Unbetitelt

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Sexualität im Alter

Lust und Lebensfreude mit 60 plus – Warum erfüllte Sexualität auch im Alter wichtig ist (DJD)/PR. Auch jenseits der 60 ist das Bedürfnis nach Nähe, Berührung und gelebter Sexualität für viele Frauen lebendig und bedeutungsvoll. Die Vorstellung, dass mit den Wechseljahren automatisch auch die Lust versiegt, ist längst überholt. Untersuchungen zeigen, dass ein großer Teil der Frauen im höheren…

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Box-Weltmeister enthüllt Geheimnisse schmerzfreier Gelenke

Einfache Übungen für mehr Lebensqualität trotz Arthrose   (DJD). Auf Reisen gehen, mit den Enkeln spielen und alltägliche Tätigkeiten selbständig erledigen: Für ein schmerzfreies und aktives Leben im Alter ist die Beweglichkeit unserer Gelenke entscheidend. Doch gerade daran hapert es oftmals. Die Ursachen dafür liegen im Muskelabbau und im Gelenkverschleiß. David Kerkmann, Physiotherapeut und…

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Der Wunsch nach mehr Wahlfreiheit in der Bestattungskultur

Umfrage: Nur noch zwölf Prozent bevorzugen ein Erdgrab auf dem Friedhof   (DJD). Der dramatische Wandel in der Bestattungskultur setzt sich fort – und wenn es nach den Menschen in Deutschland geht, könnten die entsprechenden Vorschriften weiter gelockert werden. Das ergab eine repräsentative Forsa-Umfrage, über die das Statistikportal Statista berichtet. Mehr Wahlfreiheit in der…

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Fitness-Kick für die Gelenke

Wie Arthrosepatienten zur warmen Jahreszeit in Schwung kommen   (DJD). Wer kennt es nicht: Kaum scheint die Sonne wieder öfter, steigt die Lust auf Unternehmungen im Freien. Typische Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Wandern, Walken, Radfahren oder Golf haben jetzt Hochsaison und locken hinaus an die frische Luft. Da ist es umso lästiger, wenn Arthrose den Spaß an der Bewegung ausbremst. Etwa jeder…

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Die richtige Pflege für reife Frauen

Mit zunehmendem Alter braucht die Körperoberfläche mehr Nahrung und Feuchtigkeit   (DJD). Das Gute am Älterwerden ist: Man kennt sich selbst und seinen Körper immer besser. Wohl jede Frau weiß im mittleren Lebensalter, was ihr guttut, welchen Hauttyp sie hat und wie sie sich am besten pflegen kann. Doch spätestens ab den Wechseljahren müssen bewährte Pflegeroutinen oft angepasst werden. Denn mit…

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Bewegung bei Diabetes

Körperliche Aktivität macht nicht nur fit, sondern auch gesünder   (DJD). Bewegung ist die beste Medizin – das gilt für nahezu jeden Menschen, besonders aber für diejenigen mit Diabetes. So trägt regelmäßige körperliche Aktivität zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels bei, indem sie die Körperzellen darin unterstützt, Insulin effektiver zu nutzen. Darüber hinaus kann Bewegung die…

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Helden, Geister, Schwerenöter

Alte Musik trifft neues Musical bei den Landshuter Hofmusiktagen   (DJD). Ein fester Termin für alle Musikinteressierten in Niederbayern und weit darüber hinaus sind die Landshuter Hofmusiktage vom 2. bis 9. Juni 2024. Das Internationale Festival Alter Musik bietet seinem Publikum die Möglichkeit, Musik aus Mittelalter, Renaissance und Barock in Räumen aus der Entstehungszeit zu erleben. “Die…

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Gesünder essen bei Diabetes

Wie die richtige Ernährung Gesundheit und Lebensfreude verbessert   (DJD). Diagnose Diabetes Typ 2: Für Betroffene ist das meist ein Schock und wirft besonders im Hinblick auf die Ernährung im Anschluss viele Fragen und Sorgen auf. Was habe ich beim Essen zu beachten? Darf ich mir noch meine Lieblingsgerichte gönnen? Muss ich jetzt auf jeden Genuss verzichten? Die gute Nachricht lautet: Genau wie…

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Gut abgesichert in den Campingurlaub

