosongan itu pun mulai menampakkan diri, semakin membuat kita yakin bahwa pikiran-pikiran orang yang sedang sendirian itu amatlah berbahaya. Namun percaya atau tidak, diluar sana ada beberapa yang memilih mengosongkan sumur-sumur mereka di rekening tabungan untuk bisa meringankan beban di pundaknya.

“Toh saat ini apasih gunanya semua barang-barang mahal yang dulu pernah dibeli?” begitu pikirnya,

Bahkan untuk sekadar memamerkannya ke orang lainpun tak ada kesempatan. Akhirnya semua barang-barang itu hanya menjadi tumpukan di sudut kamar, merana karena tak bisa dipakai dan “dipamerkan”. Lalu sadar atau tidak, dari kekosongan sumur-sumur di rekening tabungan mereka, perlahan ada rasa hangat yang mulai mengisi kekosongan di dalam hati mereka. Dan saat itulah mungkin mereka telah menemukan jawaban tentang bagaimana mengisi rongga-rongga kosong di dalah hatinya.

Sebetulnya dalam mengisi kekosongan ini kita hanya tinggal memilih akan mengambil peran di sebelah mana, Karena tak ada yang tahu kapan ini akan berakhir, juga tak ada yang tahu sampai sejauh mana kita bisa bertahan. Namun pilihan untuk memilih ego ketimbang berlapang dada dalam menebar manfaat sejatinya ada di dalam diri kita masing-masing. Kondisi seperti ini semoga tidak menjadikan kita manusia yang tumpul rasa belas kasihnya kepada sesama, tidak lantas membuat rasa empati kita berkarat hanya karena alasan maish merasa baik-baik saja. Tidak serta merta merasa terancam ketika kita membagi sedikit saja dari milik kita, karena sepatutnya kita harus sadar... Bahwa sumur yang kosong, itu suatu saat akan diisi kembali oleh pemilik-Nya, penuh, dan itu sudah menjadi janji-Nya. Semoga, makna kekosongan yang kita rasakan saat ini, menjadikan kita orang yang selalu terpikir untuk bisa saling mengisi. Berapapun dan apapun peran yang dijalani pada akhirnya akan mengembalikan kita pada hakikat yang sebenarnya, yaitu sebagai seorang hamba. Berharap hanya pada-Nya saja, Mengisi kekosongan niatkan hanya karena Dia saja. Cirebon | 13 Juni 2020 Dibawah langit-langit kamar, aku berdialog

[journalbyghaida]

Sumber Kebahagiaan,

Seorang teman yang begitu baik hatinya pernah mengatakan ini padaku

“ Kebaikan itu akan menemukan pemiliknya, ketika kamu menanam kebaikan pada seseorang itu tidak lantas kamu akan menerima hal yang sama darinya. Kamu bisa saja akan mendapatkan buah dari kebaikan yang kamu tanam itu dari seseorang yang lain yang dikirimkan Tuhan “

Berbicara kebaikan, itu jelas berjuta wajahnya. Kebaikan yang selalu kita sandingkan dengan kebahagiaan yang kita sangka berjalan bersisian. Kebahagiaan yang kita sangka akan begitu saja datang selepas kebaikan yang telah kita tanam. Kebahagiaan yang bentuknya bermacam-macam, unik, tetapi kita sama-sama paham bahwa rasanya sama saja, sama-sama melegakan dan membuat hati kita lapang.

Kita sering sekali disibukkan dengan pertanyaan tentang darimana kita bisa dapatkan kebahagiaan. Kita sibuk berjalan kesana-kemari mencari hakikat bahagia yang katanya sulit di dapat di jaman sekarang ini. Harta sudah bukan jaminan dari kebahagiaan, paras bukan lagi alasan menjadi bahagia. Tak jarang sebagian dari kita sengaja menutup kehampaan itu dengan gambar-gambar yang kita tampilkan di sosial media, menggambarkan pada dunia betapa bahagianya kita dengan pencapaian yang telah kita raih, menunjukkan kita yang katanya bahagia bertemu dengan seseorang, mensyukuri pertemuan, dan lain sebagainya. Semua yang ditampilkan memang tujuannya sama, agar orang-orang tahu bahwa kita memang sedang berbahagia. Tapi, mungkinkah itu hanya kamuflase?

Memang berbahaya sekali menanamkan asumsi pada setiap peristiwa yang kita lihat, apalagi di saat yang sama kita telah jatuh pada lubang yang tenyata sama dalamnya.

