Assalamu'alaikum WigraMuftiah

Hakikat baik-baik sesungguhnya adalah ketika di Syurga-Nya.

[matapelangi]

Ada masa dalam hidup di mana kehilangan datang bersamaan. Tumpuan satu per satu runtuh, orang yang dicintai pergi. Dukungan hilang, hati belum sempat pulih, namun ujian datang tanpa jeda.

Di fase itu, rasa sakit tidak lagi berisik, ia sunyi, dalam, dan mematahkan dari dalam.

Tak ada yang bisa dijadikan sandaran. Tak ada tempat mengadu. Bahkan kata-kata pun terasa lelah.

Lalu, tepat di saat segalanya gelap, datang sebuah undangan. Bukan dari manusia, bukan dari dunia.

Sebuah perjalanan yang tak masuk akal logika, ditempuh dalam satu malam. Langit dibukakan dan dari perjalanan itulah, turun sebuah hadiah, bukan untuk menghapus luka. Melainkan agar luka punya tempat pulang.

Itulah Isra Mir’raj Dan hadiah itu bernama sholat

Karena tidak semua orang mampu naik ke langit, tapi setiap hati yang hancur diberi jalan untuk “naik” menemui Allah.

Shalat adalah pelukan Allah saat dunia melepaskan kita.

Dan barangkali, jika ujianmu datang bertubi-tubi tanpa jeda, bukan karena Allah ingin menjatuhkanmu, melainkan karena Dia sedang menyiapkan hadiah.

Maka jika hari ini hatimu terasa berat,mungkin kau sedang berada di ambang sebuah kenaikan. Bukan naik di mata manusia, tetapi naik di hadapan Allah SWT.

[sajaksesak]

“kamu begitu baik.”

tidak. aku bukan seperti yang kau bayangkan. kau belum melihat separuh dari luka yang pernah kutorehkan — pada diriku sendiri. penderitaan tak membuatku kuat. akulah yang memutuskan untuk tetap berdiri setiap harinya.

karena aku kenal dengan tubuh yang karam oleh derita serupa:

mereka yang mencabut pisau dari tubuhnya, lalu menusukkannya ke siapa pun orang yang ada di dekatnya.

tapi aku tidak.

aku mencabutnya perlahan, kadang ia justru tenggelam lebih dalam sebelum akhirnya bebas. dan saat pisau itu terlepas, aku menguburnya jauh ke dalam, di tempat yang tak akan ditemukan siapapun.

maka lain kali ketika kau hendak berkata, “kamu begitu baik,”

tanam dalam pikiran bahwa aku bukan orang baik.

aku memilih menjadi baik.

— Arief Aumar | kindness isn’t a gift, but a choice.

[nukhanaa089]

Tenang Tak Selalu Sepi

Ada satu tahap dalam hidup, ketika kamu mulai merasa lelah bukan karena sibuk, tapi karena bising. Bukan karena terlalu banyak yang harus dilakukan, tapi terlalu banyak yang harus dijelaskan. Dunia kini semakin ramai—semua orang bicara, tapi tidak semua benar-benar mendengar.

Lalu kamu mulai mundur perlahan, bukan karena kalah, tapi karena sadar: tidak semua medan harus kamu menangkan.

Kamu belajar bekerja dalam diam. Bukan karena kamu tidak ingin diakui, tapi karena kamu tahu bahwa hasil yang nyata tidak butuh banyak suara. Keberhasilan yang lahir dari proses yang sunyi terasa lebih utuh—karena kamu tidak sibuk menjelaskannya pada dunia, kamu terlalu sibuk menjalaninya.

Kamu mulai memilih pakaian dengan cara berbeda. Bukan lagi yang paling mencolok, tapi yang paling membuatmu merasa menjadi dirimu sendiri. Kamu sadar, keanggunan bukan tentang mencuri perhatian, tapi tentang menjadi versi terbaik dari dirimu, bahkan ketika tidak ada yang melihat.

Kamu belajar makan dengan pelan. Kamu mulai mencintai momen ketika makanan masuk ke tubuhmu sebagai wujud syukur, bukan pelarian. Kamu tahu bahwa makan bukan hanya tentang mengisi perut, tapi memberi hormat pada hidup yang masih kamu miliki.

