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Digiuno in Quarantena: possibile farlo?
Buongiorno Stelline e bentornate sul mio blog.
Oggi parleremo della possibilità di digiunare durante questa pandemia di CoronaVirsus che ci stà colpendo in questi giorni e che ci costringe alla quarantena in casa.
Digiuno si o Digiuno no? Questa è una delle molte domande che mi sono state fatte al profilo Instagram e anche via direct su Facebook.
Premetto che non sono un dottore e che queste…
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Digiuno in Quarantena: possibile farlo?
🛎Attiva la campanella che trovi accanto al tasto d'iscrizione🛎 Se vi è piaciuto il video iscrivetevi al canale e mettete un like o commentate qui sotto, sarò felice di rispondervi :) ___________________________________________________________________________ Il periodo di quarantena spaventa molte persone che corrono a fare scorta di cibo (anche spazzatura) assaltando i supermercati, cucinano tutto il giorno o si ritrovano annoiati davanti al frigo per l'ennesima volta; ma ci sono anche persone che vorrebbero utilizzare questo tempo per provare un digiuno prolungato. In effetti questa pratica richiede il riposo, pochi contatti sociali, niente lavoro e pochi spostamenti. Sarebbe il periodo ideale se non fosse per un piccolo particolare... ___________________________________________________________________________ ♥ YOUTUBE https://www.youtube.com/Elisareverberi ♥ INSTAGRAM https://www.instagram.com/elisa_rever... ♥ FACEBOOK PROFILO PERSONALE https://www.facebook.com/elisa.reverberi ♥ IL SITO WEB https://ilgiustocibo.it/ ♥ IL BLOG https://ilgiustocibo.it/blog/ CONTATTI: [email protected] ——————————————————————————— Cambia cibo, Cambia Vita! Benvenuti!Se siete su questa pagina è probabile che cerchiate qualcosa: qualcosa che vi faccia dimagrire, qualcosa che vi dia energia, qualcosa che cambi le vostre cattive abitudini, qualcosa che ponga rimedio ai vostri disturbi, qualcosa che vi aiuti con gli asterischi delle analisi… insomma qualcosa che vi faccia stare meglio! Se siete curiosi di sapere come poter affrontare questa ricerca, date un occhiata alla Settimana Consapevole ——————————————————————————— DISCLAIMER Le informazioni che trovate sul sito ilgiustocibo.it e in tutto il materiale informativo contenuto in video, presentazioni, corsi, eventi e programmi non sostituiscono il parere di un medico o uno specialista qualificato. Si intendono come condivisione di conoscenze provenienti della ricerca individuale, osservazioni indipendenti ed esperienza personale, sono consigli da verificare sempre presso il proprio medico curante. Incoraggiamo a prendere decisioni autonome riguardanti la propria salute, basate sulla ricerca soggettiva, in accordo ad un assistente professionista. Ilgiustocibo.it non si assume alcuna responsabilitá dell’uso o abuso del materiale di questo sito. La navigazione del sito e l’uso del materiale significano l’accordo a questi termini.