Mari, kuberitahu, bahwa ternyata sumber kebahagiaan itu terletak pada syukur.

Iya, orang-orang yang menghabiskan waktunya untuk bersyukur akan selalu menghargai pemberian Tuhan. Pernahkah terpikir bahwa sejatinya orang yang berbahagia itu adalah orang yang justeru tak terpikir untuk mengumumkan kebahagiaannya pada orang banyak?

Pernahkah terpikir, bahwa mereka yang sesungguhnya berbahagia adalah mereka yang hening kabar dan beritanya, hingga di suatu lini masa mereka datang kembali di kehidupan kita dengan wajah yang berbeda dari hari-hai sebelumnya. Mereka yang bersyukur atas pemberian Tuhan tak pernah kehabisan akal untuk memulai harinya dengan senyuman, mereka yang bersyukur sesungguhnya telah berada pada sumber kebahagiaan nyata.

Betapa berbahagianya mereka,

[journalbyghaida]

Mozaik #3 : Tetaplah Bercahaya,

Tetaplah bercahaya,

meskipun kegelapan di sekitar peredaranmu begitu pekat. Tak perlu menjadi api yang besar dan menyilaukan mata. Cukuplah menjadi cahaya yang meliuk di ujung sumbu lilin kecil, yang nyalanya bisa ditularkan untuk menyalakan lilin lainnya, yang nyalanya tak mudah padam karena kebaikan yang tak pernah lupa untuk selalu dibagikan. Kebaikan yang diletakkan dengan begitu hati-hati hingga yang berbuah darinya adalah kebahagiaan yang tak bisa dibohongi lagi.

Namun, saat ini kebaikan dan keburukan begitu mudahnya untuk di campur aduk. Segala sesuatu menjadi bias dan entah seperti apa maksud yang sebenarnya terkandung di baliknya. Tak ada salahnya jika berhati-hati dalam memilih, karena itu harus. Satu hal yang tak pernah boleh kita langkahi adalah mendahului takdir-Nya. Kamu dan aku sama-sama tahu bahwa kita harus berusaha untuk mencapai titik tertinggi yang menurut kita adalah buah pencapaian dari semua usaha yang telah kita lakukan selama ini. Namun, di dalam proses pencapaian itu kita harus percaya bahwa Allah SWT akan memainkan peran yang penting dalam mewujudkan usaha kita. Dia akan memanjangkan langkah kita, menajamkan penglihatan kita, melapangkan hati kita…

Adakalanya rasa lelah mendatangi kita, membuat goyang prioritas yang telah kita pilih. Adakalanya rasa sepi datang menghantui kita, membuat hati kita keruh lantas merasa diri ini hanyalah seorang diri. Padahal di tengah kesendirian kita selalu ada Dia. Bagaimana pendapatmu jika ternyata di tengah kesendirian kita itu ada Dia?

Dia yang masih memberikan kita waktu seorang diri, untuk memperbaiki kesalahan di masa lalu, untuk lebih dekat dengan-Nya, untuk lebih memahami bahwa kesendirian yang diperlukan itu nyatanya bukan benar-benar sendiri yang tanpa alasan. Ada banyak cara Allah SWT untuk menarik hamba-Nya kembali mendekat. Dan ini adalah salah satunya.

Kemanapun pergi jangan pernah lupa arah jalan pulang. Pulang yang bukan hanya menuju rumah persinggahan, tetapi juga menuju tempat abadi yang hanya kepada-Nyalah kamu akan kembali. Tak ada salahnya mengingat demikian, agar sedihmu tak harus melulu tentang dunia, agar sedihmu ini semuanya tentang kerinduan yang belum terobati karena ingin memandang wajah-Nya. Jangan biarkan dunia ini memperbudak langkahmu, hingga belok dari jalan yang seharusnya kamu tuju. Ingatlah bahwa semua yang kita jalani saat ini adalah bagian dari peran yang sedang kita lakoni. Suatu saat nanti drama ini akan berakhir, dan tak akan ada yang tersisa darinya kecuali catatan yang merekam semua tindakan kita. Baik dan buruk.

Dimanapun berada, pastikan dirimu selalu menjadi seseorang yang hatinya tak mudah goyah hanya karena kesedihan yang harganya begitu recehan. Pastikan bahwa niatmu lurus hanya untuk mengharap ridho Allah SWT, pastikan lagi tiada tujuan lain yang ingin kamu capai selain menjadi seseorang yang berguna dan menjadi cahaya bagi mereka yang ada di sekelilingmu. Serta jangan lupa untuk selalu menyertakan Allah SWT di setiap langkah dan keputusan yang diambil.

kamu, semoga selalu dipertemukan dengan orang-orang baik…

Bandung, 9 November 2016 2:16

[journalbyghaida]

Terimakasih telah ada...

