#joginka

[fitographia]

 I heard that instagram is a lie and it is false because it doesn't show the whole truth. Everything is so called 𝘀𝗽𝗶𝗰 𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗽𝗮𝗻 💫💫💫 so just to 𝗿𝗲𝗺𝗶𝗱𝗲𝗿 : behind any 𝗽𝗿𝗼𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝘁𝘆 there are a lot of 𝗳𝗮𝗶𝗹𝘂𝗿𝗲𝘀 People who live out of passion or achieve something are 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝗿𝘆 people who practice and who fail 𝗔 𝗟𝗢𝗧 I believe when we understand it every little progess will make us happy and failure motivates. It is about being happy. Being unhappy till we won't achieve something is simply 𝗺𝗮𝗱𝗻𝗲𝘀𝘀 😉 #yoga #joginka #yogalehrerin #yogateacher #yogaonline #yogagirl #yogagram #yogamind #yogachallenge #yogalife #pincha #asana #jump #progress #people #motivation #madness #augsburgyoga #augsburg #münchen #yogamünchen #failure #routine https://www.instagram.com/p/CL4xbuvn_wQ/?igshid=1omuu00pave2f

[joga-art-emilia]

Jak co piątek spotkałyśmy się na macie. Żyjemy w niesamowitych czasach, w których możemy to robić, ilekroć mamy na to ochotę, mieszkając w różnych krajach. Jedynym warunkiem są chęci. Cieszę się Kochana @strong.agata że je masz ❤️ #Repost @strong.agata • • • • • • Ireland (country) Miałam dziś niesamowitą frajdę podczas praktyki jogi pod okiem @joga_art_emilia_karpinska Emili! Co piątek zaskakuje mnie niezmiennie, jest wyzwaniem i przyjemnością zarazem. Mam niesamowite szczęście bo właśnie Emilia zaszczepiła we mnie miłość do jogi. Zajęcia są zawsze różnorodne i czekam na nie z utęsknieniem. Dziękuję Emilka ❤️ jesteś niesamowita! #joga #yoga #joginka #homepractice #homepracticeyoga #najlepsza #lulugirl #belulu #jogatime #jogawdomu #praktykajogi #onlinejoga #czaswolny #czasdlasiebie #hathajoga #dobreżycie #zdroweżycie #razem https://www.instagram.com/p/CLyigM9hwY0/?igshid=1wl2wkg2ymsyz

[joga-art-emilia]

"Pochłonięci oczekiwaniem wspaniałości, które ma przynieść przyszłość, przestajemy słyszeć, co jest teraz: szumu wiatru i deszczu, szmeru oddechu, odgłosu pracującego serca." - B. K. S. Iyengar - #jogapolska #jogalifestyle #joginka #joga #praktykajogi #jogawdomu #czytamwszędzie #czytanie #książki #kochamksiążki #kochamczytac #iyengar #iyengarquotes #cytatypl #cytatyożyciu #cytaty #czytaniejestfajne #myśli #refleksja #rozmyślania #medytacja #uważność #lubimyczytac #bookstagrampl #czasnajoge #czasdlasiebie #wdzięczność (w: Koziegłowy, Poznań, Poland) https://www.instagram.com/p/CLv0cyFBuYu/?igshid=1k196fpuoaduo

[joga-art-emilia]

"(...) ludzie uwielbiają robić rzeczy, które uwielbiają. Mówiąc inaczej, gdy jesteś w stanie równowagi, masz tendencję do robienia rzeczy, które Cię w tym stanie utrzymują. Jednak gdy jesteś pozbawiony równowagi, będziesz nadal robił rzeczy, które pozbawiają Cię równowagi! Aktywni ludzie kochają ćwiczyć aktywną jogę. Spokojniejsi ludzie (...) kochają uspokajającą jogę. Nie ćwicz zawsze tego, co kochasz; ćwicz to, czego potrzebujesz! Aktywni ludzie prawdopodobnie potrzebują yin jogi bardziej niż ktokolwiek inny.“ - Bernie Clark - #joginka #joga #jogaonline #polskajoga #praktykajogi #jogawdomu #ciało #duchowość #granice #yinjoga #jogatime #czasnajoge #czasdlasiebie #dobreżycie #uważność #polskajoga #praktykajogi #yogapicture #helloyoga #yogajourney #practiseyoga #yogaforreallife #addictedtoyoga #thisisyoga #ćwiczenia #zdroweżycie #zdroweciało #wdomu (w: Koziegłowy, Poznań, Poland) https://www.instagram.com/p/CLbQl8wBZRe/?igshid=vncx4zbbqhkh