Kamu berbicara lebih sedikit. Bukan karena tidak punya isi kepala, tapi karena kamu mulai menyadari bahwa tidak semua hal butuh ditanggapi. Bahwa menjadi bijak bukan berarti harus selalu berkata, tapi tahu kapan harus diam.

Kamu mulai menghindari drama—karena kamu tidak punya tenaga untuk pertunjukan yang tidak kamu pesan. Dunia terlalu sempit jika kamu biarkan diisi dengan konflik yang bukan milikmu. Kamu memilih menjaga ketenangan, bukan karena pengecut, tapi karena damai lebih mahal dari ego.

Dan tujuanmu… kamu tetap kejar, tapi kini dengan cara yang lebih manusiawi. Tanpa membandingkan langkahmu dengan milik orang lain, tanpa perlu membuat orang lain tersingkir agar kamu bisa maju. Kamu tahu, kemenangan sejati adalah ketika kamu sampai di tempat yang kamu inginkan tanpa kehilangan siapa pun yang kamu cintai—termasuk dirimu sendiri.

Akhirnya, kamu tahu: tidak semua hal perlu dikejar dengan tergesa. Tidak semua komentar harus dibalas. Tidak semua yang bersinar harus kamu genggam.

Kamu mulai hidup bukan untuk membuktikan sesuatu. Kamu mulai hidup untuk benar-benar hidup.

Dan hari-hari yang kamu jalani kini… meski tak selalu penuh sorotan, tapi damai.

Dan itu lebih dari cukup.

[journal-rasa]

Kalau kamu salah belok, maps kamu gak akan bilang: "kamu salah jalan!" Tapi dia bakal nyesuaiin rute agar kamu tetap sampai di tempat tujuan.

Di kehidupan ini, yang sibuk menjustifikasi biasanya adalah mereka yang juga sama-sama tak tahu jalan. Sementara mereka yang paham rute, akan setia membimbing dengan sabar.

[wigramuftiah]

Yang berisik, paling bising adalah kepalaku. Terkadang isi kepala tidak selaras dengan perasaan yang ada.

Sesekali memberontak dengan cara marah, berteriak, sampai menganggu konsentrasi fungsi indera lainnya. Terkadang hanya bisa diam, tatapan kosong, ataupun menangis sejadi-jadinya tanpa sepengetahuan orang lain.

Pertanyaan mengapa, pertanyaan kenapa menghampiri di saat seseorang berulah pergi tanpa kata, ataukah seseorang dengan seenak hati meremehkan diri.

Semakin hari semakin menjadi-jadi, harus sadar diri jangan sampai tenggelam, terbelenggu dengan pikiran yang luar biasa membuat skenario-skenario di luar kendali.

Pelan-pelan mengajak diskusi

Pelan-pelan mengajak rehat

Pelan-pelan mengajak bicara

Pelan-pelan mengajak refleksi

Pelan-pelan kita berbenah ya!

Sekarang tersadar, musuh terbesarku saat ini adalah pikiranku sendiri dengan deretan-deretan koneksi sepihaknya yang membuat kewalahan diri.

@wigramuftiah , ✍🏻

[wigramuftiah]

Beberapa suara menjadi nyanyian rindu dan di sisi lainnya ada yang tersembunyi di balik diam disebabkan kehilangan.

Aku tidak bersuara, hanya mengabadikanmu dalam tulisan. Entah itu terbaca olehmu atau sebaliknya aku tidak akan memikirkan hal itu.

@wigramuftiah , ✍🏻

[wigramuftiah]

Kita semua pandai menyimpan rasa tanpa mengenal latar belakang kehidupan dan setiap gender.

Seperti halnya kita, yang hanya bisa saling sapa dalam tulisan mengutarakan isi hati tanpa perlu mengalamatkan jelas kepada siapa setiap tulisan ditujukan, tapi perasaan kita tidak bisa berbohong.

Ia berdegup kencang sejak awal membaca kata demi kata yang terangkai, seperti halnya tulisanku saat ini, hatimu bergetar membacanya, bukan?

