Ohayou, World. Ohayou, Aam.

1% good things in everyday || Full time learner

[ohayou-aam]

#ReviewBook

Judul Buku : HealYourself, Untukmu yang Pernah Terluka

Penulis : Novie Ocktaviane Mufti

Halaman : xviii + 277 halaman

ISBN : 978-623-95478-6-8

Penerbit : CV. IDS



“Seseorang sedang duduk di balik jendela. Seluruh ruang ditutupnya rapat-rapat sebab ia tidak ingin satu sosok pun mengetahui keberadaannya…”

““Siapakah dia?” Mungkin itu tanyamu dalam hati. Sekarang, pandangi wajahmu di cermin. Di sana akan kamu dapati sesosok manusia yang hatinya istimewa sebab dirinya begitu berharga. Sosok yang kamu lihat itu adalah orang yang sejak tadi kita bicarakan. Maukah kamu menemaninya berjuang?”

Kutipan di atas adalah salah satu bagian dari isi buku ini. Buku yang seakan mengajak kita untuk mendengarkan sesosok manusia yang membutuhkan sahabat untuk bercerita tentang hidupnya dan semua lukanya. Cerita kehidupan yang relatable dengan kehidupan sehari-hari bahkan hampir semua manusia mengalami yang namanya terluka dan juga sekaligus diajak oleh penulis untuk mempelajari dan meresapi semua permasalahan tersebut dengan ayat-ayat Al Qur’an. Kita diajak juga untuk mengembalikan segala sesuatu dalam hidup ini untuk dikembalikan kepada Allah Ta’ala. Karena pada dasarnya yang senantiasa mengerti tentang makhluk-Nya adalah Sang Pencipta.Penulis juga memberikan hadiah di halaman bab terakhir buku berupa tema-tema untuk menulis jurnal selama 30 hari. Boleh dikerjakan sesuai kebutuhan kita saat ini.

Buku ini dibahas dengan apik dan menggunakan bahasa yang ringan juga mudah untuk dipahami. Penulis juga membawakan teori-teori psikologi yang cukup rumit menjadi mudah dicerna oleh orang awam sekalipun. Problematika psikologis yang menggunakan pendekatan islami.

Sebenarnya, buku ini adalah buku pertama dari dwilogi buku HealYourself. Namun, keduanya dapat dibaca secara terpisah, walaupun direkomendasikan untuk dibaca dari buku pertama ini terlebih dahulu.

Asal kamu tahu, sesungguhnya membaca buku ini tidak cukup hanya dibaca satu kali. Karena kita sebagai manusia perlu untuk diingatkan yang itu tidak bisa hanya sekali dua kali saja. Bahkan kamu pun bisa membaca dari bab-bab tertentu yang sesuai dengan situasi kita saat ini atau problematika apa yang sedang kita hadapi.

Buku ini adalah buku yang harus dibaca oleh siapa saja, terutama untuk yang hatinya pernah atau sedang terluka.

Selamat membaca..

Review ini ditulis oleh Aam (IG : @dia.aam_)

[herricahyadi]

Benar juga. Yang tidak pacaran punya banyak waktu untuk mengembangkan diri; mengeksplorasi banyak tempat; dan jauh lebih fokus pada hal-hal yang bermanfaat. Dan, yang lebih penting: jauh dari potensi dosa zina.

Anak muda yang tidak pacaran tingkat depresinya rendah. Ini kata riset dr Univ. of Georgia (UGA) di Journal of School Health. Ini penelitian 2 tahun lalu, dirilis pada 4 Sept 2019. Saya ketik sedikit twit saya di sini ya.

Zaman sekarang, dating (pacaran) itu hal yang sangat biasa dengan segala alasannya. Kadang malah jadi aib kalau tidak pacaran (di Western society). Di Indonesia, tidak pacaran masih lumrah. IMHO, 50:50. Jadi konteks riset juga perlu diperhatikan. Tapi di riset ini, mereka yang not dating (tidak pacaran) justru punya kelebihan.

Riset tersebut menyatakan mereka yang not dating punya kemampuan social skills yang baik dan tingkat depresi yang rendah.

Riset ini muncul dari pertanyaan: kalau pacaran itu sesuatu yang normal dan jadi “normative behavior”—juga faktor perkembangan psikologis anak muda, lalu bagaimana dengan mereka yang tidak pacaran?

