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👉🏻 TROQUE DE HÁBITOS ✅Invista em sua qualidade de vida! 📌Marque seus amigos; 📌Dê sua opinião; 📌Compartilhe essa mensagem. Repost: @drhusseinawada #habitos #qualidadedevida #forcadevontade #objetivosdevida https://www.instagram.com/p/CEkgGIcJIR5/?igshid=129gug39v9fiz
Boa tarde pessoal! O momento presente é o tempo de tomada de decisões. Colhemos os resultados das escolhas do passado. Escolhemos a semeadura do amanhã. A oportunidade para recomeços e desenvolvimento de sonhos, projetos e habilidades é aqui e agora. Obs.: Não querer também é uma escolha, é um comportamento. Por isso, pense: as suas decisões te levam para a vida que você pretende? . . . Faça psicoterapia. Converse com pessoas de sua confiança. Medite. (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CEfEWOlpQTV/?igshid=irr4a6hj77cv
Boom dia, pessoal! Hoje o tema é MÚSICA 🎶❤️ A música faz parte da vida e podemos experimentar dos seus efeitos. Como exemplo, ela muda o nosso humor e facilita a expressão de algum sentimento. Mas vai além disso. De acordo com vários estudos da psicologia e neurociência, a música traz inúmeros benefícios para o ser humano, tais como: 🎵 produz sensação de bem estar e felicidade; 🎵 contribui na diminuição do estresse e ansiedade; 🎵 facilita o aprendizado; 🎵 estimula a memória; 🎵 propicia interação social; 🎵 tem, em alguns casos, efeito medicamentoso. Fontes: Areias, José Carlos. A música, a saúde e bem estar. Antunha, Elsa Lima Gonçalves. Música e mente. Os dois artigos estão disponíveis no site “Scielo”. Você gosta de ouvir música? Já sentiu algum benefício? Compartilha com a gente 😃🤝 #psicología #musica #beneficios #psicologialeticiarezende (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CEXHCiepWpT/?igshid=7hsl7jqv0w4n
Boom dia, pessoal! Conforme combinado ontem, vou falar um pouquinho da minha trajetória. Sou apaixonada pelo que faço! Sou psicóloga há 8 anos, coaching há 6 anos e iniciei uma pós graduação em neurociências, dentre outros cursos. O aprendizado é contínuo. E não somente de forma acadêmica, mas, também, em cada troca de experiência, de olhar, de afeto. Embora esteja trabalhando na profissão que sempre sonhei, tive percalços e um deles compartilharei com vocês: o medo da exposição digital. A insegurança da opinião alheia, do que postar, como postar, será que vão gostar... e vinham muitas dúvidas. Foi então que me dei conta que eu poderia, sim, contribuir na vida das pessoas por meio dessa ferramenta, ajudando-as a aumentarem o conhecimento sobre si mesmas e a se engajarem no resultado em que pretendem. Decidi colocar em prática esse objetivo. Estou em constante processo de evolução. Dúvidas vêm? Sim. Mas persisto entendendo que estou no caminho certo e que tem valido a pena! Ver, ouvir e ler que pessoas se sentiram inspiradas e refletiram sobre sua própria história e que estão mais leves, confiantes e com vontade de fazer acontecer, e muitos fazendo acontecer a transformação que entendem ser necessária, é muito bom! Obs.: aproveito para agradecer a todos aqueles que fazem parte desta trajetória, contribuindo com sugestões, imagens, dicas e muito mais! Somos seres interdependentes, pessoal! Ter uma rede de apoio é importante! 👭👫👬❤️ E, o motivo pelo qual estou te contando isso, é para dizer que você também pode! Foque naquilo que você é bom, e vai! Um passo de cada vez, com medo ou sem medo e vai! É fazendo que as dificuldades irão diminuir e outros resultados virão. Pense nisso! 🥰 Você não está sozinh@. Te convido a compartilhar com a gente o que te inspira e motiva na sua vida. Marque seus amigos para que eles também compartilhem. #pessoasqueinspiramoutraspessoas #psicologia #trajetoria #inspiração #psicologialeticiarezende (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CEUL5Bll1yz/?igshid=1pvw97qu30z7l