Maksudnya, terimakasih telah datang :)

[gsatriaandika]

Sabar itu kemampuan yang sangat dinamis, dapat terus menerus di luaskan, asal kita tidak membatasi sabar oleh waktu dan keadaan.

Akan bisa kita buktikan dengan banyak pengalaman yang menguji kesabaran kita, lantas dari pengalaman pengalaman itu lah kita menjadi paham dan mampu merasakan bahwa sabar di dalam diri kita itu ternyata bisa sangat luas, yang saking luasnya sehingga tidak mampu lagi ia dibatasi oleh pikiran kita, itulah saat diri kita sedang belajar memahami bahwa benar, Allah tidak akan menguji diluar batas kemampuan yang dimiliki hamba-Nya.

Bapak: “Ini contoh kecil lain ketika kamu masih SD. Ada salah satu temanmu yang suka meledek karena celana panjang yang kamu pakai dia anggap kekecilan/ngatung. Temanmu belum paham soal pakaian laki² yang sebaik-baiknya tidak melebihi mata kaki. Membuat dirimu pulang dalam keadaan kesal. Apa sekarang diri mu masih memikirkan hal itu? Tidak bukan? Artinya kesabaran mu sudah bisa ditingkatkan seiring naiknya tingkat kesadaran dalam berjalannya waktu.

Masalah yang dulu kamu anggap besar, sekarang sudah bisa diri mu lihat bahwa itu sama sekali tidak besar, karena penempatan sudut pandang mu sudah jauh lebih baik terhadap masalah itu dibandingkan dulu saat peristiwa nya terjadi.

Jadi KALAU misalnya sekarang diri mu masih marah kepada seseorang atas peristiwa yang sudah terjadi bertahun tahun di belakang, masih juga belum bisa memaafkan diri nya, artinya apa Nak?”

“Artinya kesadaran saya belum lah bertumbuh, sudut pandang saya atas masalah itu belum tepat, dan kesabaran saya pun masih berbatas, pak. Harusnya saya bisa memaklumi atas ketidakmengertiannya pada saat itu."

“Nah, kalau sudah bisa berpikir demikian, maka sekarang lantas sebenarnya siapa yang harus dibenahi?"

“Saya, diri saya sendiri."

“Jadilah orang yang sabarnya tidak berbatas nak, sehingga pertolongan Allah pun pada dirimu tidak kamu batasi dengan ketidaksabaranmu.”

(Catatan tahun 2015 )

https://www.instagram.com/gsatria/

[journalbyghaida]

Perjumpaan yang sebenarnya,

Dalam sebuah buku karya Yasmin Mogahed (judul : reclaim u heart) ada satu tulisan yang menurut saya maknanya begitu dalam, ini tentang hakikat bagaimana kita memandang kemana arah hidup ini lengkap dengan jawaban atas pertanyaan2 saya tentang dunia yang didalamnya selalu saja dihinggapi rasa kecewa.

●Ada kesedihan yang aneh hari ini, bukan yang membuatmu kosong, atau kesepian. Ini jenis kesedihan yang hening..

Melihat semuanya, tiba-tiba datang perasaan nostalgia mendalam. Seperti merindukan seseorang.

Merindukan-Nya..

Seperti merindukan masa yang telah berlalu dan masa yang akan datang, seolah-olah itu telah terjadi.

Itulah sebabnya ketika Allah SWT berbicara tentang akhirat dalam Al-qur'an Dia menggunakan bentuk lampau. Seolah itu pasti sudah atau akan terjadi..●

.

Dan di dunia ini, mengapa kita sering merasa sedih dan kecewa atas hal-hal yang tidak sesuai dengan harapan?

Karena kita cenderung mencari pemenuhan diri yang sifatnya sempurna, yang tiada habisnya, yang jika kita cari di dunia ini kita tak akan pernah bisa menemukannya. Karena sejatinya tempat kita bukan di dunia ini.

Karena yang sempurna hanya ada di surga..

Yang menjadi titik perjumpaan kita memandang wajah-Nya, sekaligus tempat dimana kita bisa berjumpa dengan Rasululloh shollallohu 'alaihi wassalam.

