May 17, 2016
ความโกรธเกลียด เคียดแค้น ลุ่มหลง และ ขลาดกลัว ควรให้มันอยู่กับเราให้น้อยที่สุด แม้หนึ่งวันจะมี 24 ชั่วโมง แต่เราก็ต้องนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงเข้าไปแล้ว หนึ่งสัปดาห์มี 7 วัน แต่เราก็ยังได้พักอย่างน้อย 1 วัน ชีวิตที่มี ควรอยู่กับความธรรมดา โปร่ง โล่ง สบาย อยู่กับสติ และความเป็นจริง ดังนั้น ละ และ วาง เรื่องรอบตัวเสียบ้าง เอาเรื่องงานไว้ที่ทำงาน เอาความเป็นส่วนตัวกลับมาบ้าน ใช้ชีวิตเพื่อร่างกายตัวเอง ผ่อนคลาย และ ปล่อยวาง เราปล่อยให้เหตุการณ์และเวลา จัดการบางเรื่องที่เราไม่พอใจเสียบ้าง... ...เราจะได้มีเวลาพักสมองมากขึ้น 17/5/2016