#tensegridade

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⚙️Criando conexões! @fetrovoes #tensegridade #functionalpatterns #fascia #postura #personaltrainer #personalmayer (em Xtreme Tatuapé academia)

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#tensegrity #tensegridad #tensegridade #tensegritystructure #alignment #alignmentyoga #chakraalignment #align #chakrasalignment #traineralignment #spiritualalignment #alignmentcoaching #bodytuning #bodyscanning #fascialrelease #fasciarelease #fasciatraining #fascialtraining #fasciaunwinding #arms #legs #neck #shoulders #back #unwindingprocess #yoga #fasciamedicinal #fitness The myofascial bodytuning is a process in which you hold long relaxing stretches, scanning your body into areas of tension to activate consciously the unwinding process. The unwinding process can be carried out either on the body as a whole or on specific body parts such as arms, legs, neck, head, back, shoulders or any part where you like to release tension. What is relatively unknown is that fascia unwinding occurs because the tissues hold memories of trauma allowing the body to align and readjust to a new position of ease. My priority as a Fascia Coach is to help my clients to create a healthy, more holistic lifestyle, release musculoskeletal tension, allow greater range of motion and work on a wide spreading of knowledge about the fascial system and its virtues. If you have any questions let me know. I welcome young and older, individuals and practitioners, for one on one sessions as well as for groups and professionals. For online sessions or group classes mail me at: [email protected] Alex Mero - Fascia Coach Movement Meditation Conscious Relaxation https://www.instagram.com/p/CTSjd5qD2Cv/?utm_medium=tumblr

[engineeringandarchitecture]

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Otro ejemplo de tensegridad.😍 . . Una estructura constituye un sistema de tensegridad si se encuentra en un estado de autoequilibrio estable, formado por elementos que soportan compresión y elementos que soportan tracción. En las estructuras de tensegridad, los elementos sometidos a compresión suelen ser barras, mientras que los elementos sometidos a tracción están formados por cables. El equilibrio entre esfuerzos de ambos tipos de elementos dotan de forma y rigidez a la estructura. Esta clase de construcciones combina amplias posibilidades de diseño junto a gran resistencia, así como ligereza y economía de materiales. Comparte con tus amigos y síguenos! @instaingenieria #instaingenieria #tensegridad #tensegrity #tensegridade #tensegritystructure #construccion #ingenieria #ingenieriacivil #arquitectura #mecánica #ingenieriamecánica #ingenieriaambiental #ambiental #civil #engineering #architecture #civilengineering #earth #geotecnia #geotechnical #geología #obra #constructor #contratista #inmobiliaria #seguridad #safety #instamood #amazing https://www.instagram.com/p/CBEY8-3HGz2/?igshid=p05te6z5719h

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Tensegridad.🙌 Una estructura constituye un sistema de tensegridad si se encuentra en un estado de autoequilibrio estable, formado por elementos que soportan compresión y elementos que soportan tracción. En las estructuras de tensegridad, los elementos sometidos a compresión suelen ser barras, mientras que los elementos sometidos a tracción están formados por cables. El equilibrio entre esfuerzos de ambos tipos de elementos dotan de forma y rigidez a la estructura. Esta clase de construcciones combina amplias posibilidades de diseño junto a gran resistencia, así como ligereza y economía de materiales. Comparte con tus amigos y síguenos! @instaingenieria #instaingenieria #tensegridad #tensegrity #tensegridade #tensegritystructure #construccion #ingenieria #ingenieriacivil #arquitectura #mecánica #ingenieriamecánica #ingenieriaambiental #ambiental #civil #engineering #architecture #civilengineering #earth #geotecnia #geotechnical #geología #obra #constructor #contratista #inmobiliaria #seguridad #safety #instamood #amazing https://www.instagram.com/p/CA8FD-OHyiS/?igshid=whofb2ba8jd4

[espiritualistaforadacaixa]

🔸A fáscia é um tecido conjuntivo propriamente dito denso, tendo como principal característica ser ininterrupta. Ela circunda e conecta os músculos, estruturas nervosas e viscerais. Ela constitui assim um importante elemento de comunicação mecânica entre os vários sistemas corporais. ✅Treine gerando #tensegridade! ✅Treine HolisticaMENTE. #fasciarelease #fpmayer #functionalpatterns #biomecanica #postura #personalmenteecorpo #academiaxtreme #tatuape #analiafranco #ceret #personalmayer #brunomayer (em Xtreme Tatuapé academia) https://www.instagram.com/p/BppiZpvHh1V/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17z5r0j9vhwbk

[marcoantoniomedeirospersonal]

Novamente vou repostar o prof @muraworkouts vale a pena ler e refletir. Valeu prof ✌🏻 ⠀ Quando se exige um controle respiratório adequado nas execuções dos exercícios, logo nos vêm em mente a estabilidade da sessão média corporal (core). Porém, alem do controle da pressao intra-abdominal e da estabilidade provida via transverso-multifidos, podemos ir ainda mais fundo para mostrar a complexidade dos nossos sistemas, em especial o neuromiofascial com o equilíbrio entre a tensão elástica de um tecido e a integridade plástica de sua estrutura, a #biotensegridade, e mostrar que muitas vezes a causa de um problema se encontra longe dos sintomas. ⠀ O diafragma se conecta ao psoas por uma mesma via fascial chamada CRURA e LIGAMENTO ARQUEADO MEDIAL. ⠀ Junto com o quadrado lombar e eretores espinhais fazem o pilar de sustentação da coluna lombar, o que monitora o equilibrio estatido e dinâmico da PELVE. Lembrem-se, uma pelve desequilibrada é o reflexo da incoordenação das musculaturas que ali se fixam. ⠀ Um padrão respiratório incondizente, modifica a tração mecânica que o diafragma exerce sobre o psoas, o que intervém diretamente nessa musculatura TÔNICA e na sua influencia neural recíproca com os GLÚTEOS! ⠀ Além de aumentar a instabilidade lombopelvica, um padrão respiratório alterado ainda pode prejudicar a atividade contrátil dos glúteos via cadeia muscular. ⠀ Portanto, uma debilidade glútea pode mostrar-se, primeiramente, um reflexo da disfunção de musculaturas sinérgicas para a sua função! ⠀ #MURAWORKOUTS #tensegridade #diafragma #iliopsoas #gluteos #disfunção #movimento #treinamento #biomecanica #cinesiologia #fascias #treinamentoresistido #treinamentofuncional #padraodemovimento (em Goiânia, Brazil) https://www.instagram.com/p/BoeZyqAlhOI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=o2l4npjm5gky

[espiritualistaforadacaixa]

🎯Treine HolisticaMENTE. 👉Engatinhar, andar, saltar, arremessar e correr são os movimentos mais naturais do ser humano. 🎯A má postura leva nosso corpo a criar disfuncões e desse modo gerando desvios posturais e lesões. ✅Treine gerando TENSEGRIDADE! #tensegridade #trainamentofuncional #functionalpatterns #treinoholistico #postura #fascia #personalmayer #brunomayer #academiaxtreme (em Xtreme Tatuapé academia) https://www.instagram.com/p/Bn9YOXFBZiB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ntf4vbf7w4s7