Développement personnel

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Salam aleykoum, Bonjour ma chère sœur d'ici ou d'ailleurs ! 👋 J'espère que tu te portes bien et que tout se passe bien pour toi ❤ Cela fait un long moment que je n'ai pas posté de publication et cela pour diverses raisons La première 👍 : j'ai énormément de mal à consacrer du temps aux réseaux sociaux La seconde ✌ : j'étais sur un projet d'écriture 📚 qui m'a demandé beaucoup de temps ⌛ Un projet qui va très bientôt, avec l'aide de mon Bienveillant Créateur, voir le jour in shaaAllah 🤲 Vous en saurai plus très prochainement ⏰ En attendant, je vous embrasse 💋 et vous laisse sous la protection de notre Doux et Merveilleux Créateur Avec bienveillance,  votre sœur Hayat 🌸 #autrice #coachingforwomen #femmesmusulmane #entrepreneuse #mindsetpositif #ummatybooks #editionsmuslimlife #partagez #livremuslim #femmeentrepreneure #multiculture #zenattitudes #nouveaute #lecture #instagram #facebook #méditation #famillemusulmane #femmemusulmane #femmedumonde (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/CaNn1OTIEGt/?utm_medium=tumblr

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Salam ma chère sœur ! Aujourd'hui il me tenait à cœur ❤ de te parler de la souffrance et du fait de se faire du mal. La souffrance lorsqu'elle est dirigée sur soi-même est difficile, voire parfois même compliquée à comprendre et à maîtriser. Cette souffrance passe par différentes phases à commencer par des douleurs ressentis dans tout le corps puis par une fatigue parfois chronique et une mesestime de soi. Se faire souffrir de quelle manière 💁‍♀️ ? Et bien, cela peut-être subtile et se manifester par une attitude malveillante à son égard, ne pas s'estimer à sa juste valeur,  continuer dans les péchés, se torturer l'esprit, ne pas se pardonner des erreurs, se critiquer constamment etc. Il est certain que lorsque l'on persiste à se faire souffrir,  c'est tout simplement se malmener et "se laisser emporter par le fleuve" sans chercher à batailler. Et pourtant..... Oh combien notre Doux Créateur est d'une miséricorde absolue alors pose toi cette question ❓ : Pourquoi me refuser le pardon alors même que notre Bienveillant Créateur, par son appel, nous accorde le pardon. Ma chère sœur,  sache qu'il est important d'être bienveillant envers soi-même car cela est une porte fermée à Iblis. Prends soin de toi et à très vite in shaa Allah 🤲 (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/CRKTH-YD5s_/?utm_medium=tumblr

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Salam aleykoum, Le cheminement personnel c'est quoi exactement ? C'est un chemin que tu décides de prendre afin de t’accomplir personnellement. Un cheminement personnel est une écoute attentive, bienveillante et compatissante pour soi-même. Un cheminement personnel n’est pas qu’un apprentissage du savoir mais c’est surtout savoir l'appliquer. C’est s'accepter avec ses blessures, ses peurs, ses souffrances, pouvoir cheminer avec afin de se soigner avec compréhension, attention, douceur et calme. C'est finalement s'ouvrir à soi-même, se respecter et respecter ses véritables besoins. C'est se découvrir et s'aimer, en acceptant de soi ses manquements au même titre que ce que l’on aime de soi. En empruntant le chemin personnel de l’amour de soi et de l’acceptation de soi, c'est prendre sa place sans masque. Hayat, coach en développement personnel certifiée et spirituel pour femmes musulmanes ❤ #cheminementpersonne #cheminer #éveil #éveildesoi #acceptationdesois #amourdesoi❤️ #accompagnementpersonnel #rouedelavie #musulmanepositive #eprouver #blessuresdelame #psychologi #respectdesoi #attentionpersonnelle #vivresavie (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/CQemU0Bjvfp/?utm_medium=tumblr