Jangan segan menyapaku jika ingin, sebelum aku beranjak tidak mengalamatkan tulisan demi tulisan untukmu.

@wigramuftiah , ✍🏻

[wigramuftiah]

Kita tidak sedang adu mekanik, pencapaian, keberhasilan dengan siapapun.

Tidak perlu menjadi sempurna pada pandangan orang lain, yang kita butuhkan adalah keberanian untuk memulai sesuatu yang menjadi kebutuhan kita.

Silahkan lakukan apa yang menjadi fokus, tujuan, impian kita. Jangan khawatir penilaian manusia, karena hidup ini sudah sangat teratur diatur oleh-Nya.

Maka, sudahi kecemasan dan kekhawatiran terhadap label *apa kata orang.*

Jujur, sebenarnya cerita hidup kita tidaklah penting dan menarik bagi mereka, terkecuali ada kepentingan yang terselubung dibaliknya.

Mari sama-sama kembali tahu diri, mengerti posisi, dan cukup menjadi diri sendiri menghadapi jalan juang yang pemilik semesta titipkan.

Hidup dengan tenang, jaga kesehatan mental, kewarasan pikiran, dan jangan segan bahagia!

@wigramuftiah , ✍🏻

[nukhanaa089]

Menunggu Diusir Waktu

Kau bangun pagi ini dengan kepala yang terasa penuh, tapi tak tahu apa isinya. Mungkin sisa-sisa mimpi semalam yang tak sempat kau ingat. Mungkin juga kenyataan yang sudah terlalu lama kau diamkan. Tapi yang jelas, kau merasa lelah, bahkan sebelum hari benar-benar dimulai.

Kau menatap ke luar jendela, mencari makna dalam pergerakan awan atau dalam nyaringnya suara burung yang sama tiap hari. Kau membayangkan hidup seperti film indie, yang tiba-tiba menemukan titik balik hanya karena langit mendung atau secangkir kopi tumpah. Tapi, seperti hari-hari sebelumnya, tak ada yang berubah. Hidup masih seperti ini. Diam. Rutin. Ganjil, tapi tak cukup gila untuk membuatmu lari.

Kau bilang pada dirimu sendiri, ini hanya sementara. Bahwa masa tenang ini adalah masa pematangan, masa perenungan, masa menunggu arah yang pasti. Kau suka menyebutnya ‘proses’. Tapi diam-diam kau tahu, kau sedang bersembunyi. Dari dunia, dari keputusan, dari kegagalan yang belum sempat terjadi tapi sudah lebih dulu kau takutkan.

Kau terlalu takut melangkah. Kau terlalu sibuk mengumpulkan keyakinan yang tak kunjung penuh, menanti sinyal dari semesta yang tak kunjung tiba. Kau mencari petunjuk, padahal hidupmu bukan teka-teki silang yang jawabannya akan jatuh dari langit.

Kau lupa bahwa arah tidak ditemukan, tapi diciptakan. Dan jalan takkan terbuka kalau kau tak berani melangkah lebih dulu.

Sementara itu, waktu tak berhenti. Ia tak menunggu sampai kau siap. Ia tak duduk di sebelahmu dan berkata, "Nanti saja, jika kau sudah yakin." Waktu bukan teman yang sabar. Ia hanya lewat, tanpa menoleh. Dan kau, jika masih duduk di tempat yang sama, akan disisihkan, bukan karena tak berarti, tapi karena kau terlalu lama diam.

Sampai kapan kau akan duduk di tepi kehidupan, menanti untuk dipanggil masuk?

Kau pernah berkata, "Aku sedang mencari makna." Tapi bukankah makna hanya muncul dari apa yang kau jalani? Bukan dari lamunan panjang atau keraguan yang kau pelihara dengan rapi.

Hidup bukan menara gading yang bisa kau amati dari kejauhan. Ia jalanan yang berdebu, kadang becek, kadang sempit. Tapi hanya yang berjalan yang bisa menceritakan seperti apa rasanya.

Kau takut tersesat, aku tahu. Tapi tak ada petualang yang menemukan rumah tanpa pernah menjauh darinya. Tak ada penemu yang tahu arah tanpa tersandung beberapa kali di jalan.

