#logoterapi

[saireyn]

[pdrneokur]

PDR NE OKUR? | Viktor E. Frankl - İnsanın Anlam Arayışı ° °“Eğer yaşamda gerçekten bir anlam varsa, acıda da bir anlam olmalıdır. Acı da yaşamın kader ve ölüm kadar silinmez bir parçasıdır. Acı ve ölüm olmaksızın, insan yaşamı tamamlanmış olmaz.” 🔖 . . #kitapyorumu Bir psikiyatr olan Frankl’ın, Nazi toplama kamplarında yaşadıklarını anlattığı bir kitap İnsanın Anlam Arayışı. Bu, aslında kitabı ikinci okuyuşum fakat iki seferde de o kamplardaki zulümleri, işkenceleri okudukça üzüldüm, o insanlara acıdım. Tüm yaşananlara rağmen hala dimdik ayakta kalabilenlere ve bunun en canlı örneği olan Frankl’a şaşırdım. Çünkü logoterapiyi buluşu ve varoluşsal kurama katkıları bu toplama kampında yaşadıklarıyla ortaya çıkıyor. Zaten günümüzün kalıplarının aksine zayıf olmak kamplarda istenilen en son şey. Gaz odasını boylamayı ya da bir kurşunu üzerinizde görmek istemiyorsanız çıtkırıldım görünmemeniz gerekiyor. Kendi yaşamınızdaki anlamı bulabilmek için okuyabileceğiniz, kütüphanede de kesinlikle bulunması gereken bir eser. ______________________________ #insanınanlamarayışı #victorfrankl #varoluşsalkuram #logoterapi #okudumbitti #neokudum #kimneokudu #hunharcaokuyanlarkulubu #alıntı #vscobook #1kitap1replik #1kitap1fotograf #bookstagram #okumahalleri #currentlyreading #kitapkurdu #kitapiyikivar #dfambookclub - #regrann https://www.instagram.com/p/B-zVOB9AlKA/?igshid=p3ky9o8c5sk4

[kucukgurbetci]

İnsanın temel uğraşı haz almak ya da acıdan kaçınmak değil, yaşamında bir anlam bulmaktır.

Viktor Frankl

[pdrneokur]

PDR NE OKUR? | Viktor E. Frankl - İnsanın Anlam Arayışı ° ° Viktor E. Frankl LOGOTERAPİ nin kurucusu psikiyatr/Varoluşçu terapist "İNSANI İNSAN YAPAN NEDİR?" sorusuna yanıt arayan Frankl, varoluşun çetin koşullarında "ANLAM" ı keşfetmemize yardım ediyor.Kitapta anlatılanların çoğu, büyük ve ünlü toplama kamplarında değil, gerçek imha işlemlerinin gerçekleştiği daha küçük kamplardaki deneyimlerinden oluşuyor.İkinci bölümde Genel İlkeleriyle Logoterapi anlatılıyor. Otuzdan fazla dile çevrilmiş olan kitapta insanın nelere alışabildiği, Gerçek, sevgi, apati(duygu yitimi), tutsaklık altında mizah, yanılsama, uydumculuk...vb kavramlara yazarın deneyimleri ile çok net bir anlam yüklenmiş. Logoterapi'ye göre yaşamın anlamı 5 yol ile keşfedilebilir.! ! ! 1.Bir eser yaratarak ya da bir iş yaparak 2.Birşey yaşayarak ya da bir insanla etkileşerek 3.Kaçınılmaz bir acıya bir tavır geliştirerek LOGOTERAPİ'de daha az GEÇMIŞ ve daha az içe dönüklük, daha çok GELECEK ve gelecekte yerine getirilecek anlamlara ODAKLANMA var. Yaşadığımız her acı bizi biz yapar. Yeter ki anlam aramaktan vazgeçmeyelim. Bu kitabı herkese tavsiye ediyorum. Herkesin kendinden bir şeyler bulabileceği bir kitap. #insanınanlamarayışı #victorefrankl #logoterapia #logoterapi #varoluşçuluk #okudum #okudumbitti #kitapyorum #koalaokuyor #koalayorumluyor #mavişapkaayınetkinliği #okudukbak #cmrtstag - #regrann https://www.instagram.com/p/B66QBPWgAlO/?igshid=cj493iiyojv4

[pdrneokur]

