#eiklar

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7 minutes low-carb chocolate cake from the microwave!

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[liebstoeckelschuh]

Werbung PR Sample | Vor ein paar Tagen bekam ich ein tolles Überraschungspaket mit Produkten von @yourdailyprotein ➡️ #unboxing derzeit in meiner Instastory 🤓 Ich bin sehr gespannt auf den Geschmack der Proteindrinks, die jetzt erstmal im Kühlschrank stehen, damit sie später richtig 🆒 zu genießen sind ☀️😎🥚🍹 Über das Eiklar aus dem Tetrapack mit dazugehörigen Tools freue ich mich ganz besonders, da ich damit leckeres Zeug backen kann 🤩🎂🍰 Wer schon neugierig ist, der findet jetzt schon die Produkte bei u.a. Kaufland. #yourdailyprotein #eiklar #proteindrink #backenmitliebe #backenmachtspass #muskelaufbau #gewichtsverlust #produkttester #besseresser (hier: Stuttgart, Germany) https://www.instagram.com/p/ByuuKD0HSJP/?igshid=13kphf328ag9q

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Sooo meine Lieben! Da hat die neue Woche ja schon wieder angefangen! Ich hoffe ihr hattet alle einen guten Start in die Woche und habt die ersten zwei Tage gut überstanden :D Da ich dank Uni Prüfungsphase leider eher wenig Zeit zum Schreiben von Protein Riegel Tests habe. :( Dachte ich mir muss ich jedenfalls mal ein kleines Rezept Posten. Daher bekommt ihr heute mein heiß geliebtes „ Vanille Protein Fluff“ Rezept, auf der Basis von Weißen Bohnen <3 Ich weiß ja nicht wie es euch geht aber ich für mein Teil feiere Bohnen als Süßspeise einfach total :D Ich weiß klingt iwie echt komisch… Aber gut hier ist das Rezept solltet ihr es auch mal probieren wollen !
——— Was braucht ihr ? ——— 460g Weiße Bohnen (abgetropft) 200ml Eiklar 10g Proteinpulver 15g Sofort Gelatine 50ml Mandelmilch 10g Royal Flavour Vanille oder Flavdrops 1 Fläschchen Backaroma (Vanille) Optional Süßstoff deiner Wahl ——— Wie gehts ? ——— Die Bohnen mit heißem Wasser abwaschen und abtropfen lassen Die Bohnen in einer Schüssel mit einem Stabmixer pürieren. Eiklar in einer separaten Schüssel steifschlagen Die restlichen Zutaten zum Bohnen-Püree hinzugeben. Optional etwas Süßstoff hinzugeben (ca. für 50-70g) Den Eischnee vorsichtig unterheben und alles zusammen über Nacht in den Kühlschrank stellen. Optional mit ein wenig Zuckerstreusel und Schoko-Talern verzieren und Fertig! ——— Was sagen die Nährwerte? ——— Pro Portion (2 Portion) Kcal: 262 Protein: 29g Kohlenhydrate: 25g Fett: 2g ——————— #fitfamde #fitness #Rezept #fitnessFluff #foodfluff #eiklar #eiweiß #bohnenkuchen #bohnendessert #besterezepte #nachtisch #gesundundlecker #fitfamgermany #fitfam #fitnessde #gesunderezepte #fitnessrezepte #proteinrezepte #rezepteblog #bloggers_de #fitnessblog #deutscherblog #strandfigur #sizezero #abnehmen #rezeptezumabnehmen #abnehmenistleicht #fittastetic #proteinreich (hier: Hamburg, Germany)

[foodblogliebe]

Wer sich schon immer mal gefragt hat „wie Gott unter den Achseln schmeckt oder eben das Innere von den Dickmanns“, der ist bei Martin aka @mrfoodfoox komplett richtig. ✨🍦😍 Martin hat per Zufall den #fooxfluff erfunden oder entdeckt und beschreibt auf seiner Website den Entdeckungsprozess sehr nett und bildhaft. Er gibt auch Anweisungen worauf man achten sollte, da die ganze Kreation sehr fluffig ist und leicht ... wer mag es glauben.. in sich zusammenfallen kann. ✨🍦😍 Für Veganer hat er auch eine vegane Variante auf der Website! ✨🍦😍 In den Bildern habe ich weitere #fooxfluffs versteckt. Einfach nach links wischen! ✨🍦😍 Gerne dürft ihr dem #fooxfluff-Gott in den Kommentaren heavymetal-mäßig huldigen, denn ich denke ihm gefällt das. Auch harte Kerle brauchen Herzchen ❤️! #foodblogliebe Original-Rezept „Fooxfluff“ - 40g Eiklar (dann müsst ihr auch keine Angst vor todbringenden Krankheiten oder so hab - 15g Xylit oder Erythrit - 30-90g FIBERSIRUP (mit Reissirup wirds net so geil, mit Agave viel zu abgedreht süß!) - ein paar wenige Tropfen Flavordrops z.B. Vanille oder 5g Backkakao ✨🍦😍 Dann wie gehabt: Vorbereitung: alle Zutaten abwiegen und bereitstellen. Flavordrops zum Sirup tropfen. Ein hohen, fettfreies Gefäß macht sich am Besten oder ne Küchenmaschine. Schritt 1: Eiklar steifschlagen, Schritt 2: Xucker in Eiklar rieseln lassen. Mixer bleibt an! Schritt 3: wenn das steife Eiklar anfängt zu glänzen ist es bereit! Schritt 4: langsam(!) den Sirup einfließen lassen, dabei nicht aufhören zu schlagen. Habt Geduld! die ganze Aktion kann 5min dauern oder auch bissl länger, ihr merkt, wenn der Fluff fest genug ist und seinen Höhepunkt erreicht ;) ' Schritt 5: kann muss aber nicht, z.B. Kakao einrieseln lassen während des Mixens.. Fertig. ✨🍦😍 #fooxfluffsüchtig #immerzweimalmehrwiedu #tassenkuchen #fluffig #eiklar #fitfamde #eiweiß #ausliebezumessen #werhatserfunden (hier: Bielefeld, Germany)

[kalle3]

Nachm #Tierarzt gibts endlich was zu #essen, #Eiklar mit #Paprika und #nutrifulbbcsoße #food #mittagessen #foodporn #eiweiss #ei #gemüse #healthy #healthyfood #healthyeating #karlsruhe (hier: Karlsruhe, Germany)

[kalle3]

Voller Eiweißschock zum Frühstück 😄 und dann gleich zum Physio #eiweiss #eiklar #kaffee #coffee #butfirstcoffee #schwarzerkaffee #frühstück #breakfast #essen #gymfood #wasser #glucosaminsulfat #karlsruhe (hier: Karlsruhe, Germany)

[kalle3]

Rührei (4 Eiklar 1 Eigelb) mit Banane #frühstück #breakfast #gutenmorgen #goodmorning #eiweiss #eiklar #rührei #banana #essen #food #eating #healthyeating #healthyfood #healthy #gymfood #karlsruhe (hier: Karlsruhe, Germany)

[demiens-personal-training]

Fixe Mahlzeit Number 2 Mein Tipp an euch: Es muss schnell gehen und soll trotzdem gute Nährwerte enthalten, die du gerade brauchst ! #demiensnutritionconcept #eiweis #eiklar #eatclean #eier