STRESS - PRECISIONE - COSTANZA E DIETA Che relazione possono avere questi elementi? 🧐Proviamo a ragionarci insieme: 🍴 Probabilmente, Più sei preciso e accurato nel seguire fino ai micronutrienti e più sarai costante MA 🍽 Allo stesso tempo, però, se la precisione diventa mania e sinonimo di eccessiva rigidità, sarai stressato e a lungo termine questo ti fotte la testa, portandoti prima o poi verso l’eccesso opposto, ovvero, non seguire più un minimo di regola. 🤪 Meno sei preciso e più sei flessibile e questo da un lato può garantirti una maggiore efficienza a lungo termine, MA 😱dall’altro lato c’è il rischio che si possa diventare troppo flessibili e non raggiungere mai i risultati perchè non si è mai davvero costanti. 🧐Ci avevi mai pensato/ragionato? Ora, tu in quale situazione ti trovi? #dieta #dietaflessibile #diet #alimentazione #nutrizione #flexibledieting #dietgoals #goals #nutrition #food #stress #pianoalimentare #sgarro #fail #fitness #wellness #salute #health #lifestyle #healthylife #coach #fitnessocoach #wellnesscoach #coach (presso Novara, Italy) https://www.instagram.com/p/CJxlE9EFlQa/?igshid=ol5g2qvb0ge6
