Bodyfit @sandracammann - Tumblr Blog

Der Countdown läuft - noch 5 Tage bis zum Wochenende. Sankt Peter Ording im StrandGut Hotel: das Fitnesswochenende wird heiß am ersten Advent!

#workout #stretch #relax #outdoor #fitness #yoga

Ein schöner Start ins Wochenende...

#laufen #workout #strecht #start #fitness #outdoor

#fitness #workout #ballooning #core #everyday

girlsmotivation

sandracammann

Da ist was Wahres dran!

Je weiter es Richtung Norden geht, desto wohler fühle ich mich...

#Yoga #flexible #asana #workout stretch #core dreieck

Eine Runde abhängen im Baum fühlt sich an wie Urlaub...

#Aero Sling #Artzt Vitality #Schlingentrainer #Workout #core #Fitness #Body #Stretch #Muscle

Was Aqua-Pilates ausmacht: fließende spiralförmige Bewegungen, die das Bindegewebe lockern und sanft dehnen. Das Powerhouse wird angesteuert und mit viel Übung auch in Alltagsbewegungen integriert. Die Haltung wird aufrechter und falsche Atemmuster korrigiert. Das warme Wasser massiert den Körper und entspannt das Nervensystem. Mehr Gesundheit geht nicht...