وُجُوهٌ يَوْمَئِذٍ نَّاضِرَةٌ ﴿٢٢﴾إِلَى رَبِّهَا نَاظِرَةٌ ﴿٢٣﴾

"Wajah-wajah (orang-orang Mukmin) pada hari itu berseri-seri, kepada Rabb-nyalah mereka melihat.."(QS. Al-Qiyamah : 22-23)

*Semoga kita termasuk orang2 yang diberikan kesempatan untuk berjumpa dengan-Nya dalam nikmat iman dan islam dalam diri kita..

aamiin allohumma aamiin 🦋🦋🦋

[chuyakasim]

4 Hormon Kebahagiaan

4 Hormon yang menentukan kebahagiaan manusia.

1. Endorfin,

2. Dopamin,

3. Serotonin, dan

4. Oksitosin.

Penting bagi kita untuk memahami hormon-hormon ini, kita membutuhkan keempatnya untuk tetap bahagia.

Endorfin.

Ketika kita berolahraga, tubuh melepaskan Endorfin.

Endorphin membantu tubuh mengatasi rasa sakit. Kami menikmati berolahraga karena Endorfin ini akan membuat kami bahagia.

Tertawa adalah cara lain yang baik untuk menghasilkan Endorfin.

Kita perlu 30 menit berolahraga setiap hari, baca atau menonton hal-hal lucu untuk mendapatkan dosis Endorfin hari kita.

Dopamin.

Dalam perjalanan hidup kita, kita menyelesaikan banyak tugas kecil dan besar, melepaskan berbagai tingkat Dopamin.

Ketika kita dihargai untuk pekerjaan kita di kantor atau di rumah, kita merasa puas dan baik, karena itu melepaskan Dopamin.

Ini juga menjelaskan mengapa sebagian besar ibu rumah tangga tidak bahagia karena mereka jarang diakui atau dihargai atas pekerjaan mereka.

Sekali, kita gabung kerja, kita beli mobil, rumah, gadget terbaru, rumah baru dan sebagainya. Dalam setiap contoh, ia melepaskan Dopamin dan kami menjadi bahagia.

Sekarang, apakah kita menyadari mengapa kita menjadi bahagia saat berbelanja?

Hormon ketiga Serotonin dilepaskan ketika kita bertindak dengan cara yang bermanfaat bagi orang lain.

Ketika kita melampaui diri kita sendiri dan memberi kembali kepada orang lain atau kepada alam atau kepada masyarakat, itu melepaskan Serotonin.

Bahkan, memberikan informasi yang bermanfaat di internet seperti menulis blog informasi, menjawab pertanyaan orang di grup Facebook akan menghasilkan Serotonin.

Itu karena kita akan menggunakan waktu kita yang berharga untuk membantu orang lain melalui jawaban atau artikel kita.

Hormon terakhir adalah Oksitosin,

dilepaskan ketika

kita menjadi dekat dengan manusia lain.

Ketika kita memeluk teman atau keluarga kita, Oxytocin dilepaskan.

Demikian pula, ketika kita berjabat tangan atau merangkul bahu seseorang, berbagai jumlah oksitosin dilepaskan.

Jadi, sederhana saja, kita harus berolahraga setiap hari untuk mendapatkan Endorfin,

kita harus mencapai tujuan kecil dan mendapatkan Dopamin,

kita harus bersikap baik kepada orang lain untuk mendapatkan Serotonin dan akhirnya

peluk anak-anak kita,

teman, dan keluarga untuk mendapatkan Oxytocin dan kami akan senang.

Ketika kita bahagia, kita bisa menghadapi tantangan dan masalah kita dengan lebih baik.

Sekarang, kita dapat memahami mengapa kita perlu memeluk seorang anak yang memiliki suasana hati yang buruk.

Jadi untuk buat anak Anda semakin bahagia hari demi hari ...

