#retode21dias

[jlfit24]

Te recuerdo que el 11 de Julio inicia el #retode21dias 🙋🏻‍♂️Para personas que quieran: 🟢Perder grasa corporal. 🟢Aumentar/Tonificar musculatura. 🟢Mejorar Hábitos Alimenticios. 🟢Rutinas de ejercicios seguras y adecuadas a tu nivel físico. 🟢Chequeo semanal de progreso en grasa corporal, musculatura y medidas. 👉🏼Visita el link en mi perfil #nutricion #saludable #vidasaludable #comesano #alimentacionsaludable #comidasaludable #ejercicio #vivesano #sisepuede #comerbien #comersano #enforma #fitness #gym #cardio #workout #motivacion #cleaneating #entrenadorpersonal #lifestyle #healthy #motivation #ejerciciosencasa #personaltrainer #barcelona #madrid #valencia #nuevayork #doral (at San Carlos, Cojedes) https://www.instagram.com/p/CfWmsGqLhvI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[honeymeli]

Comencemos el nuevo año con fuerza y determinación. . Si estas buscando una motivación para comenzar un cambio en tu físico y en tu nutrición, ésta es tu oportunidad. . Tienes hasta el 28 de diciembre para unirte y poder participar por un premio en $$$. . El reto tendrá una duración de 21 días. Sólo tienes que obtener tus productos para participar. El premio se dividirá entre las mejores 10 transformaciones. . Escríbeme al DM para mas detalles. . . . #esteestumomento #retode21dias #comencemosconfuerza #nuevoaño #nuevasmetas #ejerciciosencasa #pcos #pcosperdidadepeso #nutricion #alimentacionsana #doñitaenforma #siyopudetutambienpuedes #enformacon47 #vidaactiva #pcossinexcusas #vidasana #pcostransformacion #disciplina #motivacion #consistencia #amorpropio #mamaenforma #enformayfabulosa #mimejorversion #lograndometas #comersaludable #vidasaludable #metas #pierdepeso #mentesanacuerposano https://www.instagram.com/p/CIhokQ7hDOJ/?igshid=1qn7uirm6kvkp

[charliehealthcoach]

Solo pasé por acá para contarles acerca de mi resultado. Yo comencé así como el calvito de la izquierda hace 14 años. Antes tenía sobrepeso, problemas digestivos, falta de energía y un trastorno de apnea del sueño y me di cuenta que era por la forma en la que estaba comiendo. Comencé con el plan de comidas y los productos de Herbalife y todo eso comenzó a cambiar!! Al final del primer mes, había controlado 14 Kilos de sobrepeso!! Ahora me veo como el de la derecha y aunque se que Herbalife no hace milagros y yo sigo siendo feo 🤣, si me siento increíble y todos mis problemas desaparecieron!!! Acabo de cumplir mis primeros 43 años y aún no lo puedo creer cuando veo mi foto de antes!! • • • #charliehealthcoach #controlesupeso #loseweightnow #retode21dias #fitnessgoals https://www.instagram.com/p/CDhsj4lHhxP/?igshid=iorhyupn9ono

[luisnajerateresatimbiano]

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[arafernandez]

Buen día 🌞☀️😃 a todos! Miren qué rica esta opción para el desayuno... 🍞 Tostada de pan integral 🥑 Palta pisada 🍅 Tomates cherry 🍳 Huevo revuelto 🌱 Espinaca ✔️ Estamos aportando carbohidratos con el pan integral, proteínas con el huevo, grasas con la palta y fibra con los tomates cherry, la espinaca y también con el pan por ser integral, ya que si fuera refinado o blanco no sería el caso. ✔️ Agregar los tomates cherry es un buen truco porque estamos incorporando vegetales, los cuales tienen muy poquitas kcal pero incrementan el volumen del plato y el aporte de fibra, por lo que nos dan más saciedad. 🔔 En conclusión, es una opción completa ya que aporta alimentos de todos los grupos y fibra, lo cual va a retrasar la digestión y absorción y nos va a mantener satisfechos por más tiempo. #retode21dias #cuerpodeverano #cuerpoesbelto #lipoenbotella #totalmujer #totalmujerchingona https://www.instagram.com/p/Bwfg6UNApcM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11i88n0zuuenf

[pasotelo2905-blog]

Genial, instrucciones para un almuerzo ideal . . . #amoloquehago #asesordebienestar #almuerzosaludable #nutricionbalanceada #retode21dias #pesosaludable #pesoideal #viviralmaximo #vidasana #vivemas #vivemejor #hoymejorqueayer #mañanamejorquehoy #soyfeliz #soysaludable (en Urban Chic Protein Bar) https://www.instagram.com/p/Bs4aVPADd0L/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ez5vqlgdupfd

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Iniciando mi día con mi bebida Detox... . . . #limpiezaintestinal #digestionsaludable #retode21dias #asesoresdebienestar #colonsaludable #UrbanChicProteinBar #proteinbarsanico #aloe #teherbal #figurasana #pesoideal #pesosaludable (en Carrera 3 # 19 - 72) https://www.instagram.com/p/BrFnZYijtXb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1i2s90rfdnil4

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Día 6to de mi reto 7 días Detox . . . #amoloquehago #reto7dias #retode21dias #digestionsaludable #soyfeliz #soysaludable #UrbanChicProteinBar #pesoideal #pesosaludable #proteinbarsanico #energiapositiva #buenoshabitos (en Urban Chic Protein Bar) https://www.instagram.com/p/Bq47335FNyT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1crulsdtiyyzr