Life is a one time offer

IG; @super_neger 👻; superneger www.supernegerlifestyle.com

[superneger8]

Follow me into the jungle... 🦁 🐺 🐯 🐻 The one place I really feel at peace.❤️ --------------------------------------- Animal state of mind ✊ ---------------------------------------Supernegerlifestyle.com --------------------------------------- @xambassadors @jamiencommons love the song 👌✌️ ---------------------------------------- #health #fitness #fit #treningsglede #2trainno #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #norgesbeast #treningsinspirasjon #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #getfit #runner #exercise

[superneger8]

"To be the best, you must be able to handle the worst" @superneger_lifestyle ---------------------------------------------- Gave fra LorenZo til SuperNeger, got me feeling like this...💸 Stabil, støtter og stilren.. 👑Tiden er straks inne for å putte some real weights on the bar...🐂 Greit å ha kyllingbein, men å løfte som en går ikke.. 🤓 ----------------------------------------------- #SupernegerLifestyle #nike #nikeromaleos #yoga #squats #stronger #treningsinspirasjon #treningsglede #gialt #allin #mentalfocus #liftingshoes #pose #rightstateofmind (ved SPARTA treningssenter)

[superneger8]

Mage - Den mest misforståtte muskelgruppen. - Superneger Lifestyle

Mitt råd til deg som syns kanskje det å trene mage virker kjedelig, så trengs det ikke å gjøres så komplisert...Noe er bedre en ingenting.

Styrke i "Kjerne muskulaturen" har lenge vært "må gjøres" øvelser, men kan innrømme at jeg lenge ikke var sikker på hvorfor, mens jeg har tenkt: "er ikke core trening bare en fancy måte å si trening av magemusklene?" Det alle selv erklærte eksperter kaller "sit-ups".

[superneger8]

"Well done is better than well said" @superneger_lifestyle -------------------------------------------- Vi alle har dem på våre treningssentre. 🤕 Den med "fancy" nytt utstyr og verdensmester-utstråling.😎 Som etter 50 minutter med "forberedelser", endelig setter i gang, men har så dårlig teknikk at du ikke vet om du skal le eller gråte..😰 Gå bort eller la dem være...😨 En ting du ikke klarer er å slutte og stirre.👀 Håpløst 😂 blessed søndag a my brothers and sisters 🖖😍 ------------------------------------------- #treningsglede #trening #treningsinspirasjon #motivaded #whatishedoing #SupernegerLifestyle #inpiration #wtf #norgesbeast #2trainno #blogg #snlifestyle #brooklyn #lol #motivaded #fitness #hjelp (ved SPARTA treningssenter)

[superneger8]

"Believe in yourself, you are amazing" @superneger_lifestyle ----------------------------------------------- Er egentlig en sterk motstander av å legge seg ned på trening..😬 Meeen økta i går var...😇 Smilet sier det hele #AMAZING. 😍 De soldatene som følger meg på snapchat, vet hva jeg prater om.. 🤗 Elsker de dagene hvor alt klaffer, ville nesten ikke dra derfra..🤘 ----------------------------------------------- #READY #snlifestyle #gymlife #treningsglede #done #respek #imthetruth #treningsinspirasjon #SupernegerLifestyle #polar #fresh #smile #in #the #sone (ved SPARTA treningssenter)

[superneger8]

Respekter prosessen

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]

Respekter prosessen

Jeg har sagt det i flere anledninger og endelig, i dag følte jeg det.

Jeg visste jeg kom til å gå litt ned i styrke etter pausen på 2 uker.

View On WordPress

[superneger8]

Superneger-psykologi: Hold deg motivert!

Superneger-psykologi: Hold deg motivert!

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]

Superneger-psykologi: Hold deg motivert!

  Det krever innsats å komme fra der vi er til dit vi ønsker å være.

Å holde seg motivert er nøkkelen. Det får oss til…

View On WordPress

[superneger8]

Enkle Supernegersett for nedgang i fettprosent.

Enkle Supernegersett for nedgang i fettprosent.

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]

 Enkle Supernegersett for nedgang i fettprosent.

  Før jeg hopper rett på øvelsene, skal jeg gå litt inn på hvorfor jeg anbefaler supernegersett kontra vanlige…

View On WordPress

[superneger8]

Med hjelp fra flash, sparket jeg tilbake!

Med hjelp fra flash, sparker jeg tilbake!

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]

Jeg sparker tilbake!

  Har fortsatt såle merke i ansiktet etter sparket jeg fikk i går, men sverget på at i dag skulle det bli bedre.

Klokken er rundt 19 når…

View On WordPress

[superneger8]

Et spark i trynet! - Superneger Lifestyle

Jeg prøvde å vise kjærlighet til 2017 og det eneste jeg fikk i retur var et spark i tryne.

Jeg prøvde å vise kjærlighet til 2017 og det eneste jeg fikk i retur var et spark i tryne.

[superneger8]

[superneger8]

Your calm mind is the ultimate weapon against your challenges. So relax. — Bryant McGill -------------------------------------------- Kjelleren er en ting, men tom for energi er definitivt det verst jeg vet..😩 Er bare å lene seg tilbake, fylle på med næring,👌 undre over hvorfor jeg setter sammen disse helvetes supersetta..🖖 -------------------------------------------- #gymlife #treningsglede #fitnessmodel #deadlift #mentalt #hengups #smoothie #treningsinspirasjon #knebøy #strongereveryday #stronger #styrketrening #superset (ved SPARTA treningssenter)

[superneger8]

It's all about being in the right mind set. - Unknown. -------------------------------------------- Musikken på, rette litt på vektene, feste blikket på noe..😶 Denne gangen endte det på en irriterende dude..😡 And ni66a I made it! Kun 10 kg til, så er "2x min kroppsvekt" nådd.😊 For det til å høres ut som "all that", men 120kg - 1x3 er "all that" for meg..😧😅 --------------------------------------------------- #squat #treningsglede #squats #knebøy #treningsinspirasjon #strongereveryday #fokusert #blackfitnessnow #trening #workinprogress #Silverback #styrkeløft #fitnessblogger #attitude #whatareyoulookingat #niggawemadeit #styrketrening (ved SPARTA treningssenter)

[superneger8]

If you think your sport is hard, try doing it while holding your breath. - Unknown ————————————— #treningsglede #tattoo #treningsinspirasjon #prøvenoenytt #gøy #swimmingpool #moro #svømming #utmattelse (ved Nordbytun Svømmehall)

[superneger8]

Suffer the pain of discipline or suffer the pain of regret. - Unknown ———————————————- #rygg #disiplin #refuel #carbs #treningsglede #Silverback #treningsinspirasjon #cardio #norgesbeast #backattack #bodypower #smoothie (ved Vinterbro)

[superneger8]

We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves. - Dalai Lama ———————————————– #treningspartner #dalailama #fokus #meditation #trening #treningsglede #nordby #norsknatur #kondisjon #treningsinspirasjon #fitness #fitnessaddict #Silverback (ved Nordby, Akershus, Norway)

[superneger8]

The cure for anything is salt water: sweat, tears or the sea. - Isak Dinesen ——————————————— #norsknatur #treningsglede #treningsinspirasjon #jogging #justdoit #mindatease #hdr #fredfult #peaceful #herlig #isakdinesen #norsksommer (ved Breivoll Strand)