MangoLovesBanana

Hallo meine Lieben, schon ziemlich schwer sich selbst bzw. das was man tut zu beschreiben. Mit meinem Blog "MangoLovesBanana" möchte ich euch gerne informieren, über Themen wie eine nachhaltige Lebensweise, Body & Mind, gesunde Ernährung, aber auch ganz einfache Tipps für den Alltag, Do-It-Yourself Tutorials, dies und das, so pipapo halt :) Macht euch einfach einen eigenen Eindruck und folgt mir auf meinem Blog! Love & Respect to everyone! Eure Andrea

[mangolovesbanana]

Vorgestern war ich zum ersten Mal Bouldern und es hat so Spaß gemacht! Trotz meiner Höhenangst habe ich es immer wieder probiert, bis ich schließlich am Top angekommen bin. Das ist so ein tolles Gefühl, etwas gewagt zu haben, was man sich solange nicht getraut hat. Ich bin unheimlich stolz auf mich und möchte versuchen, mich in Zukunft öfter solchen Herausforderungen zu stellen! 💪🏻😃❤️ die Höhenangst ist dadurch nicht überwunden, aber ihr Schwellenwert hat sich zumindest verschoben. Freue mich schon auf's nächste Mal!

[mangolovesbanana]

Bestes Frühstück in Berlin 😋😍🥗 gezaubert von der lieben @lisas_lab ❤️😊 die letzten beiden Tage war ich auf der Rohvolution. Es war schön mal wieder unter Leuten mit demselben Spirit zu sein, dass gibt einen soviel Energie! Und gleich geht's zum bouldern, mein aller erstes Mal 😅😁 hoffe meine Höhenangst überwinden zu können... aber was ist schon ein Leben in der Comfortzone!?! 💪🏻😎

[mangolovesbanana]

Time for Lunch: Salat mit Avocadodressing, Tempeh und Kürbiskernen, dazu gedämpfter Brokkoli und Paprika 😋🙏🏻❤️ Am We geht's nach Berlin zur Rohvolution!! 😍🍃🥗🍏 wer von euch wird auch da sein? 👀😊

[mangolovesbanana]

Abendessen: Salat mit Tofu! 😊🙏🏻❤️ #simplicity

[mangolovesbanana]

Mein To Go Lunch: Blumenkohlreis indischer Art mit Tofu und Gemüse ❤️🙏🏻 kommt gut ins We!

[mangolovesbanana]

Heute ist Weltfrauentag! ❤️🎉👩🏼 Anlass mal wieder über sich nachzudenken und stolz auf sich zu sein! Du hast schon so viel geschafft bisher. Das ist nicht selbstverständlich. Du bist stärker als du denkst. Beseitige deine mentalen Barrieren! Alles ist möglich, egal was die anderen sagen! Tu das wofür du brennst und werde glücklich. Ich bin froh, dass es dich gibt! Glaub an dich! Ich tu es auch 😘🙏🏻 Hab einen wundervollen Tag!

[mangolovesbanana]

Foodporn Deluxe 😍😍😍 Schokobrownies mit Mandelmus und Karamelsirup! ❤️❤️❤️

[mangolovesbanana]

Gestern war im zum ersten Mal im @kunstbruder in Köln und war echt begeistert! Wunderschöne Kunstgalerie, liebevoll eingerichtet, eine tolle Auswahl an Weinen & Spirituosen, Kaffee & Tee und feinste indische Küche. Selbstverständlich auch vegan ❤️🙏🏻 ich hatte gegrilltes Gemüse auf Wildkräutersalat und war sehr zufrieden 🥗☺️

[mangolovesbanana]

So langsam bin ich wieder #backontrack 😁🥗 Hier seht ihr eine meiner aktuellen Lieblingsmahlzeiten: Salat mit gedämpftem Brokkoli, Aubergine & Tempeh, garniert mit Kürbiskernen und einem Topping aus Avocado und Chilipaste 🌶🥑

[mangolovesbanana]

One green Smoothie a day keeps the doctor away! 😄💕🍃 Bestehend aus Himbeeren, Banane, Ingwer, Weizengras, Brennnessel, Echinacea, Spinat, Zimt und Aloe Vera 🌱🍌🥗 Prost und Alaaf!! 🎉🎭🤡

[mangolovesbanana]

Bestes Frühstück: Glutenfreie Haferflocken, rohveganes Reisprotein von #sunwarrior, Stevia, Mandelmilch, rohvegane Kakaonibs und etwas Vanillesirup 😍😍😍 Kommt gut in den Tag! 😘💕💪🏻

[mangolovesbanana]

Monday = Legday 😄🏋🏼‍♀️ das Booty-Wachstum läuft! 👌🏻💪🏻😃 habt eine erfolgreiche neue Woche!! 💕

[mangolovesbanana]

Gestern habe ich das schöne Wetter noch genutzt und habe den Großteil meiner Strecke zu Fuß zurückgelegt 🐾 es hat sich so gelohnt! Auch wenn ich im Winter genügend Vitamin D supplementiere und mein Wert super ist, merke ich doch, wie sehr einem das Licht und die Wärme fürs Gemüt fehlen 😔💕 habt ihr da Tipps??

[mangolovesbanana]

Wer traut sich noch Fisch zu essen?!? Erschreckend und widerlich, wie wir Menschen mit dem Planeten umgehen 😠😔

[mangolovesbanana]

Gestern habe ich zum ersten Mal bei @woyton_rheinland die Salatbar ausprobiert und war echt beeindruckt! Große Portion und sehr lecker!! 😋👌🏻 die meisten Saucen sind vegan ✌🏻🐾 ich hatte das Tomate-Chili-Dressing, schön scharf 🌶😍

[mangolovesbanana]

Seit ein paar Wochen habe ich nun auch einen Slowjuicer - der hier ist von @klarstein_de - um vor allem grünes Blattgemüse in meine frischen Säfte zu integrieren 🌱🍃🌿 es schmeckt so köstlich! Meine Gesundheit und mein Wohlbefinden profitieren auf jeden Fall davon, denn ich merke den Unterschied, wenn ich mehrere Tage keinen solchen Saft getrunken habe! Hier seht ihr übrigens einen aus Gurke 🥒 Blattspinat, Stangensellerie, Fenchel & Ingwer. Sogar der Familien- & Freundeskreis wurde vom "Saftfieber" angesteckt und hat sich sogleich auch so einen Entsafter zugelegt. Dazu beigetragen hat natürlich auch die Doku "Fat, sick and nearly dead", die ich jedem nur empfehlen kann! Hach 💕☺️😌🙏🏻

[mangolovesbanana]

Back & Bizeps: Done! ✔️💪🏻 ich wünsch Euch viel Motivation für eine erfolgreiche Woche!