1. Motivasi dia untuk bermain di tanah

-Endorfin

2. Hargai anak Anda atas pencapaian kecilnya yang besar

-Dopamin

3. Menanamkan kebiasaan berbagi melalui Anda kepada anak Anda

-Serotonin

4. Peluk anak Anda

-Oxytocin

Memiliki Hidup yang sangat Bahagia

` Selamat Petang...! 🕊

[dwsrkhns]

Ini juga hormon-hormon yang mempengaruhi proses kelahiran (kecuali mungkin yang serotonin). Dari guru yang pernah saya dapat dan dari baca-baca buku tentang kehamilan dan persalinan. Makanya bumil yang udah masuk fase persalinan tuh harus banget aktif bergerak sampai tidak mampu lagi buat bergerak (jalan kaki, main gymball, ngelakuin gerakan prenatal yoga bagi yang suka yoga dll), tersenyum setiap gelombang cinta datang (kontraksi) agar mulut yang di bawah ikut membuka saat mulut yang di atas terbuka, diberi kata-kata positif dan sugesti positif bukan malah dibentak-bentak atau disindir-sindir, menciptakan ruangan yang temaram serta sejuk dan menyenangkan bagi dia, serta pijatan pelukan sentuhan terutama dari suaminya. Insya Allah lebih dipermudah segala prosesnya asal jangan lupa berpasrah juga..

.

.

Bismillah.. Semoga jadi pengingat buat diri sendiri..

[terasrumahbunda]

Noted.

[azurazie]

Aku adalah sajadah

Aku adalah sajadah

Satu benda yang orang-orang tidak merasa jijik untuk bergantian sujud di atasnya. Padahal, kalau boleh jujur, sudah hampir tiga pekan ini, marbot yang biasanya membawaku ke laundry, seakan lupa dengan nasibku. Nasib, ya nasib. Barangkali budget untuk kebersihan bulan ini dikurangi atau entahlah.

Aku adalah sajadah.

Meski sudah beladus begini, orang-orang masih mau memakaiku. Entah karena memang sudah tabiat mereka yang beribadah dengan alas seadanya. - padahal dianjurkan oleh Rasulullah memakai pakaian yang paling bagus dan wangi. Atau mereka masih meyakini, aku hanyalah alas untuk sarana sujud. Hakikatnya yang berhadapan dengan Allah langsung, kala luruh bersimpuh adalah jiwanya.

Aku adalah sajadah.

Kau tahu, dari sekian banyak manusia yang pernah bersujud di atasku. Selalu ada yang menarik perhatianku. Sebagai alas yang menyentuh langsung kening-kening itu, aku bisa mendengar dan merasakan segala kegundahan mereka. Tiap-tiap embusan napas mereka. Tiap-tiap keluh kesah mereka. Apa yang dicurhatkan kepada Allah Ta'ala. Ya, kebanyakan tentang hajat di dunia. Malahan untuk akhirat porsinya lebih sederhana. Hanya seputaran ingin husnul khotimah. Padahal, ya. Setelah mati, justru perjalanan manusia mempertanggungjawabkan perbuatannya di dunia memakan waktu lebih lama.

Semisal, pemuda yang sekarang malah sibuk dengan ponselnya itu di pelataran masjid. Tadi, sujudnya hanya sebentaran saja. Itu pun posisi kedua lengannya tidak menyempurnakan sujud yang sebenarnya. Sepanjang sujud, di pikirannya tidak jauh-jauh dari jodoh yang tak kunjung datang. Padahal, ya. Seandainya ia tahu, jodoh itu cerminan diri. Siapa yang berusaha memperbaiki diri akan bertemu atau ditemukan oleh ia yang juga memperbaiki diri. Seandainya pemuda itu tahu, sebaiknya ia mulai memperbaiki kualitas shalatnya. Agar berefek pada kualitas hidupnya.

Lain hal dengan bapak-bapak hampir 40th yang sekarang sedang tidur-tiduran dengan kedua tangan menopang kepala. Dalam sujudnya tadi ia resah sekali. Tentang rezeki yang sulit sekali bertambah. Seandainya bapak itu sadar, tiap-tiap kepala makhluk hidup sudah diatur sedemikian rupa rezekinya oleh Allah. Kalau saja aku bisa memberitahu bapak itu, rezekinya sering tersumbat karena ada hak-hak orang lain yang masih menyangkut kepadanya. Walaupun ia tidak sengaja. Ia pernah menunda membayar hutang dengan segera. Padahal saat itu sedang lapang. Seringnya lagi ia takut kekurangan bila memberi lebih untuk bersedekah. Padahal Allahlah sebaik-baiknya pemberi rezeki dalam berkah.

Dan pak tua yang masih terjaga menggilir biji tasbih itu yang sempat membuatku terenyuh. Dalam sujudnya yang panjang pak tua itu terisak. Bukan karena takut dengan azalnya yang semakin dekat. Ia terisak karena merasa bekalnya belum lah cukup. Aku tahu sepanjang hidupnya pak tua ini ahli ibadah. Tapi, ia masih tidak percaya diri akan selamat meniti sirat. Hmm… bisa jadi demikian pak tua. Karena, meski ia rajin beribadah, tapi lalai mendidik anak-anaknya dengan pemahaman agama yang baik. Anak-anak perempuannya santai saja keluar rumah tanpa menutup aurat. Anak laki-lakinya sering bolong-bolong dalam mengerjakan shalat.