#spesa #discount #biologico #organic ** Uno dei prodotti che vedrete nel prossimo video YouTube sulle Ricerche Alimentari sul mio canale ▶️ Elisa Reverberi. ** Yogurt intero bianco di latte vaccino. Non lo compro più da una vita ormai avendo tolto tutti i latticini ma questo yogurt biologico mi ha colpito particolarmente perché é in vasetti di vetro! Meraviglioso! Anche le linee Bio di Conad, Naturasi e Coop hanno lo yogurt bianco senza zucchero, ma il vasetto rimane di plastica 😔 purtroppo. Quello bianco potrebbe essere utilizzato durante la Settimana Consapevole, ma attenzione a quello alla frutta (foto 2): super proibito perché contiene zucchero, e sappiamo che é uno degli alimenti che evitiamo durante questa settimana. ** Con queste Ricerche Alimentari aiuto le persone a scegliere cosa mettere nel carrello per fare la loro Settimana Consapevole!! ** E tu? Conosci la Settimana Consapevole? 👇 Commenta qui sotto per ricevere info 👇 ** @md_spa_ @coopitalia @conad @naturasi_italia #biologico #organic #settimanaconsapevole #ilgiustocibo #gdo #discount #discounts #yogurt #yogurtbianco #vetro #zerowaste #senzazuccheri #senzazucchero #noncomprare #proibito #vaccino #lattevaccino #colazione #colazionevegetariana #colazionelight #vasetto #vasettodivetro #nonsprecare #zeroplastic #rifiutizero #coop #conad #naturasi https://www.instagram.com/p/B3U4ZrWlm7a/?igshid=3pay5ggveoey
#spesa #discount #biologico #organic ** Uno dei prodotti presenti nel video YouTube on line in questo momento!Ricerche Alimentari al canale ▶️ Elisa Reverberi. ** Piatti usa e getta... Di solito li considero al pari di Satana in persona! 😜 Ma ho trovato questi al discount MD completamente compostabili! 🤩 Sono in Biopolimero, fatti in Italia e anche la confezione é in bioplastica! Super wow! ** 🤑 Disponibili sia piani che fondi e costano 2,89 € per 24 pezzi. Prezzo abbordabilissimo per un prodotto che non inquina! 🤩 ** Con queste Ricerche Alimentari aiuto le persone a scegliere cosa mettere nel carrello per fare la loro Settimana Consapevole!! ** E tu? Conosci la Settimana Consapevole? 👇 Commenta qui sotto per ricevere info 👇 ** @md_spa_ #biologico #organic #settimanaconsapevole #ilgiustocibo #gdo #discount #discounts #compostabile #bioplastic #bioplastica #zerowaste #zerowasteitalia #zerowastelife #biopolimeros #biopolimero #piattiusaegetta #piatticompostabili #zerowastehome #zerowasteshopping #madeinitaly #plasticfree #plastic https://www.instagram.com/p/B3NQkL6lxrn/?igshid=2qqc2b6onxm9
#fagiolini #farifrittata #farinadimais #azuki #formaggiovegano ** 🌺Nuova Ricetta Consapevole per la vostra Settimana! É un piatto unico, completissimo, molto semplice da preparare e come sempre, molto gustoso! ▶️ Ingredienti: 80 gr farina di mais fioretto 🌾 50 gr di fagioli azuki in fiocchi 💪 250 gr di fagiolini 🥦 1 cucchiaio d'olio EVO🥄 1 cucchiaio di "parmigiano vegano" 🧀 ▶️ Procedimento: Mettere in una ciotola la farina di mais, i fiocchi di azuki e 200 mo di acqua fredda, sale q.b. mischiare e lasciare riposare 30 minuti. Alla fine del tempo di riposo aggiungere un cucchiaio di "parmigiano vegano". Intanto spuntare i fagiolini e farli bollire in acqua salata per 20 minuti. Preparare una padella con l'olio, quando é caldo aggiungere il composto di mais e azuki e lasciar cuocere con coperchio a fuoco lento per 7-8 minuti. Girare la "farifrittata" e cuocere per altri 3 minuti sull'altro lato. Impiattare con i fagiolini conditi con un filo d'olio extravergine Bio a crudo ** Buon appetito! ** Trovate tutte le Ricette Consapevoli sul sito www.ilgiustocibo.it vedi link in bio. ** #senzaglutine #veganfood #settimanaconsapevole #ricettaconsapevole #senzauova #senzalatte #piattounico #vegan #vegano #ricetta #ricettevegane #ricettaveloce #cibosanoegustoso #proteinevegetali #veganprotein https://www.instagram.com/p/B3Kz3bJjX7K/?igshid=1tjhqu089l81l