Dari situlah Brooke Douglas & Pamela Orpinas melakukan riset dengan metode sbb. Melihat tingkat social skills, hubungan dengan teman, keluarga, juga symptom depresi, termasuk kemampuan leadership.

Penulis menemukan bahwa mereka yang not dating (tidak pacaran) punya interpersonal skills yang lebih baik; social skills & kemampuan leadership yang lebih tinggi.

Hasil yang juga sangat menarik adalah mereka yang not dating (tidak pacaran) tingkat depresinya cenderung rendah. Situasi “sad” & “hopeless” juga lebih rendah di dalam kelompok not dating.

Sekali lagi, konteks riset juga perlu diperhatikan. Tapi untuk pengetahuan, riset ini bisa dijadikan salah satu rujukan. Sangat bagus jika riset sejenis dilakukan di Indonesia dengan komprehensif. Agar kita bisa melihat +/- dari pacaran dalam konteks Indonesia.

Sumber artikel: KLIK.

Full journal (berbayar): KLIK. Yang tidak bisa donlot atau tidak punya akses donlot, sila DM saya ya.

[sarasastra]

Suamimu Kemana?

Bisa disebut pertemuanku dengan banyak orang, banyak kelompok atau per individu (selaku teman) selama berjalannya 5 tahun pernikahanku bisa dihitung jari.

Sebagian orang yang lama mengenalku mungkin kaget, "kok bisa orang kayak Ayu jadi jarang ketemu siapa-siapa"~ sebab sejak dulu aku dikenal sebagai orang yang punya banyak teman dan kenalan.

Entah itu dari berbagai organisasi, berbagai jurusan, berbagai universitas maupun berbagai komunitas. Karakterku yang cukup supel dan senang diajak ngobrol jauh lebih mendominasi ketimbang karakterku yang diam-diam perenung ulung.

Tapi semenjak menikah, kemudian dikaruniai anak—berbarengan dengan itu aku pergi merantau bersama suamiku, itu ternyata membuat PERUBAHAN BESAR dalam hidupku yang mempengaruhi caraku berteman dan caraku bertahan 'tanpa banyak teman'.

Tahun-tahun pertama aku sering menangis karena merasa kesepian. Padahal aku tidak benar-benar kesepian. Ada suami yang senantiasa bersamaku nyaris 24 jam.

Ruang-ruang dalam hatiku yang biasa terisi oleh kehadiran teman-teman kini kosong melompong. Ada perasaan sedikit hampa, pengalaman asing dan aneka kecamuk dalam dada yang bingung harus aku apakan.

Namun lama-lama aku belajar beradaptasi. Aku belajar tegar. Aku belajar soal realita. Bahwa duniaku kini berbeda. Faseku sudah tidak sama. Aku harus belajar menerima dan mensyukuri perjalanan hidup yang saat ini sedang dijalani.

Aku pun berproses dan bisa lebih berdamai dengan itu semua.

Sampai di usia pernikahan 4 menuju 5 tahun ini, kusadari kalau aku sudah banyak berubah. Salah satu yang paling kuhighlight dari perjalanan menikah 5 tahun ini adalah; betapa kutemukan banyak perbedaan antara aku dan suami.

Tapi perbedaan ini justru bukan pertanda bahwa kami tidak cocok. BUKAN! Justru betapa manis dan hebatnya rencana Allah memasangkan kami berdua dengan segala kekurangan + kelebihan tersebut, bisa saling mengimbangi dan mengisi satu sama lain.

Kami makin paham karakter masing-masing. Apa yang kuat dariku dan lemah didirinya. Apa yang menjadikan dia qowwam yang baik, namun kurang disatu aspek. Apa yang menjadi kelemahanku, Allah bantu kukuhkan dari tarbiyah yang suami berikan.

Kami jadi lebih tahu saat harus bertindak sesuai kondisi. Makin mengerti kalau kami banyak bersebrangan dihal cabang, namun core value kami tetap sama. Itulah yang membuat kami tetap bertahan dan menguat!

Warna-warni kehidupan semakin memperindah rumah tangga, mungkin disinilah seni mencintai & dicintai diuji dan diberkahkan.

Aku pun paham bahwa, aku menikahi laki-laki 'penyendiri'. Bukan berarti senang mengisolasi diri, namun tipenya memang lebih ke "lone wolf".

