Brumana

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App irado! Faz o vídeo do percurso percorrido, recomendo! #pedalando #amobicleta #amobike #ilovebike #transporteecológico #transportesaudável #bike #bicicleta #ciclista #cyclinglife #cycling

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#sábado #vamosbrincar #letsplay #brincadeira #saturday #havefun #divirtase #enjoyday #futebol #fútbol #football #soccer #sabadou #streetsoccer #streetfootball #futebolderua

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#Brasólia #Brasília #planaltocentral #planopiloto #zonacentral #museunacional #catedraldebrasília #pontejk #lagoparanoá #ministérios #sexta #cerrado #planetaterra

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Segue as imagens da conversa com meus alunos sobre #exercícios #abdominais #abs #sixpack #eightpack #rectusabdominis #oblique #externalobliques #internalobliques #fitness #malhação #workout #treino #preparaçãofisica #coachbrumana #coach #coaching #brasília #barrigatanquinho #abdômen #abdomen #abdominal #abdomentrincado

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Uhhh quartou!! #kkkk Sair um pouco da realidade pra um mundo de caçadores de tesouros e lendas piratas! Jogo tenso e irado! Zerar o jogo primeiro que o filho não tem preço! Aqui joga vídeo game desde os tempos do Telejogo e Atari. 😂 #telejogo #atari #ps4 #biritaevideogame #auahuaah #uncharted4 #vesperadeferiado #🍷#🎮

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Valeu @isarfialho! Guerreira do @unbfcf, treinou forte no sol e tempo seco do cerrado! #futebolfeminino #futebolfemininodf #unbfcf #coachbrumana (em Centro Olímpico UnB)

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Até hoje está dando certo, obrigado Senhor! #thankslord #obrigadosenhor #sejoga #life #takethemaskoff #beyourself #foreveryoung #brasiliensedagema #brasiliense #filhodedeus #planopiloto #asanorte #brasília #distritofederal #brazil #southamerica #planetaterra

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Imagina se @pele e #Garrincha tivessem todo esse equipamento e ciência disponível! #coachbrumana #loucoporfutebol #crazyaboutfootball Preparação individual para testes e peneiras. Aula particular de futebol, ciência do esporte aplicada aos treinamentos, feminino e masculino para todas as idades. #brasília #asanorte #personalsoccer #personalfootballtrainer #personalfootballcoach #futebolfeminino #jukeperformance @whitesizzle26 @cruzcoaching #soccer #asasul #ceilândia #planopiloto #lagosul #lagonorte #futebol #fut7 #futebolfemininobrasilia #futebolsociety #football #sandiegofitness #futebolfemininodf #futebolDF #chicagosoccer #socceracademy #sandiegosoccer #losangelessoccer #treinoparticular contato @brumana (em Chicago, Illinois)

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Quando vc é viciado em #gameofthrones e em futebol também! #kkkk #😂😂 #lol #gameofthronesseason7 #futebol #fútbol #hbo #hbobrasil #soccer #football #coachbrumana #futebolfeminino #loucoporfutebol #brasília #asanorte #asasul #lagonorte #lagosul #planopiloto #brasília

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#changesaregood #mudança #stress #estresse #desconforto #timetochange #tempodemudar #unconfortable #segueojogo #vidaquesegue #keepgoing #keepwalking #moveforward #prafrente #dontgiveup #deusébom #coaching #coach #coachdevida

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Melhor que você ter um sonho, é alguém abraçar o seu sonho. Boa semana para todos os pais, mães, namoradas, esposas, irmãos, amigos, professores, educadores, treinadores e mestres. Invista no próximo. #coachbrumana Preparação individual para testes e peneiras. Aula particular de futebol, ciência do esporte aplicada aos treinamentos, feminino e masculino para todas as idades. #father #pai #papa #papai #mother #mãe #coach #footbalcoach #soccercoach #fútebol #futebolclube #fútbolclub #footballclub #soccerclub #soccer #football #futebol #brasília #asanorte #futebolfeminino #soccer #asasul #planopiloto #lagosul #lagonorte #futebol #fut7 #futebolfemininobrasilia #futebolsociety #treinoparticular contato @brumana

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Antes de cortar carboidratos, açúcar, gordura, corte gente que faz mal. Comece uma dieta livre de pessoas tóxicas: #dieta #diet #badpeople #freeyourself #coachbrumana Preparação individual para testes e peneiras. Aula particular de futebol, ciência do esporte aplicada aos treinamentos, feminino e masculino para todas as idades. #brasília #asanorte #personalsoccer #personalfootballtrainer #personalfootballcoach #futebolfeminino #diadoamantedelivros #livro #soccer #asasul #planopiloto #lagosul #lagonorte #futebol #fut7 #futebolfemininobrasilia #futebolsociety #football #futebolfemininodf #futsal #futebolDF #futeboldecampo #academiadefutebol #treinamentoespecializado #treinoparticular contato @brumana

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Happy #bookloversday #book #pelé #garrincha @pele #coachbrumana Preparação individual para testes e peneiras. Aula particular de futebol, ciência do esporte aplicada aos treinamentos, feminino e masculino para todas as idades. #brasília #asanorte #personalsoccer #personalfootballtrainer #personalfootballcoach #futebolfeminino #diadoamantedelivros #livro #soccer #asasul #planopiloto #lagosul #lagonorte #futebol #fut7 #futebolfemininobrasilia #futebolsociety #football #futebolfemininodf #futsal #futebolDF #futeboldecampo #academiadefutebol #treinamentoespecializado #treinoparticular contato @brumana

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4x1 Parabéns jovens! Demonstraram que amadureceram com os erros, aprenderam com as derrotas e evoluíram. Grande jogo, grande vitória, mérito do jogo coletivo e de cada um dos atletas. 👏🏻⚽️🏆 @calangosrfc #coachbrumana #calangosrfc #minasbrasiliatenisclube #asanorte #lagonorte #planopiloto #brasília #futebol #fut7 #fútbol #football #soccer #calcio #loucoporfutebol #boleiros #sub15 (em Minas Brasília Tênis Clube)

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Começa uma nova era no futebol mundial, para o Neymar e para o futebol financeiramente. #nasseralkhelaifi #neymarjr #parissaintgermain #psg #fcb #barcelonafc #soccer #football #fútbol #futebol #futuro #fifa #cbf #santosfc #seleçãobrasileira #⚽️ (em PSG Paris-Saint-Germin)

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#tribulusterrestris é natural. Procurem saber os benefícios. Obrigado @apioneirafarmacia e @gabriel0305. #conjuntonacional #brasília #asanorte #planopiloto