▶️O que é a Doença de Hashimoto? . A Doença de Hashimoto acontece quando o corpo ataca as células da tireoide com uma reação autoimune. O organismo se volta contra si (reação autoimune). A tireoide é invadida por glóbulos brancos e anticorpos são criados para ataca-la (anticorpos antitireoidianos). No início, a tireoide pode funcionar normalmente, estar hipoativa (hipotireoidismo) ou, raramente, hiperativa (hipertireoidismo). A grande maioria das pessoas acaba desenvolvendo hipotireoidismo. . Mulheres precisam estar ainda mais atentas, pois a doença é mais comum nelas do que em homens, podendo provocar anovulação e infertilidade. . ▶️Existe complicações? . Algumas pessoas com tireoidite de Hashimoto têm outros distúrbios endócrinos, como. ✓diabetes. ✓hipoatividade da glândula adrenal ou hipoatividade das glândulas paratireoides. ✓outras doenças autoimunes, como: anemia perniciosa, artrite reumatoide, síndrome de Sjögren ou lúpus. . ▶️Quais os sintomas? . ✓aumento da tireoide ou com uma sensação de inchaço no pescoço. ✓depressão e fadiga. ✓fraqueza muscular. ✓ganho de peso. ✓inchaço nas extremidades. ✓menstruação intensa ou prolongada. ✓olhos inchados. ✓rigidez das articulações. ✓ritmo cardíaco lento. ✓sensibilidade ao frio. . ▶️Tratamento. . O tratamento para Hashimoto consiste em seguir uma dieta autoimune, evitar o estresse e ter um sono de qualidade. . ▶️Alimentação. . 🍞Evitar o glúten, pois ele faz com que o sistema imunológico ataque a tireóide e o trato intestinal. A estrutura molecular da Gliadina, proteína do glúten, é parecida com a estrutura da tireóide. Quando a gliadina atravessa o intestino e entra na corrente sanguínea, o nosso sistema imunológico reconhece como uma ameaça e ataca a proteína. Nesse processo, os anticorpos liberados acabam atingindo também a tireóide. . 🥛Evitar Leite e derivados, a caseína presente no leite pode reagir de forma cruzada com o glúten, como se ela fosse o glúten e causar os mesmos malefícios. . 🥬A ingestão de agrotóxicos também é outro fator preocupante, pois podem prejudicar o funcionamento da tireoide. Portanto, sempre que possível preferir alimentos orgânicos. . #tireoide #autoimune #nutricao #vidasaudavel (em Piracicaba, Brazil) https://www.instagram.com/p/B5BCcN_gY3N/?igshid=k9a02i5ym3wq