💚 Per iniziare bene la giornata di festa abbiamo scelto una colazione detox, con dei Pancakes davvero particolari, realizzati con la pasta madre liquida e accompagnati da purea di Mele e Mirtilli Rossi (tranquilli, arriva a breve foto e ricetta 😉😋) Niente di meglio, secondo noi, che gustarli assieme a un fantastico Smoothie preparato con i nostri germogli di Erba di Grano e l'ottimo sciroppo di Sambuco prodotto ancora con i fiori dello scorso anno (trovate la ricetta sul Blog 😉) Se vi chiedete cosa sia l'Erba di Grano, vi risponderemo che altro non è che la parte verde dei chicchi di grano lasciati germogliare per 10-15 giorni, fino a che sviluppano uno stelo verde di circa 10 cm 💪🏼. E' un superfood conosciutissimo per le sue virtù alimentari e la ricchezza incredibile di elementi nutritivi🌱 Abbiamo aggiunto Zenzero fresco e le caratteristiche foglie a cuore di Borsapastore raccolta tra i ruscelli gelidi... Ecco la ricetta del nostro Smoothie con Erba di grano, Zenzero, sciroppo di Sambuco e Borsa Pastore al Limone (é buonissimo 😋😋😋 dovete assolutamente provarlo! ) : Erba di Grano 10 g (Weizengras) Sciroppo di Sambuco 20 ml (Holunderblütensaft) Succo di Zenzero 20ml (Ingwersaft) Succo di 1/2 Limone (Zitronesaft) Foglie di Borsapastore 1tbs (Hirtentäschel) 4 Cubetti di Ghiaccio (4 Eiswürfel) Acqua q.b. (Wasser) 🌱 Frullare il tutto e passare in un passino a maglie strette per estrarre il succo...da bere immediatamente ! Godetevi lo Smoothie 🙋♀️🙋♂️😘 e buona giornata di vacanza !☀️ ...Bis später ! #smoothie #detox #vitamin #weizengras #weizengrassaft #veganfoodshare #veganfood #veganfoodpics #ginger #gesundundlecker #leckerschmecker #mahlzeit #ingwer #ingwershot #holunderblütensirup #holunderblüten #rezepte #recipes #ifpgallery (presso Merano, Trentino Alto Adige, Südtirol) https://www.instagram.com/p/CPm2K_UlHgQ/?utm_medium=tumblr
