Existe o MITO 🚫 de que o peito de peru é um alimento saudável por ser de baixa caloria e possuir baixo teor de gorduras. Mas, a verdade é que ele possui muitos pontos negativos, como o excesso de sódio. . ⚠ Os compostos nitrogenados presentes nos embutidos, como o peito de peru – dentre eles o nitrito de sódio, corantes e aditivos químicos – são adicionados para aumentar o tempo de prateleira desses alimentos. Compostos que estão associados ao risco de diversas doenças crônicas e, especialmente, ao câncer. Inclusive, em 2015, a Organização Mundial de Saúde (OMS) listou o peito de peru como um dos produtos cancerígenos. ⚠ . ✅ O peito de peru pode ser substituído por ovo, patê de atum ou frango caseiro, homus ou pasta de tofu, enfim... uma infinidade de opções naturais. . #peitodeperu #embutidos #alimentosindustrializados #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #dieta #dietalowcarb #lowcarb #saciedade #eatclean #dieta #habitossaudaveis #gordurasboas #carboidratos #nutrologia #medicinaesportiva #drdiogosimao https://www.instagram.com/p/CVfk7vfFK0z/?utm_medium=tumblr