Itulah yang membuat ketika aku punya agenda bertemu teman-teman, yang pertama-tama ditanyakan biasanya:

"Suamimu kemana?"

Dan aku hampir selalu menjawab, "Beliau sedang kerja. Sedang menulis di rumah."

Aku agak khawatir akan ada pertanyaan lanjutan, "Kok ngga ikut aja sama kamu ngumpul sama kita? Kan bisa aja dijeda dulu kerjanya, terus nemenin istrinya."

Tapi untungnya hal tersebut jarang terjadi, entah mereka tahan pertanyaannya atau dicukupkan untuk menghargai pilihan kami.

Kalau pun ada teman-teman yang sedang berkunjung ke rumah, cara suami menghargaiku dan waktuku adalah dengan tidak menggangu.

Beliau melipir ke ruangan lain, dan memilih untuk melakukan pekerjaannya lagi. Ia mempersilakanku untuk memiliki waktu terbaik bersama teman-temanku.

Kalaulah biasanya dikeluarga lain ada tipikal pasangan yang suka ikut nimbrung, maka itu bukanlah karakter suamiku.

Mulanya pernah aku agak heran dan bertanya-tanya, tapi lama-lama aku paham bagaimana lelaki introver itu bersikap. Aku tidak boleh memaksa, mengatur maupun bertindak keluar batasan. Setiap orang itu unik, punya caranya masing-masing dalam bersosialisasi.

Inilah caraku menghargai caranya menghargaiku.

Aku tidak harus memahamkan orang lain untuk hal ini, namun aku berterima kasih sekali jika ada yang mau memahami dan memaklumi :D

Jadi kalau ditanya "suamimu kemana?"

Jawabanku akan kutambahkan, "Ada kok, tapi sedang ada pekerjaan lain. Saat ini hanya ada aku dan anakku. Tidak apa-apa kan? :)"

Tangerang, 6 Oktober 2025 | 21.06 WIB

[prawitamutia]

setiap kali

setiap kali kamu teringat tentang hal yang menyakitimu lagi, maafkan lagi.

setiap kali kamu ingin membuka lukamu lagi--mengungkit-ungkit, bertanya-tanya--tambahkan perban.

setiap kali kamu penasaran akan kabar orang-orang yang tak perlu ada urusannya denganmu lagi, tanyakan kabarmu sendiri.

setiap kali kamu merasa pusing, dadamu sesak, matamu panas, tapi punggungmu dingin, duduklah, atur napasmu, lalu peluk dirimu sendiri.

setiap kali kamu ingin meledak, ambillah secarik kertas dan sebilah pensil. menulislah.

setiap kali kamu merasa seperti tertimpa jembatan, ambil wudhu dan dirikan dua rakaat.

mungkin tidak satu malam. mungkin tidak satu minggu. mungkin tidak satu bulan. mungkin tidak satu tahun. mungkin tidak satu dasawarsa. mungkin memang akan lama sekali prosesnya. tapi percayalah, sama seperti bahwa doamu akan dijawab iya, kamu pasti akan sembuh.

Allah menciptakan matahari, bumi, bulan. semua beredar pada garisnya sendiri-sendiri. Allah menciptakan siang dan malam, semuanya teratur tanpa saling mendahului. kamu punya waktumu sendiri. waktumu akan tiba.

[tentangtenang]

Cerita-cerita Tentang Melepaskan #1: Prolog

Tahun ini, saya mengajak diri saya sendiri untuk membangkitkan lagi semangat membaca buku. Sulit memang, apalagi rasa-rasanya terkadang sosial media lebih menarik daripada going offline. Kalian merasa begitu juga nggak, sih? Tapi, di sisi lain saya sadar kalau usia saya tidak lagi cukup muda untuk membuang-buang waktu. Maka saya memaksakan diri. Saya pun mulai mencari buku-buku yang bagi saya menarik: yang bisa mengajak saya berpikir mendalam, menyelami hal baru, dan tentunya selaras dengan apa yang saya minati atau butuhkan.

