Afnizar Nur Ghifari

[kertasnasi]

Memulai Hidup Baru Sebagai Solusi? Pikir Lagi.

Beberapa waktu lalu saya berbincang dengan seorang teman yang saya rasa tidak bahagia dengan pekerjaan yang ia jalani saat ini. Awalnya dipicu oleh sebuah pernyataannya, "pengen cabut dah, capek gua sama rutinitas."

hmm menarik saya bilang, lalu saya mengajukan pertanyaan, "Di luar permasalahan pelik soal pandemi, kalo semisalkan gua bisa kasih lu satu tiket pergi--pergi doang ya-- ke luar negeri atau ke tempat manapun yang lu pengen sekarang dan mulai hidup baru lu di sana, lu ambil ga?"

"Ya ambil lah, pake nanya, gua pengen ke Jepang, Paris atau Swiss deh." "Yakin? ga mau pikir-pikir lagi?"

Sebagai orang yang dulu juga seringkali ga bahagia sama pekerjaan, saya rasa perlu menyelamatkan teman dengan membuka caranya berpikir.

Kenapa?

Ketika dihadapkan sama rutinitas, apalagi yang ngebosenin kadang kita lupa caranya bersyukur. Klise, memang. Tapi ketika coba dipikir lagi; bangun tidur, berangkat kerja, kerja, pulang kerja, tidur lagi, gitu aja terus tiap hari. Belum lagi di jalan pulang-pergi macet-macetan dan segala macam kejadian peliknya. Belum lagi masalah di kantor, belum lagi masalah di rumah. Capek.

Satu-satunya hal yang bisa dinikmati, mungkin weekend, itu pun belum tentu weekend-nya sesuai dengan apa yang direncanakan. Tetep ketemu senin lagi, kerja lagi.

Dan lagi-lagi bilang,

Di sela-sela rutinitas, otak udah ga jernih, udah gak mindfulnes. Ditambah segala kepalsuan di sosial media. Mulai ke-trigger, karena ngeliat pencapaian teman, mulai ngebayangin sesuatu yang dirasa menarik, yang diharap bisa jadi pelarian atau bahkan solusi dari rutinitas. Beli barang baru, atau gadget baru, traveling barangkali. Hal-hal yang sekarang banyak disebut-sebut sebagai Self-Love, Self-Care, Self Reward you name it.

Lagi-lagi dengan keadaan kayak gitu, kita jadi kurang bersyukur. Klise.

Balik ke awal perbincangan saya dan teman soal rutinitas.

Saya inget waktu itu pernah baca artikel di medium tentang ini, https://medium.com/personal-growth/travel-is-no-cure-for-the-mind-e449d3109d71 saya suka penjelasannya, dan sebagian besar yang saya tulis sekarang adalah apa yang saya tangkep dari artikel tersebut.

Rutinitas, anggaplah sebagai The Box of Daily Experience, yang di dalamnya terus muter kegiatan sehari-hari. Di luar box, adalah sesuatu yang diimpikan; barang baru, gadget baru, traveling dan segala macam hal-hal yang dianggap menarik. Termasuk sesuatu yang saya tawarkan kepada teman saya ini.

Ketika saya tawarkan teman untuk memulai hidup baru, bukankah menarik? Sudah pasti. Tapi cuma di awal, jangan ketipu.

Memulai hidup baru sama aja dengan mengganti rutinitas baru, yang pada akhirnya jadi rutinitas yang mumet lagi. Kita cuma mengganti isi dari The Box of Daily Experience dengan isi-isi yang baru yang tetep aja pada akhirnya berujung muter-muter di dalam lagi.

Awalnya excited, memang. Tapi lama-kelamaan tetep jadi sesuatu yang biasa lagi.

Pernah kan beli barang baru atau gadget baru? Berapa lama periode excited dengan barang baru itu? Paling juga sebulan, atau seminggu aja ga nyampe kadang.

Terus apa?

Benang merahnya kan cuma satu, He's not happy or We're not happy--kalo ada juga yang lagi ga puas sama hidupnya sekarang.

Saya jadi inget perkataan David Steindl-Rast yang beberapa waktu lalu saya nonton videonya di kanal You Tube Tedtalk.

Kurang lebih dia bilang, "What is the connection between happiness and gratefulness? Is that happiness makes us grateful, or gratefulness makes us happy? If you say happiness makes us grateful, think again."

Kalo kita bilang bahagia bikin kita bersyukur, pikir lagi.

Islam udah lebih jauh dan lebih banyak bahas tentang ini, salah satunya di QS Ibrahim Ayat 7; Jika bersyukur, akan ditambah nikmatnya.

Kalo saya bilang nikmat adalah bahagia, ga salah kan?

