#opcionsaludable

[draavalosnutricionista]

#healthydinner ✅Arroz con vegetales y aceitunas ✅Pavo ✅Aguacate . . . . . #nutriendomivida🍊 #realfood #fitfood #bienestar #delicioso #cena #eatfit #cenasaludable #glutenfree #dairyfree #nutritionentrepreneur #eatinghealthy #opcionsaludable #alimentacionconsciente #nutricion #alimentacionreal #comidareal #nutricionintegral #asesorianutricional #asesoriaonline #fuelyourbody #macronutrients #micronutrients #dinner #homecook #homemade #realfooder #mujerholistica #sanjose (at Costa Rica)

[sinlimitesbyandreamontoya]

Les dejo la recetica de hoy 😉 #sinlimitesbyandreamontoya #calabaza #pescado #recetasaludable #opcionsaludable (en Rionegro, Antioquia) https://www.instagram.com/p/CLvPLffDC1R/?igshid=5h6llisduuri

[magufit]

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Buenas noches mis querid@s amig@s fuerza en estos momentos dificiles. Pongamos nuestro granito de arena y mejoremos la cituacion, para lograr eso uno debe de estar siempre positivo y activo, si te hayuda de alguna forma este video deja un comentario. Mi intension es distraer un poco tu mente de todo lo de afuera. Fuerza Amig@s. . . . . . . #vidasaludable #opcionsaludable #amorpropio #energia #cuerposano #nuncapares #healthylifestyle #healthyme #inspiration #inspiring #loveit #nevergiveup #healthylife #healthyfood #fit #fitness #smile #energy #fitnessadict #fitnessmotivation #fitnesslife #arm #arms #armsworkout #nobrainnogain #nopainnogain #fit #fitness #fitnessmodel #getbig #getfit #homeworkout https://www.instagram.com/p/B-lcy9xD7C6/?igshid=7zgplzlm0rpd

[magufit]

Hola buenas tardes Campeones y campeonas, super importante manter una excelente higuiene en estos tiempos dificiles, lavarse las manos con frecuencia, si puede no salga de casa etc etc. Super importante hayudar a nuestro simtema inmunologico tambien, aqui tres productos maravillosos que mi familia entera y amig@s estamos usando con resultados excelentes. . . . . #vidasaludable #opcionsaludable #sistemainmune #amorpropio #tecito #bestdefense #energia #mentalidad #meencanta #healthylifestyle #healthyme #inspiration #inspiring #loveit #nevergiveup #healthylife #energy #boostenergy #loveyourself #lifeisgood #lifeisbeautiful https://www.instagram.com/p/B-NjCUbjWMJ/?igshid=al4p1x0ma7n

[mujercontigo]

⚘🙏. . . 💃💃💃 🍃SIGUE a @mujercontigo  si quieres recibir buena vibra 🙏 . . . 📽 Repost @comunidad.fit . . . #dietasanaysaludable #noesdietaescomermassaludable #retodietasana #opcionsaludable #quemagrasanatural #bajardepesorapido #comidasaludables #cenasaludable #saludable #comidasana #alimentacionconsciente #vidasaludable #habitosaludable #sanoyrico #cambiodehabitos #sano #dietassanas #dietasaludables #cambiossaludables #recetasfit #jugoquemagrasa #quemadordegrasanatural #adelgazaresposible #adelgazarcomiendosano #recetasparaadelgazar #comesanocomerico #navidadsaludable #nutricion https://www.instagram.com/p/B6_h313HeFD/?igshid=nme9x4kjmjhk

[draavalosnutricionista]

Agua de pipa = Agua de coco . Es el líquido que encontramos dentro del coco. Esta bebida es frescante, hidratante, contiene electrolitos como el sodio y el potasio, por lo que es considerada como una bebida deportiva natural. Excelente también para cuando estamos enfermos. En 100 ml contiene aproximadamente media cucharadita de azúcar natural (NO hay que alarmarse, no pasa nada, se puede consumir con tranquilidad) . Importante, consumirla idealmente del mismo coco. En los supermercados podemos encontrarla en botellas pero suelen contener preservantes y algunas veces azúcar añadido (de ese extra de azúcar innecesario si es importante alarmarse, porque suele ser bastante) . Tomarla del mismo coco, siempre va a ser la mejor opción 😉🥥🌴 . . . . . #nutriendomivida🍊 #aguadecoco #nutriendomimente #nutricionista #coconutwater #nutricionintegral #alimentacionconsciente #nutricion #costarica #sanjose #heredia #coco #guanacaste #puntarenas #cartago #realfood #realfooder #hidratacion #opcionsaludable #healthybeverage (at Costa Rica)

[draavalosnutricionista]

¿Cuántos fans del aguacate por acá? 🙋🏻‍♀️ levanten la mano! 🥑 . 🥑Fruta considerada grasa por su contenido de grasas buenas (mono y poliinsaturadas). 🥑Fuente de vitamina E y potasio 🥑No eleva los niveles de colesterol por ser una grasa de origen vegetal (recuerden que el colesterol se encuentra en alimentos de orígen animal). 🥑Es de fácil digestión y absorción 🥑Favorecen una piel saludable por su contenido de grasas buenas y vitamina E. 🥑Podés utilizarlo en batidos verdes,con el desayuno, en ensaladas, prepararlo como guacamole, en helados, preparaciones veganas. Es un alimento super versátil. . ¿De qué forma te gusta más consumirlo? . . . . . #nutriendomivida🍊 #avocado #aguacate #grasabuena #goodfats #breakfast #lunch #dinner #snacks #salad #vegano #vegetariano #ensalada #almuerzo #desayuno #cena #nutricionintegral #nutricionista #balancehormonal #nutricion #salud #bienestar #opcionsaludable #costarica #consultaonline #digitalnomad #femalepreneur #comidareal #realfood #realfooder (at La Sabana, San Jose, Costa Rica)

[draavalosnutricionista]

#tb vean esta delicia de #picobistro en #tamarindo . Hace unos días estuve por allá desayunando con mi amiga @deltorobikinis. . Opción #saludable si van de paseo por allá. Super recomendado 👌🏻👌🏻 . . #nutriendomivida🍊 #draavalosrecomienda #healthychoices #costarica #guanacaste #breakfast #veggies #realfooder #realfood #realfooding #beachtime #bikinitime #vegetarian #alimentacionconsciente #healthy #nutricionista #nutricion #delicious #nutricionintegral #nutricionreal #healthylife #healthierme #fuelyourbody #eatwell #opcionsaludable #bienestar (at Playa Tamarindo)