Di bulan Mei ini, saya sedang membaca When the Body Says No, sebuah buku yang ditulis oleh Gabor Mate. Beliau basically seorang dokter yang kemudian mendalami mengenai stress, trauma, adiksi, dan hal-hal lain yang berkaitan dengan itu. Edukasi-edukasi yang beliau berikan lewat konten, buku, atau apapun cukup selaras dengan profesi saya sehingga rasanya saya tidak kesulitan untuk jatuh cinta pada karya-karya beliau. Rupanya saya bukan sekedar dibuat jatuh cinta, tapi juga semacam dibawa untuk berpikir dan menyelami diri saya sendiri, sampai akhirnya saya ingin menulis tulisan-tulisan dalam serial Cerita-cerita Tentang Melepaskan (CCTM) ini.

Buku ini membahas tentang kondisi-kondisi stress secara psikologis yang kemudian memberikan dampak yang serius pada timbulnya penyakit-penyakit fisik. Membaca buku ini, saya jadi tahu kalau penyakit-penyakit yang termasuk terminal illness (seperti kanker, autoimun, dsb) itu erat kaitannya dengan emosi-emosi yang ditekan atau stress yang tidak dapat dikelola dengan baik. Penulisnya menjelaskan, kalau kita tidak mampu "menyuarakan" apa yang kita rasakan secara psikologis maka tubuh kitalah yang akan menyuarakannya. Wow!

Dalam perjalanan hidup saya sekarang ini, atas seizin-Nya saya merasa sudah banyak melepaskan, banyak menerima, banyak mengambil hikmah, dan banyak menyelesaikan perjalanan-perjalanan masa lalu sampai rasa-rasanya sudah tidak lagi terluka. Beberapa hal yang pernah ditekan, rasanya sudah selesai. Tapi, saya juga menyediakan ruang untuk mengakui bahwa saya tidak pernah benar-benar memahami dengan baik tentang diri saya sendiri. Bagaimana jika ternyata masih ada yang perlu diurai dan dilepaskan?

Untuk itulah serial CCTM ini ada. Tidak bermaksud untuk sengaja menginspirasi, hanya ingin belajar melepaskan apa-apa yang mungkin tidak saya sadari. Tidak pula bermaksud untuk mengorek-ngorek luka lama, hanya ingin berbaik hati pada diri sendiri dan hormon-hormon di dalamnya. Dan, oh iya, tidak perlu ditunggu-tunggu, sebab saya ingin lepas dan mengalir dalam menuliskannya, tanpa harus merasa ditunggu dan diburu-buru. Di tulisan pertamanya nanti, insyaAllah saya ingin menulis tentang perjalanan masa kecil.

Beberapa hal di dalam hidup kita mungkin memang harus dilepaskan, agar hati kita punya ruang nyaman untuk menyambut kebaikan-kebaikan yang akan datang.

[tentangtenang]

Cerita-cerita Tentang Melepaskan #2: Kita Diselamatkan oleh Ketidaktahuan

Dulu: punya banyak rasa ingin tahu itu baik. Sekarang: tidak semua harus kita ketahui, dan itu juga baik.

Rasa ingin tahu yang kita punya itu terkadang seperti dua mata pisau, ya. Di satu sisi ia membuat kita mengeksplorasi banyak hal, mencerdaskan diri, dan mengenal hal-hal baru. Tapi di sisi lain, ia juga bisa menghancurkan diri kita, terutama jika tidak pada tempatnya.

Hal ini yang saya rasakan di masa dewasa seperti saat ini. Mau nggak mau, suka nggak suka, masa dewasa ini mempertemukan kita dengan cerita-cerita pengalaman hidup yang menyadarkan kita bahwa terkadang menjadi orang yang tidak tahu itu baik.

Seperti ketika kita tidak tahu masa depan, ini baik. Sebab, bagaimana jadinya jika kita tahu apa yang akan terjadi, yang akan datang dan pergi, yang akan diterima dan dilepaskan, dsb. Mungkin hidup kita penuh ketakutan atau bahkan kelalaian.

Seperti juga ketika kita tidak tahu apa yang dibicarakan orang lain, saat mereka berbisik-bisik di depan kita atau membicarakan kita di belakang, ini juga baik. Sebab, jika kita tahu semuanya maka kita mungkin akan sombong jika yang dibicarakannya itu baik, namun mungkin juga kita akan terluka jika yang dibicarakannya itu buruk.