Jadi jelas sampe sini, kita ga perlu ganti apapun yang ada di dalam Box of daily experience. Ga perlu pindah dan memulai hidup baru di tempat baru. Percuma.

Yang perlu diganti adalah the way we think. Yang perlu diganti adalah cara kita memandang dan menyerap sesuatu.

Dan paling penting, cara kita bersyukur.

Kalo udah bersyukur, setidaknya kita menerima apa yang udah kita dapet sekarang, dan saya pikir mengurangi kadar stress yang bikin kita ga puas sama hidup saat ini.

Bahkan bisa lebih aware sama hal-hal kecil yang terjadi dan itu bikin bahagia. Ga perlu lah Self-Care atau Self-Love yang nantinya malah bikin Self-Destruct karena merelakan kepentingan jangka panjang untuk kebahagiaan sesaat.

Saya bukan orang yang udah bener-bener bersyukur apa yang udah saya dapet, at least dengan ini bisa jadi pengingat kalo sewaktu-waktu saya mulai ke luar jalur dan ga bersyukur lagi.

Lalu saya tanya lagi temen saya ini, "Yakin? Ga mau pikir-pikir lagi?"

Dia jawab, "Ya kalo gua udah lebih bersyukur boleh lah ya lu kasih beneran. Haha."

Ya Kalo gini sih saya yang harus pikir-pikir lagi.

:D

[rinairaini]

setelah baca ini, langsung inget chat dari temen. *lari*

[yurikoprastiyo]

Minggu adalah waktu merehatkan pikiran juga hati dari kesibukan duniawi yang tidak berujung dan tidak bertepi. Seringkali yang dikejar semakin jauh dan semakin banyak. Untuk yang didapat, syukurilah. Untuk yang masih tertunda, perjuangkan kembali.

[lukmankeren]

"Aku mulai lelah, menghadapi; menjalani; dan merencanakan. Semua tampak sia-sia. Tak ada yang signifikan dalam kenaikan, yang ada hanya turun secara perlahan."

— Lukman

[fillyshertia]

Hidup terkadang tentang bagaimana kamu memutuskan suatu hal. Ketika kamu memutuskan untuk bersedih, putuskan juga kapan kamu akan bahagia lagi.

(via fillyshertia)

[penaimaji]

Sebuah kemuliaan seringkali dibungkus dengan hal-hal yang tidak menyenangkan. Apabila kita mampu bersabar atas keburukan yang menimpa kita, insyaAllah Ia akan menghendaki kebaikan setelahnya. Maka dari itu, belajarlah mencintai proses seberat apapun, juga lapang dalam menghadapinya.

Pena Imaji (via penaimaji)

[langitawan-deactivated20210701]

Kamu lelah? Sama, akupun merasakannya.

Terkadang ingin mengeluh, terkadang ingin berhenti namun sejenak aku menoleh ke belakang, ternyata langkahku sudah sangat jauh masih ada peluang jika satu langkah lagi aku akan sampai pada tujuan. Begitu juga dengan kamu.

Aku tahu bukan hanya tubuh yang lelah, hati dan pikiranmu pun ikut serta. Ternyata, tumbuh menjadi manusia dewasa itu tidak terlalu sebaik yang ku kira dulu, saat aku masih anak-anak.

Dunia ternyata keras, hidup pun ternyata butuh perjuangan yang hebat. Sekali kita diam, kita terlewatkan dan dilewatkan.

Kamu tidak punya teman berbagi dan berkeluh kesah? Ya sama, aku juga. Kadang saudara, teman, orangtua justru orang-orang yang lebih butuh telinga kita.

Sabarlah, kadang semua memang harus kita lewati dengan kekuatan yang berkali lipat. Kadang masalah, dan rasa lelah harus kita simpan rapat demi senyum bahagia mereka; orang-orang di sekitar kita.

Kuatlah, masih ada Allaah yang bisa kamu jadikan tempat menangis sejadi-jadinya. Manusia tidak perlu tahu sisi lemahmu, mereka cukup tahu saja bahwa kamu kuat dan tak terkalahkan.

Jangan berhenti, boleh jadi sesuatu itu menunggu di depan, sedikit lagi, yaa tinggal sedikit lagi. Nikmati saja segalanya~

Berjuang, sabar dan terus kuat. Semangat!

21/02/2018.

[afnizarnur]

“Terkadang ingin mengeluh, terkadang ingin berhenti namun sejenak aku menoleh ke belakang, ternyata langkahku sudah sangat jauh masih ada peluang jika satu langkah lagi aku akan sampai pada tujuan. Begitu juga dengan kamu.”

[afnizarnur]

Bahagia itu hati yang lapang apapun yang datang.

[afnizarnur]

Dunia senantiasa berputar. Masalah senantiasa bertambah; jumlah maupun kompleksitasnya.