Aku adalah sajadah.

Dari sekian banyak manusia-manusia yang pernah sujud di atasku. Tak ada yang mampu menandingi rindunya seorang anak berusia 10th malam ini. Dalam sujud panjangnya ia hanya bershalawat. Hatinya bergetar menahan rindu. Hingga tersujud-sujud menyebut namamu Rasulullah Muhammad. Sujud itu begitu tulus bukan sekadar mengutarakan keinginan, tapi sujud untuk mengutarakan kecintaan.

Aku adalah sajadah.

Banyak sekali yang bisa aku ceritakan tentang perilaku orang-orang yang sujud di atasku. Dari seorang ibu yang tak pernah lupa menyelipkan nama anak-anaknya di sepertiga malam. Meski anak-anaknya itu pun sudah jarang sekali pulang. Sudah jarang menengoknya. Anak-anaknya lebih sering lupa mendoakan Rabbigfirli Waliwaalidayya…

Atau seorang ayah/suami yang bersujud mohon ampun untuk dirinya dan keluarganya. Terutama untuk perempuan-perempuan yang menjadi tanggung jawabnya. Bagaimanapun mereka sadar di pundaknya ada amanah besar untuk menjaga keluarganya agar jauh dari api neraka. Mereka sadar sebagai pemimpin kelak akan dimintai pertanggungjawabannya.

Aku adalah sajadah.

Aku hanya bantu berdoa, airmata-airmata tulus yang terlanjur tumpah membasahi tubuhku ini, semoga kelak menjadi saksi yang memberatkan timbangan amalan baik. Dan Allah Ridho memberi balasan yang terbaik.

Aamiin.

Aku adalah sajadah.

Ah, semoga saja selalu ada yang menyempatkan diri membersihkan tubuhku yang lusuh ini. Menyemprotnya dengan wewangian yang harum. Agar mereka-mereka yang masih mengandalkanku untuk menjadi alas bersujud. Lebih betah berlama-lama di atas sajadah. Lebih khusyu jiwanya berbincang-bincang dengan Allah.

Semoga saja.

@quotezie

[ummu-ibrahim]

 ما شاء الله

[journalbyghaida]

Tulisan : Terakhir.

Senyummu hari ini entah siapa yang tau, bisa jadi itu adalah yang terakhir. Sapamu hari ini entah siapa yang tau, bisa jadi hal terakhir yang orang lain ingat tentangmu.

Tentang rasa kesalmu, putus asa, keluhanmu, hingga rasa yang kamu pikir sudah lewat batas kesabaranmu. Mungkin lebih baik disimpan sendiri saja.

Berlapang dada-lah...

Sekali ini saja, jangan coba memberi makan ego-mu hingga ia tak bersisa sama sekali untuk dikosongkan lagi.

Hargai hari ini, karena belum tentu esok akan bertemu. Bahagiakan mereka selagi mampu, karena esok belum tentu kesempatan itu masih jadi milikmu. Ungkapkan apa yang menjadi beban, agar mereka sadar bahwa kamu pun butuh untuk didengarkan. Hari ini belum tentu akan terulang. Dan esok belum tentu menjadi kenyataan.

Nyatakan rasa kasih, selagi bisa kamu tunjukkan itu. Nyatakan betapa bahagianya kamu dikelilingi orang-orang seperti mereka.

Sayangi mereka yang menjadi pemarah oleh sebab rasa kesepian, Hibur mereka yang bersedih oleh sebab masih saja mempertanyakan keadilan Tuhan. Sadarkan mereka bahwa semua yang ada di dunia ini akan dikembalikan. Maafkan mereka yang dengan mudahnya menyinggung perasaan, meski kadang mereka tak sadar.

Lapangkan hatimu, jika bukan saat ini, jangan pernah berfikir akan selalu ada hari esok, dan esoknya lagi. Saat esok tak lagi ada, maka saat itu matamu tak lagi membuka.

Tapi setidaknya, kelak ketika kamu pulang tak ada lagi yang perlu dicari. Hingga yang mereka ingat hanyalah ingatan yang baik-baik saja. Hingga yang mereka ingat hanyalah kenangan yang baik-baik saja. Percakapan yang biasa saja. Lalu mereka ikhlas melepas kita dengan Do'a.