Bomm dia, pessoal! Na semana em que se comemora o dia do psicólogo, quero compartilhar com vocês um pouquinho da minha trajetória e algumas curiosidades dessa profissão. Nessa temática, será um post por dia contando com o sorteio do livro “O que Freud faria” no dia 27 de agosto de 2020, às 21h, aqui, nesta página. Será uma semana incrível e eu espero vivenciá-la com cada um de vocês. Se quiserem, podem sugerir algum conteúdo para eu compartilhar também, afinal, meu objetivo, dentre outros no Instagram, é contribuir com conteúdos para aumentar o conhecimento, o autoconhecimento e melhorar a qualidade de vida do ser humano. Contem comigo! 🥰😃 #semanadapsicologia #psicologia #trajetoria #psicologialeticiarezende #ocuidadoimporta #sorteiopsicologia #conteudodigital #curiosidade #conhecimentos (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CERWRsAFrLA/?igshid=1c6zgig8q9odi
Grupo de Apoio Terapêutico Objetivo: propiciar troca de experiências e aprendizados, como também conforto emocional. Online e presencial; Obs.: haverá apenas um grupo presencial, com número limitado de participantes e com as medidas de segurança (distância de segurança, álcool em gel e máscara). Maiores informações no Whatsapp: (31) 98552-3267 #gruposwhatsapp #grupodeapoio #porquecuidarporta #psicologialeticiarezende #cuidar #cuidardemim #cuidardooutro (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CEPkSBkpr9k/?igshid=1nd5fhnroai51
E, se você der o primeiro passo? #primeiropasso #comece #confianca #psicologia #resultados (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CENArpXJala/?igshid=bc1htsxzy98e
Pessoal, o abuso sexual infantil é um tipo de maus tratos que apresenta implicações médicas, legais e psicossociais. É importante estar atento aos sinais evidenciados direta e/ou indiretamente e se possível, atuar na prevenção através do cuidado, diálogo e rede de apoio que informe se há alguma atividade suspeita por parte de alguém em relação à criança. . . . Se necessário, peça ajuda! ————- "...Ter vivido um trauma físico e psicológico faz com que a vítima questione sua capacidade de defender-se... Ela aprende a odiar seu corpo porque ele a faz lembrar de más experiências. Ela tem respostas dissociadas, apresenta dificuldade de intimidade e é emocionalmente distante. Ela aprende que não pode controlar seu corpo e que outra pessoa pode tocá-la sem o seu consentimento... Ela não confia na sua memória, nos seus pensamentos e no seu senso de realidade. Essas conseqüências afetam não só a vítima, mas também a sociedade em geral porque uma criança traumatizada torna-se eventualmente um adulto que pode adotar comportamentos agressivos ou passivos para resolver as situações e o estresse." (Blanchard, 1996, p.7) Fonte: https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0102-79721998000300014&script=sci_arttext&tlng=pt #crianças #abusosexual #abuso #psicologia #psicologialeticiarezende #apoio #cuidadoinfantil #disquedenuncia #disque100 #disque180 #desenvolvimentoinfantil #desenvolvimentoemocional #comportamento #ajuda #ajudaroproximo (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CEHshREJgW6/?igshid=57we461dzpmg
Boom dia pessoal! No DIA NACIONAL DO CICLISTA, Vamos falar sobre os benefícios do ciclismo para a SAÚDE MENTAL. 🚴 Durante a prática do esporte o corpo libera endorfina, um dos hormônios relacionados ao bem-estar; 🚴 Libera também o hormônio chamado adrenalina, que ensina o organismo a lidar com descargas de tensão, mostrando que é possível manter o estresse sob controle; 🚴 Pesquisas afirmam que pedalar em meio à natureza melhora o humor e há evidências de que ajudam em casos de depressão; 🚴 Permite concentrar na respiração e trazer a mente para o presente. Essa prática traz resultados similares ao da meditação; 🚴 À medida que sua força, habilidade e resistência aumentam, tende à autoconfiança também aumentar; 🚴 Propicia sensação de liberdade ao sentir o ventinho no seu rosto. Fonte: Hospital Santa Monica Revista Bicicleta E você anda de bicicleta? Conte-nos sua experiência.🥰🤝 (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CEEgDF6lwYd/?igshid=1bse3fgcminc6