🧘Il guerriero #virabadrasana 🧘 ** Ad ogni respiro si crea spazio dentro di me, espiro tutto ciò che é negativo e inspirò tutto ciò che è positivo. La fatica é nel tenere i bandha che ancora dimentico, ma con la pratica sviluppo sempre più attenzione ☺️🙏 ** Pratichi yoga? Come ti trovi nell'esecuzione di questa postura? 👇 Condividi la tua esperienza, commenta qui sotto 👇 ** @darshanyoga ** #yogaeveryday #yogatop #yogamat #yogashorts #yogapants #thankyou #ringraziare #yogare #yogareggioemilia #yogareggio #mysore #mysoreyoga #ashtanga #ashtangavinyasa #ashtangapractice #ashtangaprimaryseries #ashtangalovers #primaryseriesashtanga #primaryseries #asana #asanapractice #bandha #mulabandha #yogabody #yogalife #yogagirl #yogaass #yogabreathing https://www.instagram.com/p/B3IFwCYFMck/?igshid=kkgu1lip9qd6
📽️ Nuovo video Ricerca Alimentarie sul canale YouTube! ** 🥐 Stavolta trattiamo la colazione Consapevole fatta al discount MD, quali prodotti ci saranno per la vostra Settimana Consapevole? ** ⏩ Video completo sul canale Elisa Reverberi link in bio! ** E tu? Conosci la Settimana Consapevole? Vai sul sito web.ilgiustocibo.it iscriviti e ricevi lo Starter Kit gratuito per cominciare!!! ** #md #discount #discounts #organic #biologico #settimanaconsapevole #ilgiustocibo #youtuber #spesa #svuotalaspesa #spesasana #yogurt #gallette #caffe #marmellata #starterpack #starterkit #free #freestarterkit #colazione #cibosanoegustoso #prodottivegani #vegano #veganfood #vegan #colazionevegana #breakfast #dimagrire #dimagrirevelocemente https://www.instagram.com/p/B3Fm-goj1wH/?igshid=12vrhogtv1do7
Colazione BIO al Discount MD - come fare scelte consapevoli anche nei di...
#spesa #discount #biologico #organic ** Uno dei prodotti Top che vedrete nel prossimo video YouTube sulle Ricerche Alimentari sul mio canale ▶️ Elisa Reverberi. ** Il Tofu Vegamo é Biologico da agricoltura Europea 🇪🇺, ad alto contenuto di proteine, non OGM e con marchio Vegan Label! A Noi piace molto e costa 7.73€ al kg ** 🤑 Non é il più economico che ho trovato (che invece é quello Lidl a 3.73 € ma da agricoltura UE/nonUE) anche se ha un ottimo prezzo. Il migliore per me rimane il Tofu Eurospin (6,67 € al kg ed é da agricoltura ITALIANA) 🇮🇹 ** Con queste Ricerche Alimentari aiuto le persone a scegliere cosa mettere nel carrello per fare la loro Settimana Consapevole!! ** E tu? Conosci la Settimana Consapevole? 👇 Commenta qui sotto per ricevere info 👇 ** @md_spa_ @eurospin_italia_official @eurospin_italiaofficial @lidlitalia @recensioni_lidl_italia @lineavegamo @vlabel_italia @vlabel.official #senzaglutine #senzalattosio #senzalatte #biologico #organic #settimanaconsapevole #ilgiustocibo #gdo #discount #discounts #vegan #veganproducts #prodottivegani #veganfood #vegano #cibosanoegustoso #cibosano #cibobuono #soia #svuotalaspesa #vegamo #tofu #tofualnaturale #eurospin #lidlitalia https://www.instagram.com/p/B3C7dBzlW9E/?igshid=g17vi5ssrdql
