#dopati

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Autostima ed accettazione di sè : non cercarle in palestra Oggi voglio fare un post particolare, una riflessione a voce alta. Moltissime persone iniziano ad allenarsi per migliorarsi, per ricominciare, per dare una svolta alla loro vita, per ottenere sicurezza, autostima, accettazione.

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Multi vs Mono Frequenza e i principi universali per la crescita muscolare

Multi vs Mono Frequenza e i principi universali per la crescita muscolare

Discussione eterna, i paladini di una visione contro quelli dell’altra. Come se fossero squadre di calcio, quando si parla di SCIENZA dell’allenamento e della programmazione. Ovviamente se un interlocutore parla di SCIENZA E DATI e l’altro crede che l’allenamento sia qualcosa di mistico e magico “tutto funziona, niente funziona, conta solo quello va bene per te e l’esperienza sul tuo corpo” non…

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Ed è così che ad un certo punto, mentre attraversi la strada, una bimba ti guarda e indica dicendo alla madre:"Mamma un vampiro!"

Cazzo mi hanno scoperto