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Salam aleykoum, J'espère que tu te portes bien in shaa Allah ! Oh combien avons nous vécu, en notre for intérieur des sensations et des émotions diverses. Autant de ressentis qui traversent notre corps... Ce sont toutes ces petites choses, toutes ces petites alertes qu'ils faut apprendre à apprivoiser pour mieux cheminer. Rien de la Création de notre Doux Créateur n'est fait sans raison. Notre corps parlent et il est important de lui donner la "parole", le laisser exprimer ses maux. C'est donc un travail de minutie qu'il faut entreprendre afin de mieux se connaître, mieux se comprendre et ainsi mieux vivre. Comme le dit si bien Laurence Witko : "Ce n’est qu’en examinant et en filtrant ses propres devoirs, obligations et limites et en s’autorisant à être à la fois, imparfait, critiquable et pourtant responsable, qu’on arrive à trouver la sérénité rassurante de vivre une vie qui nous satisfait." Et tout se fait selon notre Bienveillant Créateur. Je m'appelle Hayat, je suis coach en développement personnel certifiée et spirituel pour femmes N'hésite pas à me contacter en M.P 😊 #naturalsolutions #solutionàtout #raisonné #ratıonel #allah_akbar❤ #musulmanepositive #calltoactions #appelàlaction #musulmaneproductive #musulmanepreneur #musulmanetfieredeletre #musulmaneheureuse #musulmanevoilee #introspection🔍 #seconnaître #imperfection #imparfaite #critiqueconstructive #responsabledesavie #ecoutersoncorps #émotions #sérénité #satisfaite #rassurer #decouvrir https://www.instagram.com/p/CQZRtEIjZPV/?utm_medium=tumblr

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Salam aleykoum, Le cheminement personnel c'est quoi exactement ? C'est un chemin que tu décides de prendre afin de t’accomplir personnellement. Un cheminement personnel est une écoute attentive, bienveillante et compatissante pour soi-même. Un cheminement personnel n’est pas qu’un apprentissage du savoir mais c’est surtout savoir l'appliquer. C’est s'accepter avec ses blessures, ses peurs, ses souffrances, pouvoir cheminer avec afin de se soigner avec compréhension, attention, douceur et calme. C'est finalement s'ouvrir à soi-même, se respecter et respecter ses véritables besoins. C'est se découvrir et s'aimer, en acceptant de soi ses manquements au même titre que ce que l’on aime de soi. En empruntant le chemin personnel de l’amour de soi et de l’acceptation de soi, c'est prendre sa place sans masque. Hayat, coach en développement personnel certifiée et spirituel pour femmes musulmanes ❤ #cheminementpersonne #cheminer #éveil #éveildesoi #acceptationdesois #amourdesoi❤️ #accompagnementpersonnel #rouedelavie #musulmanepositive #eprouver #blessuresdelame #psychologi #respectdesoi #attentionpersonnelle #vivresaviepleinement #i̇slam #muslimway #musulmaneenfrance (à France) https://www.instagram.com/p/CPdlRJijArk/?utm_medium=tumblr

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Oh combien de personnes cherchent le succès à en perdre le sens de la vie et le but spirituel qui y est attaché. Et oh combien sont les personnes proposant les formations alléchantes promettant le succès rapidement en quelques étapes seulement ! Chercher le succès n'est pas un mal en soi, c'est la finalité recherchée qui la définira. Vouloir absolument amasser des fortunes, être reconnue, se faire connaître, rechercher le regard des autres à travers une certaine position etc. Tout cela est à reconsidérer. À reconsidérer dans le sens où en tant que musulmanes, nous avons le devoir d'amasser une certaine fortune : la fortune de la science et du bon comportement. Nous ne sommes pas sans savoir qu'il nous est recommandé de rivaliser en religion,  de se surpasser et d'acquérir un savoir religieux mais aussi un savoir-vivre et un savoir-faire. C'est en cela que réside le succès ! Se corriger,  gagner en sagesse,  apprendre à gérer ses émotions, apprendre à communiquer et à s'adresser aux autres,  apprendre à mieux se comporter etc. Le succès, est tu l'auras compris très important lorsque il est imbriqué à notre belle religion. Cela doit faire partie des objectifs de vie et c'est en ce sens qu'il faut se diriger pour mieux être. Je te souhaite de ce fait, tout le succès qu'il faut pour pouvoir franchir les différents obstacles que tu trouveras sur ton chemin. Avec toute ma bienveillance, Hayat : coach en développement personnel certifiée et spirituel pour femmes #successmindset #réussite #reussitespirituelle #objectifdevie🌺 #chemins #franchirlesobstacles #mieuxêtre #émotions #fortune #formations #femmemusulmane #sagesseafricaine #communicationvisuelleoriginale #argent #succès (à Aulnay-sous-Bois, France) https://www.instagram.com/p/CPI3GFnDjxu/?utm_medium=tumblr

