Je reçois souvent des parents anxieux, stressés, soucieux pour leurs enfants. On travaille ensemble pour lâcher prise et surtout maîtriser les outils nécessaires (en #sophrologie et #coachingdevie ). Lorsqu’on devient #parent, notre monde est complètement chamboulé. On perd nos repères et souvent on n’ose pas demander de l’aide ou simplement des conseils. Le plus frappant c’est ce désir constant de « perfection ». Il y a quantité de bouquins, blogs ... sur la #parentalité, on est vite submergé. Il y a les injonctions de la famille, les petits conseils de la voisine ... Je réalise qu’en tant que parent, on oublie parfois l’essentiel : RECONNECTER AVEC NOTRE ENFANT INTÉRIEUR. Eh oui les ami(e)s, on a tous et toutes été des enfants. WoW quelle surprise😜!! Je conçois que ça soit difficile de lâcher prise à tout moment dans vos vies (pro ou privée), mais lorsque vous êtes avec vos enfants, le plus beau conseil c’est de laisser votre #enfantinterieur prendre le dessus. Vivez un tour de manège comme vos enfants, prenez conscience des sensations, des sons environnants, des odeurs, ... Pareil pour une partie de cache cache ... Ce n’est pas la quantité passer avec vos enfants qui importe, c’est la qualité! Offrez leur votre attention, soyez en pleine conscience pendant cette partie de cache-cache. Dansez n’importe comment, faites des grimaces, secouez votre tête comme une rockstar sur scène. Le lien avec votre enfant sera alors sublimé par ces petits moments de pure connexion. #parenthood #parentalitepositive #parentslife #ompearl #coachingdevie #coachinglife #lifecoach #sophrologue #sophro #sophrologieenfants #sophrology #coachingonline #feelgood #lacherprise #lâcherprise #mindfulness #pleineconscience #enfantheureux #parentheureux (à Jardin d'Acclimatation) https://www.instagram.com/p/CEoSbK3AJZs/?igshid=1cf8afavnkxyc