Kediri, 13 Juni 2019

[journalbyghaida]

Tulisan : Semoga,

Semoga,

Sekalinya kita sedang membicarakan kekurangan seseorang, saat itu kita sedang membicarakan tentang bagaimana cara mengingatkannya.

Bukan bagaimana cara menghukumnya.

Kita ini manusia biasa,

Tentang bagaimana cara menghukum, itu bukan kapasitas kita, bukan kuasa kita.

Namun, tentang bagaiman cara mengingatkan, itu mutlak kewajiban kita, sebagai saudara.

[journalbyghaida]

Mungkin, pilihan terbaik dari membalas adalah dengan tidak membalas. Hindari harap yang pelan merayap, bukan apa-apa, hanya takut saja...

Tapi, kalo sudah takdirnya bertemu, ya sudah itu.

Semoga masih ada irisan waktu, semoga ada yang meng-aaminkan

[journalbyghaida]

Tulisan : Kagum, oleh sebab kejujuran

Lagi-lagi,

Aku selalu kagum.

Pada mereka yang memilih untuk jujur, walaupun sadar kejujuran itu akan mengubah segalanya. Mematahkan impiannya, menghancurkan harapannya, memupuskan cita-citanya.

Tapi ia lebih akan merasa lega, karena semua itu ia lakukan dan patahkan sendiri oleh kejujurannya, oleh kedua tangannya.

Mungkin ini bukan tempat yang akan sedia menerimanya lagi untuk kali kedua. Tapi setidaknya jiwanya bebas.

Ia sadar, masih ada begitu banyak pintu kesempatan yang belum ia buka. Belum ia temukan kunci untuk memasukinya.

Namun yang paling penting dari semua, ada yang berubah dari dirinya ❤

Kediri, 12 Juni 2019

[journalbyghaida]

Jika bersama adalah impian, maka menuju Tuhan adalah sebenar-benarnya tujuan.. utama dan terakhir.

Seharusnya tidak akan masalah jika pada akhirnya tidak dibersamakan dengan dia yang diinginkan,

Karena pada akhirnya Tuhan adalah tujuan..

utama dan terakhir ❤

[chuyakasim]

Kemaren bunda Euis Faridawati tanya tentang menu-menu ramadhan ala jurus sehat Rasulullah. Saya langsung ingat kalau dr. Zee pernah posting pola hidup pada bulan ramadhan. Scroll ke bawah yang lumayan panjang, akhirnya nemu deh 😊😊

Berikut jadwal yang saya rangkum dari IG beliau:

SUBUH

» shalat sunnah setelah wudhu

» shalat sunnah subuh 2 rakaat

» shalat subuh 2 rakaat

» zikir pagi

» tilawah alquran 1 juz

» sedekah

» shalat sunnah syuruq

— KEEP ZIKRULLAH

.

.

DHUHA

» shalat dhuha 12 Rakaat

» Tilawah Alquran 1 juz

» sedekah

——KEEP ZIKRULLAH

» Terus lanjut Tilawah

» Tidur siang 11.30-12.00

.

.

DZUHUR

» Shalat sunnah bada wudhu

» Shalat sunnah qobliyah zuhur 4 rakaat

» Shalat Zuhur

» Shalat sunnah badiyah zuhur 4 rakaat

» Tilawah Alquran 1 juz dan lanjut trus sampai ashar

» sedekah

.

.

ASHAR

» Shalat sunnah bada wudhu 2 rakaat

» Shalat qobliyah ashar 4 rakaat

» Shalat ashar 4 rakaat

» Zikir sore

» sedekah

» Tilawah Alquran 1 juz dan lanjut trus sampe magrib

.

.

MAGHRIB

» Buka puasa 1 gelas air hangat, 3 butir kurma, 7 butir kacang almond atau pistachio

» Shalat qobliyah magrib 2 rakaat

» Shalat magrib 3 rakaat

» Shalat badiyah magrib 2 rakaat

» sedekah ifthor (JANGAN LEWAT INI)

» Lanjut tilawah 1 juz dan lanjut sampe isya.

.

.

ISYA

» Shalat badiyah wudhu 2 rakaat

» Shalat isya 4 rakaat

» Shalat sunnah badiyah isya 2 rakat

» Tarawih 8/23 rakaat lanjut witir 3 rakaat.