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Salam Aleykoum ma chère sœur, J'espère que tu te portes bien in shaa Allah 🤲. Il t'es certainement déjà arrivé d'être effrayée,  ne pas savoir si tu fais le bon choix n'est-ce pas ?! Je veux que tu saches une chose ☝️, c'est que la peur et le fait d'être effrayée est un sentiment tout à fait normal et légitime dans certaines situations. Si tu es effrayée c'est généralement suite à une situation, un évènement ou un résultat qui n'est pas arrivé ou qui se produit l'instant même où tu es envahie par l'angoisse. Mais souvent, la plupart du temps ta peur vient de quelque chose qui ne s'est pas encore réalisé et/ou qui n'arrivera jamais  ! Mais c'est de cette façon que fonctionne notre cerveau. Être effrayée par des situations imagées. Je te donne un exemple : tu dois présenter un compte rendu à  l'oral devant un jury et forcément la peur va t'envahir. La peur ici est présente parce que tu lui laisses une place dans ton imaginaire. Peur d'être face à un jury qui va te juger négativement, te regarder d'un air critique, faire comprendre par sa gestuelle que tu es à côté etc. Et finalement il n'y rien de tout cela, en tout les cas rien de similaire. Dès cet instant et à partir de maintenant garde bien en tête que tes peurs n'existent que dans ton imagination et sont le fruit de prédictions irréelles. Cette projection mentale est de ce fait un  scénario tragique 🤭 Pour déjouer cette peur il est tout à fait possible de déjouer ces pensées et de fournir des informations positives à ton cerveau. Bien sûr cela demande de l'entrainement !🏋️‍♀️ La phrase du jour est donc : "Aujourd'hui et maintenant, je décide de lâcher mes peurs !"  Si tu souhaites travailler sur tes peurs et tes émotions en générale : je t'invite à me contacter 🤳 pour qu'on puisse voir ensemble comment travailler dessus in shaa Allah 🤲 Hayat,  coach en développement personnel certifiée et spirituel pour femmes ❤ #effrayé #emotion #imaginations #cerveauetpsycho #rationnalisme #femmemuslima #femmemuslime #affrontersespeurs #surmontersesphobies #courageuses #musulmanepositive #femmemusulmanetvoile (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/CPC8hbtjZPq/?utm_medium=tumblr

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Salam Aleykoum, Hlys’Coaching c’est quoi ? Qui est derrière ce nom ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pour celles qui me découvrent, je me présente : je m’appelle Hayat, maman de 3 enfants el hamdou li Allah. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Je suis diplômée en Anthropologie Culturelle ainsi que certifiée en tant que coach en développement personnel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mon but est d’accompagner les femmes musulmanes au quotidien. Le Coaching c'est quoi ? Il s'adresse à toute personne qui souhaite apporter un certain changement dans sa vie ( contexte personnel ou professionnel ). Quelques exemples d'accompagnement déjà réalisés avec les coachées : • Rendre constructive les critiques sur soi • Exprimer ses émotions de manière adaptée • Déterminer des objectifs de vie • Gagner en confiance en soi tout en travaillant sur son ego • Avoir une bonne estime de soi • Se relever après un divorce, après un échec lors d'une mouqabala etc. • Renforcer ses valeurs et ses croyances etc.. C'est de ce fait, un accompagnement vers des solutions, qui facilitent le changement. Ton rôle dans ce processus est essentiel. Et tout se fait avec l'aide de notre Doux Créateur. Si tu as des interrogations n'hésite surtout pas à m'envoyer un message en privé !⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mon message est clair : peu importe les épreuves que tu traverses, il y a toujours des solutions. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Comme tu le sais, chaque situation est unique. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ainsi, je te propose de m’en parler en message privé pour que je puisse t’accompagner dans cette épreuve.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ À tout de suite in shaa Allah 🤲⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #developpementpersonnel #epanouissement #devperso #travailsursoi #musulmanes #femmemusulmane #alhamdoulilah #musulmanes #musulmans #muslims #muslima #soeurfillah #oukhti #islam #coachmuslimah #coachmusulmane #positivemuslim #ramadancoaching #travailsursoimême #musulmanepositive (à Aulnay-sous-Bois, France) https://www.instagram.com/p/COhop_wjK6j/?igshid=1wr3ocdcxksns

