[dollyphasee]

𝒶𝓇𝒾 𝓉𝒽𝟣𝓃𝓈𝓅𝟢 ♡

[jojolowcal]

Amorzinho aprenda uma coisa: você não precisa vomitar se simplesmente não comer.

[semkcall]

Faça essa nojeira sair de você! Fique limpa e bonita ✧

[semkcall]

Mf is Ariana Grande 💗

[semkcall]

Me sinto abençoada por ter a escolha de não comer ❣️

[semkcall]

Receitinhas para ajudar você a ser menos imensa 💗

[semkcall]

QUE NOJO PUTA MERDA

[semkcall]

A janta d hj foi cenoura ralada, recomendo mttt

[marizocat]

eu meio eu

[piiisorry]

As calorias me irritam demais, é incrível como qualquer mini comida já dá 100 calorias pqp

Na minha cabeça, consumir frutas simplesmente não vale a pena e prefiro trocar por vegetais 1000x, por exemplo, 100g de tomate tem 18 calorias, enquanto 100g de maçã tem 47 calorias e eu criei costume de pesar tudo, normalmente uma maçã tem 150 gramas a 200 gramas, ou seja, fica muito mais calórico, enquanto você pode substituir por um vegetal que tem menos calorias e comer mais ((T_T))

Não quero militante vindo encher meu saco, estou falando das CALORIAS, ambos são fibras e você come oq vc quer aí, não to tampando sua boca

[light4sfe4th3r]

Primeira semana:

100kcal (✅) e nf: 19h

100kcal ( ) e nf:

150kcal ( ) e nf:

150kcal ( ) e nf:

200kcal ( ) e nf:

200kcal ( ) e nf:

150kcal ( ) e nf:

[watermelonfit2]

QUER TER UMA CINTURA FINA?

DICAS PRA EMAGRECER COM CINURA FINA E NÃO QUADRADA (leia o OBS depois)

FAÇA:

• Método Fukutsudzi.

• Vacum ao acordar.

• Massagem linfática/drenagem.

• Cinta, somente seis horas.

• BEBER BASTANTE ÁGUA.

Bônus:

• Durma sempre pro lado esquerdo, pois ajuda o estômago na digestão.

• Tomar chás! Chás diurético

• Chá de Sene.

(Chá de Sene: não é diurético, mas é um laxante natural poderoso, tem que ter moderação e cuidado, indicado pra quem tem prisão de ventre. Quanto mais chás você bebe, mais água deve consumir)

OBS:

Cintura fina depende muito da genética, mas podemos sim deixar nossa cintura mais fina.

Chá de Hibisco é um ótimo chá diurético, mas tem que beber muita água antes de tomar chá diurético. Eu tenho um post só sobre chás.

POR QUE CINTA SÓ SEIS HORAS?? A cinta ajuda a modelar e corrigir postura, como se você mantém-se seu abdômen sempre contraído, obriga seu corpo a ficar "certinho", mas se você só usar a cinta seu corpo vai se acostumar e achar que não precisa fazer isso sozinho, ele fica dependente da cinta. Não durma com ela pois pode prejudicar seu metabolismo agindo sozinho a noite e dormir mal nunca é bom, ainda mais pra emagrecer. Eu uso cinta com duas abas, se quiserem eu posso mostrar.

Massagem facial também é ótimo. Massagem drena e modela a cintura. A drenagem linfática é uma técnica de massagem terapéutica, manual ou mecânica, que utiliza toques suaves e ritmados para estimular o sistema linfático, acelerando a eliminação de liquidos, toxinas e metabólitos.

[whalemeye]

Você não precisa de açúcar. Quando for magra e delicada, você será doce o suficiente.

[semkcall]

A regra é clara, só poste seu peso quando há resultado, ninguém se importa se a porca engordou, só se importam se você for magra e linda

[scre4ming-c4t]

Recovery é uma ideia criada pelas pessoas para dar esperança a quem tem o t.a.

Recovery nao existe, é impossivel alguém se curar totalmente, e podemos relapsar a qualquer momento

[borboletaanaemia-blog]

Reblogue se vc tem que perder 10 kg até o final do ano.

borboletaanaemia

[niniwangel]

no mínimo preciso perder uns 30kg

[suzybailarina22]

Oque adianta começar a dieta no dia seguinte? Comece agora, adiar só vai fazer você engordar mais e mais.. quando vê já são 1..2..3kg a mais na balança, e quando se der conta, já vai está pesando 10 kg a mais.. ENTÃO NÃO DEIXE PARA AMANHÃ!!!