Lagi pula, kapasitas diri dan energi kita tidak akan pernah cukup untuk selalu ingin tahu tentang apa-apa yang sebaiknya kita berlepas diri dari keingintahuan terhadapnya.

Maka, saya ingin belajar melepaskan. Berlepas diri dari ketidaktahuan akan masa depan, yang penting saya tetap mengusahakan. Berlepas diri dari apa yang orang lain bicarakan, yang penting saya tetap bertumbuh dan berbuat baik. Berlepas diri dari reaksi orang lain atas apa yang saya tuliskan, yang penting saya terus belajar berkarya. Dan ya, berlepas diri dari hal-hal yang tidak bisa saya rangkul dan kendalikan, yang penting saya tetap berupaya.

Laa hawla wa laa quwwata illa billah. Ya Allah, hidupku, sepenuhnya dalam kehendak-Mu saja.

__

PS. Tadinya CCTM malam ini ingin menulis tentang masa kecil ya, tapi ada yang lain yang rupanya memenuhi hati saya sore ini. Ah, besok-besok, kita tidak perlu merencanakan apa-apa ya. Menulis saja, mengalir saja, melepaskan saja.

[tentangtenang]

Cerita-cerita Tentang Melepaskan #3: Melepaskan Ekspektasi

Beberapa hari lalu, seorang sahabat yang dulu kami pun pernah menulis bersama bertanya kepada saya tentang pengalaman menulis saya sekarang. Saya bilang, sekarang saya sedang belajar lagi untuk menulis, supaya bisa lebih lepas seperti dulu. Sahabat saya kemudian bertanya lagi, "Tapi tulisanmu selalu lepas, kok. Yang terasa menahan itu apanya, memang?"

Well, harus saya akui kalau setelah menjadi psikolog ternyata saya punya tantangan tersendiri dalam berkarya. Saya seringkali merasa tulisan saya, perkataan saya, bahkan sekedar iseng-isengnya saya yang di-upload di sosial media itu bisa dianggap atau diamini sebagai rujukan bagi orang lain.

Itulah mengapa terkadang saya jadi takut untuk menulis: takut salah, takut konsep yang saya pahami tidak tepat, takut opini saya blunder, dan takut-takut lainnya sehingga rasanya saya tidak betul-betul lepas dalam menulis. Adakah teman-teman disini yang pernah merasakannya juga?

Sebagai psikolog, saya sadar betul kalau profesi ini adalah 'ladang basah' untuk bisa menyampaikan pesan-pesan cintanya Allah lewat berinteraksi dengan orang lain (baik secara langsung saat berpraktik maupun melalui karya). Di satu sisi ini adalah peluang, di sisi lain juga adalah ujian. Tapi, tepatnya saat menuliskan ini, saya berpikir lagi, "Bukankah selalu ada peluang dan ujian di balik segala sesuatu? Bukankah yang terpenting adalah tentang bagaimana kita bersikap hati-hati dan teliti sebelum mengatakan atau menuliskan sesuatu sambil terus meluruskan niat?"

Tanpa sadar, mungkin selama ini saya banyak tertahan karena merasa dihujani ekspektasi. Padahal, belum tentu juga seserius itu. Ekspektasi orang lain boleh jadi hanya saya buat di dalam kepala saya, lalu ia berubah bentuk menjadi prasangka dan curiga yang tidak bisa saya pastikan kebenarannya. Bagaimana jika ternyata sebenarnya orang-orang juga tetap menganggap saya manusia biasa yang sedang belajar? Berpikir ke arah ini lebih menyenangkan, bukan?

Maka, semoga Allah karuniakan kepada saya (dan teman-teman semua) keberanian untuk melepaskan: lepas dari bayang-bayang orang lain, untuk kemudian berkarya dan tetap melangkah saja dengan apapun yang kita bisa untuk merayu ridha-Nya.

Lepaskan saja! Kita boleh salah, asal memperbaiki. Kita boleh keliru, asal belajar lagi. Yang penting, kita tidak meniatkan untuk dengan sengaja membuat kesalahan atau menyebarluaskan keburukan.

Wallahu 'alam bishawab. Doakan saya untuk terus berkarya, ya!

[yunusaziz]

Berbincang dengan orang tua pun ada seninya✨

Kemarin saya menghubungi Umi. Saya sampaikan pesan di atas. Terlihat birokratis? Memang haha. Tetapi dengan cara itu malam ini saya berhasil ‘menyita’ waktu Umi barang 1-2 jam untuk mengobrolkan perihal masa depan. Berdua.