Tipps: Die wichtigsten Versicherungen für den Urlaub mit Wohnmobil und Caravan   (DJD). Sommerzeit ist Campingzeit. Allein in Deutschland gibt es dem Onlineportal Statista zufolge mehr als 2.800 geöffnete Campingplätze. Vor dem Urlaub sollten alle, die mit Wohnmobil oder Caravan starten wollen, ihre Ausrüstung und auch den Versicherungsschutz prüfen. Das spart Stress und unnötige Kosten. Tipps…

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Mit der Uhr ein Statement setzen

Für Männer können Armbanduhren weit mehr als nur Zeitmesser sein   (DJD). Für manche Männer ist die Armbanduhr ein Gebrauchsgegenstand, mit dem man schnell die Zeit ablesen kann. Für viele Herren ist sie aber viel mehr: eine Möglichkeit, Persönlichkeit und individuellen Stil zu zeigen. Eine schöne Uhr ist für Männer fast die einzige Chance, mit Schmuck Flagge zu zeigen. Armbanduhren für…

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"Ommm" am Mittelmeer

Auch im Urlaub wollen viele Menschen nicht auf ihr geliebtes Yoga verzichten   (DJD). Die Philosophie des Yoga verbindet geistige Konzentrations- mit entspannenden Körperübungen. Dadurch sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und gleichzeitig innere Zufriedenheit und Gelassenheit gefunden werden. Durch die jahrhundertelang erprobte Kombination von Bewegungsabläufen, der Konzentration…

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Leichtigkeit und Komfort im Rampenlicht

Die neue Schuhmode im Frühling und Sommer 2024   (DJD). Der Frühling lässt nicht nur die Farben der Natur aufleuchten, sondern bringt auch frische Nuancen in die Modewelt. Kräftige Beerentöne, sonniges Gelb, peppiges Rot oder knalliges Orange: Die Schuhmode für die Saison Frühling-Sommer 2024 zeigt sich schön bunt. Ein Spektrum an Trendfarben in Pastell verleiht vielen Modellen eine verspielte…

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Unverzichtbar fürs Immunsystem

Ein guter Lebensstil und spezielle Spurenelemente stärken die Abwehr   (DJD). Fit und aktiv durchs Jahr kommen: Dafür ist auch ein starkes Immunsystem entscheidend. Zu dessen Unterstützung kann jeder selbst einiges beitragen. So bilden etwa regelmäßige Bewegung, frische Luft und ausreichend Schlaf die Säulen für eine stabile Gesundheit. Ebenso ist eine ausgewogene Ernährung maßgeblich, um den…

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Flug zum Abfahrtshafen inklusive

Aufregende Expeditions-Seereisen nach Alaska, Grönland und in die Antarktis   (DJD). Expeditions-Seereisen boomen, sie bringen Entdeckerinnen und Entdecker in die entlegensten Orte der Erde. Statt Mittelmeer und Ostsee stehen Ziele wie Alaska, die Antarktis, die Galapagos-Inseln oder Grönland auf dem Programm. Statista zufolge dürften 2023 bereits mehr als 410.000 Menschen eine solche Reise…

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Richtiges Schuhwerk trainiert die Füße

Aktive Bewegung hilft gegen Schmerzen und Fehlstellungen   (DJD). Unsere Füße tragen uns durch das Leben. Entsprechend sollten wir uns darum kümmern, dass sie gesund bleiben, denn Schmerzen beim täglichen Laufen schränken die Lebensqualität stark ein. Wie in vielen Gesundheitsfragen ist hier Vorsorge besser als eine langwierige Problembehandlung. Einige Tipps, um die Füße gesund zu halten, bevor…

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Allein unterwegs sein - und dabei Gemeinschaft erleben

Yoga- und Meditationsurlaub auf der griechischen Ferieninsel Korfu   (DJD). In einem stressigen und oftmals belastenden Alltag werden Themen wie Achtsamkeit, Wohlbefinden und Selbstfindung in der Gesellschaft immer wichtiger. Das schlägt sich auch im Tourismus nieder. In einer von Statista veröffentlichten Umfrage gaben im Jahr 2022 beispielsweise 36 Prozent der befragten Reisenden aus…

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Der X-Faktor bei Migräne und Kopfschmerzen

Wie weibliche Hormonschwankungen die Beschwerden beeinflussen (DJD). Genervt von den “Tagen” und dann auch noch Kopfschmerzen? Haben nach den Wechseljahren die Migränebeschwerden womöglich zu- oder abgenommen? Das kommt gar nicht so selten vor. Denn hormonelle Veränderungen können sich auf das Kopfschmerzrisiko auswirken – und zwar in unterschiedliche Richtungen. In einer aktuellen Befragung von…

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