Psicología y Psicoterapia Integral @psicoterapiaintegral - Tumblr Blog

Todos cometemos errores, somos seres humanos, es lo más comprensible. PERO, Lo importante es qué hacemos luego... . ¿Tú qué harás hoy? https://www.instagram.com/p/CHF-x5mj_q3/?igshid=t5j2rvbmn2li

Esta es por lo menos mi visión de la terapia: Terapia no es para cambiar tu forma de Ser. Es para Amar quien eres cambiando lo que te opaca. . #amor #amorpropio #autoestima #psicologia #terapia https://www.instagram.com/p/CHAhNXFjH88/?igshid=kpwuki9esd7u

#amor #amorpropio #autoestima #psicologia #terapia

Lo que nos toca brindarte como #psicologos y #psicoterapeutas es una formación continua. Es la única forma en que podemos atenderte con calidad y en poco tiempo (que no pase de 1 año) por lo menos esa es mi aproximación. . ☀️🌞VERANO - VERANO Aquí estoy aprendiendo un poco más sobre cómo tratar mejor esos obstáculos mentales que tenemos para bajar de #peso incluyendo la #obsesión por el tema del peso. . 🍿Y no estamos hablando de problemas alimenticios, sino de tener un peso saludable: según tu biotipo (a algunos les parecerá que no eres flaco (a) . 🎯OJO que AHORA mucho se habla de bajar de peso SALUDABLEMENTE, pero te has preguntado. ¿Por qué justo empiezan en estas épocas? Y muchas personas sin saludables y delgadas (os)... 🤔 Es porque Muchas veces hay una forma de camuflar un problema alimenticio o una obsesión por el peso, con una #apariencia socialmente aceptable. Y eso se ve no solo en la tele, sino también en los profesionales de la salud mental. El #peso no puede ser el centro de tu vida, es más importante cuidar tu salud de manera integral. . Ten cuidado con los PLANES PARA BAJAR DE PESO de otras personas, siempre es mejor ir a un profesional que no esté obsesionado con la “imagen”. Lo digo porque hablar tanto del tema de #comida y #dietasaludable pueden generar más #ansiedad y #problemas alimenticios, y eso si se tendría que trabajar. . Mi recomendación es no ver tantos post de “dietas” porque la comida recomendada para alguien no es para ti, y como somos sugestionables puedes ir poco a poco obsesionándote con “dietas” o tipos de comida que no puede pagar o que por tu tipo de trabajo no puedes prepararte o comer. . Mucho ojo! Un abrazo, Julissa https://www.instagram.com/p/CG7ccv8jQEI/?igshid=1u1hfff1ub5l

#psicologos #psicoterapeutas #peso #obsesión #apariencia #comida #dietasaludable #ansiedad #problemas

¡Vívelo Hoy! https://www.instagram.com/p/CG2dcT3jZRG/?igshid=7mm20iw4j8le

¡Vive Hoy! https://www.instagram.com/p/CG2dLqFjC0B/?igshid=fipl16ptav6r

🎁PREGUNTAS Y RESPUESTAS TEMAS DE PAREJA: Cómo tener una #relacion de #pareja #saludable vs #relacionestoxicas . . OJO: CUPOS LIMITADOS, GRUPO PEQUEÑO. . Como el enfoque es #preventivo, no necesitas tener una pareja ahora, te ayudará a tener una buena relación cuando sea tu momento 😉 ¡Aprovecha esta oportunidad! Donde nos conoceremos y podremos trabajar estos temas juntos 😊 . SOLO ENVÍAME UN DM y te enviaré la info. Recuerda que los cupos son limitados. . Los espero! 😊☺️ Avisen a sus amigos y pareja 🤝 https://www.instagram.com/p/CG2RLuwDO1m/?igshid=27vf3rwfhwde

#relacion #pareja #saludable #relacionestoxicas #preventivo

#paciencia #amorpropio #autoestima https://www.instagram.com/p/CGznW1Rjlxl/?igshid=1hp3izry5eroz

#paciencia #amorpropio #autoestima

INVESTIGACIÓN AL DÍA 😎 Los anunciantes políticos tienen acceso a técnicas de microtargeting cada vez más sofisticadas. . 🎯Una de esas técnicas consiste en adaptar los anuncios a los rasgos de personalidad de los ciudadanos. Se han planteado preguntas sobre la eficacia de esta técnica de microtargeting político (PMT). En dos experimentos, investigamos los efectos causales de anuncios políticos congruentes con la personalidad. . . 🧐Estudio 1, primero evaluaron el rasgo de extraversión de los participantes por medio de sus propios datos de texto (es decir, mediante el uso de un algoritmo de perfil de personalidad), y en una segunda fase, los dirigimos con un anuncio político congruente o incongruente con la personalidad. . 🧐En el Estudio 2, dieron a los participantes con anuncios congruentes cargados de emociones, para establecer si PMT puede ser efectivo en un nivel basado en el afecto. . CONCLUSIÓN Los resultados muestran evidencia de que los ciudadanos están más fuertemente persuadidos por anuncios políticos que coinciden con tus rasgos de personalidad. . #personalidad #marketing #investigación #psicologia #emociones https://www.instagram.com/p/CGzmeryD3lI/?igshid=iq47ihxumlc4