Hal yang sama juga berlaku ke Abi, di tengah begitu padatnya aktivitas beliau, mencari waktu ‘intim’ untuk berdiskusi butuh membuat janji terlebih dahulu. Jauh-jauh hari.

Makanya dulu ada yang bertanya, "Kok bisa sih mas dekat dengan ortu? Atau tanya kiat meemulai ngonrol sama ortu?"

Saya ketawa aja kalau ingat dulu haha. Ya aslinya nggak dekat-dekat juga dulu, apalagi ketika Abi masih diamanahi jadi ‘wakil rakyat’, habis waktunya buat urusan umat. Dari pagi menuju pagi lagi, sampai kesal :)

Saya selalu meyakini bahwa segala sesuatu memiliki seni dalam upaya memperoleh hasil terbaik. Lebih-lebih aktivitas yang melibatkan orang lain seperti berkomunikasi. Butuh trik yang perlu dicermati, agar hasil optimal bisa didapati.

Apa yang saya lakukan di atas, tentu saja tidak sebatas ‘supaya ketemu’ saja, melainkan saya ingin Umi mempersiapkan diri sebaik mungkin. Nggak selalu gitu juga sebenernya, hanya kalau ingin deep-talk ajaa. Sepertinya umi juga mulai notice misal saya chat demikian, pikir beliau “Anak lanang (laki-laki) kayaknya lagi butuh nasihat nih.” responnya—hahaha😂☝🏻

Ya intinya begitulah. Apa poin dari tulisan ini?

Sebagai anak tentu saja kita mendambakan peranan orang tua yang mampu menjadi penerang di tengah kegelapan yang sedang kita alami. Nasihatnya, afeksinya, semuanya, adalah apa yang kita butuhkan ketika dalam keadaan yang sedang tidak baik-baik saja itu.

Hanya saja, mungkin tidak semua orang ‘beruntung’ memiliki orang tua, atau keluarga yang memiliki iklim sehat dalam hal komunikasi itu. Saya pun beberapa tahun yang lalu mengalami juga kok. Solusinya yaa hanya butuh kesabaran, ekstra tenaga untuk terus memulai, menginisiasi, sembari mencari celah untuk memjumpai trik jitunya.

Semua butuh proses. Sabar yaa… Jangan menilai orang tua kita dengan hal yang kurang baik hanya karena mereka dari sudut pandang kita ‘gagal’ dalam urusan menjadi orang tua seutuhnya. Setidaknya pada kesoktahuan kita ini^^

Anyway, mohon doa terbaik dari teman-teman untuk Abi saya.. terima kasih🙏🏻

[rawanly]

[aibaihaqy]

Memaknai Kehilangan

Disadarai atau tidak, ketika kita kehilangan sesuatu, Allah akan memberikan kita sesuatu yang lebih besar.

Allah tidak pernah mengambil sesuatu kecuali diganti dengan yang lebih baik.

Ilustrasinya adalah, ketika kita sedang dalam kandungan, sumber makanan kita hanya satu: tali pusar. Terus tali pusar itu Allah berhentikan, Allah ambil. Tapi justru setelahnya sumber makanan kita jadi bertambah: air susu ibu.

Setelah air susu ibu Allah ambil dan hentikan, Allah ganti lagi dengan empat macam sumber: hewan yang melata di bumi; yang keluar darinya (susu, telur, madu); air yang menghujani bumi; tanaman yang tumbuh di bumi.

Dari satu, diambil, diganti menjadi dua. Dari dua, diambil, diganti menjadi empat. Bahkan nanti di akhir kehidupan ketika kita wafat, ruh kita yang Allah ambil kembali diganti dengan delapan pintu surga. Begitulah ilustrasi yang diberikan oleh Ibnul Qayyim.

Jadi, tidak pernah Allah ambil sesuatu, kecuali Allah ganti yang berlipat. Mungkin boleh jadi gantinya tidak akan langsung Allah berikan saat itu juga, tapi Allah keluarkan dan tunjukkan di waktu yang tepat ketika memang kita benar-benar membutuhkannya. Maka, selalu berprasangka baiklah kepada Allah.