#spesa #discount #biologico #organic ** Uno dei prodotti che vedrete nel prossimo video YouTube sulle Ricerche Alimentari sul mio canale ▶️ Elisa Reverberi. ** 🍒 A casa nostra di solito si consuma la marmellata fatta in casa con frutti selvatici, ma per chi non trova tempo per farsela in casa, le marmellate industriali possono essere comode e veloci. Questa di MD é bio e con succo di mela concentrato invece dello zucchero! 🤩 🤔 Unica pecca anche qui é il bollino "prodotto in Italia" che potrebbe essere fuorviante sul contenuto che invece arriva da agricoltura mista. ** 🤑 Il prezzo é di 5.05€ al kg veramente un prezzo bassissimo per una marmellata Bio!! ** Con queste Ricerche Alimentari aiuto le persone a scegliere cosa mettere nel carrello per fare la loro Settimana Consapevole!! ** E tu? Conosci la Settimana Consapevole? 👇 Commenta qui sotto per ricevere info 👇 ** @md_spa_ @mipaaftsocial #biologico #organic #settimanaconsapevole #ilgiustocibo #gdo #discount #discounts #marmellata #marmellatabio #marmellatabiologica #jam #senzazucchero #senzazuccheri #senzazuccheriaggiunti #certificazioni #prezzibassi #colazione #colazionevegana #succodimela https://www.instagram.com/p/B3ASYc3F-Yp/?igshid=1jnzyqvygw8cq
#spesa #discount #biologico #organic ** Uno dei prodotti che vedrete nel prossimo video YouTube sulle Ricerche Alimentari sul mio canale ▶️ Elisa Reverberi. ** ☕ Il Caffè 100% arabica che propone il discount MD é da agricoltura biologica ovviamente non europea. 🤔 Unica pecca non ha il marchio Fairtrade che garantisce un equo trattamento dei lavoratori... ** 🤑 il prezzo é molto basso per essere un caffé Bio, solo € 7,16 al kg (come il caffè bio proposto da Lidl, anche quello senza marchio Faritrade). I caffè bio con marchio Faritrade o Altroconsumo costano più o meno il doppio (sui 15€ al kg) e li possiamo trovare in Coop, NaturaSì o Conad... A voi la scelta etica 😇 ** Con queste Ricerche Alimentari aiuto le persone a scegliere cosa mettere nel carrello per fare la loro Settimana Consapevole!! ** E tu? Conosci la Settimana Consapevole? 👇 Commenta qui sotto per ricevere info 👇 ** @md_spa_ @lidlitalia @coopitalia @conad @naturasi_italia @naturasi_reggioemilia @naturasireggioemilia @fairtrade.it @altroconsumo #biologico #organic #settimanaconsapevole #ilgiustocibo #gdo #discount #discounts #caffe #cafearabica #fairtrade #altroconsumo #sconti #prezzibassi #sceltaetica #conad #coop #naturasi #md #lidlitalia #lidl #lidlitalia https://www.instagram.com/p/B29slzyFAJh/?igshid=9up3h8km65fh
#riso #peperoni #tofu #gomasio ** Nuova ricetta Consapevole per la vostra Settimana! É un piatto unico, completissimo, molto semplice da preparare e molto gustoso! le porzioni sono abbondanti per una persona. ▶️ Ingredienti: 80 gr di riso basmati 🌾 120 gr di tofu 💪 250 gr di verdure tra cipolla e peperoni 1 cucchiaio d'olio EVO🥄 1 cucchiaio di gomasio alle alghe🌱 ▶️ Procedimento: Fai bollire il riso in un pentolino con acqua salata per 10-12 minuti. Tagliare le verdure a cubetti piccoli e saltale in padella con l'olio, coprire con coperchio per 5-7 minuti. Tagliare il tofu a listoni e metterlo in una ciotola insieme a 2 cucchiai di salsa di soia. Quando il riso sarà cotto, scolarlo dall'eventuale acqua in eccesso, servirlo in una ciotola e cospargerlo di gomasio alle alghe. Scaldate un cucchiaio di olio in una padella e scaldare il tofu 3 minuti per lato.Impiattare le verdure ed il tofu con il riso. Buon appetito! ** Trovate tutte le Ricette Consapevoli sul sito www.ilgiustocibo.it vedi link in bio. ** Avete mai assaggiato il Tofu? C'è chi lo ama e chi lo odia... Io AMO!!! E tu? 👇Dimmi la tua, commenta qui sotto 👇 ** #senzaglutine #veganfood #settimanaconsapevole #ricettaconsapevole #senzauova #senzalatte #alghe #cipolla #vegan #vegano #ricetta #ricettevegane #ricettaveloce #cibosanoegustoso #risobasmati #padella #salsasoia #senzalatte #senzalattosio #tofurecipes #tofunny #foodporn #healthyfood #piattounico #piattoveloce https://www.instagram.com/p/B27WPFxjaOc/?igshid=ox65tcruj9md