» sedekah

.

.

» Abis tarawih makan buah dan sayur seporsi sedang

» Minum minyak zaitun 1 sdm

» Minum madu 1 sdm

» Minum beepollen 1 sdt

» Minum propolis 5 tetes campur air hangat.

.

.

» Tilawah Alquran 1 juz dan lanjut sampai ngantuk .

» Bangun malam

» Shalat sunnah ba’diah wudhu 2 rakaat

» Shalat tahajud 8 rakaat

» Tilawah 1 juz dan lanjut sampe subuh.

.

.

SAHUR

» Makan kurma 3-7 butir

» Madu 1 sdm

» Kacang almond atao pistachio 7 butir

» Minyak zaitun 1 sdm

» Seporsi kecil aneka buah yang di baluri madu dan himsalt sedikit, kunyah yang baik dan perlahan ..

» Berdoa dan istigfar yang banyak agar Allah ﷻ memberikan kekuatan untuk bisa.beribadah optimal seharian.

» sedekah via mbanking atau celengan dirumah.

.

Lanjut subuh lagi keatas

.

.

Tidak berlaku untuk busui dan bumil (karena dapat rukshoh ga puasa)

.

Untuk mereka yang memiliki Bmi dibawah normal (alias kurus), tambahkan seporsi atau dua porsi nasi merah atau hitam dan protein 2 porsi seperti ikan (sup atau steam)

.

.

Masih boleh cheating? Kata dr. Zee, “apa masih kurang cukup cheating 11 bulan?”

Untuk sedekah bulan ramadhan harus “dipaksakan” lebih sering dan dalam jumlah lebih banyak dari biasanya, kata beliau.

***

Catatan dari saya, kalau apa yg disarankan gak ada di rumah, bisa diganti dengan yang lain, yang memiliki kandungan yang sama. Misal kalau gak ada almond atau pistachio, bisa ganti dengan jenis kacang-kacangan lain atau alpukat. Minyak zaitun bisa ganti VCO.

Intinya, usahakan selama satu bulan penuh konsumsi produk Allah saja. Jangan tergoda aneka gorengan, lontong, kolak, dan makanan olahan gak sehat lainnya 😊😊

#JurusSehatRasulullah #zaidulakbar #ramadhanjsr

[luthfialfiyah]

Bismillaahhh

[prawitamutia]

menjadi dewasa

berani ngobrol seperti orang dewasa, yaitu ngobrolin hal-hal yang seringkali nggak enak untuk diomongin tetapi enak setelahnya.

menyadari bahwa selalu ada cara yang lebih bijak untuk menyelesaikan konflik atau masalah, alias memilih nggak marah.

senantiasa merasa bahwa pada satu titik yang lalu, dirinya belum selesai dengan diri sendiri–sehingga memaklumi bahwa memang tidak ada yang benar-benar selesai dengan diri sendiri, termasuk orang lain.

santai-santai saja menerima kritik dan saran. malahan senang karena artinya diperhatikan dan disayang.

ketika memberi pujian kepada orang lain, tulus tanpa rasa iri. begitu pula ketika meminta maaf, tulus dan penuh penyesalan.

berhati-hati sekali dalam berbicara karena memikirkan perasaan orang lain. apalagi berbicara di dunia maya.

melakukan segala hal bukan karena butuh, melainkan karena bersyukur.

mau mendidik, mengajari, memberi contoh atau petunjuk kepada orang lain–terutama adik-adik dan junior–dengan harapan mereka akan menjadi lebih baik dari dirinya.

memilih makanan sehat, tontonan sehat, following sehat, bacaan sehat, gaya hidup sehat. ini karena menyadari penuh bahwa kesehatan, baik badan maupun jiwa, adalah kekayaan yang paling berharga.

semakin ingin hidup sederhana karena baginya yang penting adalah menjadi makna bukan menjadi kaya.

memaklumi bahwa apa pun yang dilakukan pasti ada saja yang menilai sesuatu itu jelek. maka, ia tetap berdiri tegak di atas mimpinya.

berkata tidak pada yang perlu dikatakan tidak. alias, bisa menyusun prioritas dari sumber daya yang terbatas.

merdeka dan berdaya secara finansial. bisa mengelola keuangan dengan baik sehingga tidak kekurangan–dan bisa memberi berbagi.

memberi maaf tanpa diminta. terutama, memaafkan dan menerima diri sendiri.

[coretannyaluluk]

💙💙💙

[journalbyghaida]

Noted 😊