Yang berhenti belajar, sedang menyiapkan kegagalannya di masa depan. Karena masa depan, adalah milik mereka yang senantiasa belajar, mempersiapkan diri.

Di kutip dari halaman Facebook mas Rahmat Awaludin.

[nurunala]

Jangan Dulu Patah

Jangan dulu patah. Masih ada waktu. Masih tersedia ruang untuk bergerak dan mencoba. Masih ada kesempatan untuk melakukannya sekali lagi, atau mungkin beberapa kali. Jangan dulu redup. Nyalakan lagi api harapan di bola matamu. Panggil kembali ingatan-ingatan tentang kesungguhanmu yang dulu. Utuhkan kembali niat mulia yang sempat mengisi penuh hati dan kepalamu, mewarnai siang dan malammu. Jangan, jangan dulu menyerah. Setidaknya, jangan sekarang. Jangan di usia semuda ini. Nalarmu masih tajam. Jiwamu masih kuat. Tenagamu masih berlimpah. Memang belum saatnya kamu hidup nyaman. Memang masih banyak jatah gagal yang harus kamu habiskan. Jangan berhenti di sini. Di atas semua itu, teruslah berdoa dan berbaik sangka. Jika daun yang sudah menguning saja tak ‘kan jatuh tanpa izin-Nya, apalagi cita-citamu yang indah itu.

…

Sebuah Pengingat 14 Februari 2019

[taufikaulia]

Orang gagal sekalipun memiliki kepuasannya sendiri. Puas karena sudah berusaha. Puas karena sudah membuktikan bahwa dirinya bukanlah pemalas atau pemuda tanpa determinasi. Meski belum berhasil, setidaknya dia sudah satu tingkat di atas orang-orang yang enggan mencoba.

— Taufik Aulia

[ibnufir]

Aku tidak punya teman

Semakin dewasa, lingkaran pertemananmu semakin berkurang. Lulus sekolah kamu merasa semakin kesepian. Sahabat-sahabat akrabmu sudah memiliki kesibukannya masing-masing. Tidak ada lagi yang namanya jalan bareng, nongkrong bareng.  Menghubungimupun sudah mulai jarang.

Kamu merasa sudah tidak lagi memiliki sahabat yang benar-benar sahabat. Kamu merasa sendiri, dan bahkan untuk sekadar bercerita saja kamu tidak tahu harus menyampaikannya kepada siapa. Jikapun menemukan teman, itupun hanya sebatas kenal, hanya satu dua orang yang tidak begitu akrab.

Kalau boleh jujur, mugkin kamu sangat kehilangan sahabat-sahabat lamamu. Mereka yang biasanya selalu ada, susah senang bersama, sekarang sudah tidak bisa kamu temui lagi setiap waktu. Kamu  akhirnya terpaksa harus menjalani hari-harimu sendiri.

Sekarang sahabat akrabmu hanya dirimu sendiri. Tapi kamu terlalu takut untuk menemuinya. Kamu takut jika bersamanya yang sering kamu dapatkan bukannya senang, tetapi malah sedih. Bukannya ramai, tapi malah sepi. Bukannya tenang, tetapi malah cemas.

Padahal fasemu sekarang, ya memang seperti itu. Kamu harus terbiasa menjadi pendengar,  sekaligus bercerita. Menjadi sahabat, sekaligus teman bicara.

Sambil mulai membuka diri dengan lingkungan barumu. Memulai pembicaraan, menyapa lebih dulu, dan membiasakan diri sebagai pendengar.

Atau barangkali sahabatmu adalah justru pasanganmu sendiri, suami atau istrimu kelak. Sahabat yang ditakdirkan bersamamu sehidup semati.

—ibnufir

[makarimanaily]

bersiap menerima

setelah ini, saya harus pandai-pandai menyesuaikan diri. yang berarti bahwa saya harus terus belajar untuk berjuang. berjuang untuk mengalah dan menerima segala jelmaan ujian dan keadaan. 

sejak awal, saya sudah bilang kepada Aa, bahwa setelah menikah nanti, saya siap diajak kemanapun, bagaimanapun medan juangnya, apapun rintangan-rintangan yang harus dihadapi.

karena perempuan hebat adalah perempuan yang pandai menerima. kalau perempuan pandai menerima, ia akan mudah untuk bersyukur. kalau perempuan mudah bersyukur, ia akan mudah untuk berbahagia. 

kalau perempuan berbahagia, rezeki suami akan dimudahkan–dan bertambah. bertambah nilainya, terutama bertambah berkahnya.

sebab Rosul bilang, rezeki suami berbanding lurus dengan kebahagiaan istri. 