#personalidad #marketing #investigación #psicologia #emociones

VALÓRATE, QUIÉRETE. Si te comparas puede ser un simple hábito y lo puedes cambiar solo tomando conciencia, y dejando de hacerlo cada vez que lo detectas😉😊🎉 . Pero, la #comparacion es un problema si tú ves que es un #pensamiento recurrente en ti, si es así necesitas trabajarlo porque hay un problema de fondo. El mayor problema puede estar en que estas personas en consulta no son totalmente sinceras, solo muestran ciertos aspectos con lo cual se siguen #autosaboteando , andan mostrando una imagen falsa, la “ideal” que lamentablemente no es tu realidad y tarde o temprano llegarán a descubrir su propio #engaño . Si vives esto, pide ayuda, porque aumenta tu #ansiedad diaria, además te quita #empatía , porque las personas notan esa “falsedad”. . Un abrazo y buen fin de semana. Julissa . #amorpropio #quierete #valorate https://www.instagram.com/p/CGu-Q9xDRgm/?igshid=e04jebgnvtc

#comparacion #pensamiento #autosaboteando #engaño #ansiedad #empatía #amorpropio #quierete #valorate

COMPRENDIENDO LA ANSIEDAD 😎 NUEVA SERIE: CAMINO A LA EMPATÍA. Lo más importante es saber cómo abordarla y ser #empático con nuestro ser querido que la sufre. . En la #ansiedad existe cierta rigidez mental y #obsesividad lo cual sí está en unos niveles adecuados no hará daño a nadie, lamentablemente una persona #ansiosa sí se siente muy mal. Por eso comprende esta dificultades para #adaptarse a los cambios, se empático 😉 . Vienen más #tips sobre la #ansiedad 😉 Igual si tienes cualquier #consulta o pregunta, no dudes en enviarme un DM Un abrazo, Julissa . #empatia #amistad #amor #pareja https://www.instagram.com/p/CGu45qpjW8-/?igshid=1uzesb94sb2ye

#empático #ansiedad #obsesividad #ansiosa #adaptarse #tips #consulta #empatia #amistad #amor #pareja

#empatia https://www.instagram.com/p/CGuz_EpDXY5/?igshid=1oyagekbs8ftb

#empatia

A nivel mental es más importante hacer un proceso consistente de #superación o #reconciliación personal . Un proceso mal hecho puede confundir tu #mente y complicar tu #proceso de #sanación . #cuidatumente 🙏🏻❤️ es #amorpropio Un abrazo y buen fin de semana, Julissa https://www.instagram.com/p/CGsDBW3DNUs/?igshid=1pxc5ig8lu90u

#superación #reconciliación #mente #proceso #sanación #cuidatumente #amorpropio

LA AMISTAD el mayor tesoro, pero sabías que a la mayoría de personas a las que llamamos “amigos” son solo: . - “SOLO CONOCIDOS”: porque solo sé que son amigos de alguien. Y quizá sean sólo sus conocidos. - “SOLO COMPAÑEROS”: de trabajo porque tenemos un interés laboral o existe una competencia laboral-económica implícita. No son tu “familia”. . Para que alguien sea tu #amigo debe haber pasado un proceso largo de conocimiento y existe una relación #desinteresada : no hay dinero de por medio, no hay negocios de por medio, ni estatus social, ni nada de eso. . Evalúa tus amistades, te ayudará a cuidarte y saber en quien realmente #confiar https://www.instagram.com/p/CGr86qkDyUO/?igshid=g6p19pucmrch

#amigo #desinteresada #confiar

🎁 UN REGALO PARA TI que vives un tiempo tan difícil y que nos acompañas en esta comunidad. 🥰 Gracias! Te hemos preparado una guía muy práctica y fácil de aplicar, sin costo incluso en tu casa 😵🥰 . Contiene 10 pautas #psicológicas de #crianza y #organizacion para que puedas tener #tiempoparati #madre 😊 . Contiene: 🎖Bases psicológicas 🎖Criterios de crianza y organización 🎖 Ideas y ejemplos para aplicar de manera sencilla (CERO COSTO). . 🎯Solo envíanos un DM y lo tendrás totalmente gratis 😊 . Hemos preparado esta guía con mucha dedicación y cariño para ustedes que viven la #maternidad en esta época tan difícil. Un abrazo fuerte, Julissa https://www.instagram.com/p/CGpehuyjw6c/?igshid=sibv6b8b5s01

