Vilodag= Yoga! Iallafall idag 😬 Och man får ju givetvis alltid en "yogabulle" som sällskap. Yoga har gjort så sjukt mycket för mig både psykiskt och fysiskt, mediation medan man stretchar, vad mer kan man begära? Tidigare innan jag testade yoga för några år sen, då tyckte jag i ärlighetens namn att det verkade ganska töntigt av olika anledningar. Glad att jag testade trots mina fördomar. Det kan vara sjukt utmanande på olika vis, man kan skaka o svettas som en dåre under och efter ett pass om man utmanar sig själv i komplicerade positioner, eller bara ha ett lugnt mediations/stretchpass, man väljer själv vilken nivå man vill lägga sig på, eller vad man känner att man vill få ut av det just den dagen man gör det. Finns verkligen något för alla inom det, oavsett om man är vältränad, nybörjare eller soffpotatis. Testa vettja 😘 Namaste bitches! #yoga #yogajourney #depression #yogaforlife #yogaforjiujitsu #bluebelt #motivation #meditation #instadaily #inspiration #sweden #västerås #bluebeltblues #abilica #träning #life #lifeimprovement #photooftheday #picoftheday #yogainspirationdaily #yogamedicine #yogalove #yogatherapy #yogaeverywhere #keepgrinding #keephammering #onelife #tatami #onelove #bullterrier (på/i Västerås, Sweden) https://www.instagram.com/p/B4K3umiDGsv/?igshid=nfu94sjm9diz