Unbetitelt @ulrikemehmood - Tumblr Blog

Die langfristigen Auswirkungen sexueller Übergriffe in der Kindheit auf die Sexualität von Mädchen und Frauen: Neurobiologische und psychologische Perspektiven und der Einfluss auf Partnerschaften

Einleitung Sexuelle Übergriffe in der Kindheit und Jugend gehören zu den tiefgreifendsten Formen traumatischer Erfahrungen. Mädchen, die solche Grenzverletzungen erleben, tragen häufig langfristige psychische und körperliche Folgen davon – nicht nur im Hinblick auf ihr Selbstbild, ihre Gefühlswelt und ihre Beziehungen, sondern besonders im Bereich der Sexualität. In späteren Partnerschaften kann…

Auswirkungen von sexuellen Übergriffen auf weibliche Sexualität

Einleitung Sexuelle Übergriffe in der Kindheit und Jugend gehören zu den tiefgreifendsten Formen traumatischer Erfahrungen. Mädchen, die solche Grenzverletzungen erleben, tragen häufig langfristige psychische und körperliche Folgen davon – nicht nur im Hinblick auf ihr Selbstbild, ihre Gefühlswelt und ihre Beziehungen, sondern besonders im Bereich der Sexualität. In späteren Partnerschaften kann…

#sexuelles Trauma

Wie frühe Traumata Beziehungen beeinflussen

Einleitung Wenn du in deiner Kindheit komplexe Traumatisierungen erlebt hast, können diese tiefgreifende Auswirkungen auf dein emotionales Erleben, deine Beziehungen und dein Selbstbild haben. Diese Erfahrungen sind oft unbewusst in deinen Verhaltensmustern verankert und beeinflussen dein tägliches Leben. In meiner Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie in Düsseldorf und Mönchengladbach…

Warum Erwachsene lügen: Psychologie und Schutzmechanismen

Von Ulrike Mehmood – Heilpraktikerin für Psychotherapie, spezialisiert auf kognitive Verhaltenstherapie in Düsseldorf & Mönchengladbach Einleitung: Warum dieser Artikel für Sie wichtig ist Lügen ist ein Phänomen, das jeder Mensch kennt – ob in kleinen Notlügen oder tiefgreifenderen Täuschungen. Doch warum lügen Erwachsene überhaupt? Ist es immer eine bewusste Entscheidung oder steckt…

#Lügen #Psychologie des Lügens #Scham #Schuld

Psychologie der Prokrastination: Warum wir aufschieben

Warum schiebst du auf, obwohl du es besser weißt? Kennst du das Gefühl, dass du genau weißt, was du tun musst – aber trotzdem nicht anfängst? Du sitzt vor einer wichtigen Aufgabe, aber statt loszulegen, räumst du plötzlich auf oder scrollst durch Social Media. Je länger du aufschiebst, desto mehr wächst der innere Druck, und du fühlst dich gefangen in einem Kreislauf aus Aufschieben, schlechtem…

#adhs #Prokastination #psychologie #Trauma

Neurobiologie von ADHS: Wie Dopamin und Noradrenalin unsere Konzentration beeinflussen

Einleitung Fühlst du dich oft missverstanden oder hast du das Gefühl, nicht ganz in die Welt um dich herum zu passen? Hast du in deinem Alltag Schwierigkeiten, dich zu konzentrieren oder impulsiv zu handeln? Wenn du als Erwachsener mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) lebst, sind dies Fragen, die dir bekannt vorkommen könnten. Viele Menschen glauben, dass ADHS nur Kinder…

#adhs #Überwinden #Bewältigung des Alltags #desorganisation #emotionsregulation #fakten #Gedankenmuster verändern #Heilpraktiker Psychotherapie Düsseldorf #Hilfe zur Selbsthilfe #kognitive Techniken #kognitive Verhaltenstherapie Düsseldorf #Lebensqualität

Warum Selfcare kein Egoismus ist

Einleitung Stell dir vor, du stehst am Rand eines Abgrunds, und während du zusiehst, wie sich andere an dir festhalten, vergisst du, dass auch du einen Halt brauchst. In einer Welt, die von Hektik und Leistungsdruck geprägt ist, fühlen sich viele Menschen verpflichtet, für andere da zu sein – sei es für die Familie, Freunde oder den Job. Doch was passiert mit uns, wenn wir unsere eigenen…

Wachstumsorientiertes Mindset: Der Schlüssel zu mehr Glück und Produktivität

Einleitung „Der einzige Weg, um das Unmögliche zu erreichen, ist, zu glauben, dass es möglich ist.“ Dieses Zitat von Charles Kingsleigh aus „Alice im Wonderland“ verdeutlicht die Kraft der inneren Überzeugungen. Der Begriff „Mindset“ beschreibt die tief verwurzelten Überzeugungen und Denkmuster, die wir über unsere Fähigkeiten, Intelligenz und unser Potenzial haben. Diese Einstellungen…

Emotionale Abhängigkeit: Ursachen und Tipps zur Überwindung

Emotionale Abhängigkeit ist ein Zustand, in dem du das Gefühl hast, ohne eine bestimmte andere Person nicht leben zu können. Diese Abhängigkeit kann sowohl in romantischen Beziehungen als auch in Freundschaften oder familiären Bindungen auftreten. Sie führt oft zu einem tiefen Gefühl von Unzulänglichkeit und einer ständigen Suche nach Bestätigung. In diesem Artikel beleuchten wir die Ursachen…

#Überwinden #Bezugspersonen #Bindungsverhalten #Eltern #emotionale Abhängigkeit #emotionale Bindung #sichere Bindung #Ursachen klären

Das menschliche Gehirn: Emotionen und Stress verstehen

Einleitung Hast du dich jemals gefragt, warum du in stressigen Situationen so reagierst, wie du es tust? Warum es trotz bester Absichten schwerfällt, alte Gewohnheiten abzulegen? Die Antwort liegt tief in der Geschichte deines Gehirns, das in einer Welt entstanden ist, in der Überleben alles war. Heute stehen wir vor modernen Herausforderungen, für die unser Gehirn nicht ausgelegt ist. Dieses…

#Ängste verstehen #Unterstützung bekommen

Kognitive Verzerrungen: Entscheidungsfehler verstehen

Kognitive Verzerrungen sind Denkfehler, die unsere Wahrnehmung der Realität beeinflussen. Diese Verzerrungen entstehen durch verschiedene mentale Prozesse im Gehirn und können erhebliche Auswirkungen auf unsere Entscheidungen und Interaktionen im Alltag haben. In diesem Artikel werden wir die häufigsten kognitiven Verzerrungen beleuchten, ihre Mechanismen erklären und aktuelle Studien sowie…

#Heilpraktiker Psychotherapie Düsseldorf #kognitive Verhaltenstherapie Düsseldorf #kognitive Verzerrungen #Selbstreflektion #Selbstwirksamkeit; Auswirkungen auf den Alltag

Der Einfluss von Workaholismus auf Psyche und Körper. Finde deinen Weg zu einem erfüllten Leben!

Einleitung In einer leistungsorientierten Gesellschaft scheint es beinahe selbstverständlich, ständig beschäftigt zu sein. Der Begriff „Workaholic“ beschreibt Menschen, die zwanghaft arbeiten und oft ihre eigenen Bedürfnisse und ihr Wohlbefinden vernachlässigen. Doch woher stammt dieser Drang zur Arbeit, und welche psychologischen Mechanismen stehen dahinter? Dieser Artikel beleuchtet die…

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

Unbetitelt