#psicológicas #crianza #organizacion #tiempoparati #madre #maternidad

Preguntemos ¿Qué es lo que necesitas? 😉No asumas, todos tenemos diferentes necesidades. PREGUNTA, no #ADIVINES😷 . . El arte de la #comunicacion puedes aprenderlo con esta pregunta y el peor error de la comunicación lo puedes hacer al #adivinar o #asumir 🤡 . Cuida tus relaciones de #pareja #familia #trabajo , también con tus #hijos , hasta con el #jardinero , el vendedor del mercado. No todos tienen malas intenciones. 😎 . ¡Feliz semana! Un abrazo, Julissa https://www.instagram.com/p/CGpd8pNjfnQ/?igshid=9nt9v0il0upj

#adivines😷#comunicacion #adivinar #asumir #pareja #familia #trabajo #hijos #jardinero

Sí, en las investigaciones se le conoce como PSICOLOGÍA DEL REBAÑO. La mala noticia es que esta sí te influye y muchas veces de manera inconsciente, sobre todo en las #redessociales #tv #eventos o cuando escuchas #radio , etc. ... considéralo😎 . Este concepto se usa en psicología y en economía con ciertas diferencias. . 🎯QUÉ ES: El comportamiento de rebaño se refiere al fenómeno de personas que siguen a una multitud durante un período dado, a veces "incluso sin considerar información individual que sugiere otra cosa" (Banerjee 1992). . El comportamiento de rebaño fue uno de los primeros temas que estudió la psicología social. Economistas como Thorstein Veblen y sociólogos como Georg Simmel lo aplicaron a cambios súbitos en el comportamiento del #consumidor ,como la #moda y las #novedades pasajeras. Más recientemente, los temas relacionados con el comportamiento de rebaño han vuelto a captar la atención de los economistas y estudiosos de la administración. En 2003, por ejemplo, argumentaron que la decisión de los individuos de hacer algo que alguien más está haciendo se puede aplicar a los procesos de toma de decisiones en ambientes organizativos. En el enfoque económico, sin embargo, este concepto difiere del comportamiento de rebaño en psicología social. Los investigadores en ciencias sociales de hoy en día enfrentan entonces concepciones incompatibles del #comportamientoderebaño. . . Espero esto te haya dado luces para ejercer cada vez mejor tu #libertad y capacidad de #elección . Un abrazo fuerte, Julissa . 📸 Esta es una foto de nuestras ovejas peruanas, propiamente en Huancavelica🇵🇪 https://www.instagram.com/p/CGnHznHDDig/?igshid=h0ea5z8mt5of

#redessociales #tv #eventos #radio #consumidor #moda #novedades #comportamientoderebaño #libertad #elección

Sí, en las investigaciones se le conoce como PSICOLOGÍA DEL REBAÑO. La mala noticia es que esta sí te influye y muchas veces de manera inconsciente, sobre todo en las #redessociales #tv #eventos o cuando escuchas #radio , etc. ... considéralo😎 . Este concepto se usa en psicología y en economía con ciertas diferencias. . 🎯QUÉ ES: El comportamiento de rebaño se refiere al fenómeno de personas que siguen a una multitud durante un período dado, a veces "incluso sin considerar información individual que sugiere otra cosa" (Banerjee 1992). . El comportamiento de rebaño fue uno de los primeros temas que estudió la psicología social. Economistas como Thorstein Veblen y sociólogos como Georg Simmel lo aplicaron a cambios súbitos en el comportamiento del #consumidor ,como la #moda y las #novedades pasajeras. Más recientemente, los temas relacionados con el comportamiento de rebaño han vuelto a captar la atención de los economistas y estudiosos de la administración. En 2003, por ejemplo, argumentaron que la decisión de los individuos de hacer algo que alguien más está haciendo se puede aplicar a los procesos de toma de decisiones en ambientes organizativos. En el enfoque económico, sin embargo, este concepto difiere del comportamiento de rebaño en psicología social. Los investigadores en ciencias sociales de hoy en día enfrentan entonces concepciones incompatibles del #comportamientoderebaño. . . Espero esto te haya dado luces para ejercer cada vez mejor tu #libertad y capacidad de #elección . Un abrazo fuerte, Julissa . 📸 Esta es una foto de nuestras ovejas peruanas, propiamente en Huancavelica🇵🇪 https://www.instagram.com/p/CGnBs0Cj0a6/?igshid=1k1knncht6t7j

#redessociales #tv #eventos #radio #consumidor #moda #novedades #comportamientoderebaño #libertad #elección

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