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Easy Kabob - Papas neues Spielzeug

Easy Kabob – Papas neues Spielzeug

Der letzte Beitrag liegt nun fast ein halbes Jahr zurück. In der Zwischenzeit ist vieles in meinem Leben passiert, unter anderem habe ich inzwischen über zehn Kilo abgenommen und treibe wieder viel mehr Sport 🙂 Die Grillleidenschaft habe ich auch in der Zeit ein wenig zurückgefahren, und habe mich beim Grillen auf die “normalen” Gerichte konzentriert. Nun habe ich aber im Januar etwas neues im…

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Da geht noch mehr! 175 Stockwerk sind geschafft, auf HF wurde diesmal stark von mir geachtet, daher hat es auch was länger gedauert 🤪 @clever_fit_kreuzau @jane__227 @fabian.kb_ @_dieserflo 💪💪🎅🎅🎄 https://www.instagram.com/p/B55kpLLKHTe/?igshid=13f5q3fth0bfv

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Advent advent, der #Muskel am #Arm nun #brennt. Doch da kam Jana @jane__227 angerannt und drückt mir den #adventskalender in die #Hand. Die #Schokolade nun im #Blick, der #Schmerz ist nun verschwind 😂💪💪 Danke @clever_fit_kreuzau für die rasche Schmerzbetäubung 👍😀 (hier: clever fit Kreuzau) https://www.instagram.com/p/B5nmu9fq6Qs/?igshid=1hy5058s4p7te

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Butter? Zitrone und Pfeffer.....🤔 https://www.instagram.com/p/B5PtYozqpyI/?igshid=1d9j23t48uwd0

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Was denkt ihr versteckt sich unter dem Eis? Heute Nachmittag erfahrt ihr es 😀 #grillen #fun #spass #Familie #geburtstag #opa #oma https://www.instagram.com/p/B5PqinbqGm6/?igshid=1pl5ibjtlbual

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New personal record in new personal best time! 💪💪😀 @clever_fit_kreuzau @jane__227 @fabian.kb_ @_dieserflo . #fitness #muskeln #gym #bodybuilding #muskelaufbau #diät #gesund #foodblogger #ernährung #healthyfood #motivation #fitfam #gesundabnehmen #gesundessen #food #frühstück #fit #eatclean #healthy #Ausdauer #rezept #foodie #essen #wille #lowcarb #ziele (hier: clever fit Kreuzau) https://www.instagram.com/p/B42pDHAqyQe/?igshid=1d7adja6c50mz

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Heute zum #Abendessen: 190 Gramm #hähnchenbrustfilet mit @donmarcosbbq #wondergreen, dazu 180 Gramm #Reis, das war es dann für heute wieder 🥳 Wobei ich seit heute das Abendessen abwiege..... 😊 #kampfdenkilos2019 #kampfdenkilos #kampfdenpfunden #85KG https://www.instagram.com/p/B40DXQKKHVf/?igshid=b2dot6q5a0vh

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#Abendessen wie die letzen Tage auch (außer am #Wochenende 😂) #Reis mit #Putenbrust, das war es dann #kampfdenkilos2019 #kampfdenkilos #kampfdenpfunden #85KG https://www.instagram.com/p/B4xjaZvKdVL/?igshid=i102dpqro9rv

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Sankt Martin Zugbegleitung 2019 durch die #Feuerwehr #Hürtgenwald #Gey #2019 😀 #sanktmartin #sabktmartinsumzug #sanktmartinerjungs #sanktmartinstag #feuer #feuerwehrauto (hier: Gey, Nordrhein-Westfalen, Germany) https://www.instagram.com/p/B4vJ_ohKrYR/?igshid=4tsh6o4wfinb