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Salam Aleykoum, Pour utiliser le temps à bon escient, il y a quelques astuces à connaître. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Je te propose un top 5 des bonnes pratiques à adopter. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1- Commence par identifier l’essentiel 2- Va à l’essentiel et supprime l’inutile 3- Hiérarchise au maximum ta journée 4- Affirme-toi 5- N’oublie pas de prendre soin de toi ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ceci n’est qu’une introduction sur les solutions que je propose. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Je te propose de télécharger gratuitement mon ebook pour en savoir plus (lien en Bio). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sache qu’il n’y a pas d’âges pour s’y mettre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alors, si tu en ressens le besoin, contacte-moi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #temps #confianceensoi #sagesse #epanouissement #developpementpersonnel #musulmanesde♥ #islam❤️ #coach #lifecoach #coaching #developpe_toi #developpetoi #ramadan (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/COSSKX2Dk6t/?igshid=16leip982r13a

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Le Ramadan est un mois sacré propice au recueillement et à la multiplication de la lecture du Quran durant la nuit. L'imam Ibn Rajab a dit : «[…] En effet, la nuit est un moment durant lequel les occupations sont inexistantes, durant lequel la motivation est accrue et durant lequel le cœur et la langue se rassemblent pour la méditation ». (Lataif Al Ma'arif p 315) «Ne méditent-ils pas sur le Coran ? Où y a-t-il des cadenas sur leurs cœurs ?» [Coran, 47/24] «Ne méditent-ils donc pas sur la parole (le Coran) ?» [Coran, 23/68] Comme tu peux le lire dans cette traduction approximative du Coran, il est un devoir pour tous les musulmans de méditer sur les versets. Je t'invite donc comme je m'invite moi-même à prendre ce temps si précieux afin de méditer et lire les merveilleuses paroles de notre Doux Créateur. Un mois comme celui-ci n'est pas à négliger ! C’est une course aux bonnes œuvres, es-tu prête ? Hayat, coach en développement personnel certifiée et spirituel pour femmes #tawhid #femmemusulmane #alhamdoulilah #musulmanes #musulmans #muslims #muslima #soeurfillah #oukhti #islam #prière #prophèteislam #mohammadﷺ #vie #followislam #compteislam (à Sarcelles, France) https://www.instagram.com/p/CN9tmvOr6D8/?igshid=l0byggwjnmah

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Comment Purifier ton corps et tes pensées ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ne perds pas ton temps dans les futilités. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rends ce mois exceptionnel en lui accordant toute son importance.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ À l’heure du repas, essaye d’être modérée pour ne pas surcharger ton corps. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pense à bien t’hydrater. N’oublie pas que ce repas est béni.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ D'après Al Irbad Ibn Sariya (qu'Allah l'agrée), le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) m'a invité pour le sahour durant le ramadan en disant: « Viens vers le repas béni».⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Rapporté par Abou Daoud et authentifié par Cheikh Albani dans Sahih Targhib n°1067)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Réjouis-toi, cette année nous mangeons plus tôt et tu auras du temps pour lire le Coran et faire des prières surérogatoires.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Il est temps d’oublier tes souffrances et te tourner vers l’espoir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nul doute que tu fais déjà de l’excellent travail, mais je suis sûre que tu peux faire encore mieux dans ta quête de sérénité.⠀⠀ La persévérance ainsi que la détermination dans tes actions apporteront sans aucun doute une belle récompense. C'est en ce sens qu'il faut oeuvrer. Hayat, coach en développement personnel certifiée et spirituel pour femmes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #hadiths #ramadan #ramadan2020 #ramadan1441 #ramadhankareem⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #purifiedwater #france #bienetre #biendanssoncorps⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #followislam #soeurfillah #oukhti #3ilm #prophèteislam #hadiths (à Aulnay-sous-Bois, France) https://www.instagram.com/p/CN4oPOAj2vw/?igshid=ec0yhep4l8nr

