#datiles

[cocinacondibi]

Pasta de dátiles

Ingredientes: 

-Dátiles

-Agua

Preparación:

En un tupper poner los dátiles deshuesados y cubrirlos de agua. Poner en el microondas 1:30 minutos. Retirar un poco de agua, la que se vea conveniente según la textura deseada. Batir con la batidora.

[landalusipanaderia]

Llega el fin de semana. ☺️ Te apetece algo especial ? - Este pan Gourmet con Dátiles y Canela es lo que te mereces. 🥰 - - - #landalusipanaderia #pan #panaderia #panaderiaartesanal #bakery #panes #molletes #desayunosaludable #bread #breakfast #instagood #foodie #yummy #gourmet #comidasana #breadporn #picoftheday #photography #photooftheday #gourmet #datiles #canela 📷@tsousafotografa (en Sevilla - Andalucia) https://www.instagram.com/p/CIqPFmrBz9K/?igshid=ofix5iznghd3

[saludableatumedida]

Manjar de dátiles! Receta de nuestra amiga @natfitnesslife 🙌 Los puedes encontrar en www.saludableatumedida.cl : Solo 2 ingredientes! Dátiles 🌴 y 💦 agua ! Que más fácil! 😱✌🏻 : : 1 taza de dátiles si carozo ,hidratarlos en agua hirviendo hasta que estén blandos ,aprox 10 min. Luego retiras el agua y reservas ... Agregas los dátiles hidratados en la licuadora con un poquito de agua.. agrega más si quieres el “manjar” más aguado o más cremoso. Y listo... refrigerar ! . . . #manjar #sinazucar #datiles #manjardedatiles #dulcessaludables #postressaludables #fit #fitnessmotivation #chile #santiagodechile #instachile #chileinsta #chilegram #snacksaludable #snackideas #dulcesfit #saludableatumedida #instagram #instagood (en Las Condes, Chile) https://www.instagram.com/p/CG7d2mWnxMJ/?igshid=119c2ehwv5csk

[bocatatun]

[ftante]

[bloganimallibre]

Galletas de Dátiles y Plátano

Estas galletitas son libres de gluten y sin azúcar o grasa. Ademas de rápidas y sencillas de hacer.

INGREDIENTES|RINDE 10

1 taza de dátiles remojadas en agua

1 plátano

1  3/4 taza de coco rallado

½ cucharadita de esencia de vainilla

PREPARACIÓN

Mientras calentar el horno 190º.Una vez los dátiles hayan estado remojados en agua por 10 minutos, procesar con el plátano y la esencia de vainilla, mezclar a mano con el coco rallado.

Con una cuchara formar bolitas y poner en una lata para hornear, aplastar con la mano y hornear por 10 a 15 minutos. Dejar enfriar para que tomen consistencia.

POR GALLETA

Calorias:133|Grasa:7g|Sodio:5mg|Fibra:4g|Proteina:2g

*Esta receta es original del Libro Easy Vegan Cookbook de el cual nos hemos tomado la libertad de darle vida y color con fotografías y compartiendo ideas de comida rica,sana y sin crueldad animal.

[cocinacondibi]

Bizcochito exprés al micro

Ingredientes:

-1 manzana

-30 gr de avena

-30 gr de dátiles

-30 gr de nueces

-1 huevo

-Media cucharadita de levadura química

-Canela

Preparación:

Pelar y trocear la manzana y cocinar al microondas 5 minutos. Después batir la manzana y el resto de ingredientes y verter en un molde apto para el microondas. 3 minutos al microondas.

[cocinacondibi]

Brownie Real

Ingredientes: -2 plátanos maduros -1 huevo  -1 vaso de copos de avena  -1 cucharadita de levadura  -50 ml de leche entera o bebida vegetal sin azúcar añadido -2 dátiles naturales -2 cucharadas soperas de cacao puro -1 puñado de nueces -1 onza de chocolate 85% Preparación:

Precalentamos el horno a 180 ° C. En una picadora ponemos los plátanos, huevo, cacao, avena, leche, dátiles previamente deshuesados y la levadura, picamos hasta obtener una crema homogénea. Vertemos en un molde previamente engrasado o cómo he hecho yo forrado de papel para horno, troceamos las nueces y la onza de chocolate y distribuimos por encima de la masa. Horneamos durante 20-30 minutos calor arriba y abajo a 180° C. Dejar enfriar en una rejilla desmoldar y cortar en cuadraditos.