[joga-art-emilia]

"W centrum naszego ciała znajduje się mała świątynia w kształcie kwiatu lotosu; W jej wnętrzu znajduje się niewielka przestrzeń. Mieszczą się w niej niebo i ziemia, słońce, księżyc i gwiazdy, ogień i błyskawica i wiatry - cały wszechświat mieści się w Twoim sercu. - Upaniszady - #lovemeditation #joginka #joga #jogaonline #polskajoga #praktykajogi #jogawdomu #ciało #duchowość #onlinejoga #czytamy #lubimyczytac #bookstagrampl #czasnajoge #czasdlasiebie #dobreżycie #hathajoga #jogatime #jogapolska #jogalifestyle (w: Koziegłowy, Poznań, Poland) https://www.instagram.com/p/CLEGQYlBZZt/?igshid=1652o80ecbvky

[joga-art-emilia]

Praca nad mięśniem tonicznyn PSOAS (pisałam o nim jakiś czas temu) jest niezwykle ważna dla naszej kondycji i dobrego samopoczucia. Kiedy jest przykurczony może powodować szereg dysfunkcji - bóle w dolnej części pleców, pogłębioną lordozę, bóle miesiączkowe, problemy z trawieniem. Joga daje nam możliwość pracy nad nim, by odpowiednio funkcjonował i nie był przykurczony. #joginka #joga #jogaonline #polskajoga #praktykajogi #jogawdomu #ciało #relaks #spokój #trzymajbalans #onlinejoga #czaswolny #czasdlasiebie #asana #jogaonline #ćwiczenia #zdroweżycie #zdroweciało #wlesie #natura #kochamdrzewa #kochamlas #wojowniczka (w: Koziegłowy, Poznań, Poland) https://www.instagram.com/p/CK56V2DBCkJ/?igshid=1jdpdim5x44jk

[joga-art-emilia]

Joga przynosi mnóstwo korzyści, których często nie jesteśmy nawet świadomi. Jeśli zatem zastanawiasz się, na co Ci ta joga, poczytaj 😊 A może dodasz coś od siebie? #joginka #joga #jogaonline #polskajoga #praktykajogi #jogawdomu #ciało #duchowość #onlinejoga #czaswolny #czasdlasiebie #hathajoga #jogatime #jogapolska #jogalifestyle #jakzacząć #ćwiczenia #zdroweżycie #rozwojduchowy #rownowaga #balans #trzymajbalans #cialopozytywne #mięśnie #plecy #bodylifestyle #healthybody #lovemybody (w: Koziegłowy, Poznań, Poland) https://www.instagram.com/p/CKyDS1_BYzo/?igshid=zjxhfhtd66hl

[joga-art-emilia]

Kilka mądrych słów na wieczór "Kiedy patrzysz na potężną górę, Pamiętaj o wewnętrznym poglądzie; Pogląd jest umysłem mistrza, Nieoddzielnym od twojej własnej natury. Kiedy podziwiasz piękno lasu, Pamiętaj o doświadczeniach i urzeczywistnieniu; Nie utrzymując nadziei, ani wątpliwości, Zobacz wszystko jako manifestację mistrza. Kiedy zachwycasz się kwiatami w ogrodzie, Pamiętaj o naturalnie swobodnym postępowaniu; Wszystkie działania współgrające z Dharmą Są doskonałą, żywą aktywnością mistrza. Niezależnie od tego, jak bardzo zwodnicze zdają się być myśli, Zobacz, że są jedynie tworami twojego intelektu. Jeśli pozwolisz im uwolnić się w stanie, Gdzie nic nie wyłania się, nic nie trwa i nic nie ustaje, Wszystkie one znikną w przestrzeni-pustości. Ta naga przestrzeń-pustość jest mistrzem! To pierwotna mądrość poza intelektem." Dilgo Khjentse Rinpocze #joginka #joga #medytacja #medytacjawruchu #medytacjauważności #medytacjawdzięczności #spacer #las #buddyzm #rinpoche #czytam #terazczytam #terapiaholistica #książki #praktykajogi #jogawlesie #polskajoga #jogajoga #rozwojduchowy #równowaga #równowaga https://www.instagram.com/p/CKwrwyeh73D/?igshid=1wefcmmp5utzb