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Salam ma chère sœur, rapprochons-nous de notre Bienveillant Créateur. Une phrase si courte et pourtant si lourde de sens. C’est l’occasion de se remettre en question et d’accroître ses bonnes œuvres. Jeûner c’est un acte d’adoration qui nous permet d’obéir à un commandement divin. Derrière cette obligation, il y a tellement de bienfaits que je ne pourrais tous te les citer. Parmi ceux-ci, il y a la purification du corps et de l’esprit et le rappel de tous les bienfaits que l’on possède et que l’on croit acquis. C’est le mois de la générosité et du partage. Oubliez les querelles et allez de l’avant. D'après Abou Houreira (qu'Allah l'agrée), le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) était le plus généreux des hommes et le moment où il était le plus généreux est durant le ramadan lorsque Jibril le rencontrait et Jibril venait à lui chaque nuit de ramadan afin de lui enseigner le Coran. Ainsi lorsque le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) rencontrait Jibril il était plus généreux que les vents envoyés. (Rapporté par Boukhari dans son Sahih n°3220 et Mouslim dans son Sahih n°2308) Je finirai par ce beau Hadith : Le Prophète ﷺ a dit parmi ce qu’il a raconté au sujet de son Seigneur Puissant et Glorieux : « Lorsque mon serviteur se rapproche de Moi d’un empan, Je Me rapproche de lui d’une coudée. Lorsqu’il se rapproche de Moi d’une coudée, Je Me rapproche de lui d’une envergure (de bras). S’il vient à Moi en marchant, Je viens à lui avec empressement ». [Al-Boukhari, riyad as-salihin n°96] Hayat, coach en développement personnel certifiée et spirituel ❤❤❤ #coachdevie #développementpersonnel #penseepositive #etatdesprit #conseils #conseildujour #penseedujour #epanouissement #reussite #osé #accomplissement #bonheursimple #travailsursoi #devperso #ramadan2020 #lectureducoranmashallah #tajwid #tajwid_media (à Aulnay-sous-Bois, France) https://www.instagram.com/p/CNrl9nyDt3X/?igshid=my3duf4g749v

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En ce mois béni de ramadan, je tiens à vous souhaiter à nouveau un chaleureux Ramadan Moubarak.   Prenons quelques minutes par jour pour méditer sur notre existence et sur tous ce qui nous entoure.   Remercions notre Doux Créateur de nous avoir permis de l’adorer.   Voici des invocations à dire au moment de la rupture du jeûne :   « Seigneur ! C’est pour Toi que j’ai jeûné, et j’ai cru en Toi. J’ai rompu mon jeûne en goûtant de Ton bien. Pardonne- moi (mes fautes) passées et à venir ».     « La soif est dissipée, les veines sont abreuvées et la récompense restera avec la volonté d’Allah. »   Prends soin de toi ! Puisse notre Bienveillant Créateur nous faciliter et nous guider vers la meilleure des voies. Ta sœur Hayat, coach en développement personnel certifiée pour femmes #developpementpersonnel #epanouissement #devperso #travailsursoi #musulmanes #ramadan #ramadan_mubarak #meditationislam #ramadan2020 #musulmanesde♥ #islam❤️ #coach #lifecoach #coaching #developpe_toi #developpetoi #developpementpersonnel (à Paris, France) https://www.instagram.com/p/CNmudJDjpGq/?igshid=1p1hcgscv3n69

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En ce mois béni de ramadan, je tiens à te souhaiter un chaleureux Ramadan Moubarak. Prenons quelques minutes par jour pour méditer sur notre existence et sur tous ce qui nous entoure. Remercions Allah Azawajel de nous avoir permis de l’adorer. Voici des invocations à dire au moment de la rupture du jeûne : « Seigneur ! C’est pour Toi que j’ai jeûné, et j’ai cru en Toi. J’ai rompu mon jeûne en goûtant de Ton bien. Pardonne- moi (mes fautes) passées et à venir ». « La soif est dissipée, les veines sont abreuvées et la récompense restera avec la volonté d’Allah. » Prends soin de toi ! #developpementpersonnel #epanouissement #devperso #travailsursoi #musulmanes #ramadan #ramadan_mubarak #meditationislam #ramadan2020 #musulmanesde♥ #islam❤️ #coach #ramadan #ramadan2021 #ramadhan #ramadanmubarak #lifecoach #coaching #developpe_toi #developpetoi #developpementpersonnel (à Aulnay-sous-Bois, France) https://www.instagram.com/p/CNebOwRjN4J/?igshid=wihx7g4jtywx

