Automatické psaní představuje poměrně variabilní a pestrou skupinu metod s širokým prostorem uplatnění. Využívá se v psychologii a psychoterapii, ale pro nás bude zajímavá především v oblasti rozvoje tvůrčího psaní a kreativity. Základní myšlenka spočívá v tom, že pomocí něj lze aktivovat určitou část mysli (zda je to podvědomí nebo něco jiného ponechme stranou pro psychologii), což může pomoci s psaním a hledáním nových myšlenek či témat.
Může mít významnou roli nejen v učení tvůrčího psaní a kreativity, ale umožňuje se soustředit také na práci s emocemi, sociálními vazbami a vnímáním světa jako takového. Především u osob s nižší emoční inteligencí může práce s emocemi v této metodě být pedagogicky a výchovně prospěšná. Pozitivně se může odrazit také na literární tvorbě samotné, neboť jedincům, kteří s emocemi v textu běžně nepracují, může pomoci s jejich základní identifikací a dalším včlenění do příběhu nebo jiného slohového útvaru.
Někdy se rozlišuje obyčejné automatické psaní a automatické psaní v tempu, ale jde spíše o dělení školní než reálně používané v tvůrčí praxi. Postup u automatického psaní je poměrně jednoduchý:
Zvolíme si téma, o kterém chceme psát nebo přemýšlet. Tento krok není nutný, ale pro většinu lidí zřejmě poměrně praktický.
Stanovíme čas tvorby. Většinou postačí pět minut, ale zkušenější autoři mohou psát i déle. Principem metody je, že bychom neměli s psaním po celou dobu přestat, takže psát o mnoho déle než pět minut bez přestávky může být poměrně náročné jak intelektuálně, tak také fyzicky. Natáhněte si na tento čas minutku.
Většinou se doporučuje psaní rukou z důvodu zapojení jemné motoriky a přímějšího kontaktu s tvořenými slovy. Pokud ale píšete rukou špatně, anebo na to nejste zvyklí (například vás rychle začne bolet ruka), je lepší psát na počítači než se rozptylovat bolestí.
Začněte psát. Lze psát celé věty nebo jen slova, odrážky nebo fragmenty myšlenek, tak jak vás napadají. Důležité je, se nezastavovat. Jestliže vám dojte inspirace, doporučuje se opakovaně psát poslední slovo či větu. Dříve nebo později vás napadne něco dalšího.
Při psaní se nesoustředíme na gramatiku, neopravujeme chyby atp.
Jakmile skončí časový limit, přestaneme psát.
Nyní následuje rozhodnutí, co dále. Někdo používá automatické psaní jako metodu na rozcvičení se, s textem dále nepracuje a začíná psát svůj text, kvůli kterému se takto rozepisoval. Tato metoda má za cíl odstranit blok z psaní, nastartovat asociace a kreativní myšlení vůbec. Někdo s textem dále pracuje, hledá v něm zajímavé myšlenky nebo nápady, které pak při psaní dále používá. Dle mého soudu tento postup uplatňuje téměř každý, neboť nelze předpokládat, že po práci vše zapomeneme.
Metoda funguje tím lépe, čím méně se u ní člověk soustředí na jiné věci, než na samotný proud myšlenek. Jestliže cítíte, že máte již pevnou strukturu textu v hlavě a jen ji potřebujete přenést na papír, jde o postup většinou zbytečný. Svůj vrchol zaznamenala v surrealistické literární tvorbě, kde představovala základní postup práce s myšlením a texty.
Psaní v tempu či rytmu je velice podobné, postupuje se tak, že se píše stále stejným tempem určitý čas. Pokud se užije například metronom na odbíjení času pro psaní jednotlivých slov, může tato metoda někomu pomoci s udržením proudu myšlenek a koncentrací na asociace a tvorbu samotnou. Doporučuje se psát plynule, ale ne v příliš velkém spěchu, aby člověka ona pravidelnost sice vedla, ale nijak nestresovala.
Často se používá tak, že člověk píše kontinuálně o nějakém tématu a po zadaném čase se k textu vrací a provádí jeho základní redigování – úpravu chyb, stylistiky, struktury atp. Tím, že se člověk v takovém případě při psaní soustředí pouze na obsah, může napomáhat kontinuálnějšímu a konzistentnějšímu vyjádření myšlenek.
Pokud se chcete o metodě dočíst více, doporučujeme následující zdroje:
FIŠER, Zbyněk. Tvůrčí psaní. Malá učebnice technik tvůrčího psaní. Brno: Paido, 2001.
CHYTKOVÁ, Dagmar. Tvůrčí psaní odborného textu. Knihovnický Zpravodaj Vysočina, 2012, roč. 12, č. 3. ISSN 1213-8231.