Amor Maromba

“A única forma de chegar ao impossível é acreditando.” No Pain... No Gain!!!

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Dia 6: ... E lá vai indo embora a retenção!! 🙏🙏 Acordamos assim, com 58,6kg! São 3,8kg a menos que no início do desafio!! Hoje ainda não teve treino, nem cardio, vai ficar pra mais tarde!! Amanhã volto a comer de 3 em 3 horas, mas ainda de zero carbo!! Simbora que o desafio continua!! 💪👊 Bom dia lindezas!! 😉☺️😚 #embuscadoshapeperdido #vidadebody #secaTamires #projetocatita #aesthetic #girlswithmuscle #fitness #gym #npng #strongisnewsexy #braziliangirl #latinfitnesswomen #muscles #femalephysiques #theshapeteam #foco #bodybuilding #bodyfitnes #projetoTamiiMarques (em ItabiraMG-)

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... E lá se vai outro dia!! Que a noite seja leve, Que o sono seja pesado e que os sonhos sejam sempre bons!! 😴💤😚 (em My Sweet Home)

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Dia 5: Tudo correndo conforme planejado !! Hoje teve treino porreta de Delts, ABS e cardio!! Tudo em Jejum de novo!! 💪😩😬 Shape respondendo bem mas já estou me sentindo bem fraca com o IF + Zero Carbo!! Foi tenso concluir o treino hoje... Mas eu posso até reclamar... Agora parar, Aaa não paro mesmo!! ... E juro que amanhã vou verificar o peso e registrar aqui!! Eh bem provavel q encerre o jejum amanhã e passamos pra nova etapa do desafio!! #embuscadoshapeperdido #vidadebody #acreditabonita #shouldersday #secaTires #health #aesthetic #bodybuilding #strongisnewsexy #muscles #gym #treino #npng #projetoTamiiMarques (em Espaço Fit Academia)

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... O tempo é sábio; ... O tempo é ouro; ... O tempo é rei!! 🎤 (em Itabira City)

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Dia 4: Hoje foi dia de abrir a gym!! 😂😂😂 O dia tá tão corrido que só conseguir parar pra postar foto agora!! Mas tá seguindo conforme planejado: CardioSucks + LegDay com ênfase no Glúteo, que é um ponto fraco que tenho que melhorar e muito!! Pra variar, não me lembrei de pesar!! 😩 Não tenho mesmo essa costume de subir todo dia na balança... Mas o shape tá respondendo super bem e confio muito mais no espelho do que em qualquer balança!! 😏😉 Vamo que vamo lindezas... O desafio continua... #embuscadoshapeperdido #vidadebody #fitness #secaTamires #chamaquevem #humpday #aesthetics #girlswithmuscle #strongisnewsexy #projetoTamiiMarques (em Espaço Fit Academia)

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Segunda Refeição do Dia!! 😩😩 Qria tanto uma Colherzinha de Arroz!!! Aaaaa... E sobre o IF (intermitent fasting), lindezas minhas, não façam sem orientação, simplesmente porque viram alguém fazendo!! As coisas são muito mais simples na net... E os efeitos podem ser contrários ao que você almejava!! Fiquem ligados!! 😉😚 #secaTamires #eatclean #diet #intermitentfasting #vidadebody #foconabagaca #embuscadoshapeperdido #zerocarbo #projetoTamiiMarques (em My Sweet Home.....)

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Vai vir... 💪💪 Top 2 - Mineiro 2015 ... Que Saudades!! 😩 #nostalgia #bodyfitness #vaivendo #chamaquevem #figure #aesthetic #projetocatita #vidadebody #healthy #gym #fitness #fisiculturismo #mineiro2015 #top2 #ifbbminas #projetoTamiiMarques (em Itabira City)

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Dia 3: acordamos assim!! 😳 Bem longe da linha de Body, mas seguindo a cartilha!! Já teve CardioSucks, Treino de Peito, Bíceps e Triceps!! ... To varada de Fome, mas tô firme... E jajá tem a 1a refeição do dia!! Bom dia Lindezasss!! 😉😚 #embuscadoshapeperdido #secaTamires #vidadebody #acreditabonita #hardcoregirls #vaigordinha #chamaquevem #ésó #bodybuildinglifestyle #eatclean #projetocatita #badassbody #femalephysiques #fitness #girlswithmuscle #strongbody #vaivendo #strongisnewsexy #aesthetics #healthy #braziliangirl #muscles #bodyfitness #projetoTamiiMarques (em Itabira City)

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Good Night!! 😴💤 (em My Sweet Home)

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Dia 2: Hoje teve treino cedinho... CardioSucks + LegDay! Tudo em em Jejum!!! E viva o IF!! 😬😂 ... Pesei ontem, mas acabei me esquecendo de postar... Quem me conhece sabe que sou uma pessoa nada ligada a balança, mas vou postando só pra acompanharem... Ontem iniciei o desafio com 62,4kg 🙀😭... Pura retenção!! Hoje, 60,2kg... Estratégia, disciplina... Tudo isso traz resultado!! Essa fase inicial as diferenças na balança são mais gritantes mesmo... Mas fiquem de olho!! Estamos só começando!! O IF + Zero Carbo deve durar pelo menos uma semana, vai depender de como o corpo vai responder!! #embuscadoshapeperdido #vidadebody #strongbody #secaTamires #hardcoregirls #bodybuildinglifestyle #vaivendo #chamaquevem #projetoTamiiMarques