[sajaksesak]

“Dari sekian maaf-maaf yang telah kamu suguhi. Aku masih menunggu permintaan maafmu yang tercipta tulus dari hati. Maaf yang benar-benar nyata, Maaf yang tak kiasan maknanya. Maaf yang akan merubah kita, menjadi pribadi yang kembali mendekap hangatnya rasa cinta.”

— Arief Aumar Purwanto. Majalengka, 04 Juli 2017

[agasiajeng-blog]

“Jangan pernah berbohong dengan alasan takut menyakiti hatinya. Kebohongan Anda hanya akan lebih menyakitinya.”

—

[kotak-nasi]

“Berbohong atau berkata yang sebenarnya, memang urusanmu dengan diri sendiri. Tetapi tetap tidak adil jika seseorang terluka karenanya. Ketahuilah, ketika dia berkata takmengapa, ketika itu pula dia sedang memperlihatkan padamu tentang luka yang sebenarnya.”

—

[gadisturatea]

Setiap orang sedang berjalan menaiki tangga suksesnya satu per satu. Ada yang sedang berjuang dalam keterbatasan, ada juga yang sedang terisak-isak dalam perjalanan karena mulai paham kerasnya kehidupan. Namun, semua itu hanyalah sebuah proses yang akan menentukan kelak kita akan menjadi manusia yang seperti apa.

Jika kau memilih tetap berjuang, maka bersiaplah untuk terluka lebih dalam setiap harinya.

Tapi tenang saja, itu tidak akan lama. Semua hasil pengorbanan serta perjuangan akan kamu tuai sebagaimana kau bersabar selama ini. Percayalah, bahwa tidak ada upaya dan usaha yang mengkhianati tuan pemiliknya.

Kau akan jadi pemenang. Jika mau terus belajar, berusaha dan berdoa.

[prawitamutia]

yang harus selesai

gini loh, dek. habis menikah itu, masalah tuh tambah banyaaak, bukan jadi berkurang. kamu harus mikirin keuangan keluarga, kesehatan keluarga, pendidikan anak-anak, aktualisasi masing-masing anggota keluarga. itu dalam lingkup besarnya. dalam lingkup kecilnya? mikirin hari ini mau makan apa, jemuran sudah kering belum, pintu sudah dikunci belum. banyak yang diurus.

jadi, kalau memang niat menikah, ya kamu harus selesai dulu, dek, sama hal-hal dasar yang jadi pasaknya rumah tangga. kepercayaan, percaya nggak sama calon pasangan? kejujuran, bisa nggak kamu jujur sama diri sendiri dan sama calon pasangan? komitmen, kesetiaan, mau menerima, hal-hal seperti itulah.

kalau kamu dan calon pasanganmu sudah selesai sama hal-hal dasar itu, artinya kalian sudah siap untuk mempersiapkan diri untuk menikah. belum benar-benar siap menikah loh. kenapa? karena habis itu yang harus diobrolin masih banyak.

gimana kalian mengatur keuangan keluarga. mau tinggal di mana dengan cara apa, ngontrak kah nyicil rumah kah. gimana caranya bertukar sepatu biar sama-sama baik sebagai menantu. besok kalau punya anak gimana mendidiknya. apa bentuk melayani dan taat menurut masing-masing. rencana jangka panjang masing-masing dan gimana kalau itu harus dilebur. bahkan, bisa sampai seputar mau punya ART apa enggak. suka ngosek kamar mandi enggak. mau punya anak berapa (ini kendali Allah memang tapi bisa juga direncanakan).

juga, yang mungkin tabu diomongin di depan, seperti gimana kalau sampai terjadi masalah dan amit-amit harus berpisah. apa arti kekerasan dalam rumah tangga menurut masing-masing. dan lain-lain.

wajar sih, kalau saat mau menikah, kamu diselimuti kekhawatiran. akan langgeng nggak ya, dia akan setia nggak ya, akan bahagia nggak ya. itu memang tugasnya setan supaya yang mau menikah ragu-ragu dan nggak jadi menikah.

tapi, dek. ada banyak banget yang lebih penting dan utama untuk dipikirkan dan direncanakan daripada itu, apalagi daripada masa lalunya atau kekhawatiran tentang kesetiaan dia di masa depan.

intinya ya dek, setiap orang pasti punya masa lalu sehingga kamu nggak usah mikirin masa lalu calon pasanganmu. nggak usah, nyusahin. sekaligus, kamu jangan berharap deh bahwa kamu bisa mengubah seseorang. kalau sayang ya pasti dia menjadi dirinya yang terbaik. lagian, nggak enak menjalani hubungan yang penuh dengan tuntutan.

dah, selesaikan dulu yang dasar-dasar. kalau sudah siap untuk mempersiapkan diri untuk menikah, persiapkan diri (dan calon pasangan) untuk menikah. baru deh menikah.

prinsipnya kan, nanti gimana bukan gimana nanti. semangat persiapannya!