🧘 Respirare dove non c'è spazio 🧘 ** Questa é una delle asana dove la ricerca di spazio per riempire bene il petto d'aria é per me più faticosa. Mi mette in contatto con i miei se, e i mie ma: "Se avessi meno pancia mi verrebbe meglio!" "Se non mi fossi rotta la spalla farei meno fatica!" Poi penso che 2 anni fa non mi prendevo nemmeno le mani... Sorrido e ringrazio ☺️🙏 ** Pratichi yoga? Come ti trovi nell'esecuzione di questa postura? 👇 Condividi la tua esperienza, commenta qui sotto 👇 ** Wearing @reyoga short @darshanyoga ** #yogaeveryday #yogatop #yogamat #yogashorts #yogapants #marichiasana #pancia #belly #spalla #shoulder #coniseeconima #thankyou #ringraziare #yogare #yogareggioemilia #yogareggio #mysore #mysoreyoga #ashtanga #ashtangavinyasa #ashtangapractice #ashtangaprimaryseries #ashtangalovers #primaryseriesashtanga #primaryseries #asana #asanapractice (presso Darshan Yoga) https://www.instagram.com/p/B24pszIFaLT/?igshid=fju6e3aa1uhy
🤐 Ecco a voi l'ultimo video che riguarda il mio digiuno di 10 giorni. 🤐 Quali risultati ha dato questo lungo periodo senza cibo?🍱 ** ▶️ Perdita di peso, energia, miglioramenti fisici ecc... ** Guarda il video per saperne di più. Link in bio (IG) 📽️ YouTube Canale Elisa Reverberi ** #digiuno #digiunoterapeutico #digiunoterapia #primaedopo #fotoprimaedopo #dimagrire #dimagrirevelocemente #dimagrimento #dimagrimentorapido #pelleperfetta #migliorarsi #miglioramento #migliorare #energia #energiacosmica #ormoni #supereroe #superpoteri #occhialidavista #olfatto #udito #gusto #postdigiuno #video #youtuber https://www.instagram.com/p/B21U-bLFFZf/?igshid=1hnazmgsq6j3p
#spesa #discount #biologico #organic ** Uno dei prodotti che vedrete nel prossimo video YouTube sulle Ricerche Alimentari sul mio canale ▶️ Elisa Reverberi. ** Ecco uno snack bio che a casa nostra dura veramente poco! Triangoli di mais, senza glutine e non fritti, Prodotti sempre da Fiorentini Alimentari di Torino (che potrebbe avere il monopolio su tutte le marche di gallette 😂😂). Esistono anche nella versione con legumi, inutile dire che sono una cannonata!!! 😋😋😋 ** 🤑 Il prezzo é di 13,32 € al kg, nella norma come per gli snacks Lidl (14,99 € kg) a marchio Certossa, quelli di ECU oppure Esselunga (13,5 € kg). Sono tutti prodotti dallo stesso Fiorentini e tutti da agricoltura UE. ** Con queste Ricerche Alimentari aiuto le persone a scegliere cosa mettere nel carrello per fare la loro Settimana Consapevole!! ** E tu? Conosci la Settimana Consapevole? 👇 Commenta qui sotto per ricevere info 👇 ** @md_spa_ @esselunga @lidlitalia @fiorentini_alimentari #senzaglutine #settimanaconsapevole #ilgiustocibo #gdo #discount #discounts #vegan #veganproducts #prodottivegani #veganfood #cibosano #svuotalaspesa #lidlitalia #lidl #esselunga #snack #snacksano #snacks #snackfood #merenda #mais #gallette #gallettedimais #triangoli #risparmio #savemoney https://www.instagram.com/p/B2ytFEslLXK/?igshid=1q0uzhjv4fpxf