Kau mungkin sedang menanti sesuatu. Kesempatan. Tanda. Restu. Keajaiban. Tapi bagaimana jika yang kau tunggu, justru sedang menunggumu?

Bagaimana jika hidup sedang berdiri di ujung jalan sana, tangan terjulur, mata sabar, bertanya, “Sampai kapan kau akan menunggu di situ, tanpa pernah datang menghampiri?”

Terkadang, sadar diri itu perlu. Perlu untuk mengakui bahwa penundaan ini bukan lagi bagian dari proses, tapi bentuk halus dari ketakutan.

Kau harus sadar: diam juga adalah pilihan. Dan setiap pilihan punya konsekuensinya. Menunggu terlalu lama bisa membuatmu kehilangan, bukan hanya kesempatan, tapi juga dirimu sendiri.

Maka hari ini, tanyakan pada dirimu sekali lagi—dengan suara yang jujur dan mata yang tak menghindar: Sampai kapan kau akan menunggu? Karena waktu tak akan mengusirmu... tapi ia juga tak akan mengajakmu dua kali.

[sayaadalahfh]

Kita sering merasa perlu menjelaskan diri, membela posisi, atau memastikan orang lain mengerti. Padahal, beberapa hal lebih baik dibiarkan berlalu. Tidak semua hal butuh respons. Tidak semua orang layak mendapat jawaban. Dan diam, juga adalah bentuk keberanian untuk tidak ikut bermain dalam dinamika yang melelahkan. Pilah mana yang penting, mana yang hanya sekadar bising.

[wigramuftiah]

Apa kabar?

Sampai saat ini masih setia menantikan tulisan indahmu.

Aku ingin menyapa, tapi sayang gengsiku masih betah bertahta. Jadilah diri ini semakin ego. Maaf ya.

[wigramuftiah]

Sampai kapanpun kamu akan selalu menjadi pemenangnya, tapi tidak dengannya yang memberikan ketenangan di sela-sela sesak nafas yang ku alami.

Sampai kapanpun kamu pemenangnya, tapi tidak dengannya yang senantiasa menanyakan kabarku untuk memastikan aku dalam keadaan sehat dan baik-baik saja.

Sampai kapanpun kamu pemenangnya tapi tidak dengannya yang mengusahakan agar hari-hari ku selalu produktif tanpa kurang satu apapun.

Apa aku akan memilihnya, tentu aku akan memilihnya atas izin dari pemilik semesta.

Kemenanganmu sebatas kenangan yang telah ku museumkan di salah satu ruang bertumbuh yang ku sebut pelajaran hidup.

Dia yang telah memenangkan pertempuran kebaikan tanpa apresiasi maupun validasi, ketenangan yang kuraih menjadikannya pemenang tanpa perlu sorak tepuk tangan apalagi piala.

Ketenangan itu sendiri menjadi kemenangan bagi diriku dan dirinya.

@wigramuftiah , ✍🏻

[wigramuftiah]

Me VS Me

Ini aku yang saat ini. Belajar, berproses sembuh dan pulih dari segala kesehatan mental yang menghampiri.

Benar adanya, perempuan pulih dan sembuh tanpa bercerita. Sekali bercerita, banyak proses yang telah ia lalui.

Tidak ada hal lain yang lebih ingin di kejar selain menjadi versi terbaik dari diri sendiri dari waktu ke waktu.

Apresiasi, validasi, kolaborasi tidak lagi ku andalkan dari orang lain. Aku memilih untuk mencintai diri sendiri dari waktu ke waktu.

Apapun yang terjadi prioritasku saat ini adalah kewarasan pikiran dan kesehatan mental, serta kedekatan intens kepada Sang Maha Baik yang nikmatnya tidak pernah setengah-setengah diberikan kepadaku.

Peluk erat diri. 🫂🥹

@wigramuftiah , ✍🏻

[catatanmudri]

Lepaskan genggamanmu dari ilusi yang kamu ciptakan sendiri. Pikiranmu bukan panggung sandiwara yang harus dipenuhi skenario tak berujung. Bukan tugasmu meraba-raba kepastian yang sudah ditetapkan-Nya. Sebab sekeras apa pun kamu menata kemungkinan, masa depan tetap berjalan di luar kuasamu.