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The grill's on! 😌 Today we have something fast after training: Salmon on cedar wood 😌 with rosemary potatoes and garlic quark, which was prepared by @_dieserflo 😍😃 . #fish #foodporn #lachs #instafood #food #smokedaily #smokesum #cigarcitybrewing #cigarro #bluntlife #foodie #dinner #lecker #abendessen #yummy #healthyfood #foodblogger #photooftheday #picoftheday #catchandrelease #tasty #delicious #essen #flyfishing #gemüse #seafood #gesundessen #salat #fliegenfischen #grillmeistersblog https://www.instagram.com/p/B4sEVd4CAuZ/?igshid=4nobarjbx6fw

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Workout! Rekorf!! 🏋️‍♀️💪Was gibt es besseres als nach einem mal so richtigen #scheiss #Tag diesen zu #beenden? Richtig! Eine Runde #Stepper #endlostreppe zu trainieren. Dazu #rammstein auf den #airpods und das ganze ganz flexibel zwischen Stufe 9-13 im Schnitt zu Switchen.....😆 😅@clever_fit_kreuzau @jane__227 (hier: clever fit Kreuzau) https://www.instagram.com/p/B4dCQVIqiMp/?igshid=1gger8ux4im5b

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Heute morgen Koche ich einmal was besonderes zum Frühstück: Eiseier 🤣😂😜 . This morning I cook something special for breakfast: Ice eggs 🤔😂😉😜 . #breakfast #alpro #fittkaja #egeszsegeseletmod #egeszseges #egeszsegestaplalkozas #mandulatej #magyarig #mutimiteszel #instafood #életmód #cleaneating #mik #cukormentes #protein #gesundessen #egészség #früchte #basilikum #berryyoghurtspice #biotechusa #biotechusahungary #breafast #breakfasttime #desszert #brunch #foodporn #chiapudding #eatwell https://www.instagram.com/p/B4Zej66qQ4T/?igshid=zs9zz5gh7qws

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#Feierabend #Workout im #fitnessstudio Die 102 #Stockwerke des #empirestatebuilding bin ich nun schonmal hoch gekommen, mal sehen wie hoch ich beim nächsten mal kommen werde 🤔 https://www.instagram.com/p/B4NhH0cKG2k/?igshid=bsxndvrfvluz

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Leider wieder zuhause angekommen nach den schönen Tagen #zuzweit #kinderfrei Nun müssen aber wieder die #Kalorien runter vom #Bier, also sofort ins Studio und ran an den „Speck“.....wobei ich jetzt lieber wieder am #Strand wäre.... 😒😉🤔 @clever_fit_kreuzau (hier: clever fit Kreuzau) https://www.instagram.com/p/B4H2EGVK4Yr/?igshid=1irdhfo6emi17

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And again at Beachclub No.5 here in @zandvoort.official 😍 A good place to stay and enjoy good #food and #Drinks Last night, we already went to hell here. Tonight again? 🤔 It doesn't matter, as long as we are at the Beach not run again it does not matter....😊😎😂🍾🍾🌊🍾 #Party #Lifestyle #fun #zeitzuzweit #family #love #wife #netherlands🇳🇱 #zandvoort #beach #sea #northsea (hier: Beachclub No5) https://www.instagram.com/p/B4Fk9rWqpi8/?igshid=3n7l03hbjmva

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And again at Beachclub No.5 here in @zandvoort.official 😍 A good place to stay and enjoy good #food and #Drinks Last night, we already went to hell here. Tonight again? 🤔 It doesn't matter, as long as we are at the Beach not run again it does not matter....😊😎😂🍾🍾🌊🍾 #Party #Lifestyle #fun #zeitzuzweit #family #love #wife #netherlands🇳🇱 #zandvoort #beach #sea #northsea (hier: Beachclub No5) https://www.instagram.com/p/B4FirSjKuAG/?igshid=kjz9m6mb3pwc

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Zum@Abschluss des super guten #Essens gönne ich mir einen @glenfiddichwhisky am #Strand Diese #Zeit zu #zweit ist auch einmal schön 😍 Die #Kinder fehlen uns, aber für die ist mal #elternfrei auch was schönes 😎😂 (hier: Beachclub No5) https://www.instagram.com/p/B4DGLjpq9cG/?igshid=xvgbp37di2xx