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Hey, Salam....Dans les difficultés tu te sens peut-être seule et pourtant ... As-tu déjà vécu des moments de doute, de remise en question et de détresse ? Tu as certainement des raisons différentes de vouloir te sortir d'un quotidien lourd et qui surtout ne correspond pas à tes attentes !  Tu souhaites certainement :  ✅ Être moins stressée ✅ Gagner en confiance en toi ✅ t'affirmer et oser dire "non" ✅ Être plus productive ✅ Vivre sans filtre et être toi-même ✅ T'estimer ✅ Être organisée Tu le sais déjà on a jamais rien sans rien ! Pour changer, il faut se donner les moyens d'y arriver. Si tu souhaites gagner en confiance en toi et te donner les moyens de faire valoir ton potentiel caché, je peux t'y aider ! Je peux t'aider à la seule condition que tu le veuille réellement ! Sache que mon but n'est pas de t'escroquer. Si tu souhaites une méthode miracle alors mes coachings ne sont ABSOLUMENT pas pour toi ! Je ne souhaite en aucun cas te faire des promesses miraculeuses.  Le principal viendra de toi et de la motivation que tu y mettras pour devenir meilleure 💪 ! A très vite.... Hayat,  coach en développement personnel certifiée et spirituel pour femmes musulmanes ❤ #girlpower💪 #musulmanepositive #oukhtyy #musulmaneépanouie #stress #productivite #organisationmaison #mompreneur #musulmane #femmesinspirantes #spiritualitéislam #coachingespiritual (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/CNSxF0dDB5_/?igshid=6qro3leecjaa

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Salam Aleykoum, chaque jour, nous avons toutes des activités qui reflètent notre personnalité, nos valeurs et nos désirs, ou encore notre routine du quotidien : le métro, boulot, dodo. Le bonheur d’être soi au quotidien se cultive et est essentiel pour se sentir plus épanouie. Pour ressentir ce bonheur, il te faut cibler ce qui est important pour toi, ensuite ce qui finalement passe en second plan.  Faire ainsi le tri et se rencentrer sur l'utile. Nous avons toutes trop peu de temps pour le dépenser dans des activités qui n'apportent rien ou encore qui sont source de mal-être. Tu peux revoir tes priorités en posant par écrit tout ce qui ne te plaît pas et que tu souhaites changer et tout ce qui te plaît et que tu aimerais conserver ou faire. Ce petit exercice te permettra d'avoir un recul et d'avoir un regard neuf qui, avec la volonté de notre Doux Créateur te rendra plus heureuse in shaa Allah 🤲 Je m'appelle Hayat, je suis coach en développement personnel certifiée et spirituel pour femmes 👊 #biendanssoncorps #elhamdulillah #maletre #satisfactionchallenge #coachingenligne #bonheurs #moi #myself #coachmuslims #seconnaitresoimeme #sedécouvrir #educationbienveillante (à Paris, France) https://www.instagram.com/p/CMSsjjhD3Qi/?igshid=mqzmxpe8lcdo

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Comprendre tes émotions c'est comprendre à quel point la Création de notre Merveilleux Créateur est Unique. Te comprendre est donc une étape essentielle à ta réussite personnelle. Différentes méthodes permettent de gérer ses émotions ou du moins de les comprendre pour pouvoir les gérer ensuite. Derrière chaque émotion il y a un message, une alerte qui est là pour signifier qu'il y a quelque chose qui ne va pas et qu'il faut comprendre. Il est essentiel pour cela de se poser lorsqu'une émotion survient, d'écrire ce qui se passe en nous pour ensuite l'analyser. Ce travail n'est pas simple mais à long terme les effets positifs se font ressentir en étant conscient du fonctionnement de notre corps. Si tu souhaites en savoir plus concernant la gestion de tes émotion n'hésite pas à me contacter en MP. Je m'appelle Hayat et je suis coach certifiée en développement personnel et spirituel pour femmes musulmanes 👊 #réussitepersonnelle #comprendrelessentiel #developpementspirituel #developpementspirituel #femmesentrepreneures #musulmanepositive #essentielpourelle #allahuakbar❤️ #etapes #emotions😍 #comprendrepourchanger #psychologiesociale #psychologiepositives (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/CMNUrChnpVG/?igshid=xwuqv3v5e3a5