PDR NE OKUR? | Viktor E. Frankl - İnsanın Anlam Arayışı ° °Kitap logoterapi kuramını çok sade , akıcı bir dille okumak isteyenler için harika bir seçim olacaktır. . . "Korkutucu rüyalardan ya da hezeyanlardan mustarip insanlar için özellikle her zaman üzüntü duymam nedeniyle, zavallı adamı rüyasından uyandırmak istedim. Ansızın, yapmak üzere olduğum şeyden ürküp, adamı sarsmaya hazır olan elimi geri çektim. O anda, ne kadar dehşet verici olursa olsun hiçbir rüyanın, bizi çevreleyen ve kendisini sarstığım takdirde adamın uyanacağı kampın gerçeklerinden daha kötü olmadığının, yoğun bir şekilde bilincine vardım." . . Kitabın ilk bölümü Viktor E. Frankl 'ın toplama kampı deneyimleri bulunuyor. Burayı okuduktan sonra logoterapinin odak noktasının nereden çıktığını çok iyi anlıyoruz. Yaşadıklarını sıradan bir anıdan ziyade bir psikiyatristin gözlemleriyle anlatması kitabı çok daha güzel hale getirmiş. Yukarıda kitaptan alıntıladığım kısım ise kampın şartlarını en net şekilde anlatıyor bence. Oradan kurtulan insanların belki de en önemli ortak özelliği hayatta bir amaçlarının olmasıydı. Bu amaç hayatlarına anlam katıyordu. . . . . Kitapta en çok etkilendiğim kısım ise rüyasında 30 Martta kurtulacağını gören birinin 31 Mart günü ölmesiydi. Victor Frankl bunun için; " Bir insanın ruhsal durumuyla -cesareti ve umudu ya da bunların bulunmayışı- vücudunun bağışıklık durumu arasında ne kadar yakın bir ilişki olduğunu bilenler, umut ve cesaretin birdenbire yitirilmesinin öldürücü bir etkisi olabileceğini anlayacaktır. Arkadaşımın ölümünün nihai nedeni, beklediği özgürlüğün gelmemesi ve ağır bir hayal kırıklığı yaşamasıydı. Bu, vücudunun uykuda olan tifüs salginina karşı direncini birdenbire dürüştü. Geleceğe olan inancı ve yaşama istemi felce uğramış ve bedeni hastalığa yenik düşmüştü; böylece rüyasındaki ses haklı çıkmıştı." diyerek aslında ruh sağlığımızın , umutlarımızın, hayallerimizin ne kadar önemli olduğunu açıklamıştır. . #insanınanlamarayışı #logoterapi #victorfrankl #varoluşçuluk #psikanaliz #psikoloji #bookstagram #book #books #psychology #kitap #okumahalleri #okudumbitti #kitaptavsiyesi #pdr - #regrann https://www.instagram.com/p/B4NE1W6g-ma/?igshid=1u17o3e5poa61

[kitap1sevda-blogkitap]

Ikigai - Hector Garcia & Francesc Miralles (kitap yorumu) Uzun zamandır okunmayı bekliyordu, bugüne kısmet okdu. Kitap hakkında pek fazla bilgim yoktu. Kişisel gelişim tarzı gibi görünse de, konusu daha farklı ve kişisel gelişimden daha kapsamlı 📚 uzun ve mutlu bir yaşamın sırrını araştırmaya karar veren iki arkadaş'ın (yazarlar) japonya - okinawa' ya olan yolculuğu 📖 aslında yanlış sandığımız hislerin, düşüncelerin, ikigaimizi bulma yolunda bulduğumuz çözümlerin ne kadar doğru olduğunu keşfetmenizi sağlıyor. Düşünce, davranış, yaşam biçimi, beslenme şekli, doğayla olan bağları vb. Konuları içeren güzel bir kitap. Okuduğum için çok mutluyum. Kendimle alakalı yeni farkındalıklara ulaşmamı sağladı. İyi ki okumuşum 👍kendinizi tanıma yolunda ilerlemeyi ve yaşamınızda olumlu değişimler olmasını istiyorsanız, okumanızı tavsiye ediyorum 😎🌻🌄 #ikigai #logoterapia #logoterapi #hectorgarcia #francescmiralles #takumi #japonya #japan #sanat #yaşamak #tutku #meslek #uğraş #misyon #kendinitanımak #kendinibul #ben #doğa #okinawa #yoga #kitap1sevda #kitap #kitaplar #bookstagram #book #books #okudumbitti #kişiselgelişim #kendinikeşfet #kitapönerisi https://www.instagram.com/p/Ccqg03-NACG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ehveniser03]

İnsanın Anlam Arayışı: Kitabın ilk bölümünde yazarın 2. Dünya Savaşı sırasında yaşamının bir bölümünü geçirdiği Auschwitz kampındaki anılarını okuyoruz. Bazen okurken çok kaderci buldum. Ha toyluk belki. Ben hamım, Viktor Emil Frankl olgudur. Bilemiyorum. Logoterapi kurucusu olan Viktor Emil Frankl, bu ekolü hakkında da bizi bilgilendiriyor. Logoterapi, her koşulda hatta çok kötü koşullarda bile potansiyele odaklanmak. Kötü koşullar derken, gerçekten en kötüsü de bile. Öneri hususunda da birkaç kelam edeyim izninizle. Meraklısı iseniz mutlaka okuyun derim. Yok tarzım değil derseniz gene bir göz atınız. Naçizane tavsiyem. #insanınanlamarayışı #viktoremilfrankl #logoterapi #okudumbitti📚 #dinledimbitti #okuyorum #kitapönerisi📚 #kitaptavsiyesi #psikolojikitabi #psikolojikitapları https://www.instagram.com/p/CUda2E9t1Zj/?utm_medium=tumblr

[yantekerlek]

şimdiii.. buuu... viktor e. frankl beyin yöntemi logoterapi diye geçiyor.

kitabın 2. bölümünde freud'un psikanalizine dokundura dokundura, bazen karşılaştıra karşılaştıra, bazen de o da terapide tamamlayıcı yöntem olarak kullanılır, komşu komşunun yöntemine muhtaçtır etkileşelim güzelleşelim tarzı bir şekilde değine değine kendi yöntemi olan logoterapiyi anlatıyor.