Kita ini sering kali berlagak sutradara dalam film yang naskahnya bahkan tak pernah kita pegang. Sibuk mengatur alur, menentukan babak, bahkan memilih siapa yang boleh bertahan dan siapa yang harus pergi. Padahal, kita tak lebih dari aktor yang sering lupa skrip, salah masuk adegan, dan kelewat banyak improvisasi yang justru merusak cerita.

Kita membayangkan skenario paling buruk, lalu menangisinya sebelum terjadi. Kita merancang masa depan dengan segenggam ambisi, lalu kecewa ketika kenyataan tak tunduk pada kehendak kita. Kita berdiskusi dengan ketakutan lebih sering daripada berdialog dengan-Nya. Ironis, bukan?

Padahal, kalau kita mau jujur, hidup ini tak butuh seambisius itu untuk dipahami. Takdir berjalan dengan ritmenya sendiri. Bukan tugas kita untuk mengintervensi setiap detailnya, apalagi mengatur ulang sesuai kehendak kita yang terbatas.

Jadi, cukup sudah. Berhenti bersilat pikir dengan kemungkinan-kemungkinan yang hanya menambah lelah. Serahkan pada-Nya yang sejak awal sudah paham ke mana kaki ini harus melangkah. Tugas kita hanya melangkah, bukan merampas kendali yang sejak awal tak pernah jadi milik kita.

[ffahraa]

152

Dari segala ketidakpastian hidup.... Kematian menjadi satu-satunya yang pasti.

@ffahraa

[jndmmsyhd]

Setiap sakit akan ada obat dan masa sembuhnya, setiap luka akan ada yang membasuhnya, bahkan setiap dosa akan sangat mudah bagi Allah untuk menghapusnya.

Dan ternyata, semua itu berkumpul dalam 1 waktu, saat kamu menangis dalam doamu, tak ada yang tahu kecuali kamu dan Tuhanmu. Malam ini, bangunlah, mendekatlah, menengadahlah, berceritalah pada Tuhanmu.

[milaalkhansah]

It's called time management

Salah satu hal yang aku pelajari saat semakin dewasa adalah: Dunia tidak pernah peduli dengan perasaan kita.

bagaimana pun perasaan yang kita rasakan kini, dunia akan terus berjalan. seburuk apa pun perasaan yang kita miliki, dunia akan baik-baik saja. orang-orang akan tetap sibuk dengan kehidupannya masing-masing. dunia tidak akan pernah berbaik hati untuk menjeda waktu hanya untuk menemani kita yang sedang berduka.

melalui pemahaman itu, aku semakin sering berlatih untuk menetapkan waktu yang secukupnya atas berbagai perasaan yang sedang kurasakan.

aku boleh bersedih, tapi tanggungjawab harus tetap dijalankan.

aku boleh menangis, tetapi jangan lama-lama, karena ada cicilan yang harus aku bayarkan. air mataku tak akan pernah berubah menjadi mutiara yang bisa aku jual untuk menyambung hidup.

aku boleh patah hati, tetapi aku tahu cinta bukan sumber makanan manusia, jadi sudah seharusnya aku tak berlarut-larut meratapinya. lagian, manusia bukan cuman dia saja.

semakin tua aku semakin berlatih untuk tak membiarkan perasaanku mengontrolku lebih dalam. ini mungkin terdengar sangat jahat karena aku seperti tak membiarkan diriku untuk menjadi manusia seutuhnya yang bisa terluka, menangis, ataupun bersedih. tapi dunia memang sejahat ini, jika kita tak belajar keras ke diri sendiri, dunia akan lebih keras ke kita. either we be tough, or the world be tough to us.

karena yang lemah selalu kalah.

ada waktu untuk segala hal.

ada batas waktu untuk semua perasaan.

sebab hidup harus terus berjalan. kita tidak bisa menetap pada sebuah perasaan terlalu lama.

mari beranjak.