[amormaromba]

Finalizando o 1o dia dos 30 #embuscadoshapeperdido com um dos meus Treinos Favoritos: o de Costas!! 💪😍 ... Longe de ser as costas do meu sonho, mas tá aí!! Já já melhoraaaa!! #backday #treino #segueabatida #vidadebody #instafitness #femalephysiques #strongisnewsexy #bodybuildinglifestyle #acreditabonita #hardcoregirls #strongbody #tipoogra #projetoTamiiMarques (em Espaço Fit Academia)

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Melhor do que procurar a felicidade, é criar ela dentro de você!! ✌️😉😚 #goodvibes #ésó #derepentemente #relax #behappy #smile #believe #serfelizeponto #segueabatida (em Itabira City)

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Vai Gordinha!! 🙈🙊 Tem quem goste, biotipo bem Brasileiro, estilo Panicat... ... Mas o que me encanta mesmo eh a magreleza de uma Body... Os ombros saltando de uma típica Figure!! 💪 Memorizem essa foto e aguardem!! #bodybuildinglifestyle #embuscadoshapeperdido #femalefitness #dieteveryday #badassbody #acreditabonita #hardcoregirl #vidadebody #vaiquedá #ésó #fitness #bodyfitness #projetocatita #believe #vaivendo #projetoTamiiMarques (em Nutrifitness Suplementos)

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Dia 1: O plano era fazer um AEJ na rua e treinar pela manhã... Mas deu ruim!! 👎 A chuva que pedi ontem tá caindo sem trégua e o jeito vai ser treinar a noite mesmo, com ou sem ela!! Quanto a dieta, seguimos firmes!! Resistir bravamente a broa de fubá com queijo deliciosa que eu mesma fiz ontem e fui de frango e couve logo na primeira refeição!! 😏😋 Ainda não sei o meu peso atual, mas até o fim do dia posto pra vocês!! Quem tá comigo?!! Bom Dia Lindezasss!! #embuscadoshapeperdido #dieteveryday #eatclean #vidadebody #ésó #chamaquevem #secaTamires #acreditabonita #badassbody #bodyfitness #bodybuildinglifestyle #cozinhadaTamii #femalefitness #projetoTamiiMarques (em Itabira)

[amormaromba]

... E eh com essa imagem que vou dormir essa noite, eu e minha Ana Body!!🏆 Hoje encerra minhas mini-férias do bodybuilding!! 🙈🙉🙊 Foi um mini-férias meio que forçada por conta dos acontecimentos e da rotina conturbada das últimas semanas, mas confesso que o estrago foi enorme, muito maior que o rebote pós brasileiro! 🙆 Mas, no entanto, toda via.... (rsrs) jamais alguém ouvirá que eu desisti, ou que parei!! Não importa quantas vezes eu tropece, caia... Eu sempre irei me levantar e certo é, que me levantarei ainda mais forte!!💪 Amanhã dou início a uma nova jornada, e embora não tenha nenhum campeonato próximo em vista, é sim um novo desafio, serão 30 dias #embuscadoshapeperdido !! 30 dias de dieta sem furo #nolixo, 30 dias de treinos ininterruptos , 30 dias de CardioSucks , 30 dias pra mostrar pra vocês que nada é impossível quando se tem um objetivo!! Fiquem de olho e acompanhem essa saga!! 💪👊💪 Conto com o incentivo e motivação que sempre recebi de vocês!! Boa Noite Lindezass!! 😉😚 #bodybuildinglifestyle #devoltaarotina #bodyfitness #acreditabonita #hardcoregirl #projetocatita #secaTamires #vaivendo #ifbbminas #badassbody #strongisnewsexy #vaiquedá #ésó #anaBody #projetoTamiiMarques (em Itabira)

[amormaromba]

... De Minas pro Mundooo!! Parabéns meus Queridos!! @repostapp. ・・・ DE MINAS PARA HUNGRIA!! NOSSOS ATLETAS HERÓIS, TODOS VOCÊS SÃO CAMPEÕS!! VIEMOS AQUI NÃO SÓ PARABENIZÁ-LOS, VIEMOS PRINCIPALMENTE AGRADECER, POR SONHAR E ACREDITAR NESSE NOSSO ESPORTE!! MUITO OBRIGADO AOS ATLETAS DA IFBB MINAS QUE DEFENDEU COM UNHAS E DENTES NOSSO BRASIL, NO MUNDIAL!! #ifbbminas#familiaifbbminas @patyboffanutri @sah_malta @matheus.neryoficial @wesley_sol @thiagocpiedade @rafaelarabi @ludyperson @dihogodhg !! AGRADEÇO TAMBÉM A DELEGADA @dianafitness POR TODO RESPEITO , CARINHO E RESPONSABILIDADE COM A NOSSA DELEGAÇÃO!!! (em Itabira City)

[amormaromba]

Sunday!! ☀️✌️ Sol não tem não, mas o calor tá demais do mesmo jeito!! Torcendo pra que caia uma chuvinha de leve, mas bem refrescante!! ☁️☔️ Boa Tarde Lindezasss!! 😉😚 #sunday #goodvibes #positivity #vemchuva #fds #domingando #relax #goodlife #acreditabonita #believe #blindada (em My Sweet Home)