"o neeeydi gız? hiç duymamıştım onu" diyorsanız ki ben öyle demiştim, frankl şöyle şöyle bahsediyor:

"viyana'daki büroma gelip, 'söyleyin doktor, siz psikanalist misiniz?” diye soran amerikalı bir doktoru anımsadım. ona,' tam anlamıyla psikanalist değil ama psikoterapist diyelim' diye karşılık vermiştim. bunun üzerine soru sormayı sürdürdü: 'hangi ekolü savunuyorsunuz?' ben de 'kendi teorimi; adına logoterapi deniliyor' diye yanıtladım. 'bana bir cümleyle logoterapinin ne olduğunu anlatabilir misiniz?' diye sürdürdü konuşmasını. 'en azından psikanalizle logoterapi arasındaki fark nedir?' 'evet' diye karşılık verdim. 'ama her şeyden önce bana bir cümleyle psikanalizin özünün ne olduğunu anlatabilir misiniz?' dedim. şöyle yanıtladı: 'psikanaliz sırasında hastanın divana uzanıp, bazen söylenmesi hiç hoş olmayan şeyleri anlatması gerekir.' bunun üzerine şu açıklamayı yaptım: 'logoterapide ise hasta dik oturabilir ama bazen duyulması hiç hoş olmayan şeyleri duyması gerekir.'

bu mu yani bu kadar mı logoterapi?

"elbette bu sözler nükteci bir tavırla söylenmişti ve logoterapinin özünü vermiyordu. ne var ki psikanalize kıyasla daha az geçmişe yönelik ve daha az içe dönük olan logoterapi bir yöntem olarak düşünüldüğünde, yukarıdaki sözlerde bir gerçek payı vardır. logoterapi daha çok gelecek üzerine, yani hasta tarafından gelecekte yerine getirilecek anlamlar üzerine odaklanır (gerçekten de logoterapi anlam merkezli bir psikoterapidir). aynı zamanda logoterapi, nevrozların gelişmesinde böylesine büyük bir rol oynayan bütün kısır döngülü oluşumları ve geri denetim (feedback) mekanizmalarını odaktan çıkarır. böylece nevrotik bireyin tipik benmerkezciliği sürekli olarak beslenmek ve pekiştirilmek yerine, parçalanma sürecine girer.

kuşkusuz böyle bir ifade konuyu çok fazla basitleştirmektedir ancak logoterapideki hasta, yaşamının anlamıyla karşı karşıya getirilir ve bu anlama yönlendirilir. ve hastanın bu anlamın farkına varmasını sağlamak, nevrozunu yenebilme yetisine oldukça katkıda bulunabilmektedir.

adını neden logoterapi koydunuz?

teorimin ismi olarak neden 'logoterapi' terimini kullandığımı açıklamama izin verin. logos 'anlam' manasına geler yunanca bir kelimedir. 'logoterapi' ya da bazı otoritelerce 'üçüncü viyana psikoterapi okulu” olarak adlandırılan teori, insan varoluşunun anlamı kadar, insanın böyle bir anlama yönelik arayışı üzerine de odaklanmaktadır.

logoterapiye göre, kişinin kendi yaşamında bir anlam bulma arayışı insandaki temel güdülendirici güçtür.

freudcu psikanalizde merkezi bir öneme sahip haz ilkesine (ya da buna haz istemi de diyebiliriz) karşıtlık içinde olduğu kadar, adlerci psikolojinin dayandığı “üstünlük arayışı'na (buna üstünlük istemi de diyebiliriz) da karşıt bir anlam isteminden söz etmemin nedeni işte budur.

son olarak freud'a bir şey söylemek ister misiniz?

"sigmund freud bir keresinde 'birbirinden son derece farklı bir dizi insanı aynı şekilde açlığa terk edin. kaçınılmaz açlık dürtüsünün artışıyla birlikte, bütün bireysel farklılıklar bulanıklaşacak ve bunun yerine doyurulmamış bir güdünün tek biçimli dışavurumu görülecektir' demişti. şükürler olsun ki sigmund freud toplama kamplarını içeriden tanımaktan kurtuldu. onun hastaları auschwitz'deki kuru tahtaların üzerine değil, viktoryen kültürün pelüş tarzı sedirlerine uzanıyordu."

viktor e. frankl | insanın anlam arayışı