[mengejasendu]

Jauhkanlah jodohku dari momen perjodohan yg mungkin terjadi di saat lebaran. Enak aja kan jodohnya saya.

[ohayou-aam]

Aamiin yaa Allah.. 🙏🏻🙊

[terusberanjak]

Bila sepi mengajakmu lebih dekat dengan Allah lantas mengapa harus risau hanya karena merasa tak memiliki banyak teman? Bukankah sedikit lebih baik daripada beramai-ramai namun tak kau dapati Allah dekat di dalamnya?

@terusberanjak

[milaalkhansah]

terkadang kita harus melepaskan orang-orang yang lebih kita cintai demi bersama dengan orang-orang yang mencintai kita dengan lebih.

ada waktu di mana kita harus membiarkan diri kita untuk lebih banyak menerima daripada memberi. Menerima cinta dari orang-orang yang lebih mencintai kita, daripada menunggu orang yang kita cintai balik mencintai kita.

Karena terkadang menyayangi seseorang lebih mudah, ketimbang memaksa seseorang untuk menyayangi kita.

Sayangilah dirimu dengan tak membiarkannya terluka lebih lama. Sebab sebagaimana orang lain, dirimu pun berhak untuk disayangi dengan penuh. Sebab sebagaimana orang lain, dirimu pun layak untuk dibahagiakan dengan utuh.

@milaalkhansah

[anymouslydone]

[avrindah]

Salah satu hal yang belum terbiasa bagiku adalah bertamu dan menerima tamu.

Asli, setelah bertahun-tahun mencari akhirnya menyadari dan paham sebabnya. Dari dulu, rumahku jarang kedatangan tamu. Bahkan aku pernah berhari-hari kepikiran ketika teman-temanku mau datang ke rumah. Ditambah di rumah jarang ada makanan. Punya kulkas pun baru akhir-akhir ini. Bukan karena miskin akut, tapi memang jarang nyetok makanan. Beli sekadar untuk kebutuhan hari itu.

Ternyata, setelah kerja, aku baru kepikiran ini. Sering aku bertamu dan paling memorable ketika bertamu di rumah orang Minang, aku dijamu macam-macam bahkan pulangnya dibawain makanan. Sedangkan aku sebagai orang Jawa, bermewah-mewah dalam makanan itu jarang.

Lama aku berpikir tentang ini. Sampai akhirnya aku membuat keputusan dan beberapa rencana. Kelak, jika Allah perkenankan aku punya rumah, aku akan buat rumah yang nyaman untuk tamu. Aku pun akan setok makanan jika sewaktu-waktu ada tamu.

Sekarang -meskipun gak banyak- aku sediakan makanan meski lebih sering untuk diri sendiri. Maksudku, setidaknya rumah gak kosong banget dari makanan meski ya gak boleh berlebihan juga.

Karena kebiasaan ini -jarang bertamu dan didatangi tamu- membuat diriku punya kesulitan untuk menerima orang. Di rumah pun, bahkan ketika aku ingin memanggil mbok mbok pijat, orangtua kebingungan menjamunya. Bukan karena gak ada, tapi ya karena terbiasa tidak ada tamu.

Selain itu aku susah menerima orang asing di rumahku. Susah untuk berbasa-basi. Dan lebih senang menyembunyikan ke-punya-an ku. Sebegitu besar pengaruhnya ternyata.

Akhir kata, salah satu kesadaran lain dari memikirkan ini adalah; seretnya rezeki. Ini mungkin ada hubungannya. Atau kalau mau berusaha lebih, bisa mengaitkan dengan lancarnya rezeki berbanding lurus dengan menyambung silaturahmi.

Wallahu'alam

[gadiskaktus]

Hello, I'm from Gaza City because of the war,my house was destroyed. We lost everything,my family and I did not have anything left. We left our homes in search of a safe place and we were displaced three  times to different places to survive, but unfortunately there's no safe place in Gaza. My mother is very sick and she's a kidney failure patient in need of treatment outside. She suffers from LS. Help me and my family to survive. Please, your small donation can make a huge difference. A friend outside Gaza has come in to help me run the donation program so that my mother can be evacuated

hallo , please contact our wa number at [phone], This is a special institution from Indonesia to distribute aid to Palestine.

[chuyakasim]

Asal usul bani israil