Pessoal, dia 18 de agosto é comemorado o 👫👭👬 DIA MUNDIAL HUMANITÁRIO Data importante para reflexão sobre como as nossas ações influenciam o mundo em que vivemos. E, para isso, algumas características são importantes, por exemplo: ✅ aceitação; ✅ solidariedade; ✅ empatia. De acordo com a Neurociência, esses comportamentos podem ser aprendidos devido a nossa plasticidade cerebral 🧠😃. Ou seja, nosso organismo é capaz de desenvolver novas habilidades em todas as fases da vida. Existem atividades que contribuem para o aprendizado dessas habilidades, por exemplo: 💃dançar; 📚 ler livros, inclusive de ficção; 🙇♀️ meditação; 🏃♂️ caminhe na natureza; 👫 observe as pessoas ao seu redor. E, tudo inicia no querer. Qual sua opinião sobre este tema? Conta pra gente nos comentários 😃🤝 (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CEDLK8_pTtA/?igshid=ngxsq20vwuwe
⚠️ SORTEIO NO INSTAGRAM ⚠️ No mês que se comemora o dia do psicólogo (a), você também pode ganhar um presente 🎁. Vamos sortear o livro: 📚“ O que Freud faria?” E para participar é MUITO FÁCIL, basta: ✅Seguir a página no Instagram @psicologialeticiarezendecoach; ✅curtir a foto oficial; ✅marcar 3 amigos nos comentários; ✅compartilhar nos Stories marcando a @psicologialeticiarezendecoach; ✅ lembre-se de deixar o perfil aberto no dia e/ou nos enviar o print do stories que contenha a marcação da página @psicologialeticiarezendecoach. ‼️ não esqueça de nos marcar nos stories e curtir a foto. 🎁 Quanto mais você comentar mais chance tem de ganhar! 🚫 Proibido marcar a mesma pessoa mais de uma vez, fakes, lojas e perfis de sorteio. 🗓O sorteio será realizado no dia 27/08 às 21h. 📬O livro será enviado pelos correios. Boa sorte 🍀 #sorteio #sorteionoinstagram #instasorteios #oquefreudfaria #psicologia #livrospsicologia #freud #abordagensdapsicologia #aprendizagem #dicaspsicologia #diadopsicologo #diadopsicólogo #diadopsicologo27deagosto (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CD_fQMupT_E/?igshid=1thsuj4js8zk0
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Pessoal, bom dia! De acordo com a Neurociência, ao escrever no Diário da Gratidão, o nosso cérebro libera neurotransmissores que atuam no nosso organismo proporcionando sensação de felicidade e bem-estar. Invista 5 minutinhos do seu dia para esse objetivo. Depois nos conte como foi a sua experiência. 🥰🥰 Marque seus amigos. Caso queira, me chame no direct para conversarmos sobre o tema. 🤝😃 (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CD1F3Dilmru/?igshid=2rx6ysytak00
Boom dia pessoal! A imagem acima é também conhecida como figura-fundo e é muito utilizada pela gestalt terapia. Dentre outros significados, ela expressa que os entendimentos sobre diversos assuntos depende da perspectiva, afinal cada um tem uma história de vida, de aprendizado e inserção na cultura. Dê sua opinião nos comentários abaixo sobre o que você vê na imagem acima e marque seus amigos. Acho que virão visões diferentes aí 😊😅 #gestaltterapia #gestalt #psicologia #psicologialeticiarezende #figurafundo #perspectiva #históriadevida #singularidade #compreensão (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CDydtoEFGFm/?igshid=64d2acfxjn1o
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Boomm diaaa! Você é um ser único em todo universo e sua história, singular! O que isso faz você pensar sobre si mesmo e sobre o seu contexto de vida? Fala pra gente sua opinião aqui nos comentários 🥰 e marque seus amigos 🤝 #vocêéúnico #históriadevida #psicologia #reflexao #psicologialeticiarezende #singular #vida #inspiraçao #propósito (em Contagem) https://www.instagram.com/p/CDvxemOlK1T/?igshid=noj6a5xgkx65